EXCELENTE , gracias por acordarse de nosotros , los de la tercera edad, ya que todos los vídeos que hay están dirigidos a los jóvenes , pero a nosotros nos olvidan sabiendo que necesitamos ejercitarnos , en hora buena FELICIDADES desde la CDMX en México

Mariana gracias muy buena rutina de ejercicios. Felicitaciones. Gracias desde Bogotá

Que hermoso ver a hermosa gente tan activa hojalá ubiese personas que icieran esos ejercicios para gente de la tercera edad saludos a todos esos deportistas bendiciones

Excelente rutina muy divertida felicidades lo hacen con ritmo saludos de Tala Jalisco

Tengo 39 años y tengo fibromialgia y estos ejercicios me han ayudado muchisimo a disminuir los dolores... muchas gracias

Hola buenas tardes, me encanto!!!!!!!!!! tengo 72 años y lo pondré en práctica, muchas gracias por hacer este tipo de ejercicio para nosotros los adultos mayores. Muchas gracias

Excelente me gustó mucho la rutina 💪

Excelente, felicitaciones, el señor me encanta su agilidad, reflejos activos

Me gusto mucho el video, hago ejercicio todos los días, sin falta, también lo hago con mi familia y me agradecen, muy buen video de ejercicio

Buenazo, estoy practicando en casa.

Excelente ejercicios tengo 71 año y me encantaron desde Costa Rica

Hola. He tenido muchos problemas con la circulación de mis piernas. He echo los ejercicios. Y me e sentido muy bien!! Gracias Gracias Gracias Me encantaron. ❤❤❤

Me encanto!! Gracias por pensar en los adultos mayores, las dinamicas que hizo con la cancion de lorenzo antonio me encanto, con ganas de estar ahi!!!.. gracias paula!! ❤

Que bueno se ven que las personas mayores se mueven asi con la rutina y con protocolo sanitario es lo mejor gracias por tu ayuda y interes por la personas mayores bendiciones 😘💕🙏🙏👋👋👋

Extraordinaria su clase de Zumba 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👋👋

Me.encantan tus clases.de rumba son las mejores muchas gracias muñeca

Muchísimo más diferente 😘😘🥳 jajaja 😂😂😂 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno 😊😊😊😊

Excelente. Todos los adultos mayores deberíamos de ejercitarnos. Saludos

Muchas gracias por tan bella clase desde Costa Rica.

Hola Paula, acabo de conocerte, me gustó tu rutina, muy dinámica, lo haré parte de mis rutinas!, Gracias, saludos 🙏😊🙌👍👌

Gracias me encanto este vídeo nose si tienes más pero igual con este es suficiente para mi tengo osteoporosis's y me alluda mucho y mis rodillas me duelen mucho pero así me ciento bien Gracias y bendiciones por tomar el tiempo para nosotros los mayores🙏🙌🏻

Muchas gracias por motivarnos a mejorar nuestra salud...bailando!!!

Que suerte que te encontré! Tengo 63 años y esto me vino fenomenal!!! Poner en forma el esqueleto!!!!

Gracias por dedicar tiempo en estos videos para las personas mayores, me encantan y lo hacen bien divertido. asi da gusto hacer ejercicios

Te encontré por casualidad, buenísimo, muchas gracias...

Muy bonita rutina me encantó!! Así no me da flojera hacer ejercicio

Excelente me encantó!! Gracias Paula

He encontrado ahora este video Lo hago casi todos los días Me siento como una más del grupo Lástima que no pueda ver jas caras A todos los que aún estéis juntos os doy un abrazo

Muy chevere la rutina gracias. Gloria colombia

Hola bendiciones espectacularhoy comense la zumba desde Colombia bueno imo

Excelente rutina d baile, felicitaciones, muy buena clase, 👍💯💖💐🎁 de Guatemala C.A.

😅 me encantaron los ejercicios 😊❤

Que lindo me encanta bendiciones

Gracias me encanto no se forzan las rodillas todo suavecito y con ritmo felicidades a ti y a las 2 personas que están al lado tuyo le echan muchas ganas son un ejemplo de que si se quiere se puede...aclaro todas le echan ganas pero destacan mas esas dos personas por su animo!!

Tengo 68 años te he encontrado de casualidad y me a encantado llevo un año lesionada y no he podido hacer nada me encantas❤

Muy buenos ejercicios gracias desde Colombia.

Hola nome pierdos tus valiosas clases de rumba muchas gracia mami

Muy buena rutina gracias saludos desde San Luis Potosí México 💙

Exelente rutina, Gracias

Hola recién encontré este vídeo y ya me suscribí ,me he reído mucho porque soy Europea y e estado perdida con los pasos caribeños pero poco a poco los aprenderé ,gracias

Excelente me encanto bendiciones por pensar en los adultos mayores gracias gracias gracias

Me ayuda mucho esté video con los ejercicios y la música me motiva. Muchas gracias compañeros maestros.

