![[PREP SERIES EP.7] welcome to peak week!!](/img/o.gif)
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@__-uo4pk 11 күн бұрын
입상 못해도 넘넘 수고했오요오❤❤
@jeun.fit2 10 күн бұрын
@@__-uo4pk ㅎㅎ 감사합니당!
@__-uo4pk 11 күн бұрын
오오 라이스케이크 아이싱 머시깽이(?) 저거 맛있어보여요❤️
@jeun.fit2 10 күн бұрын
@@__-uo4pk ㅋㅋㅋㅋ 존맛이에영!! 입터짐 방지용으로 최고!
@__-uo4pk 9 күн бұрын
@@jeun.fit2 오오 나중에 집에 있는 식재료들 비워지면 한번 먹어봐야 겠어요!!
@user-qw8mf1wk4g 22 күн бұрын
비키니 세탁은 어떻게하새여?
@jeun.fit2 22 күн бұрын
@@user-qw8mf1wk4g 세면대에 물 받아서 메이크업 리무버 반통정도 그냥 붓고 비키니 5분정도 담궜다가 칫솔에 바디클렌저 묻혀서 씻어요!!
@user-uu1ib3ez5e Ай бұрын
오, 대회 준비 과정이 신기하네요ㅎ 홧팅!
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@user-uu1ib3ez5e 감사합니다!
@user-bg2mk1ss1l Ай бұрын
멋있어요.
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@user-bg2mk1ss1l 감사합니다!
@ehjk93 Ай бұрын
크레아틴 관련 대해서 영상 있을까요?! 구매를 했는데 붓기 대해서 걱정이 좀 되어서 시작을 하기 두렵네요 ㅠㅠ 혹시 처음 먹는 분들 에게는 몇그래 추천 하실까요?!
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@ehjk93 안녕하세여! 크레아틴 먹는다고 전혀 붓지 않아요 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 한스쿱이 5그램인데 5그램만 먹어도 충분합니다!!
@ehjk93 Ай бұрын
@@jeun.fit2 오 답변 감사합니다 :) 아침 운동 후 아침 식사 하는데 운동 전/후에 먹어도 상관 없나용?
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@ehjk93 네! 먹는 시간은 상관없고 그냥 꾸준히 먹는게 더 중요해요! 꾸준히 먹어야 효과가 나타나요! 저는 그냥 아침에 일어나서 공복에 먹어요
@ehjk93 Ай бұрын
@@jeun.fit2 감사합니당!!! :)
@Brianna58321 Ай бұрын
Ooh your nails were super cute!! Well done for sticking to your prep and staying dedicated!! Not many people could do that (myself included lol). Looking forward to watching your other videos. Immediate subscribe :). Going for try your peanut butter rice cake treat after hitting the gym today ㅎㅎ
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@Brianna58321 haha ty so much!!
@cloud7927 Ай бұрын
good job 👍
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@cloud7927 Thank you!
@Gerbil-jn1iu Ай бұрын
Hiiiii first off I love this video!! I am just starting to get into my lifting journey and I was wondering if you had any advice to share. I’ve always been active and conscious of my diet but I want to get a more “lean” look and build some muscle.
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@Gerbil-jn1iu hii first thank you!! glad you like the vlogs😌 im gonna guess that you want that “toned” look since u wanna be lean + gain muscles.. if you are just starting the lifting journey, i would definitely focus on gaining muscles first!! Once u start gaining muscles, even with the same body fat %, you will look more toned.. also eat carbs to fuel yourself for your workout and protein to help grow muscles!!
