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你知道最大攝氧 VO2max 每個人都有自己被基因決定的極限嗎?其實有練還是有差,到底差多少呢?本集從各個角度深入探討最大攝氧,包括腳大廿年來跟最大攝氧的恩怨情仇,並分析什麼基因造就最大攝氧的大下,另外也探討實驗室數值、現實世界數值,為何有所差異!
延伸資訊
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