إزي تخس من غير أدويه وبالقهوه ( لو شربتها بالطريقه الصح ) كابتن نهى
Рет қаралды 144,365
3 жыл бұрын#كابتن_نهى_محمد_فتنس_noha_fitness_بيكم_هوصل_المليون
لينك صفحه فيس بوك
/ nohasamrafitness
ازي استفاد من الوجبه المفتوحه في الدايت واخسر وزن بدل ما ازيد وزن /كابتن نهي
• ازي استفاد من الوجبه ا...
هتخسي ٨ كيلو بالاسبوع بدون جوع وسد شهيه كبيره جدا مع كابتن نهي الرجيم الذهبي مضمون ٢٠٠٪
• هتخسي ٨ كيلو بالاسبوع ...
بالتجربة العملية | سد الشهية والتخسيس بكوب من القهوة وعليها مكون سحرى
• بالتجربة العملية | سد ...
تحدى المشي بالبيت لحرق الدهون بسرعة | walk 10 minutes
• تحدى المشي بالبيت لحرق...
اول يوم ليا في الصيام المتقطع ال خسيت عليه ٢٠ كيلو في ٤٠ يوم
• اول يوم ليا في الصيام ...
( مرة واحده باليوم ) واحصلي علي ذراع اصغر ثلاث مرات في الاسبوع
• ( مرة واحده باليوم ) و...
ازاى خسيت ٤٢ كيلو فى 3 شهور بس 😱 مع الصور لن تندم بالمشاهده
• ازاى خسيت ٤٢ كيلو فى 3...
تمارين منزليه للتخلص من دهون الارداف النتيجه خلال اسبوع
• تمارين منزليه للتخلص م...
تمارين سهله وفعاله لتصغير حجم الصدر ولشد ورفع الصدر كمان تحدي الرشاقه مع كابتن نهي
• تمارين سهله وفعاله لتص...
الرجيم الناري لخساره ٦ كيلو في الاسبوع لن تندم في تجربه الرجيم
• تمارين سهله وفعاله لتص...
رجيم اليوم الواحد لتخسيس 3 كيلو فى يوم بطريقة جديدة وفعالة وتحدى
• رجيم اليوم الواحد لتخس...
الرجيم السحري لخساره ١٥ كيلو في ١٠ ايام بالصيام المتقطع ٢٣ ساعه بدون رياضه وتعب
• الرجيم السحري لخساره ١...
تمارين الهيت 10دقايق!!!!!!حرق دهون يستمر ٤٨ساعه HIIT كابتن نهى
• تمارين الهيت 10دقايق!!...
وصفة تخسيس الشوفان بالحليب الجديدة لتنحيف 6 كيلو فى 3 أيام فعالة جدا وتحدى
• وصفة تخسيس الشوفان بال...
@dohamohammed8395 3 жыл бұрын
جمييييل . اعمللنا نظام غذائي لرمضان بالله عليكى عايزه انزل فيه
@mustaphabenmridja1188 2 жыл бұрын
أنا أم عبد الرؤوف من الجزاءر شكرا كتير ياحبيبتي نهى على الوصفات الراءعة وبدي أسألك جاوبيني من فضلك ماهي فاءدة خل التين الشوكي ممكن أستعملو في الريجيم
@ookk1104 2 жыл бұрын
انا اول مرة اشوف الفيديو واتحمست جدا احلي لايك لاحلي كابتن ممتازة جدا هو ينفع اشربها علي الريق فنظام الصيام المتقطع ال23 ساعة وينفع تتشرب مرة واحدة
@fefafefa3190 3 жыл бұрын
كلامك ميه ميه ...وبشهادة بنات اليمن كل صباح نقوم على فنجان القهوه ووووولا كرش ولا سمنه
@AhmedAli-ms7wq Жыл бұрын
طب للي عندهم انيميا مش بتكون غلط أما تتشرب عالريق انا عندي انيميا شديده جدا وتخينه اوي اوي ونفسي اخس ومش عارفه اتجرأ واشتريها ولا ممكن اتعب منها
@user-de9qo6lh1m 11 ай бұрын
ليش تخفضي الافخاذ وهيه لي تعطي المرأه الجمال يانهى دي جريمه في حق حواء اموت فالافخاذ المليانه شكرا لك،
@user-uo2rb5mc2q 3 жыл бұрын
