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そら豆かあちゃん〜発酵調味料で簡単おばんさい〜
元気な体は、毎日の食事から…❗️
麹を使って作る自家製発酵調味料と
旬のお野菜などで作る
簡単で、ちゃっちゃっと作れて、
身体に優しくして、おいしい‼️
おばんざいを紹介していくchです〜🤲
麹を使って調味料は万能です😃
作っておけば、
市販の調味料を買わなくても、なんだってできちゃう👍
☆ ★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★
『医療費にお金をかけるよりも、毎日の食で強い身体をつくること❗️』
医療機関で働いていた義母から教わった家訓
そのおかげで、子供達も元気に育ってくれました。
ご紹介するのは、
我が家の母の味のおばんざい🧅🫑🫛🧄🥦🥕
お仕事、家事、育児、頑張っているママさんでも
簡単!時短!で、できるものばかり笑笑
どうぞ、
毎日の献立に、ぜひ活用してくださいね🤲
🍚ご質問や、リクエスト、
こんなのできるよ〜😊などなど
コメント📝お待ちしてます🥰よろしくお願いしまーす💁♀️
👍使用している容器・洗剤などコチラから購入できます👍
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Пікірлер
@aya-qy9pz
8 күн бұрын
牛すじカレー!!美味しそう、、
@konishyukie9677
7 күн бұрын
コメントいつもありがとう❤️ 作ってみてね😊
@skcttn68111
8 күн бұрын
1コメ 前回のカレールゥまだ作るのにチャレンジしてませんが この動画を見て改めて作りたくなりました!
@konishyukie9677
7 күн бұрын
コメントありがと🤲 ぜひに😍
@user-ws1gk7vm6y
21 күн бұрын
簡単で美味しくいろいろ 使えるレシピの紹介 ありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します🤲
@konishyukie9677
7 күн бұрын
コメントありがとうございます😊 励みになります❤️
@mikitanabiki5017
Ай бұрын
麹でカレールー! いま全部材料揃ってるー!作りたいです! ブレンダーがないのですが、ミキサーでもできるでしょうか?
@mizutaniyayoi
Ай бұрын
カレールーが米麹入りなんて、斬新ですね
@aya-qy9pz
Ай бұрын
身体にとっても良さそう☺️✨
@aya-qy9pz
Ай бұрын
彩りが良くて夏にピッタリですね☀️いろんなハーブが入っていて香りが良さそう〜!
@konishyukie9677
Ай бұрын
コメントありがとう❤️ローズまりおくん、オレガノ、タイムは3種の神器笑笑🤭
@mizutaniyayoi
Ай бұрын
冷凍ストックとは〜 びっくりです
@konishyukie9677
Ай бұрын
コメントありがとうございます😊あるとチャチャって献立できるよ〜
@kochia9999
2 ай бұрын
よだれがでてくる〜🍅
@konishyukie9677
Ай бұрын
マフィンに混ぜ込んで焼いても美味かったよ🤭
@skcttn68111
2 ай бұрын
どんなアレンジがあるのか沢山知りたいです!
@konishyukie9677
Ай бұрын
ラタトゥイユ載せました!是非観てくださいね🙇
@Life-yutaka49
2 ай бұрын
そのままでも美味しそうなトマト! 料理で更に美味しくなりますね!
@konishyukie9677
Ай бұрын
🍅は、万能野菜ですね୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
@kochia9999
2 ай бұрын
とろうま~(๑´ڡ`๑)💚
@konishyukie9677
2 ай бұрын
トロうま〜🤭
@skcttn68111
2 ай бұрын
お弁当に入れてもいいようなアイデアもっと欲しいです!
@konishyukie9677
2 ай бұрын
コメントありがとうございます!お弁当のおかずね!👍👍
@keikooshima2981
2 ай бұрын
美味しいもの次々作ってる〜♫
@konishyukie9677
2 ай бұрын
コメントありがとうございまする💕うふふっ🤤
@aya-qy9pz
2 ай бұрын
食欲がそそられるのにヘルシーで良いですね!!
@konishyukie9677
2 ай бұрын
コメントありがとう❣️作り置きで冷凍保存しとくと便利だよ😊ズボラ母笑笑
@susulaos
2 ай бұрын
ずぼらな私も作れました。やっぱり料理は面倒くさい! もっと簡単な料理お願いします。 😄
@konishyukie9677
2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊簡単料理頑張りまーす♪
@user-wz2yo9hm6e
2 ай бұрын
3品とも美味しそう❣️ 鶏肉料理好きなので、作ってみます😊🎵 有難うございます🥰
@konishyukie9677
2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊簡単なので是非作ってね❣️
@hironogata
2 ай бұрын
中華にイタリア~ンにフォー🎵 キャンプ飯にも応用できそう🏕️
@konishyukie9677
2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊そだね!キャンプ飯にもいーかも〜😍
@EMsayach
2 ай бұрын
いつも愛情たっぷりご飯ですね❤
@konishyukie9677
2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊手は抜いてますが愛情だけはいつも1000%🤭
@aya-qy9pz
2 ай бұрын
お昼のお供に見たらもっとお腹空きました♡棒棒鶏最高です🥳
@konishyukie9677
2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊いつも応援ありがとね❤️❤️❤️❤️❤️
@skcttn68111
2 ай бұрын
今日は鶏胸肉買って帰ります!!!❤
@konishyukie9677
2 ай бұрын
買って帰りましたか?感想また教えてね😘
@mizutaniyayoi
2 ай бұрын
簡単すぎる〜!主婦にはありがたい
@konishyukie9677
2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊でしょ〜笑笑
@satoyamanikki
3 ай бұрын
麻婆豆腐 美味しそう~ 食べたいなぁ🤤
@konishyukie9677
2 ай бұрын
コメントありがとうございます❣️食べてみて欲しー笑
@hironogata
3 ай бұрын
豆板醤の豆って空豆だったんだ~😆
@konishyukie9677
3 ай бұрын
いつもコメントありがたや〜💕そうなんです!そら豆なよー!!
