I have mild knee knockings,Can my be recovered in 1 month?And i keep a thick pillow between my thighs for 5 minutes and i have been doing this for 3 days.Also i have been doing some knee exercises such close feet squat,Sumo Squats,Butterflies and full knee stretches.So according to you,How long will it take me to recover?
@gustavodc368423 күн бұрын
Gracias ❤
@lidiamg103 ай бұрын
Parecen excelentes, después de un accidente con lesion en coxis pasado ya mes y medio ha aparecido el problema en gluteo medio. Supongo q los puedo realizar. Poco a poco. Gracias
@user-ej7no7dy8v3 ай бұрын
This patient does NOT have knock knees at All
@esmeraldaosorio6084 ай бұрын
No puedo hacer estos ejercicios, me duele demasiado
@user-un7tk1lv5s4 ай бұрын
Se puede vivir con fractura de cadera x mucho tiempo?
@bettygarzon78843 ай бұрын
Claro que si, mi madre ha sobrevivido 25 años hoy tiene 93 años., vivimos en un 5o. piso, SIN ascensor, subio y bajo escaleras hasta el año 2.000, que cambiamos de vivienda, lo importante es hacer vida normal , moviendose, hizo los ejetcicios de fisioterapia los primeros 3 meses , siguio usando zapatos normales y de tacon , hasta los 89 años. Asi que animo la clave esta en los primeros meses, no dejar q se vuelva perezosa la cadera y pierna. Eso si sin excesos Feliz Recuperacion. DTB
@dilligulli125 ай бұрын
after this can knock knee person their feat ??.. 😅😅😅😅
@ancassua5 ай бұрын
Magnífico. Muchas gracias.
@nancysolarte15676 ай бұрын
Y si soy invalida que ejercicios puedo hacer
@user-jy3qz4io8v9 ай бұрын
Muchas gracias
@marisolkohan631910 ай бұрын
Gracias
@alexgarcia139810 ай бұрын
Y si por dolor no puedes estirar ni flexionar del todo la rodilla?
@fabianamiranda163810 ай бұрын
hola tuve una luxación de rotula me recomienda estos Ejercicios'' tengo 16 años
@DiosteestaBuscando10 ай бұрын
_// Gracias por compartir el video! Permíteme decirte algo importante: Dios Te Ama! Dios Nos Ama ! El No hace acepción de personas! porque Dios quiere que Todos seamos Salvos! y vayamos al conocimiento de la “ Verdad “ Dios quiere salvarnos de la condenación eterna, la cual merecemos todos por causa del pecado, el cual entró en el mundo por Adán, y por el pecado entró la muerte, y así la muerte pasó a todos los seres humanos, por lo tanto, todos somos “ Pecadores “ Pero el Amor de Dios fue tan grande para con nosotros, que mando a su único Hijo (Jesucristo),lo dio a este mundo, para morir y resucitar por Todos nosotros! Sin Acepción de personas! para que Todo aquel que en Jesucristo cree, no vaya al castigo eterno, sino, que tenga “ Vida Eterna! “ Jesucristo murió por nuestros pecados, conforme a las Escrituras; y fue sepultado, y resucitó al tercer día, conforme a las Escrituras Jesucristo vino a llamar a los pecadores al “ Arrepentimiento! “ y, el que cree en El, tiene “ Vida Eterna! “pero el que rehusa creer en Jesucristo, la ira de Dios permanece sobre el. Entonces, como por la transgresión de Adán, vino la condenación a todos los seres humanos, de la misma manera, por la justicia de Jesucristo, vino a todos los seres humanos, la justificación de vida! Todos los que creemos en El Único Salvador del mundo! El Único Mediador entre Dios y nosotros! El Señor Jesucristo! El Hijo de Dios! Todos los que confiamos en El; tenemos “ Vida Eterna! “ Y debemos saber, que en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los seres humanos, en que podamos ser salvos. Solo Creyendo/Confiando en “Jesucristo” podemos ser Salvos! Pero también dijo Jesucristo: No todo el que me dice: Señor, Señor, entrará en el reino de los cielos, sino el que hace la voluntad de mi Padre que está en los cielos. Por eso, debemos ser hacedores de la Palabra de Dios! y no solamente oidores y/o lectores, engañándonos a nosotros mismos. Entonces leamos la Palabra de Dios! Ahí se encuentra su Voluntad! lo qué Dios quiere que hagamos! Leamos principalmente los Evangelios; Mateo, Marcos, Lucas, y Juan, y oremos a Dios, nuestro Padre Celestial, todos los días de la vida que El nos dió! Dios Te Ama! Dios Nos Ama! Solo a Él sea la Gloria para Siempre! Amén! Fuente Bíblica: Hechos 10:34-35 / 1 Timoteo 2:3-6 / Romanos 5:12 / Juan 3:16 / 1 Corintios 15:3-4 / Lucas 5:32 / Juan 3:36 / Romanos 5:18 / Juan 6:47 / Hechos 4:12 / Mateo 7:21 / Santiago 1:22 /“|l
@miquelmolina529811 ай бұрын
Buenísimo
@javiermiranda258911 ай бұрын
Hola buendia todos los ejercios pero tengo protecis de rodilla y me limita subir la piera que aser si estoy operado ase 5 fias ayudeme por fsvor
@bennyzp752011 ай бұрын
Estan bien los ejercicios pero no dicen cUANTAS REPETICIONES Y SERIES DE CADA EJERCICIO
@maicolmorales730111 ай бұрын
Puedo realizar los ejercicios si aún me duele al girar la mano.?
