正直、60分3,980円のマッサージ受けるよりも、首が楽になります。

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耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生

耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生

Күн бұрын

今回は、「至高の首こりほぐし」
動画内で紹介している方法をしていただければ、あなたの悩みに合った首のこりが解消されます。
3つの方法を紹介しているので、ご自身に合った方法をぜひお試しください。
◆◆◆目次◆◆◆
0:00 至高の首こりほぐし
0:41 3つの首こりパターン
1:36 首の後ろのラインが辛い時
4:46 首の斜め後ろが辛い時
6:52 首の横が辛い時
9:38 まとめ
◆◆◆チャンネル登録はこちら◆◆◆
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/ @gaku.jibika
◆◆◆ガク先生おすすめの整体院◆◆◆
ガク先生が技術顧問で入っている株式会社givers「こころ整体院」です。
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◆◆◆はりきゅうルーム岳ついて◆◆◆
突発性難聴・顔面神経麻痺・喉・花粉症が専門の耳鼻科鍼灸院です。
現在は東京で代々木上原院、大塚院の2店舗を運営しています。
★はりきゅうルーム岳HP
・大塚院
東京都豊島区北大塚1-17-3 第20SYビル8F(山手線 大塚駅 徒歩1分)
harigaku.jp
・代々木上原院
東京都渋谷区西原3-24-10 PDビル 2F(代々木上原駅から徒歩5分)
harigaku.com
・Twitter
日常の仕事の内容をご紹介しています。
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◆◆◆取材・案件・コラボのお問い合わせ◆◆◆
harigaku.uehara@gmail.com
◆◆◆プロフィール◆◆◆
竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生
日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。株式会社givers技術顧問。
1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱
い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺
などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開
業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。
来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える
中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。
整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。
#首のこり #自律神経 #寝違い

Пікірлер: 605
@gaku.jibika
@gaku.jibika Жыл бұрын
自律神経からくる首こりを治す方法 kzfaq.info/get/bejne/la-moNmUx7fLimg.html 首の寝違いによる痛みをすぐに緩和する方法 kzfaq.info/get/bejne/l7iGidFkmrqzk5s.html 【誰でもできる】1日1回5秒体操するだけで首・肩のこりを改善する方法を伝授します kzfaq.info/get/bejne/qdp8qNl1z7Obpp8.html
@karaage0528
@karaage0528 Жыл бұрын
①2:37(首の後ろ) いいね体操 腕は伸ばし切らない 目線だけ先行 ②5:42 (首の斜め後ろ)首斜め伸ばし 10秒 1日3回 口を開ける 後ろに倒す ③7:45 (首の横)指曲げ 5秒キープ
@sst6282
@sst6282 Жыл бұрын
この3つはマジで楽になる 首のコリだけでなく鼻や喉の調子も良くなる
@gaku.jibika
@gaku.jibika Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@happyrun1771
@happyrun1771 6 ай бұрын
自分も良くなった😀
@ayu1365
@ayu1365 7 ай бұрын
Graceさん、ありがとうございました!
@user-sc3fe1fm1f
@user-sc3fe1fm1f 11 ай бұрын
すごい!ほんとに楽になってる。ありがとうございます
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@nam8769
@nam8769 10 ай бұрын
素晴らしいです!ありがとうございます🎉
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@Lisa-lh5zt
@Lisa-lh5zt 11 ай бұрын
ありがとうございます。 すごく楽になりました😊
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@yasutoshinagai1359
@yasutoshinagai1359 10 ай бұрын
素晴らしいです。信じられないぐらい改善しました
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-ur9gy2yd6w
@user-ur9gy2yd6w 5 ай бұрын
短時間で楽になりました😮 毎日実行します ありがとうございます🌸
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 ай бұрын
コメントありがとうございます。ぜひ継続してください。
@mika-eb7ti
@mika-eb7ti 9 ай бұрын
めっちゃ楽になった!GAKU先生ありがとうございます!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@user-yu8eb6vh4p
@user-yu8eb6vh4p 5 ай бұрын
ありがとうございました★
@user-jr9vg9kb3k
@user-jr9vg9kb3k 7 ай бұрын
最高です🤩 毎日でも凝りを感じたらすぐにほぐしをしていきます。ありがとうございます😊
@gaku.jibika
@gaku.jibika 7 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-nv6tw3rf2i
@user-nv6tw3rf2i 9 ай бұрын
楽になりました❗ ありがとうございます🙏✨
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@kiichi5042
@kiichi5042 Жыл бұрын
今、試してみました、楽になりました。ありがとうございます。
@gaku.jibika
@gaku.jibika Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-tf5tm8oo4b
@user-tf5tm8oo4b 5 ай бұрын
これは凄い🎉 めちゃくちゃ楽になりました
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 ай бұрын
コメントありがとうございます。それは何よりです!
