3 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@user-yp2pm6fd1h 6 күн бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحبه أجمعين 👍😇🫶✋🏻🤙🌹❤️
@user-yp2pm6fd1h 6 күн бұрын
الله سبحانه وتعالى جل جلاله وتقدس أسماؤه 👍😇🫶❤️🌹🤙✋🏻💪☝️
@jojow6960 7 күн бұрын
الحمد لله والشكر لله رب العالمين على كل حال جزاكم الله خير الجزاء وصلى الله وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين واستغفر الله العظيم واتوب اليه وهو خير الراحمين
@user-ig3io9yp4l 7 күн бұрын
فيه علاج لنوبات الهلع😢
@AbdelrhmanKamel-1987 7 күн бұрын
أكيد فى علاج لنوبات الهلع علاج معرفى سلوكى أى علاج نفسى وجلسات نفسية ولو الأعراض شديدة والمدة طويلة قد تحتاج دواء بجانب العلاج المعرفى السلوكى ولو محتاج مساعدة تواصل معى على واتس الفيسبوك
@aminanina2616 8 күн бұрын
مااااااشاء الله
@mouniramansourati8180 9 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@soumayafathi5143 9 күн бұрын
فيديو رائع دكتور. جزاك الله خير
@user-sr2kv3ip2i 9 күн бұрын
الكتف.والرقبه.دائمامتعصب.ماهوالحل
@AbdelrhmanKamel-1987 9 күн бұрын
ده من التوتر والقلق . جرب منقوع الناردين والبابونج فى كوباية ماية مغلية واتركها ٢٠ دقيقة مغطاة وصفيها وحليها بعسل نحل أو سكر قبل النوم وبالشفاء إن شاء الله
@user-sr2kv3ip2i 9 күн бұрын
الكتف.والرقبه.دائمامتعصب.ماهوالحل
@AbdelrhmanKamel-1987 6 күн бұрын
ده من التوتر والقلق جرب منقوع البابونج والناردين فى كوباية ماية مغلية وغطيهم ٢٠ دقيقة وصفيهم وحليهم بعسل أو سكر وأشربها قبل النوم بساعة وربنا يكتب لك الشفاء
@husamalbayati4433 10 күн бұрын
احسنت بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
@husamalbayati4433 10 күн бұрын
لطفا هل كبسولة الاشوكاندا بعيار ٣٠٠٠ ملغم يوميا كثيرة ام جيدة للاستعمال
@AbdelrhmanKamel-1987 10 күн бұрын
أقصى جرعة فى اليوم ١٠٠٠ مليجرام يوميا فقط. هذه الجرعة كبيرة
@husamalbayati4433 9 күн бұрын
@@AbdelrhmanKamel-1987 شكرا جزيلا على الاجابة وفقكم الله
@user-rs7nm7hy4e 11 күн бұрын
حفظك الله ياطيب فيتامين د٣ ومعه فيتامين ك٢ ومعه أميقأ ٣ يأخذ في ألصباح مع وجبة ألأفطار وفيهأ دهون فمتئ يأخذ ألزنك والبورن والمغنيسىوم وأيضا متئ يأخذ فيتامينات ب نرجو منك الرد والتوضيح ولك جزيل الشكروالأحترام
@AbdelrhmanKamel-1987 11 күн бұрын
فيتامين B12 ومعظم فيتامين B يفضل أن تأخذ فى الصباح بعد الأستيقاظ لأنها تعطى طاقة ونشاط ولكن إذا أخذتها ليلا ممكن تؤثر على النوم ومتعرفش تنام بينما الزنك وخاصة المغناسيوم بيساعدوا على النوم فيفضل أن يأخذوا ليلا قبل النوم ولك جزيل الشكر
@user-rs7nm7hy4e 11 күн бұрын
شكراجزيلا على ردك ألسريع وجزاك الله خير يعني تأخذ مجموعة ب وب ١٢ عند ألأستيقاظ من النوم صباحا على معده فارغه قبل وجبة ألأفطار بنصف ساعه نرجو منك الرد ولك جزيل الشكر
@AbdelrhmanKamel-1987 11 күн бұрын
@@user-rs7nm7hy4e نعم كلامك صحيح يفضل صباحا قبل الأكل بنصف ساعة وتشرب معه كمية من الماء حتى يمتص
@AbdoAbdelrahman-hi7fx 9 күн бұрын
كيف يذيد الدوبامين؟!