@esmeraldaosorio6084 ай бұрын
Si puedes hazlo, porque yo no puedio, me duele
@Magdaleno-kq7ll3 ай бұрын
@@esmeraldaosorio608 ten fe podrás asu tiempo ventisiones
@user-gv8gu3ym2h Жыл бұрын
Hola, Yo Tengo 20 Años Y Hace Un Mes Me Quebre La Cadera (el cuello del Fémur) Mi Operación Salio Muy Bien Ah Lo Que Me Dijeron Los Medicos Pero, Tambien Tuve Malas Noticias Puede Que El Hueso No Celle Bien Por Mi Edad y Estoy Muy Asustada Porque No Quiero Otra Operación.
@hildagomezpalacios1428 Жыл бұрын
Genial para mi.
@luzfabiola4328 Жыл бұрын
Ejercicios practicos para despues de una cirugia😢
@anaaltuve8002 Жыл бұрын
Excelente clase una pregunta si una persona de 55 años sufre una caída y tiene fractura de fémur de cadera y no la operan en cuanto tiempo se le sellará el hueso y en cuanto tiempo se puede realizar la rehabilitación gracias
@angelicachicllasegundo5038 Жыл бұрын
Excelente!!!!
@claragilcano6931 Жыл бұрын
Muchas gracias Muy bien expuestos los ejercicios y con.un.tono de voz perfecta y agradable
@milvianino3359 Жыл бұрын
Buenas tardes
@henar86 Жыл бұрын
Hola no tendras ejercicios pero para una mujer de 85 años??? no encuentro por ningún lado.
@doraazogue Жыл бұрын
Hola😊
@normatoledo1364 Жыл бұрын
Exelente explicación, clara y precisa.Muchas gracias!
@javichupm1272 Жыл бұрын
ejercicios para aliviar los dolores de artrosis en la rodilla y tendiditis en las caderas
@julianmotamartinez6997 Жыл бұрын
Muy bien explicado. Muchas gracias por compartir. Un saludo.
@claudiodiaz5756 Жыл бұрын
Hola donde puedo encontrar la frecuencia y cantidades de cada ejercicio? Gracias!
@edymartinez978 Жыл бұрын
Músculos del culo??????? Eso se oye horrible
@mariaantoniaguillengarcia831 Жыл бұрын
Hola perdón tengo 10 meses de mi cirugía de fractura de la cabecita del femur izquierdo, mi Traumatologo me ha insistido en los 90 grados de la pierna, por lo del ejercicio al acercar la pierna más de los 90 grados
@mariaantoniaguillengarcia831 Жыл бұрын
El ejercicio a que hago referencia es flexión de cadera fracturada hacia el pecho
@antoniotorrealba197 Жыл бұрын
Genial bárbaro 👏👏👏
@cristinagarcia4387 Жыл бұрын
Tiene q cambiar el color del pantalón o colchoneta o silla. Confunde
@ritodiazmorales707 Жыл бұрын
Hace un mes me operaron de la pelvis, hasta hoy mi doctor me dice que todo va bien, piedra hacer estos ejercicios? Siento mi pierna sin fuerza.
@kasandraenriquez8347 Жыл бұрын
😳 dónde ponen ese tipo de aparato para la cirugía ? A mi mamá le pusieron como un palo con tornillos supongo es más barata o bien es lo que ponen en el ISSSTE A mi me gustaría como la que sacaron en la imagen
@ivonnevilla9269 Жыл бұрын
Con fractura de cadera, y recién operada, yo no puedo mover mi pie del lado afectado. Es decir, facturé mi cadera del lado derecho y hace 5 días me operaron pero no puedo mover de ese lado hasta la rodilla, y el médico me ha dicho que estaré inmóvil por 2 meses y medio. Sólo puedo mover mi tobillo.
@marialuna75423 ай бұрын
A mi mamá le pasa lo mismo 😢
@luiscoria35992 сағат бұрын
Y cómo te fue con tu recuperación, te pusieron tornillos o prótesis?
@TRITUBERScom Жыл бұрын
EXCELENTE
@lillianarodriguezarias6323 Жыл бұрын
Buenas a mi esposo lo peraron le hicieron affixus de cadera. Tienes 65xaños .alos cuantos dias puede usar muletas o andadera
@goiteamedina Жыл бұрын
No se yo dice culo en Argentina.
@mariaramirez1851 Жыл бұрын
todos los ejercicios los puedo Aser me duele mucho el último que debo hacer
@noreleybustamantehernandez8988 Жыл бұрын
Super , me encanta la necesitaba gracias
@gabrielifeh341 Жыл бұрын
Quick question, does that makes 10reps of 2sets for the first and 5reps of 2sets for the second exercise??
@Daniluu.g Жыл бұрын
Tengo una fisura y hoy me dijeron que estaba mejor . Estos ejercicios los hice todos hasta los dos últimos no pude mí pierna no tiene fuerzas
@ximenamolina9667 Жыл бұрын
Hola buenas noches una pregunta mí mamá hace un mes se fracturó la cadera y está en cama.. quisiera saber si puede hacer estos ejercicios lo único q le dijo el médico q no puede pisar todavía por lo q la fractura es muy grande.. pero puede hacer estos ejercicios? Muchas gracias
@ezequielppoblete5788 Жыл бұрын
Tuve la fractura de cadera en junio y realicé estos ejercicios en el orden del vídeo ahora a casi 4 meses de la operación ya estoy caminando con una muleta, me ayudaron demasiado estos ejercicios siempre considerando como límite el dolor
@gilbertobonilla1656 Жыл бұрын
Muy buenos ejercicios
@monsehn8020 Жыл бұрын
Muchas gracias
@haroldenrriquebarahona4943 Жыл бұрын
Decir culo es una vulgaridad? O Haci se le llama a esa parte del cuerpo?