Kick Boks Adem Kabak

Пікірлер

@jackalturk6491 Ай бұрын

Saenchaiye iyi dayanmissin hocam tebrik ederim, tam olmasa bile high kick tutturmussun yuzu hemen dustu yiyince senden baska tutturan gormedim simdiye kadar 😊, efsane adam tabiki bence cok basarili idin

@kickboksademkabak4607 Ай бұрын

Teşekkür ederim kardeşim sağol allah razı olsun 🙏 tek başımaydım arkamda düzgün komut vericek kimse yoktu yoksa daha iyisini yapardım üçüncü raund da sağ kroşe yakaladım gözleri gitti ama bana sarıldı kendine gelene kadar ayrılmadı benden nasip diyelim güzel bir anı olarak kalacak inşallah

@Yakupsayattyy 4 ай бұрын

Hocam bide bişey soracam vuruş yaparken nefes vermek daha fazla etkili vuruş saglarmi mesela ben Muay Thai kickboks geçmişim var kendi çapımda calisiyorum bu videolari izlememin sebebi şu karma dovuşe baslayacam yazin Allah'ın izniyle karma dövüş icin hem boks videolari izliyorum hemde kendi alanimin olduğu videolari izliyorum basitten zora kadar teknikleri izliyorum çünkü bazen macta rakip oyle Bir açık verirki belkim de o anlattığınız kroşe sayesinde derece olabilir yani büyüksünz hocam sadece nefes alip vermek ekstra etki sağlar mı onu sormak istedim

@kickboksademkabak4607 4 ай бұрын

Vuruş esnasında ciğerlerini boşaltacak bağırmak daha geç yorulmanı daha hızlı daha patlayıcı ve sert vurmanı sağlar aynı zamanda atak esnasında bağırmak yada nefes vererek atak yapmak o anda alacağın bir kontra darbeden daha az bir hasarla kurtulmanın sağlar daha az etkilenirsin yani

@Yakupsayattyy 4 ай бұрын

Aynn mesela o kroşe sayesinde illia topuria volkonowski gibi bir efsaneyi devirdi mesela buyüzden çok önemli bir nokta hocam ellinize saglik

@coskunaydnl3057 4 ай бұрын

Sollaada göstersene

@UmapornRatchakham-or2wr 6 ай бұрын

😂😂😂😂

@kerem8068 9 ай бұрын

Kanal çok güzelmiş neden devam etmedi bir problemmi var acaba

@kickboksademkabak4607 9 ай бұрын

Teşekkür ederim kardeşim sağol 🙏 bir problem yok aslında video çekmek istiyorum da vakit ve ekipman gerekiyor

@MehmetDagdelen-yd7ed 7 ай бұрын

@@kickboksademkabak4607abi çek bn özel hoca tutsam ogrenemem bole

@teknokafa1673 9 ай бұрын

Hocam sağ yumruk aynen tarif ettiğiniz gibi ama bu sol yumrukda hoca sol ayağı çevirmeden attırıyor yumruğu kickboksda hangisi doğru.

@kickboksademkabak4607 9 ай бұрын

Az da olsa olsa kalça ve ayak dönücek aksi halde yumruğunun etkisi karşıya geçmez çünkü yerden aldığın enerji akımı (kuwet) yarım kalır. 👊

@ferhatkalkanoglu4267 11 ай бұрын

Hocam merhaba Normalde sağlakım ama sol yumrukta daha iyi hissediyorum nasıl durmam gerekiyor ?

@kickboksademkabak4607 11 ай бұрын

Merhaba kardeşim. Solak değilsen video'daki gibi eğer solaksan tam tersi sağ ayak önde sol ayak geride olacak aynı şekilde ellerde hangi ayak öndeyse o el önde olacak

@Alissiza Жыл бұрын

Hocam önceden biraz esnekliğim var düzenli bi şekilde esneme çalışsam bi ayda esnermiyim tekme için

@kickboksademkabak4607 Жыл бұрын

Istikrar ve azim her şeyin üzerinden gelir kardeşim önemli olan yaptığın şeyde devamlılık ve kararlılık

@Alissiza Жыл бұрын

@@kickboksademkabak4607 sağolun hocam

@kickboksademkabak4607 Жыл бұрын

@@Alissiza rica ederim kardeşim sende sağol 🙏

@farscaezgiler Жыл бұрын

Teşekkürler hocam

@kickboksademkabak4607 Жыл бұрын

Rica ederim kardeşim 🙏

@muratbas7281 Жыл бұрын

AYAKLAR NERDE AYAKLAR YOK ÇEKEN YANLIŞ YAPMIŞ ONEMLI OLAN BIR SEY DE AYAKLARDIR HAREKET SEKLIDIR

@kickboksademkabak4607 Жыл бұрын

Evet arkadaş biraz çekerken yakın çekmiş kendi imkanlarımız la çekmeye çalıştık Çekebildiğimiz kadar.