ما شاء الله تسلم يديك وبالف هنا 👈👍🙋❤️🔔
@yoosef8441 Жыл бұрын
شكرا للشرح
@MOMO-bv9en 3 жыл бұрын
الفديو كتير حلوو روعه كفو والله
@user-bg4np2rs7o 3 жыл бұрын
حبيبتي يا نونو يا قمر منتحرمش منك ولا من وصفاتك ابدا والله ما بعرف اعدي يوم من غير صوتك بتوحشني وطولي في الفيديو براحتك،🥰😘🥰😍
@marwamahgoub3371 3 жыл бұрын
نشربه كام مرة في اليوم وايه الأوقات يعني قبل الأكل ولابعد الاكل ارجو التوضيح
@rawanbtsarmybts5714 3 жыл бұрын
ارجوك نبي تمارين تخسيس الوجه تمنى اتردي 🙏😔💜💜💜💜💜💜💜💜💜
@karmakarma3074 3 жыл бұрын
قلبي قلبي قلبي منوره بموت في طريقه كلامك
@user-ro6ep9if6y 3 жыл бұрын
لوسمحتى ياكابتن أنا اول مره اشوف فيديوهاتك وعجبتنى خالص واشتركت فى القناه ممكن طلب بعد اذن حضرتك أنا عندى بطنى كبيره خالص وعند ى دهون على المبايض كل دكتور يقولى لازم البطن تنزل ممكن تفيدينى بالله عليكى
@ahah2975 3 жыл бұрын
يسسسسسلموووويااحلى كوتششششش😘😘
@esraaalaa2811 2 жыл бұрын
كابتن نهى هى القهوه الخضراء مفيهاش ضرر لو شربتها وانا بخطط للحمل ولا بتمنع الحمل
@user-ej4bk4fn8l 3 жыл бұрын
السلام عليكم شنو رئيج بالصوده هل هيه صح تساعد على التحسيس جاوبني لو سمحت
@totamayar7356 3 жыл бұрын
مينفعش القهوة اصب مياه مغلية من الكاتل ولا لازم أغليها ف. الكنكة رجاء الرد
@qasemalhariri2626 2 жыл бұрын
ينفع ياكابتن نهى مشروبات تانيه الضهر العصر نشربها ام بس هاد المشروب طول نهار يوميا
@mohamedhammadmohamedhammad8141 3 жыл бұрын
احلى كابتن والله العظيم حبيبتى ياكابتن♥️♥️♥️♥️
@bosbos.20_ 2 жыл бұрын
انا جبتها لقيت لونها اخضر ومجروشة مش مطحونة بس باينة كانها حبوب صغيرة هى لازم اطحنها تانة ولا استخدمها كدة
@user-xr7cx6me4x 3 жыл бұрын
انا بعمل القهوه من بليل واول ما بصحى اشربها اللى انا بعملوا دا صح ولا غلط ممكن تردى عليا لو سمحت يا كابتن نهى انا بعمل كده بقالى فتره
@user-ky2ed9er7z Жыл бұрын
الله يسعدك شكرا
@malekgamed2128 2 жыл бұрын
حضرتك ممتازة جدا جدا جدا وانا بتابع حضرتك علطول هو حضرتك مفيش مكان ليكى فى القاهرة ممكن ادرب مع حضرتك انا حضرتك وزنى ٩٠ وطول ١٥٥ وعندى بطن رهيبه بقالى سنين ثابته في الوزن
@user-er5nf1og5e 2 жыл бұрын
هتفرق من المحمصه وال بيشربوه السعودية ولا الخضرة العادية
@user-lr1hx8kl4u 3 жыл бұрын
ما شاء احلى وصفة شكرا لحضرتك اتمنى تنزلى فيديو على المنتدى فضلا منكم وليس أمر ربنا يبارك فيكي ويحفظك
@haninhania8909 3 жыл бұрын
احلى كابتن والله انا بستغرب كتير ليش ما عندك عدد مشتركين كتار انا بأكد انو الي ما بيعرف نهى وعرفها جديد ندم علشانو ما عرفها من الاول لانها نواره وكل وصفاتها مضمونه اعشقك نهوشتي 🥰🥰❤️
@charliealec3413 2 жыл бұрын
i know I am quite randomly asking but do anybody know of a good website to watch new tv shows online ?
