فهم الأثار النفسية للضغط النفسى والقلق والتفكير السلبى والخيالات والمخاوف والوساوس
كيف يتولد التوتر بالجسم وكيف يمكن عمل خطوات المرونة النفسية للتقليل من التوتر والمشاعر السلبية والأكتئاب
علاج القلق والمخاوف والأفكار المزعجة بخطوات عملية للتقليل من هرمونات القلق وإعادة التفكير بطريقة أكثر إيجابية لزيادة هرمون السعادة الدوبامين
تابع باقى الفيديوهات على قناة أفكار العقل للتخلص من المشاكل والضغطوطات النفسية
للأستسارات النفسية رقم الواتساب ٠١٠٢٤٦١٢٠٨٩
#أفكار_العقل
#علاج_الأكتئاب
#علاج_القلق
#علاج_الأفكار_السلبية
#علاج_ الأفكار_المزعجة
#علاج_الوسواس_القهرى
رابط فديو الضغط النفسى أعراضه وعلاجه
• كيف تتخلص من الضغط ال...