@user-tc9is5bo4k
@user-tc9is5bo4k 10 ай бұрын
このところ一週間頭痛が続いて、首も肩もガチガチでした。整骨院に毎日通って少し良くなってはきましたがまだガチガチ。首がギシギシしていたのが、スーっと上を向けるようになりました!効きます!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それはよかったです。
@user-ht2uw7wk7f
@user-ht2uw7wk7f 7 ай бұрын
早速実践しました💡 本当に首が楽になりました☺ ありがとうございます!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 7 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-cu1ur6rj6f
@user-cu1ur6rj6f 4 ай бұрын
めちゃくちゃ効きました!動画有難うございます、毎日実践していきたいと思います。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 4 ай бұрын
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください!
@user-ym9mc9tu6q
@user-ym9mc9tu6q 11 ай бұрын
テレワーク率が高く一日PCの前に座っているので首の痛みが酷かったのですが、動画のストレッチで嘘のように楽になりました.。 有り難う御座います。ストレッチ続けていきます。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@picoron2305
@picoron2305 5 ай бұрын
すぐに変わりました! すごい変化。 ありがとうございます🥰
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 ай бұрын
コメントありがとうございます。すごい変化でしたか!うれしいです。
@jaikomayu
@jaikomayu 4 ай бұрын
すごっ!!!!楽になりました!!!!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 4 ай бұрын
コメントありがとうございます。うれしいです〜!
@88-chan
@88-chan 11 ай бұрын
最高に至高でした😂 そしてガク先生、めっちゃ忙しいだろうに一人一人にコメント返ししているところが素晴らしいです👏🏼👏🏼👏🏼
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメント・嬉しいお言葉ありがとうございます。
@user-777leon
@user-777leon 7 ай бұрын
先生、やってみたら一回ですごく楽になりました。続けてやってみます。ありがとうございました。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 7 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@tomoiwai4036
@tomoiwai4036 21 күн бұрын
簡単なストレッチで効果が高いです、有り難う御座います。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 19 күн бұрын
コメントありがとうございます。実践いただきうれしいです!
@user-ki8ze8mw6f
@user-ki8ze8mw6f Жыл бұрын
一つ目と3つ目のエクササイズが始めてで、斬新で、しかもとても効果が感じられたのでずーっとやってます🙌
@gaku.jibika
@gaku.jibika Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@naomit.4579
@naomit.4579 6 ай бұрын
どんなマッサージより効果ありました!! ありがとうございます
@gaku.jibika
@gaku.jibika 6 ай бұрын
コメントありがとうございます。実践いただきうれしいです。
@miracle33_
@miracle33_ 9 ай бұрын
先生すごいです‼️ いつもありがとうございます🙇‍♀️😊
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@chisakolesmana4979
@chisakolesmana4979 9 ай бұрын
50歳です。更年期で肩こりが酷くて、無気力になってましたが、この首こりほぐしで楽になりました。ありがとうございます。感謝です。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-xp7km3vj7n
@user-xp7km3vj7n 8 ай бұрын
10:34 チャンネル登録はどないするのかわかりません
@user-wn4gj6ny8y
@user-wn4gj6ny8y Күн бұрын
​?@@user-xp7km3vj7n
@user-yh8vs5rq3e
@user-yh8vs5rq3e 2 ай бұрын
先生の説明がわかりやすく、自分でもできる内容なのですごくありがたいです。ありがとうございます❤❤
@gaku.jibika
@gaku.jibika Ай бұрын
コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです!