@corbinadam9374 2 жыл бұрын
@Charlie Alec Flixportal =)
@charliealec3413 2 жыл бұрын
@Corbin Adam Thanks, I signed up and it seems to work =) I really appreciate it!!
@corbinadam9374 2 жыл бұрын
@Charlie Alec No problem :)
@ommoemenmoemenhamdy1465 3 жыл бұрын
طيب انا عندي التهابات بالمعدة ومش عارفة اشربها عالريق ينفع بعد الفطار مثلا
@user-tq8gk5pq1u 3 жыл бұрын
لوسمحت هوا الكوفي جرين كويس للتخسيس هوا طعمه زي الكوفي مكس فيديني الله يباركلك
@mahaashrf9556 3 жыл бұрын
ينفع زيت ليمون بدل الليمون
@shroknagaty9474 3 жыл бұрын
تسلمي ياقمر ممكن اعرف بتتاخد كام مره وقبل ولا بعد الاكل ..وممكن وقت الصيام المتقطع
@user-lk7ek5lp2h 2 жыл бұрын
انا جبت باكيت هل اعملوا مغلي ولا احطوا عليه ميله سخنه
@oumdjawed0168 2 жыл бұрын
انا ما عنديش ليمون ينفع اعملها بخل تفاح فقط
@user-ki1lg7gr3x 10 ай бұрын
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته هل لو شربتها مش علي ريق برضو تخسيس
@user-gb9jt5vn9h 3 жыл бұрын
من فضلك يا نهى بعمل رجيمات ووزنى بينزال ببطى جدا ممكن حاجة تساعدنى جانب الدايت
@aml18578 3 жыл бұрын
عندي أكلات رجيم ومشروبات للرجيم حلوه 🏋🏋💪💪🏋🏋🏋🏋👌👍
@sabahadm8623 2 жыл бұрын
انا بجد عوزة اخس عندي كرش وارداف عوزة نظام مع القهوة امشي علي ردي علي ياكبتن نفسي قبل العيد اخس
@OmarKhaled-xt6ek 2 жыл бұрын
يانهي القهوة بتكون ناشفه في الاكل افضل طريقة اعملها ازاي القهوة الخضراء
@mariamzarif3337 11 ай бұрын
ينفع اشربه بعد الغدا او الفطار بنص ساعه مبقدرش اشرب ع الريق؟؟؟ وهل ينفع اشربه بالليل لو حسيت بالجوع؟؟
@mayeasame6948 Жыл бұрын
ينفع اجبها حب ابلعها زي البرشام كده ارجوا الرد لو سمحتي
@nagla3330 Жыл бұрын
ليمون و خل تفاح قرحة معده وش
@bebassia9487 3 жыл бұрын
ما هو الوقت الذي نشربها فيها
@mirosokr8502 2 жыл бұрын
ينفع احليها بسكر دايت سويتال
@mametnemoo09 2 жыл бұрын
انا نفسي تساعديني انا عندي ابني تعبان عنده نسبه ضمورونقص اكسجين في المخ وانا نفسي قناه تفاعل عشان اقدر اصرف عليه ويا رب تشوفي رسالتي💔
@SA3DOD_IV 9 ай бұрын
انابتعب من الليمون والخل ينفع اشربهاكماهى
@chjksetjj8385 Жыл бұрын
لوسمحتي ينفع خل ابيض عادي
@oumdjawed0168 2 жыл бұрын
قالولي تنشرب بعد الاكل ب30د هل صحيح او على الريق مثل ما قلتي
@malikamreldefrawy2625 7 ай бұрын
ينفع قهوه خضره ناعمه او مطحونه اللي هي عند العطار
@eeee8785 2 жыл бұрын
ينفع بعد الغداء نشربها
@layalismeralda6486 3 жыл бұрын
بنحمصها قبل ما نرحيها ولا لا ارجووكي ردي بسرعة انا محتاجة لها لوصفة كتييير ضروري
@rehabmohamed9451 3 жыл бұрын
شكرا ياحبيبتي
@Mohammed-pi3bb 3 жыл бұрын
يعني القهوة اخليها بدون حمس ما اخليها على النار وهي حبيبة أرجوك ردي عليا
