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他人と比べて落ち込んで・・そんなあなたに聞いてほしい。他人と比べない方法?他人と比べる私はダメ?いいえ、そうじゃなくてあなたは・・
よくあるマインド法とか人と比べるなって言われてもしっくりこないあなたへ。
【「書籍1日1つで人生が変わる 幸せメンタルをつくる100チャレンジ」
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がんばるって、苦しむことじゃない。
ほんの少しの小さな行動で人生は変わっていく。
確実に小さな成功体験を積み重ねよう。
この本には私がどメンヘラで何もかもうまくいかなった過去から夢を叶えて幸せに生きられるようになるまで実際に取り組んできた習慣・ワーク・思考チェンジ法が100個記されています。どこから読んでも何からやってもOK。気に入ったものだけ取り組んでもOK。使い方自由なあなたの人生の参考書です。
Amazonビジネス書売れ筋1位、Amazon全体の売れ筋ランキング2位、ベストセラー1位本当にありがとうございます!これは私1人では書けなかった、ファンのみんなと一緒につくった本です。
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#まゆ姉 #自己肯定感 #心理学