Злые рычаги в ММА и джиу джитсу! Выходы на болевой-рычаг колена со стойки и хафгарда. Часть 1.

Рет қаралды 4,982

4 жыл бұрын

Сегодня разбираем 3 рабочих варианта выхода на рычаг колена. Данные варианты проверены в реальных боях и схватках. Перед тренировкой необходимо провести тщательную разминку. При отработке болевых на ноги не делайте рывков и резких скручиваний,дабы не повредить связки и суставы. Это 1-я часть видео о рычагах в ММА и джиу джитсу.

Пікірлер: 13

@user-mp8eo6jc5x 28 күн бұрын

На тренировке по самбо в партере опробовал Ваши варианты (2 и 3): просто и эффективно в исполнении, но понятно что нужно нарабатывать. Огромное СПАСИБО за простой и эффективный вариант исполнения, но в самбо нужно еще левой своей рукой придерживать самбовку, а то я сам попадал на болевой (на левую ногу)…

@5armat 28 күн бұрын

Вам спасибо за обратную связь🤜🤛 Здоровья и побед👍

@BblDLOspb 8 ай бұрын

Спасибо 🙏. Георгий , очень жду ваших выпусков с приемами из ММА

@5armat 8 ай бұрын

Будут обязательно👍

@user-gh7rl8km5z Жыл бұрын

Класс!

@5armat Жыл бұрын

Спасибо 🤝

@vd737 3 ай бұрын

👍

@5armat 3 ай бұрын

Спасибо🤝

@wrestkingartur5119 4 жыл бұрын

Как думаете почему в мма болевые на ноги не практкуют?)) Ведь эффекта больше))

@5armat 4 жыл бұрын

Практикуют) многие боятся,что потеряют контроль и их будут бить во время выполнения болевогона ногу. Но есть мастера которые делают в ММА. Русимар Пальхарес,Марчин Хелд,Забит Магомедшарипов,Гулян

@wrestkingartur5119 4 жыл бұрын

@@5armat японец же был вроде наиболее известный, иманари вроде зовут)

@5armat 4 жыл бұрын

@@wrestkingartur5119 я назвал ребят,которые нынче выступают😉

@wrestlingmma5486 3 жыл бұрын

Я всегда болевые на ноги делал и никто ни смог меня добить или вывернуться как-то, так что советую особенно вот такие как кувырок на рычаг колена