@jhgvvhhvvv1857 2 жыл бұрын
ممكن اعرفه اخدها كام مره
@raniaebrahim5587 3 жыл бұрын
كابتن نهي عايزة اتواصل مع حضرتك ضروري
@fatmaabdofahmy6698 2 жыл бұрын
انا بجبها اللي هي اللي مطحونه ينفع
@soso15981 3 жыл бұрын
انا بحبك اوي عشان استفت منك كتير بس ممكن سول ياقلبي هي القهوه الخضراه الف صيدليه هي بكت زي الشاي الاخضر هل هي بتخسس وكام مرة ف اليوم ياعمري ♥️♥️♥️♥️ بس ممكن الراد
@nohafitness2962 3 жыл бұрын
الافضل القهوه طازه من المحمصه
@user-jb6nc9nv7u 3 жыл бұрын
اريد تكليلي علة رجيم مع حبوب المنحف هيدروسكي ارجو الرد متابعتك من العراق
@user-lr1hx8kl4u 3 жыл бұрын
مرحبا بك ع ج من صعيد مصر
@user-dy2hq6xo5g 3 жыл бұрын
ممكن يا نهي لو سمحتي عايزاك تساعديني وتقوليلي على رجيم عشان عايزه قبل رمضان ابق ٧٠وانا دلوقتي ٧٩ معلش يا نهي ساعديني لو سمحت 🥺🥺
@roz6286 3 жыл бұрын
وانا متلك😞
@user-dy2hq6xo5g 3 жыл бұрын
@@roz6286 إن شاء الله أنا وانت نخس ❤
@user-rg2er5oo5u 2 жыл бұрын
اشربها كام مره في اليوم
@ehablotfy8841 3 жыл бұрын
أشربها إمتى فى رمضان
@user-hh6ex1sz1o 3 жыл бұрын
ممكن اخذهاومعي الدوره الشهريه
@zyadamr6741 Жыл бұрын
ممكن اعرف اسمها ايه
@nadaragab1557 2 жыл бұрын
الوصفه دي تنفع لسن 12 سنه
@user-wf9tp8le8g 10 ай бұрын
كابتن نهى ممكن اعرف اقهوه الخضره طعمها حار زى الزنجبيل ولا ايه انا اشتريتها ومش عارفه كده هى مخلوطه بحاجه ولا طعمها كده
@user-yl9xn3li8m 6 ай бұрын
طعمها عادي كلش موحاد
@user-gq8dn8hj4k 3 жыл бұрын
هلو كابتن منوه حبي عفيه كابتن انا بصوم صوم إسلامي ابأي وقت اشربهه جاوبيني فدوه
@Jfjf-ho9os Жыл бұрын
دي الوصفة تنفع لعمر ١١ ارجوا رد شكرا
@user-vw3jr8do6u 3 жыл бұрын
السلام عليكم انا جديدي معك ليوم اشتركت بقناتك ارجوكي تردي علي انا من سوريا ليوم عملت رجيم البن والتمر وبعد ماخلصو شو اعمل ارجوكي تردي لاطنشي التعليق وانا مابحسن اعمل رياض شو اعمل اجري بيوجعوني
@user-vw3jr8do6u 3 жыл бұрын
عفكرا انا وزني ١١٥
@noorsameer8708 2 ай бұрын
ممكن مساعده اريد انحف
@esraafares9346 2 жыл бұрын
انا بشربها وبحطط عليها نص معلقه جنزبيل ولما تبرد بحط عليها عصره لمونه لما تبرد وبغليها عل النار وبشربها مره علي الريق وبشربها مره قبل الغداء تمام كده ولا ايه
@kokohassan7599 2 жыл бұрын
معلش يا قمر هي مره واحده علي الريق ولا تلات مرات قبل الاكل
@NaniNani-qs6um Жыл бұрын
جرين كوفي شوب للتخسيس
@mamanour248 3 жыл бұрын
ممكن يا كابتن نهى تقوليلى لو نطيط الحبل انط كام نطة فى اليوم
@oumdjawed0168 2 жыл бұрын
كم تشرب في اليوم
@user-ix7wr9kj2o 16 күн бұрын
تنفع البطن القيصريّ وكمان انا مرضع
@user-fp3ei9bq1f 2 жыл бұрын
لو سمحتي كم مره باليوم نشربها واي اوقات