@AbdelrhmanKamel-1987 6 күн бұрын
@@AbdoAbdelrahman-hi7fx الدوبامين ده هرمون السعادة لو شخص طبيعى بيعمل حاجة بيحبها زى رياضة أو إنشطة أو أكلة مفضلة ليه هتلقيه يبقى سعيد نتيجة أفراز هرمون الدوبامين وكمان لو واحد حصل على جائزة أو حقق هدف ونجاحات هيتفرز هرمون الدوبامين ولكن المكتئب أو اللى عنده إضطرابات نفسية بيبقى عنده خلل فى هذا الهرمون وكمان عنده فقدان شغف مفيش حاجة بتسعده يعملها عشان يتفرز هرمون الدوبامين وهنا هرمونات القلق هى اللى بتبقى زائدة ومأثرة على تفكيره وسلوكه عشان كده لازم يبقى فى حجات تظبط المزاج وترجع الدوبامين والسعادة عن طريق الأدوية والأعشاب والجلسات والعلاج المعرفى السلوكى وربنا يكتب الشفاء للجميع
@omsama7033 13 күн бұрын
منين اجيب الاشواجندا
@AbdelrhmanKamel-1987 13 күн бұрын
ممكن تجبيه أعشاب من عند عطار معروف وموثوق فيه انا بالنسبالى من أسكندرية عندنا ماضى العطار وممكن تجبيه دواء كبسول أحيانا بيتواجد فى المراكز اللى بتبيع مكملات الجيم زى ماكس ماصل ده فى أسكندرية برده أو أسهل طريقة ممكن تجبيه كبسول من أمازون بالتوصيل. وبالشفاء إن شاء الله
@user-sl3lf7lv9w 16 күн бұрын
كلام قيم وسليم ويجب أن نطبقه علي انفسنا
@emailsm7986 18 күн бұрын
من فضلك طريقة الكرومب بملح قليل لاصحاب ارتفاع الضغط
@AbdelrhmanKamel-1987 11 күн бұрын
أنا متخصص لعلاج القلق والأكتئاب والتوتر والأضطرابات النفسية ولكن بالنسبة للضغط أنصحك تتابع مع دكتور متخصص
@user-sl3lf7lv9w 21 күн бұрын
❤❤
@hackerprorat6533 21 күн бұрын
الله يباركلك يادكتور .كل عام وحضرتك طيب وبخير
@user-sb9rb1es5y Ай бұрын
جزاك الله خير شرح مبسط وواضح
@namrood_666 Ай бұрын
أتمنى أن تشتهر قناتك و تكتسب إشتراكات أكثر
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
أتمنى ذلك والله الموفق
@abdouchafai6291 Ай бұрын
سلام عليكم الأخ انا اعاني منذ مدة صراع نفسي كبير قلق وسواس اكتااب رهاب ..... والان انا لم افهم مايحدث لي راسي ثقيل وقدمي اليسرى اضلع عليها ولما امشي احس اني راح موت راسي مزير ورجلي اضلع عليها انا احيا واموت كل يوم علما اني اشرب دوا نفسي ولكن بدون نتيجة
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
يجب إستعمال الدواء النفسى المناسب ليك حتى ولو تم تغيره من قبل الطبيب وبالجرعات المناسبة كما أنه قد تحتاج بعض جلسات العلاج السلوكى المعرفى لتصحيح التشوهات الفكرية والسلبية وتصحيح طرق التفكير الخاطئة تابع طبيبك وتابع الفيديوهات على القناة ستفيدك كثيرا وإذا أحتجت أى إستفسار رقمى عليه واتس. ٠١٢٢٢٦٤١٨٦٩
@noufalbakri1403 Ай бұрын
موضوع رائع شكرًا جزيلًا لك على تعبك
@user-sl3lf7lv9w Ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا علي هذه المعلومات
@user-hs7wb3rn9h Ай бұрын
يادكتور هل الفعل القسري يصبح تلفظا بإرادتي او غير ارادتي عندما اكون في درجة الانصهار بالوسواس يكون معايا سنين طويلة ارجوك افدني جزاك الله خيرا