Marcas de tiempo de los niveles de ejercicio: 0:02 Nivel 1 3:15 Nivel 2 6:55 Nivel 3 10:42 Nivel 4 15:11 Nivel 5 19:21 Nivel 6 23:36 Nivel 7 27:18 Nivel 8 30:13 Nivel 9 33:11 Nivel de Reposo

felicitaciones Dios la bendiga. Me gustó mucho, con su gimnasia se practican muchos pasos y se integra todo el cuerpo. 👏 👏 👏

De tantos videos, este es el q más me gustó, hoy empecé, aunque dure solo la mitad, jjje. Buen ejercicios, lo seguiré haciendo 👍👍👍👌👌👌👏👏👏

Gracias por su enseñanza Dios la bendiga

Muy bien, felicidades a todos 👏👏👏👏😘😘

Pau, felicidades por las personas mayores que te acompañan, son muy motivacionales, saludos de cdmx

Gracias por esta labor tan linda yo estoy empezando a seguirte y te pude seguir tu ritmo estoy muy sobre pasada de peso gracias que Dios Te Bendiga Paula

Gracias paola tus ejercicios me fasinan yla rumba me encanta mil gracias

Excelente. Muy divertido

Me gustó mucho yo hacía mucho ejercicio pero un día ya no pude levantarme me dolían mis brazos no podía levantarlos ni mis piernas ya hace un año y ahora me estoy ejercitando poco a poco me dijeron que era brazos congelados Bueno me inscribí hoy que dios te bendiga espero me vaya bien con tus ejercicios tengo 65 años los practicaré saludos para TODOS 14 de julio 2021

Muchas gracias!! Me encanta!!!!

Gracias me encanto!!

Excelente ! Nueva suscripción!

Excelente gracias

Me encantan tus ejercicios sigue asi

Excelente trabajo que ayuda a adultos mayores, ya que lo primordial es la salud saludos desde Perú Ollachea...

La verdad me gusto por eso me suscribí gracias

Muchas gracias muy bonita clase para los jóvenes como yo tengo 62 años y me encantó

Disculpa se puede uno incluir a la rutina,a que hora se imparte,creo que es el parque ecológico, buenas muy animados que padre

Me gustó la rutina de ejercicios muybuenos

Hola tengo 45 años trngo artrosis y fibromialgia no aguanto los dolores y andaba buscando algo que hacer de ejercicio y ya lo encontré espero me funcione,aunque creo que si funciona ya que mi amiga que también tiene fibromialgia le funcionó comparto tu mismo dolor.

Padre video

Gracias me encanto tu clase saludos

Gracias por todo lo que me ayudan los ejercicios a mi salud, sufro de principios de Aizhamer, y espero que todas las rutinas me ayuden, lo mejor a ti y tu familia.

Gracias por tu excelente clase, me encantó! Felicitaciones a la profesora y al grupo. Saludos desde Guayaquil- Ecuador

Me gustaron mucho gracias por todo

Hola saludos desde el salvador tu contenido me esta ayudando mucho,gracias

Que placer ver una profe con sus alumnos al aire libre haciendo ejercicios 👏👏😘❤ desde Uruguay

Excelente, me gustó mucho. Procuraré hacerlo. Gracias. Dlb

excelente ejercicio, me gustò mucho, mil gracias

Hola👋 me fascina mucho tu rutina de zumba 😍 Bendiciones desde Mexicali BC.

Muy bonita rutina me gusta mucho i así ago un poco de ejercicio gracias

Gracias hoy empiezo a hacer ejercicio tengo 69 años

Belleza 🎉🙏🏻

Excelente ejercicio gracias

ME ENCANTA!

Muy bonita rutina. Felicidades.

Es lindo en estás épocas hacer actividades al aire libre 😁

Excelente ejercicio Pau me gustó 👍👍

Muchas gracias, muy buenos los ejercicios

Hola paula ,empecé hacer mis ejercicios con tigo y me a ido muy bien ,que el Señor te bendiga .

Que hermoso Dios te bendiga profe

Me encantó . gracias por el video recién encontré el vídeo ..y voy a empezar Aser .tengo 57 años .y ya me duelen las rodillas pero este ejercicio me párese ven Illo y sno es tan pesado creo que lo boy haser.

Gracias me gustó ❤

Gracias amiga desde que inicie en estas rutina me siento bien...si agrega más vídeo nos participa Gracias

Excelente 👌

Maestra buenas tardes, hoy busqué contenido en su página y nada más hay dos😢 espero que este bien me gusta mucho sus clases 👍

gran clase

muy bueno soy de argentina

Es mi primer día...me encantó 🤩💜 Gracias!!

Gracias presiosa pir tus clases de hoy

Felicidades excelente clases

Exelente ejercicio me encanto

Es mi primer dia que participo en tu programa y creo que es el principio de mi nueva rutina. Muchas gracias. mi nombre es Maria y tengo 80 de edad

Buenisimos

Están padres estos ejercicios no están pesados para nuestra edades

Muy bonita rutina me encanto

Muy buenos ejercicios, felicidades. Me puedes dar el nombre de las canciones por favor