@user-wu5pj5vd5w
@user-wu5pj5vd5w 10 күн бұрын
側湾症で金具を入れて、もう30年になります。今はヘルニアや5.6.7番の軟骨がほぼないらしく、明日も大学病院で首からブロック注射なのですが、トラマール8錠とフェントス2ミリ貼っても痛かったのに、かなり楽になりびっくりしています。痛すぎて眠れなかったのですが、今ズキズキしてないです。ありがとうございます😭
@gaku.jibika
@gaku.jibika 2 күн бұрын
コメントありがとうございます。実践してくださりうれしいです。
@kumi9073
@kumi9073 11 ай бұрын
え✨楽になりました❣天才🥇
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-xr3mb7dk3f
@user-xr3mb7dk3f Ай бұрын
ほんとうに楽になります。ありがとうございました。
@user-ok2kw4pn7j
@user-ok2kw4pn7j Жыл бұрын
更年期障害で前回の動画からこれ続けてますが 本当に首回りスッキリします‼️いつも ありがとうございます💖
@gaku.jibika
@gaku.jibika Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-od2tr2vg8m
@user-od2tr2vg8m 11 ай бұрын
昇格して立場が変わり、ストレスの中で頑張ってます。5月頃から急に首が回らなくなり、何かに取り憑かれているのではないかと思っていました。 たまたまたどり着いたGaku先生のこの動画。ためしにやってみたら、ずいぶん軽くなりました! 続けてみます!ありがとうございます!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@6250kitty
@6250kitty Жыл бұрын
有り難うございます!日課にします。有り難いです。
@user-fu3tw7sg1q
@user-fu3tw7sg1q 9 ай бұрын
長年首コリには困っていました!いい動画が目について、すぐに初めてみました✴1回で楽になり、続けてやってみます😊
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@naatu725
@naatu725 9 ай бұрын
マッサージに行っても全くダメだった40年来の首のこりが一気に解消された気分です。ガク先生の「至高の首こりほぐし」素晴らしいです。ご紹介ありがとうございました!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-pt8rq5oc1y
@user-pt8rq5oc1y 4 ай бұрын
肩こりの動画はたくさんあるけど 首に特化したマッサージなかなかないので ありがたいです!!👏👏
@gaku.jibika
@gaku.jibika 4 ай бұрын
コメントありがとうございます。ぜひやってみてください^^
@noritenten127
@noritenten127 11 ай бұрын
治りました!😊有難うございます❣️
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それはよかったです。
@user-wl3cc1vm6s
@user-wl3cc1vm6s 8 ай бұрын
ほんとに効きます😭♥️ありがとうございます。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 8 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@user-du4rl4zx5k
@user-du4rl4zx5k 11 ай бұрын
すごい!二番目楽になったのわかりました!!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それはよかったです。
@SK-tu3ro
@SK-tu3ro 9 ай бұрын
効果に驚き😮 ありがとうございます
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考ににあれば幸いです。
@user-yl5xk2ge6r
@user-yl5xk2ge6r 11 ай бұрын
先生、ありがとうございます。首のこりが、ひどかったけど、この3つをやってみたら、メチャクチャ楽になりました。🎉😊
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-ds3jp2lr8s
@user-ds3jp2lr8s 5 ай бұрын
すごい!半信半疑でやってみましたが、楽になりましたー
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 ай бұрын
コメントありがとうございます!実践いただきうれしいです!
@zhizi9183
@zhizi9183 5 ай бұрын
本当に本当に助かります😢痛いぐらいの首凝りがすごく楽になりました。ありがとうございます。これからの動画も期待しています🌷
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 ай бұрын
コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです。
@user-vv3hp5oe9b
@user-vv3hp5oe9b 2 ай бұрын
スッキリしました。ありがとうございます。
@gaku.jibika
@gaku.jibika Ай бұрын
コメントありがとうございます。ぜひ覚えてくださいね!
