In diesem Interview zum Thema Zellverjüngung geben wir einen Überblick über Möglichkeiten, wie wir die Alterungsprozesse in unseren Zellen verlangsamen und so unsere gesunde
Lebensspanne verlängern können. Meine Interviewpartnerin Nina Ruge ist Biologin,
Wissenschaftsjournalistin und wahrlich eine Expertin auf dem Gebiet der gesunden
Lebensweise. In ihren aktuellen Büchern, die ja sofort zu Bestsellern wurden,
schafft sie es, die unglaubliche Fülle an Erkenntnissen aus der Altersforschung
zusammenzufassen und den Lesern aufzuzeigen, was man tatsächlich selbst tun kann,
um gesund alt zu werden.
Nina Ruge verrät uns im Interview außerdem, welche der Maßnahmen sie selbst in ihrem Alltag umsetzt.
Hier findest du unseren Leitfaden zur Zellverjüngung (PDF): lanaprinzip.com/download-zell...
Hier geht es zu unserem Fachartikel zum Thema Spermidin: heilfasten.lanaprinzip.com/sp...
Bücher von Nina Ruge:
Verjüngung ist möglich: Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft (Gesund im Alter):
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Altern wird heilbar: Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen (Gesund im Alter) :
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Foto Nina Ruge: Fotograf: Massimo Bernini
Unser wichtiges Video zum Thema Spermidin ist hier zu finden: • Langlebigkeitsforschun...
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Lebe Artgerecht, Nicht Angepasst - kurz LANA. #lanaprinzip
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Das Buch von Matthias: "Befreie dich selbst!": amzn.to/3BX87pd (*)
Als lebendiger Beweis dafür, dass Gesundheit Spaß machen kann, präsentieren wir kreative Möglichkeiten, dir selbst etwas Gutes zu tun. Es geht um gelebte Gesundheit für Körper und Seele, eine bewusste und achtsame Lebensführung, Reiseberichte, gutes Essen, Hoteltests & mehr. Auf unserer Seite schreiben ExpertInnen aus medizinischen und wissenschaftlichen Fachgebieten. Wir achten auf renommierte Quellen und publizieren Inhalte, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft sind.
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