Fiquei muito feliz quando vi a notificação do vídeo, estava com saudades ❤

Que bom que você voltou amigaaaa ❤❤❤❤

Bem-vinda de volta!!!😊

Que bom que voltou gosto muito de assisti seus vídeos 😘

Que bom que voltou ❤

Aee voltou 🎉❤ amo seus videos😊

Que maravilha! Vc é muito meiga falando!❤

O digeliv vc usa pra que?

Não achei onde está a receita

Gostei da receita

meu Deus parece que me descreveu .... minha vida 😢😢😢

Oi alguém assistindo Dia 21 de julho de 2024 ?😮achei esse vídeo pois sofro com todos esses sintomas 😢tenho uma e vi ela falando tbm que tava voltando com o café por causa de queimação e eu tenho muita tbm ,então está tudo relacionado com a intolerância intolerância ou não? Pois eu fiz indoscopia e tenho gastrite junto com todos os sintomas que ela falou em um vídeo anterior 😢

Estou com o pão no forno, depois venho dizer se ficou gostoso😂 Ah descansou 45m e cresceu bastante no micro-ondas.

Volta Tainara!!! Sentimos sua falta, compartilha sua rotina com sua filha, mesmo que sejam poucas coisas. Não ache que não é interessante, é interessante sim, vc postar os desafios. Volta para o KZfaq...

Parei o leite tem um mes. To c muitos gases! Pq?

Eu como as 3 coisa junto e ja comeco a fazer meu almoco kkk

Muito bom conteúdo!❤

Tainara, procure o livro chamado o Paradoxo dos Vegetais.

Você tem ideias de comidas, que nunca imaginei. E são gostosas. Fiquei com fome só de assistir o vídeo 😍

Pode assar na Air free

Fátima de Portugal vou fazer, mas sem colocar o açúcar e nem a chia e nem a linhaça, coloquei Penas sentes de abobora moidas com a aveia. Quando estiver pronto veremos como ficou ❤ bjinhos

O pão dura quantos dia?

Vídeo maravilhoso ❤

Oi tudo bem.😊 Comi pao sem glúten hoje. Nao gostei nao. Minha barriga ficou cheia de gazes e fazendo barulhos 😢

S aonde compro essa farinha 😮😮??

Já fiz,fica muito top essa receita!🎉

Não quem que esperar a massa crescer, já que é fermento biologico?

Incrível como alguns quilos a mais, tornam uma mulher mais atraente, o que não ocorre com o homem.

Olha, você está de parabéns. Faz muito tempo que tenho procurado um pão que não levasse farinha branca, e encontrei. Fiz, ficou maravilhoso. Obrigada por ter me dado essa receita. Amei 🌷🌷

Você sabe me informar se dá pra congelar?

Eu tenho intolerância a glúten e lactose e hoje por falta do que ter o que posso comer, comi dois pães com manteiga, ontem comi também com manteiga 3 fatias de pão de forma, não acordei muito bem, hoje além dos pães, comi 3 bolachas recheadas, vamos ver o resultado, hoje já consegui comprar, o feijão, vou comer daqui a pouco arroz feijão, cenoura ralada e beterraba ralada, ambas cruas!!! Mas semana que vem recebo e vou ter que comprar (o 😂 que nao é nada barato), mas não tem jeito espero não passar tanto mal, lembrando que eu não sou celíaco, muda mesmo, perdi 26 quilos!!! Sei que errei em comer, mas a fome é pior!!

Estou adorando suas receitas, descobri a SII a pouco tempo, estava bem difícil a restrição alimentar, agora vejo que da para variar a alimentação, com acompanhamento com a nutri, minha esperança voltou, obrigada por compartilhar suas receitas, isso é importante para muitos que sofrem com esse e outros problemas intestinais!🥰

E o resumo de tudo é o nosso exagero, eu passei Recentemente com uma proctologista, ela me fez 3 perguntas, coca cola, gluten e lactose, consome? Falei sim! Ela encerrou a consulta, pediu pra eu parar por 2 meses, pediu uma colonoscopia com biopsia urgente, e disse que eu estava completamente inflamado. Foi um choque total, meus exames de sangue todos alterados, eu mega inchado, mega indisposto, dormindo super mal e etc, fora o intestino, dor de barriga pela manhã e a noite super constipado, tudo errado. Então fui pro extremo e realmente tirei tudo e tem 2 meses, perdi 5 kg, uma dieta chatinha, mas é o caso de comida de verdade, que acaba sendo menos prático. Ainda tenho meu sono bem rim e ando tomando remédios, ainda me sinto bem cansado, mas o intestino está funcionando muito bem, de um modo geral, até a pele tá muito boa, então eu acho que, se não somos intolerantes, vez ou outra podemos comer algo, tomar um refrigerante, comer uma pizza, o negócio é o preparo, escolher um momento, e não tirar 1 dia pra comer tudo que faz mal. Eu tenho refluxo e é punk! Mas agora eu quero corrigir meu sono que anda acabando comigo a anos! Isso detona tudo, intestino, estômago, fisicamente, mentalmente e etc. Sei que é bemmmmm difícil!

Fiz e deu tudo errado só gastei ingrediente 😢

O meu gato teve e o preco das racçao premier assusta, eu dei para meu persa a Quatree super premium salmao com batata doce e ela curou ele. nunca mais teve nada, pois as raçoes tem muito sodio e ela tem abaixo de 6.

Pode usar farinha de amêndoas?

Parabéns pelo video esclareceu várias dúvidas que eu tinha.

Tirei glúten , açucar e lactose da minha rotina , em 13 dias desinflamei 5 kg , não estou nem acreditando. Com isso percebi que minha vontade de doces diminuiu muito. As vezes sinto falta , mas entendo que isso faz parte do processo e que logo meu cerebro fará um reset e aos poucos perderei total a "vontade"/"dependencia" desses alimentos.