@user-ry3kh6ry8q
@user-ry3kh6ry8q 10 ай бұрын
素晴らしい👍 最近、寝違えてないのに、寝違えみたいに肩、首が痛かったけれど、これをやったら痛みが少し改善されたので、継続してやっていこうと思います。 手軽で最高です。マッサージに通うより全然良きです😊ありがとうございました
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@yukiichi2387
@yukiichi2387 6 ай бұрын
これほんと助かるありがとうございます
@gaku.jibika
@gaku.jibika 6 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-zt4en9lk3k
@user-zt4en9lk3k 7 ай бұрын
すごく気持ち良かったです❗
@gaku.jibika
@gaku.jibika 7 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@teinakao6677
@teinakao6677 7 ай бұрын
すごくいい感じです
@gaku.jibika
@gaku.jibika 7 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@CANTIKTIO
@CANTIKTIO 3 ай бұрын
本当によく効きます‼️
@gaku.jibika
@gaku.jibika 3 ай бұрын
コメントありがとうございます。うれしいです^^
@masanoriwakabayashi7075
@masanoriwakabayashi7075 4 ай бұрын
効果ありました。ありがとうございます!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 4 ай бұрын
コメントありがとうございます。実践してくださったおかげです。
@MikaME
@MikaME 5 ай бұрын
すごいです👏ずっと首の痛みがあったのでスッキリしました😮毎日します。ありがとうございます😊
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 ай бұрын
コメントありがとうございます。毎日やってくださいね^^
@user-cn9ji2jl3b
@user-cn9ji2jl3b 10 ай бұрын
すご〜い❣️ありがとうございます
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-oo1gs1ts2x
@user-oo1gs1ts2x 7 ай бұрын
とてもスッキリしました!
@user-ry3hd6km1x
@user-ry3hd6km1x Ай бұрын
ほんと‼️楽になりました。
@gaku.jibika
@gaku.jibika Ай бұрын
コメントありがとうございます。それは何よりです。
@user-yr7wr2is1j
@user-yr7wr2is1j 4 ай бұрын
いつも、首が、凝っていました。先生の動画に会えて良かったです。ありがとうございます。👍
@gaku.jibika
@gaku.jibika 4 ай бұрын
コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです。
@ashinooretahituji
@ashinooretahituji 10 ай бұрын
常に首が痛くて緊張がほぐれなくて困っていました。3つの方法で少し楽になりました!まだ凝っている感はありますが続けてやろうと思います⭐︎
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-cr1xd8xx8s
@user-cr1xd8xx8s 9 ай бұрын
痛みが取れた‼️ ありがとうございます❣️
@user-cj1nu4in5y
@user-cj1nu4in5y 10 ай бұрын
ワオ❤ 楽になった〜❗ 即効性が有る〜❗ ありがとうございます😊
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 ぜひ続けてみてください。
@hg1103
@hg1103 8 ай бұрын
三つっていうのが良い❤覚えられるし短時間でできる。ありがとうございます。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 8 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-pl4ul6uu4y
@user-pl4ul6uu4y 5 ай бұрын
ありがとう😊めちゃくちゃ楽になりました。登録します、😅
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 ай бұрын
チャンネル登録ありがとうございます!
@user-wc8xf2dn5p
@user-wc8xf2dn5p 4 ай бұрын
昨日凝ってたから😮見にきましたありがとうごさいました。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 4 ай бұрын
コメントありがとうございます。ぜひ早いうちにコリをとりましょう!
@user-on3lh6vw8u
@user-on3lh6vw8u Жыл бұрын
本当にあれだけどうしようもなく首凝りがあったのに前回の動画を見てからうそみたいになくなりました。 今回、3つ体操を全部毎日頑張ります。
@gaku.jibika
@gaku.jibika Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@SO-up6lr
@SO-up6lr 6 ай бұрын
即効性ありました!ありがとうございます!普段から取り入れられるようにやり方覚えていこうと思います!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 6 ай бұрын
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください。
@user-we8vr9rz9t
@user-we8vr9rz9t Ай бұрын
ありがとうございます!感動😂
@gaku.jibika
@gaku.jibika Ай бұрын
コメントありがとうございます。この動画みなさんからもすごい人気です^^
@rosetea3888
@rosetea3888 11 ай бұрын
最初のは 目もスッキリしました。凄い!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-xx8kf9nq8r
@user-xx8kf9nq8r Жыл бұрын
凄いです♪
@gaku.jibika
@gaku.jibika Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-ro2px1lx2o
@user-ro2px1lx2o 11 ай бұрын
ありがとうございます。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-be3bd9ml2o
@user-be3bd9ml2o 5 ай бұрын
すごいです👍
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 ай бұрын
コメントありがとうございます。ぜひ継続してくださいね^^
@100tolife9
@100tolife9 4 ай бұрын
肩の痛みと首の痛みが、かなり和らぎました。 簡単にできて、かつ効果が高いので大変助かります。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 4 ай бұрын
コメントありがとうございます。実践いただきうれしいです!