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
السلوك القهرى بالنسبة للمريض أصبحت عادة تتطلع تلقائيا نتيجة الأفكار المسيطرة على المريض ولكن مع التدريب على عدم الأسترسال والأهتمام مع الفكرة الوسواسية وعدم الاستجابة للفعل القهرى والأنشغال بما يفيد من وإعادة الوعى والتركيز بيقل الفعل القهرى تدريجيا المهم لا تتركى نفسك للفراغ وأنشغلى بالأنشطة والهوايات وبما يفيدك ومن الممكن فى بعض الحالات بيحتاج العلاج الدوائى بجانب العلاج المعرفى السلوكى وربنا يكتب لكى الشفاء
@user-hs7wb3rn9h Ай бұрын
اللهم آمين جزيت خيرا.... انا عندي وسواس عبادة لغير الله والعياذ، بالله .عندما اتكلم واذكر اسم الله اتلفظ بالوسواس صعب جدا كيف لي ان اتجاهله وانا الفظ اسم الله.. والثاني عن عدم الوجود والشك اواجه صعوبة كبيرة في عدم الاسترسال والتقبل والتجاهل... ابدا واتحسن يوما فقط وبعدها ياتي الويواس الثاني وتاتيني حالة عدم الفرح بشئ وحزن... سامحني على الاطالة
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
@@user-hs7wb3rn9h لازم تستمرى على العلاج خاصة ولو بتعانى من الموضوع فترة طويلة واطور العلاج أستمرى عليه لفترة طويلة بجرعات تناسبك مع تطبيق العلاج المعرفى السلوكى وعدم الأستجابة والأسترسال الدواء هيساعدك الأول ألتزمى عليه
@user-hs7wb3rn9h Ай бұрын
اتاني وسواس من 13سنة ووسواس بقاله سنة واجتني وساوس كثيرة في الطهارة والنظافة والخوف الحمد لله تعافيت منها تأتي بشكل قلييييل جدا تمام انا حداوم على الدواء باروكستين بأذن الله ولو في سؤال بأذن الله سوف استفسر.. وكيف اطبق العلاج السلوكي مع الوسواس الفكري
@user-hs7wb3rn9h Ай бұрын
يادكتور هل وسواس العقيدة يأتي بشكل متتابع في الدقيقة تصبح الأفكار حتى من نفسي متكررة وسريعة وبعدها يأتي خوف وقلق من الذي تحدثت به وتلفظت به
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
لا تقلقى من وسواس العقيدة فكما بينت أنها ليست من أفكارك يجب أن تحقرى من هذه الأفكار ومنع الأسترسال والأستجابة وأتجهى إلى مبادئك زودى من صلاوتك ودعائك فهذه هى الدلائل على أفكارك ومبادئك صلاتك وإيمانك بربنا ومن المفروض التجاهل بالأنشطة والأهداف وعدم الفراغ لأن الفراغ هو أساس الأفكار السلبية طبقى الكلام ده ولو لسه فى أعراض وعدم أستمتاع بالحياة أحيانا المريض بيحتاج بعض العلاج الدوائى لعلاج الخلل اللى بيحصل فى النواقل العصبية بيحتاجه بجانب العلاج المعرفى السلوكى وربنا يكتب لك الشفاء ده رقم الواتس لو عايزه اي إستفسار ٠١٢٢٢٦٤١٨٦٩
@user-hs7wb3rn9h Ай бұрын
@@AbdelrhmanKamel-1987 انا باخد باروكستين لكن كنت آخذه متقطعا لاالتزم به والآن التزمت به هل يعطيني فائدة
@user-hs7wb3rn9h Ай бұрын
وعندي وسواسين في العقيدة كل ما احاول ان اتجاهل احدهم ضغط الثاني علي فأقع في انتكاسة وانا احب الصلاة والاذكار وقراءة القرآن لكن لاانجح في الممارسة في كل شي آخر ليس فقط في العبادات في كل شي
