I have mild knee knockings,Can my be recovered in 1 month?And i keep a thick pillow between my thighs for 5 minutes and i have been doing this for 3 days.Also i have been doing some knee exercises such close feet squat,Sumo Squats,Butterflies and full knee stretches.So according to you,How long will it take me to recover?

Gracias ❤

Parecen excelentes, después de un accidente con lesion en coxis pasado ya mes y medio ha aparecido el problema en gluteo medio. Supongo q los puedo realizar. Poco a poco. Gracias

This patient does NOT have knock knees at All

No puedo hacer estos ejercicios, me duele demasiado

Se puede vivir con fractura de cadera x mucho tiempo?

after this can knock knee person their feat ??.. 😅😅😅😅

Magnífico. Muchas gracias.

Y si soy invalida que ejercicios puedo hacer

Muchas gracias

Gracias

Y si por dolor no puedes estirar ni flexionar del todo la rodilla?

hola tuve una luxación de rotula me recomienda estos Ejercicios'' tengo 16 años

_// Gracias por compartir el video! Permíteme decirte algo importante: Dios Te Ama! Dios Nos Ama ! El No hace acepción de personas! porque Dios quiere que Todos seamos Salvos! y vayamos al conocimiento de la “ Verdad “ Dios quiere salvarnos de la condenación eterna, la cual merecemos todos por causa del pecado, el cual entró en el mundo por Adán, y por el pecado entró la muerte, y así la muerte pasó a todos los seres humanos, por lo tanto, todos somos “ Pecadores “ Pero el Amor de Dios fue tan grande para con nosotros, que mando a su único Hijo (Jesucristo),lo dio a este mundo, para morir y resucitar por Todos nosotros! Sin Acepción de personas! para que Todo aquel que en Jesucristo cree, no vaya al castigo eterno, sino, que tenga “ Vida Eterna! “ Jesucristo murió por nuestros pecados, conforme a las Escrituras; y fue sepultado, y resucitó al tercer día, conforme a las Escrituras Jesucristo vino a llamar a los pecadores al “ Arrepentimiento! “ y, el que cree en El, tiene “ Vida Eterna! “pero el que rehusa creer en Jesucristo, la ira de Dios permanece sobre el. Entonces, como por la transgresión de Adán, vino la condenación a todos los seres humanos, de la misma manera, por la justicia de Jesucristo, vino a todos los seres humanos, la justificación de vida! Todos los que creemos en El Único Salvador del mundo! El Único Mediador entre Dios y nosotros! El Señor Jesucristo! El Hijo de Dios! Todos los que confiamos en El; tenemos “ Vida Eterna! “ Y debemos saber, que en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los seres humanos, en que podamos ser salvos. Solo Creyendo/Confiando en “Jesucristo” podemos ser Salvos! Pero también dijo Jesucristo: No todo el que me dice: Señor, Señor, entrará en el reino de los cielos, sino el que hace la voluntad de mi Padre que está en los cielos. Por eso, debemos ser hacedores de la Palabra de Dios! y no solamente oidores y/o lectores, engañándonos a nosotros mismos. Entonces leamos la Palabra de Dios! Ahí se encuentra su Voluntad! lo qué Dios quiere que hagamos! Leamos principalmente los Evangelios; Mateo, Marcos, Lucas, y Juan, y oremos a Dios, nuestro Padre Celestial, todos los días de la vida que El nos dió! Dios Te Ama! Dios Nos Ama! Solo a Él sea la Gloria para Siempre! Amén! Fuente Bíblica: Hechos 10:34-35 / 1 Timoteo 2:3-6 / Romanos 5:12 / Juan 3:16 / 1 Corintios 15:3-4 / Lucas 5:32 / Juan 3:36 / Romanos 5:18 / Juan 6:47 / Hechos 4:12 / Mateo 7:21 / Santiago 1:22 /“|l

Buenísimo

Hola buendia todos los ejercios pero tengo protecis de rodilla y me limita subir la piera que aser si estoy operado ase 5 fias ayudeme por fsvor

Estan bien los ejercicios pero no dicen cUANTAS REPETICIONES Y SERIES DE CADA EJERCICIO

Puedo realizar los ejercicios si aún me duele al girar la mano.?

Hola, Yo Tengo 20 Años Y Hace Un Mes Me Quebre La Cadera (el cuello del Fémur) Mi Operación Salio Muy Bien Ah Lo Que Me Dijeron Los Medicos Pero, Tambien Tuve Malas Noticias Puede Que El Hueso No Celle Bien Por Mi Edad y Estoy Muy Asustada Porque No Quiero Otra Operación.

Genial para mi.

Ejercicios practicos para despues de una cirugia😢

Excelente clase una pregunta si una persona de 55 años sufre una caída y tiene fractura de fémur de cadera y no la operan en cuanto tiempo se le sellará el hueso y en cuanto tiempo se puede realizar la rehabilitación gracias

Excelente!!!!

Muchas gracias Muy bien expuestos los ejercicios y con.un.tono de voz perfecta y agradable

Buenas tardes

Hola no tendras ejercicios pero para una mujer de 85 años??? no encuentro por ningún lado.

Hola😊

Exelente explicación, clara y precisa.Muchas gracias!

ejercicios para aliviar los dolores de artrosis en la rodilla y tendiditis en las caderas

Muy bien explicado. Muchas gracias por compartir. Un saludo.

Hola donde puedo encontrar la frecuencia y cantidades de cada ejercicio? Gracias!

Músculos del culo??????? Eso se oye horrible

Hola perdón tengo 10 meses de mi cirugía de fractura de la cabecita del femur izquierdo, mi Traumatologo me ha insistido en los 90 grados de la pierna, por lo del ejercicio al acercar la pierna más de los 90 grados

Genial bárbaro 👏👏👏

Tiene q cambiar el color del pantalón o colchoneta o silla. Confunde

Hace un mes me operaron de la pelvis, hasta hoy mi doctor me dice que todo va bien, piedra hacer estos ejercicios? Siento mi pierna sin fuerza.

😳 dónde ponen ese tipo de aparato para la cirugía ? A mi mamá le pusieron como un palo con tornillos supongo es más barata o bien es lo que ponen en el ISSSTE A mi me gustaría como la que sacaron en la imagen

Con fractura de cadera, y recién operada, yo no puedo mover mi pie del lado afectado. Es decir, facturé mi cadera del lado derecho y hace 5 días me operaron pero no puedo mover de ese lado hasta la rodilla, y el médico me ha dicho que estaré inmóvil por 2 meses y medio. Sólo puedo mover mi tobillo.

EXCELENTE

Buenas a mi esposo lo peraron le hicieron affixus de cadera. Tienes 65xaños .alos cuantos dias puede usar muletas o andadera

No se yo dice culo en Argentina.

todos los ejercicios los puedo Aser me duele mucho el último que debo hacer

Super , me encanta la necesitaba gracias

Quick question, does that makes 10reps of 2sets for the first and 5reps of 2sets for the second exercise??

Tengo una fisura y hoy me dijeron que estaba mejor . Estos ejercicios los hice todos hasta los dos últimos no pude mí pierna no tiene fuerzas

Hola buenas noches una pregunta mí mamá hace un mes se fracturó la cadera y está en cama.. quisiera saber si puede hacer estos ejercicios lo único q le dijo el médico q no puede pisar todavía por lo q la fractura es muy grande.. pero puede hacer estos ejercicios? Muchas gracias

Muy buenos ejercicios

Muchas gracias

Decir culo es una vulgaridad? O Haci se le llama a esa parte del cuerpo?