KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
マッスルグリル
こんにちは!マッスルグリルです!
ここは筋肉や食をこよなく愛する人のためのKZfaqチャンネルです。
やりたい事を、ゆる〜く全力で、真面目に不真面目にやって行きます。
是非是非チャンネル登録を!
きっと何かお役に立てるはず、あなたも今日からマッスルグリルの一員です。
シャイニー薊
1987年6月1日生
埼玉県出身
元料理人、現役のフィジーカー(ボディビルダー)
斬新な筋トレ法や炊飯器調理で皆さんのお役立ちを目指します。
スマイル井上
1988年12月30日生
東京都出身
現役格闘家、マッスルグリルの撮影編集担当。
面白い動画作りを頑張ります。
13:31
【超低脂質】簡単に作れる鶏つくね!夏の減量食!【スマイルクッキング】
Күн бұрын
12:23
【ポパ飯】俺の鶏胸ステーキ!超高タンパクメニュー!
14 күн бұрын
15:38
筋肉に良い極上焼肉を源紀さんと喰らう!【赤身スペシャル】
21 күн бұрын
16:18
【短時間でオールアウト】究極に追い込むドロップセット!
21 күн бұрын
13:14
美女に引かれるゴリマッチョ【人力車で浅草を観光】
Ай бұрын
15:34
鍛錬のマシンで肩と腕を追い込まれまくる!
Ай бұрын
15:16
鍛錬ジムで胸を鬼ほどしごかれるポパイ関根!【禁断のコラボ】
Ай бұрын
17:30
最先端のかっこいいスニーカーを大人買いする!
Ай бұрын
13:48
広くてかっこいい背中を作る!【ちゃんよたと合トレ】
Ай бұрын
14:32
「尻」を追い込まれる!ちゃんよたコラボ!
Ай бұрын
12:31
【ご報告】先日の試合と今後について
2 ай бұрын
13:20
【オフの食事】ポパイ関根の最近の食生活について!【減量中のスマイルの食事】
2 ай бұрын
17:53
仕上がってる源紀さんとバチバチに追い込む胸トレ!【高重量とテクニック】
3 ай бұрын
16:14
【初公開!】ポパイ関根の大切な私物を見せてもらう!
3 ай бұрын
11:28
マッチョに女子レスラーの技は効くのか?【プロレスデビュー】
3 ай бұрын
18:02
【プロレス道場破り】新進気鋭のプロレス団体PPPTOKYOに潜入!
3 ай бұрын
16:25
須藤元気さんに「秘策」を教えてもらう!ポパイとスマイル政治家に転身?
3 ай бұрын
5:55
RIZINに出ます!
3 ай бұрын
21:19
上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ!【現役最強フィジーカー】
3 ай бұрын
14:32
ステーキてっぺいで高級肉を爆喰い!【IFBBプロ田口純平さんと筋肉に良い肉を喰らう!】
4 ай бұрын
18:43
IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ!【カッコいい背中を作るテクニック】
4 ай бұрын
17:47
ポパイ高級時計を買う!なぜかスマイルも買う!【ロレックス】
4 ай бұрын
11:22
高級スーツ完成!高級時計を買いに行ってみた!【ポパイ関根ロレックスを買う?】
4 ай бұрын
15:35
相撲部屋のちゃんこを食いまくる!【力士vsマッチョの腕相撲対決】
4 ай бұрын
11:34
怪力No.1が決定!【力士vsマッチョ】力士の肉体の神秘に迫る!
4 ай бұрын
16:56
力士vs格闘家&ボディビルダー!【木瀬部屋でガチ相撲対決】
4 ай бұрын
11:20
【天然温泉】極寒の中入る秘境の野湯が気持ち良すぎました!
5 ай бұрын
13:12
【マッチョの休日】新幹線に乗って秘境へ旅行!
5 ай бұрын
13:49
【初心者のうちに知りたい事】効果がなかったサプリ!ポパイ関根の分割法は?
5 ай бұрын
Пікірлер
@user-ks5kq9bx7r
2 сағат бұрын
結局、エキセントリックとアイソメトリックってことか?
@mr.8513
9 сағат бұрын
個人的にはビッグヒデチャンネルでのハイレップレッグプレスの「手の位置がぁあ‼️」連呼と同等の笑撃でした。
@54mmr
Күн бұрын
視力0.3で格闘技出来るんすごいな 相手のパンチとか見えんやろに
@user-ne4kk3fe8p
Күн бұрын
ポパイさんデッカ笑
@I.kouki_
Күн бұрын
ファルークさんのパツパツで履くステージショーツが好きなんよな
@dukedomidid3248
Күн бұрын
100m10,40は凄すぎません?w 最近ハマってるステパンさんの2人ですらpbが10,6とからしいので
@user-ju3sp2ms2o
2 күн бұрын
つよー
@hyakki-rx7wm
2 күн бұрын
衝撃的な不味さでした。私には見た目も食感も味も全てが受け付けませんでした。ありがとうございました。
@user-fu4pk3pe7z
2 күн бұрын
下ネタなんていいから後半戦を早う😂笑
@user-jh5ey6du6y
2 күн бұрын
次は竹本さん!🙇♂️
@user-zn8wh2wq9d
2 күн бұрын
P丸様から来ましたw🥺この人まぢ好きになったwwwwマッチョ好きじゃなかったけど、この人は好きだwww男の中の男すぎてヤバイwwwww❤️🥺
@arcana5948
2 күн бұрын
ファルークさんは元々短距離のトップアスリートだったからか筋トレだけやってきた人とは違った雰囲気がある
@ultlaulu3342
2 күн бұрын
ケンブリッジの同級生だっけ?