@Jjangoo_Yelims Ай бұрын
언니 화이팅-! 나 예림ㅎㅎ 뜬금 없지만 본투윈 티셔츠 나랑 같은거 짱 많다😆💛 나도 자극 받고 무너져가던 마인드 다시 잡을게ㅜㅜ 완주까지 화이팅 !!!😍
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@Jjangoo_Yelims ㅋㅋㅋㅋㅋ 본투윈은 사랑🩷 빨리 한국가서 예리미 보구싶당!! 다이어트 화이팅!! 할쑤이땅
@babybluetteokbokki Ай бұрын
잰님 지난번 대회보다 훨씬 힘도 있어 보이시고 생기 있어요! 준비 잘하셔서 건강하게 마무리 하시길 바랄게용🫶🏻❤️
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@babybluetteokbokki 감사합니다!! 작년에는 유산소 너무 오래타서 힘들었는데 올해는 대회 다가올수록 유산소 줄어져서 더 생기가 있는거 같아요 ㅋㅋㅋ
@babybluetteokbokki Ай бұрын
재은님 넘 잘 보구 있어여 화이팅🫶🏻 저두 단백질 함량 요즘 계산 중인데 키랑 몸무게가 어떻게 되세요?
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@babybluetteokbokki 안녕하세요^^ 키는 162 현재 체중은 시합준비중이라서 46키로이고 비시즌때는 53키로정도 나가요! 근데 단백질 함량은 비시즌이랑 지금이랑 똑같이 먹고 있어요!!
@babybluetteokbokki Ай бұрын
@@jeun.fit2감사합니다!! 남은 기간두 화이팅하세요! 재은님 영상 보면서 유산소해야 시간 녹아욬.. 자주 올려주세용 🫶🏻🧸
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@babybluetteokbokki 으아앙! 감사합니다!! 현재 유산소 타고 있는데 댓글보구 힘이 납니닼ㅋㅋㅋ
@user-fg7ov1rk7z Ай бұрын
틸라피아,아이스크림,피넛버터 꿀팁!!!좋은 정보들 알아가요!!정말 대단하세요~~~응원해요 끝까지 화이팅하세요!!!
@jeun.fit2 Ай бұрын
@@user-fg7ov1rk7z 감사합니다!! 정보 나눌수 있어서 좋네용 ㅎㅎ
@candyjy Ай бұрын
오오오 재은이 안뇽
@jeun.fit2 Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 알고리즘 뭐야 ㅋㅋㅋ 어케 찾은거야😂
@user-fg7ov1rk7z Ай бұрын
대단하세요!넘 멋져요 응원합니다!!!
@jeun.fit2 Ай бұрын
감사합니다!🫶🏻
@Edgycoo 2 ай бұрын
wow you are tight like a tiger! amazing
@user-nf7gc6gv2f 2 ай бұрын
Great workout!! I love your breakfast ❤
@user-hz9og2ru6t 3 ай бұрын
Good
@Edgycoo 3 ай бұрын
what an awesome physique!
@jeun.fit2 3 ай бұрын
thank you! A lot to improve😌
@Edgycoo 3 ай бұрын
@@jeun.fit2 it is fun process to improve. But you have a lean stomach and fantastic ass.
@Edgycoo 3 ай бұрын
@@jeun.fit2 improvement is fun. But you have a nice lean stomach and a very good ass. Cute box and incredible skin tone.
@Edgycoo 3 ай бұрын
@@jeun.fit2how to improve on such a lean stomach and gorgeous peach 🍑 with cute box and fantastic skin tone. I do not know
@byeolyelim 3 ай бұрын
내가 일등이닷!!!! 재으니 화이팅!!!!👍👍
@jeun.fit2 3 ай бұрын
ㅎㅎ 언니두 화이팅!!
@user-rf3xs4bn6z 5 ай бұрын
💪💪👍👍👙👙🍏🍏
@user-rf3xs4bn6z 5 ай бұрын
👍👍🔥🔥
@user-vn3wj5oi7y 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@꽉채워줄게 Жыл бұрын
우리 잰이를 꽉 채워주고 싶다!😌❤️
@ariana3366 Жыл бұрын
I’m glad you have eng sub title! Keep up the great work!
@user-un1xr3wh9y Жыл бұрын
안녕하세요 선생님 영상 잘봐습니다 3등이라니 그래도 최선을 다했습니다 몸매가 너무나 섹시합니다 혹시 인스타 아이디 알러줄수있나요
@user-vn3wj5oi7y Жыл бұрын
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@DanielClementYoga Жыл бұрын
So strong!:)
@user-nf7gc6gv2f Жыл бұрын
할머니 선물까지 … 정말 몸도 마음도 아름다운 분이네요
@user-ev4pk8xe2k Жыл бұрын
NiceSTYLEですね👏👏🎉🎉🎉🎉
@user-nf7gc6gv2f Жыл бұрын
먹는 모습 예뻐요
@user-ow7qh4lp7i Жыл бұрын
왜 카페인 안드셨어요?!