@user-fn8fp9jc2l
@user-fn8fp9jc2l Жыл бұрын
この前、動画見たのですが、この3つの方法は、素晴らしいです。やってみたのですが、すっきりしました。 また眼精疲労だけを治す動画も、出していきたいです。
@gaku.jibika
@gaku.jibika Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 今後の動画の参考にいさせていただきます。
@user-mh8cb6uc3i
@user-mh8cb6uc3i 4 ай бұрын
めちゃくちゃ疲れていた時に この動画に出会ってで首の凝りはもちろん リラックス効果で気分も上がりました!! また時々お世話になります!!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 4 ай бұрын
コメントありがとうございます。ぜひ継続してください!
@blueblue7057
@blueblue7057 10 ай бұрын
GAKU先生、めちゃくちゃ凄いです!!!😭 寝違えから一週間、首から肩にかけての痛みにずっと苦しんでいたのですが、 先生のお話通りにしっかり試してみたら、かなり楽になれました。 めちゃくちゃ気持ちが良いです😭 先生凄い😭ありがとうございます😭
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-fn5pl4jt9x
@user-fn5pl4jt9x 7 ай бұрын
もう感謝感謝です🥲
@gaku.jibika
@gaku.jibika 7 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-qu2nn9wc7q
@user-qu2nn9wc7q 10 ай бұрын
五項目全部当てはまり、動画みながらストレッチして、スッキリしました、腕をふるなんて不思議でしたが、びっくりするほど、楽になりました😅
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-ro1ic5dy1c
@user-ro1ic5dy1c 9 ай бұрын
3つ目すごいです!すごいむけました!!いつもありがとうございます♪
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@user-kl3fn6sk4n
@user-kl3fn6sk4n 8 ай бұрын
ありがとうございます。ずっと辛かった右側の背中の筋のこりが楽になりました。 原因は首のこりだったのですね。先生の動画に助けられました。感謝申し上げます。
@user-li7et3vt9v
@user-li7et3vt9v 7 ай бұрын
どのストレッチより抜群に効きました。本当に楽になり嬉しいです。日頃ストレス溜まってたんだな😔
@gaku.jibika
@gaku.jibika 7 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-cc1wx6fb1g
@user-cc1wx6fb1g 6 ай бұрын
ちょっと試してみようかなって軽い気持ちでやってみたんですけど、めちゃくちゃ効きました! 定期的にやっていこうと思います。ありがとうございました!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 6 ай бұрын
コメントありがとうございます。それは何よりです!
@user-dr8ux6iu8f
@user-dr8ux6iu8f 2 ай бұрын
なかなか良さそうです有り難うございます😊
@gaku.jibika
@gaku.jibika 2 ай бұрын
コメントありがとうございます。ぜひ継続してください。
@beatle-oo9uk
@beatle-oo9uk 10 ай бұрын
酷い首コリに悩まされてたバイク乗りですが、だいぶラクになりました、ありがとうございます👏
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@user-ribunekotaro
@user-ribunekotaro Ай бұрын
信じられないけどマジで一回で楽になりました!時間がかからないのが何より楽です🎉
@gaku.jibika
@gaku.jibika Ай бұрын
コメントありがとうございます。ぜひ覚えておいてください!