@jojodjihane8213 3 жыл бұрын
منوره يااحلى كابتن نهي للاسف موش متوفر عندنا تسلمي حبيبتي 😘😘😘😘
@nohafitness2962 3 жыл бұрын
ليه انتو منين
@jojodjihane8213 3 жыл бұрын
@@nohafitness2962 أنا من الجزائر 🇩🇿
@tawbatita4563 3 жыл бұрын
كاينه اختي شوفي عند العشابين تلقايها..راهي متوفره
@jojodjihane8213 3 жыл бұрын
@@tawbatita4563 وين سكنا حوست عليها ملقيتهاش وقالولي راهي غاليا علبيها مجابوهش
@user-fk7bo1ng2n Жыл бұрын
كاينة اختي شوفي الي يبيع القهوة العادية تكون حب سقسيه وصيه يجيبلك قيسك
@omrkarem1140 9 ай бұрын
لون طلاء الاظافر مذهل
@merozaref3187 3 жыл бұрын
انا عندي11 سنه و وذني 80 كيلو ومش عرفه اخس قوليلي نظام دايت يكون كويس في المزانيه ويخسس بسرعه بليز
@user-wk1li3bp6j 2 жыл бұрын
الصيام المتقطع رااائع جرب وغتنقص اكيد
@ramal4686 7 ай бұрын
تنفع مع رضاعه؟
@yoshi.q2361 3 жыл бұрын
ينفع استخدمها على الفطور بعد الصيام ؟؟
@nohafitness2962 3 жыл бұрын
طبعا بس الاول ناخد كوبين مياه
@lologory4371 3 жыл бұрын
ممكن القهوة العادية
@hindbaeshen9082 2 жыл бұрын
خطا شرب الليمون والخل على الريق ياناس ارحموا الناس هي خطا ولازم تحزري الناس اللي عندهم قرحه في الجهاز الهضضمي
@rorororororo7832 2 жыл бұрын
مطحونة لو كاملة يا كابتن
@hanaasayed6173 Жыл бұрын
الفيديو طويل اوي ممكن يبقي مختصر عن كده
@bosysaid8460 3 жыл бұрын
كابتن نهي ممكن تقوليلنا مواعيدها ايه في اليوم بالنهار ولا باليل قبل الاكل ولا بعده
@hananmoaoud8951 3 жыл бұрын
بتتشرب قبل الاكل بربع ساعه على الاقل جميله جدا وبخس عليها مع تقليل الاكل طبعا أو رجيم
@marenaayop949 2 жыл бұрын
جابت معك نتيجة
@user-ty6hg4hh8i 3 жыл бұрын
منوره حب يصير اخذها وكت الصيام المتقطع الصبح
@nohafitness2962 3 жыл бұрын
ممكن
@user-jb6nc9nv7u 3 жыл бұрын
السلام عليكم موجود عند العطار انا من العراق
@nohafitness2962 3 жыл бұрын
ايوا العطار او محمصه البن
@karimahosny9054 3 жыл бұрын
فعلا جميله مش بستغني عنها بس
@mayadamaamoon5943 9 ай бұрын
بالله خسيتي
@karimahosny9054 9 ай бұрын
@@mayadamaamoon5943 والله بتخسس وبتفرق في المقاس وبشكل واضح بس مع الاستمرار ونظام دايت مش لوحدها
@zeinabmosad4611 2 жыл бұрын
هي القهوة العربي
@amladm5105 2 жыл бұрын
لو سمحتي في بكت قهوة خضراء ابو عوف دى حلوة
@user-qe6zq3nf8k 3 жыл бұрын
كل سنه وانتي طيبه أنا نزلت علي رجيم شهر رجب 8كيلو ومكمله لا اخر شهر بس بالله عليكي تعمللنا شهر رمضان
@nohafitness2962 3 жыл бұрын
وانتي بخير عنيا
@aliabraheem5708 3 жыл бұрын
ياريت تعملي رجيم لرمضان لنزول ٢٥ ك
@user-kp5qs9co3l 3 жыл бұрын
لو سمحتي اكدر اشربها اثناء الصيام المتقطع وله من تاتي ساعه فطاري اشربها وراها افطر وشكرا الج
