Jest jak jest, nie wstydzę się tego :D będzie duza różnica w materiale przed - po :D Na dniach wrzucam MODOWY PORADNIK, pojawi się wkrótce także krok po kroku poradnik ODCHUDZANIA
@kacperek15107 ай бұрын
Dobrze że wróciłeś 💪
@Podlinski7 ай бұрын
Też jestem z tego powodu zadowolony
@kapibe1067 ай бұрын
To moze pora zmienic nawyki zywieniowe a nie sie odchudzac i wracac do starych nawykow i tak w kolko
@Podlinski7 ай бұрын
To nie kwestia nawyków żywieniowych, tylko trochę głowy i etapów życia
@kapibe1067 ай бұрын
wiadomo, czasami tak bywa, w kazdym razie powodzonka zeby sie udalo utrzymac@@Podlinski
@MuzycznyWiking7 ай бұрын
Witaj panie kolego polecam fbw ale w domu ćwiczyć kalistenike czystą 3 razy w tygodniu do tego bieganie albo pływanie na zmianę pozdrawiam 💪🧔✌️
@Podlinski7 ай бұрын
W domu to ja kawę mogę zrobić a nie trening hahaha xd muszę wychodzić żeby się zabrać za trening
@MuzycznyWiking7 ай бұрын
@@Podlinski gdyby znowu siłownie pozamykali to nic innego by wam nie zostało jak ćwiczyć w domu haha xd uff dobrze że ja jestem anty siłownia a na dworze to ja ćwiczę w plenerze wtedy kiedy jest pogoda zajebista ale zdrówka powodzenia życzę pozdrawiam
@pawesawicki83607 ай бұрын
Powodzonka😉
@Podlinski7 ай бұрын
Dzieki, przyda sie 😂
@julen43027 ай бұрын
Dobrze sie składa. Aktualnie też sie ostatnio troche podlałem i pare dni temu wbiłem na solidną redukcję. Powodzenia 💪
@Podlinski7 ай бұрын
Jedziemy na tym samym wózku xd
@piotrgburczyk50227 ай бұрын
Spoko z Ciebie ziomek i fajnie się Ciebie ogląda.
@Podlinski7 ай бұрын
Dzieki, miło to słyszeć - czytać!
@sokpomaranczowy46287 ай бұрын
Ja to z nabraniem wagi mam problem, bo mam za szybki metabolizm, ale korzystam z aplikacji fitatu i zobaczymy czy pomoże
@Podlinski7 ай бұрын
Chciałbym taki problem 😅
@MarekMariusz17 ай бұрын
ja też redukuje, powodzonka, pozdro
@Podlinski7 ай бұрын
Lecimy z tym!
@biao-czerwony75577 ай бұрын
Jestem od cebie raczej dużo starszy, zimą sobie niczego nie żałuję w kwietniu jestem już lekkim prosiaczkiem, ale wtedy zaczynam, siłownie i biegania i na urlopik w lipcu wychodzę na plażę modelowo zbudowany i tak od 12 lat 😁
@Podlinski7 ай бұрын
no i jest to fajny balans!
@mr_drabi7 ай бұрын
kebabik zawsze spoko, białko też ma mmmmmmmniammmm 😂 a ja lecę na basen właśnie ! trzymam kciuki mordeczka 🤙🤙🤙
@Podlinski7 ай бұрын
Hahahaha, ale bym zjadł teraz zahirka
@mr_drabi7 ай бұрын
@@Podlinski o właśnie zahirka jadłem dziś XD ale na talerzu i bez fryteczek, bo KETO XD
@kamiljakubowski23577 ай бұрын
Dobra zmotywowałeś mnie też zrobię sobie challenge do czerwca :D
@Podlinski7 ай бұрын
Bardzo się cieszę! Lecimy z tym!
@Dominik-vd4hs7 ай бұрын
ooo tez mam 90 kg odchudzam sie od 125 kg teraz to na rowno bo start od 90 kg w duł w moim i twoim przypadku
@Podlinski7 ай бұрын
Zajebiscie! U mnie w najgorszym momencie było że 110 xd jedziemy! Będę motywował!
@hookmaster61517 ай бұрын
Spoko, też przypierdoliłem na masie, ale pamiętaj, chłop bez brzucha kiepsko r*cha xD Zmotywowales mnie do powrotu na akrobacje trampolinowe
@Podlinski7 ай бұрын
Hahahaahah xD dawaj! Ruszamy dupe
@marekdrl23057 ай бұрын
U mnie masa. Trzymam kciuki
@Podlinski7 ай бұрын
Również trzymam!
@MichuSkillz7 ай бұрын
A ja mam pytanie - jesli kilka lat temu wdalem sie w dyskuje ze zbednymi argumentami i dostałem bana, to jest szansa na ponowne dołączenie do grupy czy nie bardzo?
@Podlinski7 ай бұрын
Jasne! Napisz mi na ig kogo odbanowac
@adrian802123 ай бұрын
Panie brody Pan, żeś nie podciął. Wisi pod nią cypelek.
@Podlinski3 ай бұрын
Hahaha faktycznie xd
@masnybob72867 ай бұрын
ktoś tu nie odmawiał dokładek w święta xd, publikuj na bieżąco efekty bo ja za niedługo też na redukcję wchodzę i przyda się jakaś motywacja
@Podlinski7 ай бұрын
Może i gruby ale jaki szczęśliwy 😅😂
@biao-czerwony75577 ай бұрын
90 kg przy konkretnym wzroście to dobra waga ;-)
@Podlinski7 ай бұрын
taaak, tylko nie te proporcje :D
@kamilbury58497 ай бұрын
gdzie chodzisz do Barbera / fryzjera ?
@Podlinski7 ай бұрын
Tylko MR JoJo
@lesio7 ай бұрын
Jaki wzrost?
@Podlinski7 ай бұрын
190
@Lukasz.Lukasz7 ай бұрын
Tyle co baxton 😂
@Podlinski7 ай бұрын
@@Lukasz.Lukaszhahaahahah XD
@macciass7 ай бұрын
Chciałbym być tak „gruby” a nie 107 kg 🙈🙈🙈
@Podlinski7 ай бұрын
Przyłączasz się do odchudzania? :D zapraszam!
@macciass7 ай бұрын
@@Podlinski oczywiście, czas wrócić na właściwe tory!