Exercícios simples e que aliviam a dor, obrigado pela ajuda! Pergunta: Ajuda se eu fizer gelo e passar gelol várias vezes ao dia?

EU vou ,eu preciso urgente

Nossa eu tenho fibromialgia e sinto muito dor, durmo com dor e acordo com dor😢

Nem precisei pagar fisioterapia indicada pelo médico. SHOW

Muito bom. Obrigada pelas dicas

Façam ozônio terapia em cima do músculo qe ta inflamado e como tirar a dor cm a mão, sofri por quase dois anos com essa dor hoje nao sinto mais, tomo curcumina cm peperina manipulada tbm.. Fazer esses exercícios ajudam muito mais nao acredito qe cure a inflamação.

Bom dia eu quero receber os exercícios para quadril obrigada

Boa noite, muito obrigada, sinto muita dores.

Amei

O ponto da raiz do meu cabelo começa na nuca ,porque sou caréca

Como eu me livro

👍🏽🤝🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Eu mesmo gravei minha noite, quando fui ouvir , eu mesmo fiquei com medo,que horror

Eu sofrimento diariamente 😢

😢😢

Gostei

Amei o Exercício, tô aqui com o corpo todo doido,essa doença é horrível 😢 meu Deus tem misericórdia de nós

Meu esposo falou que eu estou roquando muito meu Deus

Eu tenho borsiti no quadril gratidão 👏🙏

Caramba muito obrigadaaa

Com olhos fechados

Muito obrigada Patrícia. Está ajudando muito todos nós 🙌fica na paz de Jesus😊

Obrigada amiga pela dica gostei muito

Amei! Mesmo estando em crise consegui fazer toda a sequência, já quero mais amanhã 😊

Gratidão! Fui diagnosticada com a síndrome do túnel do carpo. E sou ceramista 😢

4:58 começa os exercícios 🥰

Eu tenho ATM estou com cirurgia marcada você acha que é necessário não dói só não abre a boca muito parou de estrala maxilar eu tenho medo de fazer a cirurgia me responda por favor se é necessário fazer cirurgia?

Amei ❤

1:28

Amei os exercícios. Muito obrigada por compartilhar. ❤

Excelente 💫

Sim❤

Filme muito bom ❤

Gente fiz essa técnica por 2x em cada sequência e 15 minutos depois consegui ir ao banheiro, senti que não saiu tudo rsrsrs, mas já me deixou aliviado daquela sensação horrível de ficar entupido

Eu vou fazer hoje mesmo kkkkk

Eu amei...e vo fase todos os dias ❤

Tem mais aulas para o segundo trimestre???

Aprendendo para aplicar na minha esposa 😍🙌🏾

É pra mim mesmo Dra,toda noite levo chutes kkkk.

Muito obrigada. KZfaq me ajuda muito. Eu já tava preocupada

Boa tarde 😊

Preciso de ajuda, tenho informações dos dois lados dos quadris, e também sérios problemas na coluna. Preciso e quero dicas de exercícios, por favor

Eu descobrir agora nunca tinha ouvido falar

Fiquei muito triste..quando meu marido me falou (vc ronca viu muito alto acho que até os vizinho escuta ...chorei por dentro e ao msm tempo fiquei com muita vergonha

É normal a dor ser de um lado só?

Obrigada ❤

Não durmo mais com minha esposa pq ela ronca de más é ficar muito brava quando eu falo pra ela

Se eu dormir de lado?

que delicia, amei trabalho com computador e sinto muita dor, maravilhoso, deus te abençoe passe exercicios parador no pescoço.

Com esse exercício melhorei muito,obg ❤