Estou com quase 30 anos e tenho percebido minha intolerância à lactose e glúten piorando dia após dia mesmo tomando os comprimidos que ajudam a digerir como lactase e aqueles para glúten! Decidi ir reduzindo o consumo é o jeito! Cansado de ficar Inchado e com gases o dia inteiro!

No lugar do azeite,pode substituir por óleo de côco?🙂

como é o nome do molho de tomate? FI?

pode usar aveia em flocos?

Minha pele era tida arrebentada, toda ferida, e eu pensava que era estresse, depois de 10 anos resolvi passar 1 mês sem farinha de trigo, e magicamente meu corpo ficou limpo

Olá Tainara, poderia me passar o contato dessa nutri? Moro em Osasco também e preciso urgente ‼️

Quero começar, mas sem café é complicado😢

Vi outro video, foi até bem, simples e simpática e vim nesse. Mas aí começa com caras e bocas e poses etc... Fica chato! Porque o povo não para com essa mania de querer se igual e cada um assume seu próprio jeito? Seria muito mais interessante. Não aguentei terminar de assistir. Não estou julgando não, talvez seja uma critica boa, de mesmice o mundo tá cheio.o que torna interessante é o singular, o diferente...cansei de tanta sigla em inglês também kkk sou do Brasil po. Bom..felicidades pra vocês

Assisti até o final e já vou marcar um nutricionista 😊! Arrasou no conteúdo 🎉

Gosto das tuas receitas , do jeito simples e natural de falar e da praticidade das receitas.

Vamos fazer...♥⁠╣⁠[⁠-⁠_⁠-⁠]⁠╠⁠♥

Mais de 5 anos com zero glúten e zero lactose com alimentação natural, sem nada industrializado, comida de verdade, como Deus deixou pra ser e me sinto renovando a cada dia... Desinchei quase 30 kilos e nunca mais nesse tempo todo eu recuperei peso e acabou o efeito sanfona. Sério um basta na comida de plástico, que é como eu chamo os produtos industrializados para alimentação humana, ou seja, produtos alimentícios, os quem vocês desembrulham ao invés de descascarem. É uma vida mais próximo de Deus e em comunhão com toda sua criação divida. Faço jejum e não vivo tendo fome a cada 2 horas e só como mesmo quando é pra nutrir o organismo, com refeições bastante balanceada, a base de frutas, verduras, proteínas animais frescas - porém o mínimo possível - gorduras saudáveis, muita água, água de coco, exercícios e dormir bem em quarto totalmente escuro com zero aparelhos ELETRO eletrônicos, incluindo celular, ligados na tomada no quarto - desligo tudo pra ir dormir e durmo super bem! Não sou perfeito mas estou tentando evoluir pra conseguir viver em meio a um mundo dominado pela lógica da dominação cultural estadunidense, que consegue explorar os seres humanos pela compulsão alimentar, uma vez que toda essa indústria da alimentação fabrica alimentos cada vez mais viciantes e os seres cada vez mais dependentes deles, num ciclo vicioso caras vez mais manipulador que só enriquece cada vez mais as elites dominantes, que tem nos produtos alimentícios seu aliado mais forte pra explorar a indústria da medicina e a indústria farmacêutica, e por que não, a indústria das drogas ilícitas, pois o ser humano está cada dia mais ansioso e dependente de toda essa droga que acaba lhes roubando a saúde e muitos anos de vida que poderiam ter pela frente, e acabam parecendo de uma ou mais enfermidade que acaba lhes levando precocemente... E SÓ QUEM SÃO FORTALECIDO É O SISTEMA! POR ISSO EU FUGI DA MATRIX E CONQUISTEI A MINHA LIBERDADE, GRAÇAS AO CONHECIMENTO VERDADEIRO E LIBERTADOR QUE SÓ SE ENCONTRA COM O DESEJO VERDADEIRO DE SER CAPACITADO PELO ESPÍRITO SANTO DE DEUS E ASSIM, MESMO TENDO O DIREITO IRREVOGÁVEL AO LIVRE ARBÍTRIO, ESCREVER UMA JORNADA EM COMUNHÃO COM DEUS, EM JESUS CRISTO, E VIVER ESSA RESSURREIÇÃO É PASSAR A SER ÚTIL SERVIR EM SUA CAUSA SANTA E GLORIOSA CONTRA OS ÍMPIOS QUE ESTÃO NESSE MUNDO SÓ PRA ROUBAR, MATAR E DESTRUIR E QUE ESTÃO LEVANDO A HUMANIDADE À SUA AUTO EXTINÇÃO! QUE POSSAMOS DESPERTAR UM NÚMERO CADA VEZ MAIOR DE ALMAS PRA QUE DEUS TENHA MISERICÓRDIA DE NÓS! AMOR, SAÚDE E PAZ, QUE O RESTO A GENTE SEMPRE DÁ NOSSO JEITO E FAZ... MUITÍSSIMO GRATO DEUS POR ESTE EXEMPLO VIVO E VIVIFICANTE QUE ÉS PARA NÓS EM JESUS CRISTO E POR NOS PERMITIRES ESSA SINERGIA, HARMONIA E COMUNHÃO COM A MÃE NATUREZA E ESSE INFINITO UNIVERSO DE POSSIBILIDADES QUE CONSOLAR EM FAVOR DOS QUE ESTÃO CONECTADOS E VIBRANDO NA VOSSA MESMA FREQUÊNCIA! 😮UFA, QUASE ESCREVI UM LIVRO 🤭 😊 😘 😘 😘 👉 ❤️ 👈 DE TODOS