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
@@user-hs7wb3rn9h أكيد أهم حاجة الألتزام عليه لمدة لا تقل عن ٦ شهور وكمان فى دواء ممتاز أسمه فافرين بس لازم تخدى رأى دكتورك الأول وربنا يكتب لكى الشفاء
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
@@user-hs7wb3rn9h تمام إذا كنتى تقومين بالصلوات والعبادات فهذا شئ مدعم لكى ويساعدك للتخلص من الوساوس فالوساوس ماهى إلا أفكار أهتميتى بيها واسترسلتى معاها حتى أصبحت عادة فهو إضطراب فكرى فقط وليس أفكارك حقريها وأهتمى بصلاتك وأذكارك حتى تصبح هى العادة الجديدة وأهتمامك لأنها هذه هى أفعالك التى تدل على أفكارك الحقيقية ولا تتركى نفسك للفراغ وربنا يكتب لكى الشفاء
@mohamoha-tf7dm Ай бұрын
سلام انا عندي وسواس قهري ديني و ايضا خوف على العائلة و عندما انظر اليهم اتعذب و انتقلت هذه الظاهرة الى الغرباء ايضا عندما انظر في وجوههم اتعذب، عندي اربع اشهر حتى عندما اتذكر المواقف الجميلة اتعذب و حين افكر في المستقبل يحكمني الرعب و الخلعة و ايضا جاءني الامساك و الاسهال و احيانا ايام لا انام و الفرح اصبحت لا اعرفه حتى في المواقف المفرحة التي يجب ان احس بالسعدة لا احس انقدونا و شكرا
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
ألف سلامة وربنا يكتب لك الشفاء لو فى معاناة ومشاعر سلبية وأعراض جسدية وقلق تواصل معى على رقمى الخاص به واتس حتى نتعرف أكتر على المشكلة ونقدر نفيدك إن شاء الله الرقم ٠١٢٢٢٦٤١٨٦٩
@AdamKotb-ev7fc Ай бұрын
ماشاء الله موضوع مفيد حداً اي حاجة بتفكر فيها عقلك الباطن بيخزنها وبتظهر في أحلامك
@user-sl3lf7lv9w Ай бұрын
❤❤❤ اللهم ثبتنا على دينك
@MohamedHomos-fu5tz Ай бұрын
❤❤
@user-sl3lf7lv9w Ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك خيرا
@user-pq7oz6qx1n Ай бұрын
يادكتووور انا تجي لي تفكير في الامراض وتجي لي افكار اذا شفت احد مريض بتجلس الفكره في دماغي وتسبب لي ضيق وخوف وهم وبروح اطمن عليها اذا حد قال لي انوا الشخص المريض برتح أما اذا مااطممنت عليها بضيق وبكي وقلق هذا ايش هوووو وفيه احد مثلي
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
ده وسواس المرض ويمكن وضحت أنك ممكن تكونى من كتر التفكير فيها مشاعرك حسستك أنها أفكارك وأنها حقيقة لازم تحطيها تحت مسمى أنها ليست أفكارك وتعلمى أزاى تطبقى مبدأ التقبل والتجاهل المشكلة أنك بتهتمى بالفكرة ومركزة معها وخيالاتك وأصبحت مسببة لكى الخوف والقلق تقبلى الأفكار أنها تكون موجودة ولا تطرديها ولا تتصارعى معها من خلال العقيدة والأيمان بالقضاء والقدر مش هتسببلك خوف وقلق ولازم التجاهل زى ما قولت تشوفى قيمك وأهدافك وأنشطتك ورياضتك وتركزى عليها بس تكون حجات بتحبيها تاخد تركيزك عن هذه الوساوس تابعى بقية الحلقات عن الوسواس القهرى هتفيدك إن شاء الله وفى قائمة تشغيل عن تطوير الذات والشغف وإدارة الوقت تابعيها وربنا يكتب لكى الشفاء
