Порассуждаем: утром энергия желудка самая сильная - он способен переваривать много и сложную пищу (конечно у каждого из нас разное количество энергии в том или ином канале). А какая пища требует энергозатрат для пищеварения? А вечером, как известно, желудок не способен к сложной работе (не сам желудок , а энергетический канал его), значит ему нужно помочь (типа плита, которая должна варить - холодная). Для переваривания сырых салатов выделяется много слизи (они по свойству холодные), приводит к внутренним отекам => ведет к частым простудам с насморком и т.д. Если вы живете во влажном холодном климате, конечно, пряно- острая еда будет полезна, она сушит и согревает. Кушать до 18.00 - это хорошо, если вы ложитесь спать в 21.00. А если в 22.30? И еще вопрос - все ли люди, которые не кушают после 18.00 здоровы и энергичны? И последнее, нужно пончть какой у Вас больше энергии Ян или Инь, исходя из этого подстроить питание. Спасибо Вам