@user-wz2yo9hm6e
3 ай бұрын
熟成された豆板醤 美味しそう❣️
@konishyukie9677
3 ай бұрын
いつもコメントありがとね〜💕機会があったらぜひ作ってみてね!
@kochia9999
3 ай бұрын
そらまめが猿にやられました!!🙉🙊🐵
@konishyukie9677
3 ай бұрын
コメントありがと❤️おもろいや〜ん笑
@konishyukie9677
3 ай бұрын
よくよく考えたら意味わじゃった💦 🐒さんたちさぞかし美味しかったろうね・・
@EMsayach
3 ай бұрын
自家製豆板醤で麻婆豆腐なんて 贅沢〜🎉
@konishyukie9677
3 ай бұрын
コメントいつもありがとうございま〜す❤️ 頑張ってます笑
@mikitanabiki5017
3 ай бұрын
そらまめかあちゃんのそらまめ調理! 手作りで豆板醤、いいですね💕︎
@konishyukie9677
3 ай бұрын
いつもコメントありがとです😊是非作ってみて・・!
@kobashar-iitomo
3 ай бұрын
自家製豆板醤、おいしそーーー😮
@konishyukie9677
3 ай бұрын
コメントありがとうございます😊感謝💕
@mikitanabiki5017
3 ай бұрын
お腹のもちが良さそうでいいですね! 栄養もたっぷりで子どもが喜びそうです😊
@konishyukie9677
3 ай бұрын
いつもコメントありがとうです💕お弁当にもいいよ〜😊
@aya-qy9pz
3 ай бұрын
ごはんdeキッシュ!初めて聞きました🥺野菜もたっぷりで美味しそう!!
@konishyukie9677
3 ай бұрын
いつもコメントありがとうございます💕コレだけで1食完成です笑
@hironogata
3 ай бұрын
ごはんdeキッシュ、待ってました~👏
@konishyukie9677
3 ай бұрын
コメントありがとーー❤️簡単だからやってみてね!
@user-wz2yo9hm6e
3 ай бұрын
美味しそう❣️ ご飯でキッシュいいですね😊✨
@konishyukie9677
3 ай бұрын
いつもコメントありがとです💕いいでしょお〜〜笑
@satoyamanikki
4 ай бұрын
美味しそう~✨
@kochia9999
4 ай бұрын
キャベツの芯ホクホクで好き〜💚
@aya-qy9pz
4 ай бұрын
美味しそうな春野菜レシピ☘️ 作ってみます!!
@keikooshima2981
4 ай бұрын
玉ねぎ母ちゃん美味しそうです❤
@user-pk5mk6mh9h
4 ай бұрын
春ですねー❤
@EMsayach
4 ай бұрын
新玉ねぎご美味しい季節ですね💕
@konishyukie9677
4 ай бұрын
いつもコメントありがとうございます♪ 玉ねぎとキャベツだけでも、コンソメ麹でめっちゃ美味しいですよー❤️
@kobashar-iitomo
4 ай бұрын
春野菜、いいですねぇ😊 おいしそー
@konishyukie9677
4 ай бұрын
コメントありがとうございます❤️ 頑張りまーす❗️
@kobashar-iitomo
4 ай бұрын
今日も美味しそう😊
@satoyamanikki
4 ай бұрын
美味しそう~🤤 お花見に持っていくのもイイですね♥
@yukiekonishi9718
4 ай бұрын
田舎のおばんざいぜひ挑戦してみて下さいね!
@satoyamanikki
5 ай бұрын
デーツを使ったあずきあん、美味しそう😊 ビーガンバター作ってみようっと
@yukiekonishi9718
5 ай бұрын
ビーガンバター🧈おすすめですよー! いつもコメントありがとうございます😊
@user-pk5mk6mh9h
5 ай бұрын
美味しそう❤ 試してみます〜😊ありがとう^_^
@yukiekonishi9718
5 ай бұрын
ぜひ作ってみて〜❤ いつもコメントありがとうございます😊
@skcttn68111
5 ай бұрын
いつもありがとう☺️🙌💕
@konishyukie9677
5 ай бұрын
コメントありがとうございます😊こちらこそありがとうございます♪
@user-qt7gj7pl6l
5 ай бұрын
美味しそう。試したくなる。
@yukiekonishi9718
5 ай бұрын
コメントありがとお試しあれ❤
@aya-qy9pz
5 ай бұрын
切り干し大根1つでこんなにアレンジできるとは😳豆乳マヨネーズが気になったので動画観てみます!
@yukiekonishi9718
5 ай бұрын
コメントありがとうございます❤豆乳マヨ美味しいですよ!ぜひぜひ😊
@satoyamanikki
5 ай бұрын
味噌玉の具にイイですね❣ サラダも美味しそう~
@yukiekonishi9718
5 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 いろいろなアレンジ楽しんで下さいね❤
@yukiekonishi9718
5 ай бұрын
❤
@satoyamanikki
5 ай бұрын
白だし麹イイですネ♥ 私もさっそく作ってみまぁす
@yukiekonishi9718
5 ай бұрын
コメントありがとうございます😊ぜひ作ってください!めっちゃ便利ですよ👍