@user-mn8ob9fm9s
2 күн бұрын
ジョッキがちっちゃい😂
@fumizuki6550
2 күн бұрын
力士引退したら、トレーナーになって筋肉界隈を揺るがす人も出てきそう!!
@fumizuki6550
2 күн бұрын
絞ったら大変なことになる。本当ですよね😂 怪我のことを考えると、少し絞ったほうが良い方も実際いるかも。肝臓が楽になってメンタルも向上して番付あがりそうです!
@user-uu2ky5fc4c
2 күн бұрын
うわステロイドってすげーなこんなでかくなるんや
@user-pg4kk2qw6k
2 күн бұрын
ファルーク、トレーニング上手いなー!
@ura6668
2 күн бұрын
ファルークの声低いイメージだったからびっくりした笑
@user-st4mp8er4j
2 күн бұрын
2:27腹抱えて笑ったwww
@fxxkmeen8924
2 күн бұрын
魔法使いのトレーニングなのかな
@gorifitness6389
2 күн бұрын
背中の下部は入りやすいからいちいち狙わないんだよなー 日本人は圧倒的に上部が弱いと思うんだが、どうでしょう
@drake.cat.
2 күн бұрын
下背にしっかり入れれてる人の方が少ないですよ。 大会見てても、明らかに海外に比べても背中が全体的に弱いですが、特に下背ですね。 上部は肩甲骨内転なので、割と簡単です。
@user-uh2mp3sd7v
Күн бұрын
日本人はホント上部は弱いね、外人では当たり前のレベルすらいない。 サトショゴなんかは最近良い背中してきてるけどカネキンでも上部弱くて背中薄く見えるからね
@user-xp7dw9dr7m
2 күн бұрын
ファルーク選手好き
@user-kh1ms8fg3v
2 күн бұрын
6:06
@user-ro6sf4lp5g
2 күн бұрын
関根さんの下ネタ最高すぎる笑笑
@user-nb7fo3io9g
2 күн бұрын
ここまでギャグれないポパイw
@faintec1
2 күн бұрын
お疲れ様です。 パラレルでファルークさんのグリップが前後逆なのが 少し笑った(笑
@ah-xq7ht
3 күн бұрын
ファルーク背も高いし体もでかいしまじでえぐい
@dukedomidid3248
Күн бұрын
足太いの良いですよね
@user-em4vy6gt1o
3 күн бұрын
背中めっちゃ下手だから今回めちゃくちゃ参考になった
@user-cr2el5cf7j
3 күн бұрын
下ネタ中の倍速が700倍で、約3秒あったから、 3秒×700=2100秒で、35分間も下ネタ話してた計算になる
@tantan5171
3 күн бұрын
ファルークさんウエスト細いなあ
@user-yt2dt9qu3i
3 күн бұрын
ファルークさん、って感じですね 肉体的にも精神的にも尊敬できる人
@user-qx9so5bh1o
3 күн бұрын
ファルさんの声、誰かに似てるなと思ったら与沢翼だったわ。 だから聞き取りやすいんだな。
@ASUKAtoIKUTA
3 күн бұрын
筋トレ系のこういう屈強な男達が試行錯誤してトレーニングに励んでる動画を見てると雑念が消えて精神衛生上めちゃくちゃ良いから好きだわ
@user-iw4xu9yh9p
3 күн бұрын
いろんなプロ選手出てくれるの嬉しい。 また、田口選手とか上里選手出て欲しい
@user-di3ms6zt2n
3 күн бұрын
ポパイさん誰に対してもリスペクト持って接してくださるから、コラボとか超見やすい。
@user-rh8xq8yp8y
3 күн бұрын
マッスルグリルのトーク版で下ネタ部分を公開して下さい😂
@ryota177
3 күн бұрын
ファルークさんでもリミットまではもうちょいあるのか
@user-ie4pf9mh1g
3 күн бұрын
わかりやすいしめちゃ参考になります📝
@user-lu9td3kj2y
3 күн бұрын
ファルークさん、 インスタのDMに返信してくれる、すごいサービス精神旺盛の人だから、個人的に大好き
@ah-xq7ht
3 күн бұрын
ファルークと同じジムで毎週見てるデカすぎて毎週ビビる笑笑
@user-yr3lt7mm8q
3 күн бұрын
こういう丁寧なトレ真似出来るから嬉しいです✨
@user-re4wy6bx8m
3 күн бұрын
カットした下ネタききたかったー
@user-ms8ij8zz2n
3 күн бұрын
ファルークさんオリンピア応援してます!
@user-dp6rh5rd7p
3 күн бұрын
トレーニング姿かっこいい
@user-ln6gc2hg1t
3 күн бұрын
おもろいしでかい😂
@user-hd1it6yr2c
3 күн бұрын
奥の手:年功序列
@Nagoy758
3 күн бұрын
そろそろ薊氏とコラボして欲しい
@VIP-yk4ns
3 күн бұрын
いち
@chickenpepper5625
3 күн бұрын
デカすぎだろ😂
@user-zd5ki6ld7p
3 күн бұрын
明らかにアスリートよりゴリゴリなのにアスリートに勝てないボディビルまじ筋肉七不思議