@user-pq7oz6qx1n Ай бұрын
@@AbdelrhmanKamel-1987 يعني يادكتور إذا مثلنا شفت شخص مريض أو حت سمعت عنه بجي لي قلق وضيق وتضل الفكره في دماغي تسبب لي القلق ألهم الضيق اذا رحت اطمن عليها وقالوا لي أنا الشخص المريض تحسن قدو بخير برتح ونبسط قوى أما إذا ماطمنت عليها بضلي اتضيق وأبكي واخاف عليها ايش هو دا بضبط فيه احد مثلي بليز كلمني
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
@@user-pq7oz6qx1n هل أنتى خايفة أن تصابى مثله بهذا المرض وتنتابك الأفكار والأهتمام بها أم مجرد خوف على الشخص والأطمئنان عليه فقط
@user-pq7oz6qx1n Ай бұрын
@@AbdelrhmanKamel-1987 مجرد اهتمام به وخايفه ع الشخص المريض بس
@user-pq7oz6qx1n Ай бұрын
هذا مرض ايش بليز يادكتور
@user-hq5bt5du4q Ай бұрын
ممكن رقم حضرتك
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
تواصل معى على رقمى ٠١٢٢٢٦٤١٨٦٩
@user-hq5bt5du4q Ай бұрын
يا دكتور انا أعني من وسواس الموت ويأتي افكر عن الموت كثير مثل كل ما افكر في موضوع معين يخش فيه وسواس الموت
@Abderahmane-gt8eo 2 ай бұрын
شكرا 7:21
@Yasmena2023 2 ай бұрын
جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك ورزقك جنةً عرضها السموات والأرض
@AbdelrhmanKamel-1987 2 ай бұрын
وإياكم اللهم آمين
@user-sl3lf7lv9w 2 ай бұрын
ربنا يوفقك وتفيد ناس كتير قاعدة تتابعك
@user-qx1dp4xl4m 2 ай бұрын
ممكن المساعدة انا اعاني من وسواس الخوف من عدم نوم من اريد انام لااستطيع النوم افكار تقولي مراح تنامي وراح تنجني ويصير عندي قلق وخوف وهلع وابقه بدون نوم يومين اوثلاثه بسبب الفكرة. ماهو الحل هل مقاومة التفكير ومقاومه الوسواس الحل
@AbdelrhmanKamel-1987 2 ай бұрын
الحل ليس فى مقاومة التفكير والصراع معه ولكن عدم الأهتمام وعدم الاستجابة للوسواس وعدم الأسترسال معها وهناك بعض الأشياء التى تساعد على النوم مثل أخذ دش دافئ قبل النوم الصلاة ركعتين بخشوع وتدبر ودعاء الله بما يشغلك وقفل الملف وترك الحلول على الله عدم إستخدام الموبايل قبل النوم بساعة وإستبداله بقراءة القرأن أو كتاب مفيد تركز عليه تمارين الأسترخاء والنفس قبل النوم لتشتيت القلق والتوتر هناك بعض الأعشاب والفيتامينات التي تقلل من التوتر والقلق والمشاعر السلبية وهرمونات القلق و بالتالى تساعد على النوم تابع معى على واتس المتواجد بالفيس إذا أردت التفاصيل
@user-qx1dp4xl4m Ай бұрын
@@AbdelrhmanKamel-1987 والله تعبت كثير خوف وهلع من عدم نوم دمرني هل ممكن اتواصل معك
@user-pq7oz6qx1n Ай бұрын
@@user-qx1dp4xl4m بتاخد علاج اولا
@user-qx1dp4xl4m Ай бұрын
@@user-pq7oz6qx1n لا
@AbdelrhmanKamel-1987 Ай бұрын
@@user-qx1dp4xl4m ده رقم تليفونى للتواصل عليه واتس ٠١٢٢٢٦٤١٨٦٩
@AshrefeiCloud 2 ай бұрын
ياربي تشافيني خيف ان اوجين 😢😢
@AbdelrhmanKamel-1987 2 ай бұрын
ربنا يكتب لك الشفاء
@AshrefeiCloud 2 ай бұрын
@@AbdelrhmanKamel-1987 يارب
