Gracias por subir videos muy Buenos gracias yo busco para la salud y que me ayude a quitarme el dolor de columna de ernias cervicales lumbares y dorsal gracias saludos de Guadalajara Jalisco México
@kpchan49083 жыл бұрын
肩膊腰痛,今天開始試吓跟著練習,希望身體有改善🙏🙏
@chooikeanong8603 жыл бұрын
非常好,已推荐给好多人,谢谢!感恩!
@RayManLei4 жыл бұрын
赞 !示范清楚明了 !谢谢 !
@carolyuan79483 жыл бұрын
謝謝老師
@mhy58069 ай бұрын
I have practiced with for several years and I think this teacher is the best ❤❤
@sammyliang82055 ай бұрын
感恩老師❤
@weili51844 жыл бұрын
☝️😄🏆🍭🥁🌹……我在纽约2020年6月在练,感谢上传!
@yuenhungchan63053 жыл бұрын
多謝您,\每早 跟你學習。
@rosemaryhsieh73682 жыл бұрын
謝謝提供視頻學習,感恩! 祝 新年快樂!
@p67351doggy6 ай бұрын
每次跟著做,做完都神清氣爽.謝謝
@yongnyetmin9943 Жыл бұрын
感恩老师分享
@yuenhungchan63053 жыл бұрын
多謝感激!🙏
@bensonchang57524 жыл бұрын
謝謝分享!
@teamleaderleo Жыл бұрын
This is pretty good. My friend recommended it to me, and I’ve been doing it every morning for a few days. Addresses a lot of my stability/flexibility concerns. They’re basically all compound movements, but in terms of the particular body parts I was worried about, these exercises seem to really help my spine, lower back, neck, shoulders, and wrists.
@zeynepsudea82113 жыл бұрын
here, thanks to leah
@neptunes_oeuvre3 жыл бұрын
Me too and yup
@bleh88563 жыл бұрын
same
@GlobalTCMForum3 жыл бұрын
The translated English version is available here: kzfaq.info/get/bejne/o8lhnch8psiapIE.html
@Tanzong8303 жыл бұрын
what is this Leah's video everyone is talking about? please can you share a link?
@zeynepsudea82113 жыл бұрын
@@Tanzong830 her youtube channel is: leah's fieldnotes. she does qigong pretty much everyday i guess
@yuenhungchan63052 жыл бұрын
早安,多謝教練。💚
@jasmineliu3581 Жыл бұрын
跟着做了很多年了。感谢🙏
@rosemaryhsieh73682 жыл бұрын
謝謝🙏提供免費視頻學習,感恩! 祝賀 新年快樂!
@faithtsui69283 жыл бұрын
大家早安,祝您和家人,喜樂安康~
@sammyliang82055 ай бұрын
最喜歡學你的八段錦,非常感謝🙏
@shunsungbai6005 Жыл бұрын
感恩老师
@YuYu-qf9ro5 жыл бұрын
謝謝師
@Elviawallacemartinez3 жыл бұрын
We love this one we practice EVERDAY in Texas!!
@xide52 Жыл бұрын
真的感謝 這部影片
@chungyin42852 жыл бұрын
健身強体!勤練坚持。感恩🙏
@catherinediazwee3680 Жыл бұрын
My favorite, Baduanjin or 8 Brocades. This will never grow old on me. So rejuvenating. Thank you so much.
@veronicamok34523 жыл бұрын
👍👏🙏🙏感謝張師傅已經有一個星期,感覺自己的身體有很大的進步中。
@Eunice-tp2vm3 жыл бұрын
請問您一天都練多久呢?
@hinheichan722 жыл бұрын
謝謝師父
@user-xi9xd9iy2h2 жыл бұрын
感谢,感恩
@ivylee59145 жыл бұрын
谢谢师傅。很清楚的教导。
@user-qi1bw1sd7r5 жыл бұрын
謝謝分享。
@geoklantan92363 жыл бұрын
✅′
@almightysauerkraut61655 жыл бұрын
谢谢上传,跟着做完微微出汗,很适合我这种不爱运动的懒人
@user-zf3yt4fw6w3 жыл бұрын
谢谢🙏每天跟着做一遍,感恩上传
@user-db7td2hv5e Жыл бұрын
很榮幸能夠讓我看到你的好功夫
@user-zr5dm2ze4z3 жыл бұрын
十分感謝
@irismak10872 жыл бұрын
多謝師父 我們每天鍛煉 獲益良多
@yilongzhang99953 жыл бұрын
When I was a college student, my P.E. teacher taught us how to play Baduanjin. Since then, I played it every day, although less frequently nowadays. I have to admit that it was the most useful tool that I learned in college.
@hk283 жыл бұрын
there are a lot of practice better than this. This one is about 80% physical exercise, only about 20% chi kung.
@dasren2 жыл бұрын
@@hk28 well its useful to him
@ahlinchan29262 жыл бұрын
@@hk28 said
@yogi8337 Жыл бұрын
@@hk28 what's the better one? Can you tell us?
@tcmshunshun Жыл бұрын
I added English voice and subtibles for this video to help English speakers: kzfaq.info/get/bejne/o8lhnch8psiapIE.html (Zhang Qi, in English)
@mlai1001able2 жыл бұрын
这个版本简单实用,每天跟着练巳经一年多了,效果真的好好!
@jadejasperchen792 жыл бұрын
我也已經跟著練9個月了,真的是要每天練大約一個月就看的出效果了,會繼續跟著練。感謝張師父的分享
@NicholasSo10002 жыл бұрын
有什麼效果?可以分享一下?謝謝
@NicholasSo10002 жыл бұрын
@@jadejasperchen79 有什麼效果?可以分享一下?謝謝
@ssophiamail3 жыл бұрын
真好
@user-xi9xd9iy2h2 жыл бұрын
今天跟着练了一遍,感谢
@user-xi9xd9iy2h2 жыл бұрын
又来了一遍
@user-wg8ih4pi5p5 жыл бұрын
感謝您,師傅動作非常美
@lighthousekeeper74633 жыл бұрын
一天一次,疾病远离我
@user-ix4ms4ix8x6 ай бұрын
最好的版本❤
@estellawhite25412 жыл бұрын
好棒喔!
@zoraimajurado92253 жыл бұрын
thank u very much, i started today and forever ✔️♥️🙏🏻
@adrianvirgilpatroc39485 жыл бұрын
Excelente aceste exerciții! Vă mulțumesc!
@morarumir184 жыл бұрын
Adrian ,este Baduan jin.Daca nu ma insel este acelasi care se invata la cursurile de qigong ale lui Cezar Culda ,la Timisoara.