@jeun.fit2 Жыл бұрын
커피도 수분에 포함 되어서 그냥 맨정신으로 버틸려고 했어요!!
@Hel_jjin Жыл бұрын
싸랑해❤❤❤❤
@jeun.fit2 Жыл бұрын
내가 더어..❤️ ㅎㅎ
@kinn5096 Жыл бұрын
웬만해서 댓글 많이 안다는데,,흠,, 오버 스럽지 않고 담담하게 나레이션 좋군요. 화면상으론 하체가 상체에 비해 태닝이 덜되어 보이네요. 그리고 상체에 비해서 하체를 더 보완 해야 밸런스가 더 좋아 질거 같습니다. 상체 어깨 라인이 장점으로 보이구요. 복부는 조금더 말리면 상체는 휼륭. 하체만 좀더 보완 하시면 좋은 성적 나올거 같아요. 화이팅 하시길,,
@s_haaa2694 Жыл бұрын
클모 간즤...✨ 등 더 좋아졌어요!!❤
@jeun.fit2 Жыл бұрын
감사합니당😍
@user-ev4pk8xe2k Жыл бұрын
NiceSTYLE🎉🎉🎉🎉🎉🎉👏👏NiceVlogですね👏👏とても、美人ですね👏👏
@jsm4393 Жыл бұрын
안경낀 모습두 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋ 몸이 너무 멋지세요 노력하시는 모습이 감동적이구 넘 아름다워요 ㅠㅠ
@ShinDavid Жыл бұрын
미녀귀요미같으시다❤
@user-hwammaneum Жыл бұрын
키가ㅜ어떻게 되시나요?
@jeun.fit2 Жыл бұрын
162입니다!
@user-ev4pk8xe2k Жыл бұрын
とても、美人ですね👏🎉😊
@solha92 Жыл бұрын
너무 머싯으세요 다이어트 하신 거 진짜 ㅠㅠ존경.... 이등 축하드려요💪👍🏻👍🏻
@jeun.fit2 Жыл бұрын
감사합니당~~☺️
@user-fx4qr1pb5v Жыл бұрын
고생 많으셨습니다. 혹시 규정 탄 가격이 어땧는지 여쭤봐도 될까요?
@jeun.fit2 Жыл бұрын
정확히 기억은 안나는데 3만5천원..? 이정도 했던거 같아요!!
@user-rf3xs4bn6z 5 ай бұрын
💪🙆♀👙
@user-gp9zo4rp5x Жыл бұрын
음... 너무 말라보여요.. 벌크업좀하면서 근육을 만드시는게 어떨까요
@user-gp9zo4rp5x Жыл бұрын
벌크좀 하면서해야 할듯요 마른느낌이 더커요
@user-yq6iz6gt7v Жыл бұрын
살짝쿵 아름다운 운동여신이십니다 감사합니다 긴생머리가 너무 잘 어울리는 여신이십니당 감사합니다 긴생머리는 늘 매력포인트입니당 감사합니다 꾸벅
@squidwardtennisballs3390 Жыл бұрын
You look absolutely incredible 🔥
@user-vn3wj5oi7y Жыл бұрын
😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@user-vn3wj5oi7y Жыл бұрын
날씬하고 쭉쭉빵빵해요~^^♡♡♡♡♡♡♡
@user-vn3wj5oi7y Жыл бұрын
쭉쭉빵빵하고 섹시해요~^^♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
@solha92 Жыл бұрын
진짜 멋잇단말밖에,,,
@user-yq6iz6gt7v Жыл бұрын
살짝쿵 아름다운 운동미인이십니다 감사합니다 긴생머리가 너무 잘 어울리는 미인이십니당 감사합니다 긴생머리는 매력포인트입니당 감사합니다