Na stojąco - poćwiczę. W takiej pozycji jak pan, niestety nie.😢

Dziękuję za podpowiedź jak ćwiczyć

proszę o instruktarz jak mają chodzić osoby, które mają 2 nogi polamane

Operacje też nie każdemu pomagają, moja znajoma robiła powtórnie, i znowu odrosła kosc, za 3 razem odmówili operacji.

Dziękuję 💚💚💚

Nie mam kijka😊

Co Pan sądzi o używaniu (niewygodnych) fizjoterapeutycznych wkładek do butów? Czy ćwiczenia stóp mogą je zastąpić? 🤔🌸

Ćwiczenia dla mięczaków 😅

wszystkie Pana ćwiczenia są super!! Dzięki

Dziękuję, świetnie ćwiczenia, jak się jest pięknym i młodym😊ale starsza pani tego za...hmm nie wykona😢. W związku z powyższym proszę o zestaw , wykonalny 71lat😊

Dzień dobry bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie

Mi pomogło. To ćwiczenie jest rewelecyjne. Rok walczyłam z bólem. Robiłam różne przez Pana polecane. Dopiero to ćwiczenie przyniosło ulgę. Dziękuję.

Super, ogromna wiedza

Dzieki za cwiczenia pozdrawiam😅

Super pomocny film ❤ dzięki!

Dzięki chłopie wlasnie robie tylko nie wiem czy od treningów nie czuje tego napiecia przy pierwszym cwieczeniu czy cos robie zle ogolnie ja zaczynalem od sciany znaczy podchodzę i proboje sie przyklejic calym cialem pietami plecami i główną i wtedy mozna rękę wsadzic u dolu pleców wtedy rotuje miednice i jak podnosze ręce dotykajac sciany jest naprawdę ciężko

Super thanks

Tak nic nie wyleczy tego operacja też nie bo to wraca

Nowy filmik, w którym walczymy z paluchami koślawymi. Mile widziane komentarze i opinie 👍 kzfaq.info/get/bejne/pqd5g5d-2b26kZ8.html

Mam pytanie czy takie rolowanie po Podłodze walka od ciasta może być Pomocne przy tej dolegliwości?

Ćwiczenia przydatne ,trzeba brać się za robotę 😊

Wspaniałe ćwiczenia..dziękuję.......

Ćwiczę od miesiąca i jest znaczna poprawa, dzieki

Gdzie jest ten ośrodek ?

Bardzo Ci dziękuję ,bardzo mi pomogłeś

Ja mam dość dużą kość która nie zmniejsza się mimo że palce mam proste, jestem zmuszona każde obuwie zanosić do szewca do rozbicia obuwia, które jest zbyt ciasne. Mnie pomogłoby chyba oszlifowanie kości.

Как русский человек, могу сказать только. Я рисую На асфальте Белым мелом Слово хватит Хватит лжи И хватит боли Бобер курва Же пердоле

Dziękuję

A co zrobić w przypadku kiedy już powstał bolesny odcisk i ciężko nawet założyć buta

Ja tu widzę na jedną nogę, pokazał lewa bolącą, a ćwiczenie na prawa, więc która ćwiczyć??? 😮

Dziś wyszedłem z szpitala . Rehabilitant mówił odwrotnie. Schodzimy z łóżka nie operowanym noga . I powinniśmy spać na operowanej stronie .

Ćwiczenia jak najbardziej zastosować ,aby nie doszlo dalszej deformacji paluchów 👍

Coś dla mnie. Dziękuję

Świetnie i przystępnie wyjasnione😊 Panie Krzysztofie jak długo może trwać ten problem? Już 3 miesiące walczę z bólem barku😢

Haluksy po operacji wróciły jeszcze gorsze 😢

Zdejmij krzyż ze ściany

Yooo

Super

Dziękuję 😊.

Jest ulga na parę godzin, ale wraca i trzeba powtarzać, ale dobre i to

Dziękuję 😊.

Super 👌🏿to takie proste a ja i inni nie mamy pojęcia o tym 🫴🏿💯🥇

tabletsamung tylko operacja ? Po operacji z bogiem czasu tez odrastają . Potrzebna zmiana diety , ćwiczenia ,manualne fizjoterapia , ultradźwięki

Haluks to nie jest wystająca kość , ktoś pisząc o tym nie na pojęcia i krytykuje fizykoterapeute , podaje cenne wskazówki . Haluksy to kryształki szczawinu wapnia . To wymaga ćwiczeń manualnych , fizjoterapia , ultradźwięki z tenisem .

Jakoś Pan nie wyleczył u siebie...

Jak można wyleczyć...!!! Można tylko zatrzymać większą deformację poprzez ćwiczenia.

Super...bede ćwiczyć

Haluksy uzewnętrzniają naszą psychosomatyke

Mam początki artrozy ala kolano boli mnnie nawet jak leżę. Przy każdym z tych ćwiczeń czuję ból. Lekarz wyciągnął mi z kolana 100ml ciemnej cieczy i wstrzyknął kortyzon. Nie pomogło.Czy kolano do kasacji?

Jak kogoś nic nie robił przez 40 lat niech nie oczekuje od razu wyników. Dieta też jest ważna, i inne błędy są po stronie osoby co ma Haluks..