@MrKing6525-v7w 3 жыл бұрын
انت عراقية ممكن اعرف منين جبتيها
@user-kp5qs9co3l 3 жыл бұрын
@@MrKing6525-v7w والله بعدني مجبتها كلت اسال اروح ادور عليها
@MrKing6525-v7w 3 жыл бұрын
@@user-kp5qs9co3l اذا جبتيه وجربتيها علقيلي هنا
@user-kp5qs9co3l 3 жыл бұрын
@@MrKing6525-v7w انشالله
@ommohamed6731 3 жыл бұрын
حبيبتي رجيم الموز نزلت عليه وزن حلو اعمل بكرة ايه
@safwashehata4779 3 жыл бұрын
ازاى حبيبتى عرفينى
@mayarashraf5111 3 жыл бұрын
ازا وزنك عالي جربي رجيم الترند بيجنن كتير انا جربتو بعد رجيم الموز بعطي نتيجه رهيبه
@safwashehata4779 3 жыл бұрын
@@mayarashraf5111 ممكن تعرفينى ايه هوه
@user-or8nr8cg3d 3 жыл бұрын
اول تعليق واول ليك من قبل ما اسمع الفيديو
@nohafitness2962 3 жыл бұрын
حياتي
@sarasasooo2414 2 жыл бұрын
@@nohafitness2962 معلوماتك كلها جميله زيك ياريت تعرفينا فين مكان الجيم تبعك
@user-ho8vd6qq2f 2 жыл бұрын
هتخدين على النار ليه ربنا يجعلنا من أهل الجنة هههههههههههه عسل
@user-ur9lu5el6b 2 жыл бұрын
هي بتعمل اكتاءب؟لاني شربتها فتره جالي اكتئاب شديد
@dodo3854 3 жыл бұрын
لو سمحتي انا متبعتيك جديد ممكن اتنزلي لمرضا ا لسكر رجيم
@nohafitness2962 3 жыл бұрын
عنيا
@dodo3854 3 жыл бұрын
@@nohafitness2962 يسلم عينكي يارب ربناا يخليكي اناا مقيمه باورباا وزني زاد كتير ارجؤ اتساعديني
@user-uh9vl1ur5z 3 жыл бұрын
مشروب البردقوش جاب معايا نتيجه قمر زيك
@user-ou9go5rw7f 3 жыл бұрын
ازاى من فضلك
@user-ou9go5rw7f 3 жыл бұрын
ازاى من فضلك
@grhalouma7961 2 жыл бұрын
ازاي
@user-gh9ju8ny5y 3 жыл бұрын
ممكن تردي عليا انا برضع وباخد القهو دي من فتر وبجد تحفه وبعملهي كده بظبط غلاط ع ارضاعه عادي اختها اصبح
@user-xe8mc8mf5b 3 жыл бұрын
أنا بردو عايزة اعرف
@ommomen3778 3 жыл бұрын
هي مش غلط بس بتسهر البيبي
@manarnada1364 3 ай бұрын
لازم تسألى طبيب
@lamiaaabosamra7863 3 жыл бұрын
ممكن القهوة التركى
@afouf75 Жыл бұрын
نقدر نستغنى عن الخل و الليمون ارجو الرد
@nohafitness2962 Жыл бұрын
ممكن لو في التهاب او قرح معده
@user-dl1yn5dy9z 3 жыл бұрын
محمصه مين انا من بلدك ياكابتن
@adelanany1425 2 жыл бұрын
من فضلك الحبوب من فين نشتريها
@user-vj4hn2dl1v 2 жыл бұрын
العطار أو السرجه
DR . Ahmed Abd El-fatah
Рет қаралды 1,6 МЛН
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 141 М.
Doaa elsamanody دعاء السمنودي
Рет қаралды 192 М.
كابتن نهى & Noha Fitness
Рет қаралды 81 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 374 М.
الدكتور أحمد رجب
Рет қаралды 898 М.
Sally Fouad
Рет қаралды 2,6 МЛН
كابتن نهى & Noha Fitness
Рет қаралды 2,4 МЛН