Gracias

SUPER excelentes consejos y gran experiencia!! No es pero nada la piscina a la 🌊!! No cualquiera 🌊 más cuando eres primeriso de 🌊 felicidades tks👏💪👍

Hola buenos mido 1,72 y peso 69 kilos quiero saber si puedo perder 5 0 6 kilos de peso y de peso ganar un poco de músculos y saber si perderia grasa ABDOMINAL

Hola si yo me hundo cuando nada

Tiene la opcion de saber la profundidad? ayer me sumergí varios metros pero no me dice cuantos

Excelente!! exactamente eso es lo que pienso!! todo es cambio de hábitos y disfrutar lo que hacemos!! tranformar la meta en disciplina :)

Hola ! @nadar bien la opción que hablas de ritmo es por ejemplo en un reloj normal timex pongo el temporizador a 1:40 trabajo descanso Y ya cada que llega a 1.40 en automático se reinicia , eso mismo lo pongo en esa opción que muestras y si llego en 1:30 cuando sea el 1:40 se va a reiniciar ? O como sería esa opción temporizador ?

po li glo ta no existe en español, políglota, se acentúa en la "i", es una palabra esdrújula.

Es una locura cómo avanza la tecnología, lo tengo este reloj y quedé alucinado con todas las funciones que tiene. Gracias por la reseña.

Creo los profesionales utilizan los jammer con un tejido que comprime los musculos. Sin llegar a ese nivel, ¿cual es la diferencia técnica entre un jammer y un slip? A mi me gustaria un boxer sin la costura central, más como un calzoncillo.

Soy principiante...de ceros 😅😅😅.....me ha costado mucho aprender todo....me quedo sin respiracion y se me bajan las piernas.......procuro cuando llego de clase....entrar a ver tus.videos y corregir lo que hago mal....me han servido mucho para avanzar un poquito cada dia. Gracias......mandame saludos 😂😂😂🎉🎉🎉❤❤❤❤. Tu fiel seguidora y aprendiz de natación 😂😂😂😮😅😊😊.

Y cuenta vueltas? Como lo hace? Detecta el giro? El cambio de dirección en piscina? 🤷‍♂️

Después de una hora de nadar con aletas me empieza a dar calambre 🥴😩

A mí lo que me cuesta es abrir solo media boca, al cabo de un rato me duele la mandíbula 🤣

Buen día, yo no sé nadar, estoy tomando clases, lunes y miércoles una hora por la mañana, llevo 4 clases, mi pregunta es: mis mejillas y hombros se adelgazaron, es posible que sea debido a las clases, en tan poco tiempo?

Justo lo que estaba buscando, gracias.

Yo suelo nadar cada mañana 1 hora seguida sin parar y me he acostumbrado a la respiración bilateral cada 3 brazadas. A veces cuando ya llevo más de media hora hago algunas piscinas cada 5 brazadas. Pero siempre respiración bilateral. A mí me dijeron que era mucho mejor para las cervicales. Por cierto, ahora mismo voy a nadar, que de 7 a 8 cada día me ayuda a empezar bien la jornada. Ciao!

Pues como no vas a adelgazar ,con toda el agua que se traga uno, ya ni hambre da xdxd

Muchas gracias. Buscaba e se ta información

Amo mi Garmin Swim 2, lo tengo 2 años y esta como nuevo. No tuve problemas con la correa, creo que mucho depende del cuidado que cada uno le de. Garmin es top 💯

2:22 aletas que sean flexibles.

Excelente!! Muchas gracias por este video tan educativo!!!

En mi mochila nunca falta un bote de desodorante. Evidentemente, me lo aplico después de ducharme.

Muy buena información. Gracias

Yo estoy a 11-12 ciclos brazada por largo. Bajar de estos tiempos me cuesta muchísimo, mi mejor tiempo han sido 9, considero que es más que buen tiempo sin embargo uno se exige más

A mí me cuesta sacar el aire por la nariz cuando bajo mi cabeza. Para mí es mejor si mantengo el aire adentro sin exhalar aguanto más y no me incómoda.

La fase no propulsiva de los brazos, no se podría compensar con la patada?

El giro de cadera es consecuencia de la patada, o al revés?

Excelentes videos

La natación siempre lleva a moldear el cuerpo según el estilo que se practica. La natación, 1 hora 5 fías a la semana, combinando crawl, espalda y braza, moldea el cuerpo con una espalda ancha, tipo triángulo, brazos fuertes y musculados, glúteos duros y bien formados, abdomen plano y piernas fibrosas pero poco voluminosas. Los hombros destacan bastante.

Mis mejores aliadas en la natación

Se pueden utilizar aletas cortas para hacer ejercicio con rulo?

Gracias por el video! El otro día nadando, llevaba 425 mts y empece a escuchar un sonido de alarma tipo "beep" intermitente como por 5 segundos. El reloj no vibro. Sabes en que momento es que emite sonidos dentro de la alberca?

Qué opinión tienes sobre las aletas asimétricas, no sé qué nombre reciben, pero son más largas pues un lado que por el otro.

Genial las aletas 😅

Hola!! Sabeis que tal es el garming forerunner 165 en comparacion con el swim 2 en lo que a nadar en piscina y aguas abiertas se refiere?

Muy bueno, Saludos

Estimado sería muy bueno para los que no tenemos acceso a una piscina, ver una clase de respiración en playa/aguas abiertas

¿Fase no propulsiva es el agarre con el recobro aéreo y fase propulsiva es la extensión y tracción?

A mí me da igual la forma del cuerpo solo quiero perder peso

165 anda de diez

Mil gracias

Excelente video... la verdad de incio pensaba bajar peso.. pero mi cuerpo esta tomando forma my agradable dentro de la misma complexion que tengo

Hola!! Apenas inicio en natación!! Y mi temor es hundirme y controlar la respiración!!!!! Auxilio!!

No se ve, porque están en la zona oscura cuando explican

¡Hola! muchas gracias por compartir su contenido. ¿Podría compartir ejercicios de coordinación de pata y agarre?

Muy bueno gracias

Que buenos tips das para mejorar la técnica de la natación, se agradece, un saludo!😊

La patada es simultánea al agarre?

hola me compre unas aletas Arena Powerfin Pro y cuando quiero usarlas se me van los pies para arriba y casi no toco el agua. Y mi dedo gordo se me quiere acalambrar por lo que me detengo. pero me volteo estómago para arriba y tengo un desplazamiento sorprendente. Estoy aleves? concejo