@user-wt5vb4oz2z 2 ай бұрын
ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين
@AbdelrhmanKamel-1987 2 ай бұрын
اللهم آمين ربنا يكتب لك الشفاء
@user-sl3lf7lv9w 2 ай бұрын
شكرا علي هذا الكلام القيم
@Yasmena2023 2 ай бұрын
جزاك الله خيراً
@WS-um9nl 2 ай бұрын
ممتاز
@user-hp7wz8jk9j 2 ай бұрын
بارك الله فيك
@rabahfatma5570 3 ай бұрын
ربي اني مسني الضر وانت أرحم الراحمين
@AbdelrhmanKamel-1987 3 ай бұрын
ربنا يكتب لك الشفاء اللهم آمين
@user-sl3lf7lv9w 3 ай бұрын
بارك الله فيك
@Yasmena2023 3 ай бұрын
شكرا وجزاك الله خيرا
@AbdelrhmanKamel-1987 3 ай бұрын
وإياكم نتمنى لكى السعادة وراحة البال
@user-sl3lf7lv9w 3 ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على هذه النصائح
@Yasmena2023 3 ай бұрын
جزاك الله خيراً.......ازاي ممكن الواحد يقدر انه يتغلب علي الرهاب الاجتماعي؟
@AbdelrhmanKamel-1987 3 ай бұрын
الرهاب الأجتماعى هو قلق غالبا بيبقى نتيجة نمط أو طريقة تفكير مضخمة تكون عند التجمعات والحفلات أو إلقاء محاضرة وهكذا. وهى إعتقادى أن الناس بتراقب كلامى وتصرفاتى وكمان خايف من الأنتقاد من الناس نتيجة أى خطأ يصدر منى أو أثناء إلقاء محاضرة وهكذا والحل فى الموضوع ده حاجتين الأول عدم التركيز مع النفس ووضع عدسة عليها وتصرفتها خوفا من الوقوع فى الخطأ بينما يكون التركيز على الجو المحيط من المكان والأشخاص والأندماج فى الموقف أكتر والحل الثانى العلاج بالتعرض بالتدريج وده مثلا انا كمان فترة عايز أشرح محاضرة فى قاعة ادام عدد كبير التدريب ممكن أحضر عشان اقلل الخوف ممكن أشرح أدام المراية بعد فترة لأخواتى أو صحابى وهكذا مع التدريب والممارسة والتحضير الرهبة والقلق بيزول مع الوقت وأتمنى أكون أفدتك . ونعملها حلقة إن شاء الله
@Yasmena2023 3 ай бұрын
شكرا جدا بجد واسفه لو تعبت حضرتك معايا🌼...وانا هحاول اشتغل علي نفسي وحده وحده زي ما حضرتك قلت إن شاء الله...
@AbdelrhmanKamel-1987 3 ай бұрын
على فكرة أنا أول مرة كنت بسجل واصور أول حلقة كان فى قلق شوية وفى ناس هتشوف الفديو زى اللى طالع يشرح قدام ناس ولكن مع الممارسة بتبقى حاجة عادية أتمنى لكى التوفيق ورمضان كريم ومفيش أى تعب خالص لو فى أى سؤال فى أى وقت ولا يهمك
@Yasmena2023 3 ай бұрын
@@AbdelrhmanKamel-1987 جزاك الله خيرا.. وربنا يوفقك يارب وكل عام وانتم بخير🏵
@AhmedSamir-lq3bh 4 ай бұрын
جزاك الله خير بس ارجو منك تجنب الأصوات المحيطه عشان في أصوات دوشه جامده في الخلفيه مقدرتش اركز مع الكلام
@AbdelrhmanKamel-1987 4 ай бұрын
وإياكم. هنحاول نراعى موضوع الصوت المرات القادمة إن شاء الله
@aminamine352 4 ай бұрын
تجد في النهر مالاتجده في البحر اختصرت الكلام ووفقت في الاجابة رغم البحث الطويل في كل القنوات وجدة تعبي عندك شكرا دكتو
@AbdelrhmanKamel-1987 4 ай бұрын
أهلا بيكى صديقة القناة🏵️ أتمنى أنك تكونى أحسن ربنا يكتب لكى الشفاء