@user-wp5ul1ju2v
@user-wp5ul1ju2v Жыл бұрын
有り難うございます😊 本当有り難いです😊 首、肩、腰と何十年も辛く、今迄どれだけのマッサージや針の店を探したり、お金を使ってきた事か😂 最近はそういう店も無くなって来て困ってました😅 この梅雨、ガク先生の動画で、どれだけ助かっている事か😉 これからも宜しくお願いします🙇
@gaku.jibika
@gaku.jibika Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-ni8bo7cz5z
@user-ni8bo7cz5z 7 ай бұрын
首が痛くて重くて、こちらの動画に辿りつきました。びっくりする程痛みが無くなりました。ありがとうございます。🙏😊✨
@gaku.jibika
@gaku.jibika 7 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@koala895
@koala895 6 ай бұрын
物心ついた頃から鼻の悩みがありましたが、ガク先生の話を聞いて救われました‼️ ありがとうございます‼️
@gaku.jibika
@gaku.jibika 6 ай бұрын
コメントありがとうございます。仲間ですね!!!
@user-bv9ps5xg9r
@user-bv9ps5xg9r 10 ай бұрын
凝りが一瞬で消えた 魔法みたい ほんとにすごい!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@user-jc1dj1ns3n
@user-jc1dj1ns3n 11 ай бұрын
確かに、これは効きますね。かなり楽になります。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@user-up1ri6wj6m
@user-up1ri6wj6m Ай бұрын
ありがとーう!
@gaku.jibika
@gaku.jibika Ай бұрын
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
@user-og7pe5xn4s
@user-og7pe5xn4s Ай бұрын
凄いです!右が向けました😳
@gaku.jibika
@gaku.jibika Ай бұрын
コメントありがとうございます。わー!それは何よりです。
@user-lb3zu1vj8p
@user-lb3zu1vj8p 7 ай бұрын
めちゃくちゃらくになりました。続けたいと思います。先生ありがとうございました。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 6 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-ft3kj4mr9q
@user-ft3kj4mr9q 8 ай бұрын
魔法すぎた! 本当に感謝します。 ありがとうございます。 視界が晴れた✨✨ 今まで見た動画の中で一番!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 8 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@tkkst847
@tkkst847 9 ай бұрын
2、3日前から首凝りに悩まされ頭痛もしてましたが一回やっただけでスッキリしました👍有難うございました😂
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@user-ck9lp9mi2k
@user-ck9lp9mi2k 9 ай бұрын
上が向けなかったのに、真上が向けてびっくりしました!すごい!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それはよかったです。
@user-pg1bx3yn9n
@user-pg1bx3yn9n 9 ай бұрын
めまいで困っています。首コリがすぐに改善しました!ありがとうございます!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 それは何よりです。
@megu-hiru3605
@megu-hiru3605 9 ай бұрын
沖縄の離島に住んでます。 なかなか鍼灸院等がなく、 慢性的に首と肩の痛みに悩ませれていて おすすめで上がってきたガク先生の動画を拝聴させていただきました😊 首がだいぶ楽になり、びっくりしています!続けてやってみようとおもいます♡ わかりやすい動画、 本当にありがとうございます。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@MH-oo4cl
@MH-oo4cl 7 ай бұрын
やば! めちゃくちゃ 効いた! ありがとうございます! すご!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 7 ай бұрын
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-bt3jt1sx1b
@user-bt3jt1sx1b 6 ай бұрын
何がどうなってるのかわからないのに楽になる‼️自分でケアできるなんて❣️ありがとうございます❗️家族でやってみます❗️
@gaku.jibika
@gaku.jibika 6 ай бұрын
コメントありがとうございます。そうですね!自分でケアできることが最高ですね!
@user-sp3oy8kv7u
@user-sp3oy8kv7u 3 ай бұрын
今まさに自律神経の乱れで辛かったので首の前側を伸ばしスッキリしました!! 継続は力なりですね👊 続けます!!🔥🔥🔥この動画に感謝🙏✨
@gaku.jibika
@gaku.jibika 3 ай бұрын
コメントありがとうございます。実践してくださったことに感謝です!
@user-tm5po7qg5i
@user-tm5po7qg5i 5 ай бұрын
3つ目神すぎる 何ヶ月も続いた首横の痛みが一瞬で良くなりました! ほんとにありがとうございます!!
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 ай бұрын
コメントありがとうございます。実践してくださったおかげですね!
自律神経の乱れからくる「肩こり」を解消する方法
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耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
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【拡散希望】耳鼻科、脳神経外科に行っても治らない人。これ見て。
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耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
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