@xxx__xxx4574 Жыл бұрын

Anlatım rezalet, adam akıllı video çeken yok. Bi ara hayatına hareket kat diye bi kanal vardı, o adamın kalitesine ulaşabilen olmadı anlatımda.

@kickboksademkabak4607 Жыл бұрын

Anlayan anlar profesyonel bir sporcuyum kırparak yada süsleyerek video yapmadım neyse öyle anlattım detaylı bir şekilde benim anlatımın da problem yok ama bu kadar ince detaylarla anlattığım halde anlamoyorsan sende bir sıkıntı var demekki

@Umut.35. Жыл бұрын

Başarilar hocam eskiden bende geliyordum Alex teyken

@kickboksademkabak4607 Жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim sağol allah razı olsun 🙏

@Umut.35. Жыл бұрын

@@kickboksademkabak4607 sağol hocam sendende

@kickboksademkabak4607 Жыл бұрын

Videoları paylaşıp destek olursan çok sevinirim kardeşim 🙏

@bilgehanreis1049 Жыл бұрын

Hocam çok teşekkürler bilgileriniz için sadece bir sorum var ben 45 derecelik aciyla duruyorum hocam bana ayagin hep rakibe bakacak dümdüz olacak diyor hangisi dogru sizce

@kickboksademkabak4607 Жыл бұрын

Rica ederim kardeşim 🙏 rakibe de bakabilir hafif dışa doğruda durabilir o senin o andaki yerden hangi açıda daha iyi kuwet aldığın ile alakalı herkesin kas gelişimi anotomisi farklı olduğu için çok aşırı takılma çalıştıkça eksiklerini tamamlayıp geliştikçe kendi sitilinde ortaya çıkacaktır.

@kickboksademkabak4607 Жыл бұрын

Bu Arada abone olun paylaşın jxjxjsjzj 😂

@sekopelo9372 2 жыл бұрын

güzel anlatım, faydalı, sebep sonuç açıklamalı. tebrikler

@kickboksademkabak4607 2 жыл бұрын

Teşekkürler 🙏

@Arda-ud9cu 2 жыл бұрын

Kickboks yaparken başım dönüyor hocam çok ne yapmam lazım

@kickboksademkabak4607 2 жыл бұрын

Doktora git kardeşim

@bozkurt0632 2 жыл бұрын

Teşekkürler hocam tekmeyi yanlış genisten atmaya çalışırken sakatlık yaşamaya başladım.... Elinize sağlık

@kickboksademkabak4607 2 жыл бұрын

Rica ederim kardeşim faydamız olduysa ne mutlu bize👊👍🙏

@yunsemre5422 2 жыл бұрын

Hocam sen tekme atarken peki ruzgar eserse ne olcak ?

@closrymlbb1992 2 жыл бұрын

O nasıl olacak ? Kapalı alanda dövüş yapılıyor.

@kickboksademkabak4607 2 жыл бұрын

Bırak onu rüzgar düşünsün 😂

@vanbesyollar3421 2 жыл бұрын

Helal Olsun Adem Kabak 👏👏

@kickboksademkabak4607 2 жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim 🙏

@yusufkoyunusta1711 2 жыл бұрын

hocm manyak bişeysiniz :D

@kickboksademkabak4607 2 жыл бұрын

Kesinlikle sana katılıyorum 😂👍💪👊🙏

@yildizyildiz5789 2 жыл бұрын

BEN HOLLANDADA YASAIYORUM,KENDIM BU SPORU COK SEVMIS OLDUGUM HALDE NE YAZIKKKI BU spor Turkiyede tam anlamiyla DAHA OTURMUS DEGIL ,Turk SUNUCUSU BIR AZERBAYCABLIYA AZERBAYCAN BAYRAGIYLAN IRANLI DEMESI VE DAHA SONRA AZERBAYCANLI DEMESI COK AMATEURCE OLDUGU BELLI, HAKEMINDE HAKEMIGI PEK HOSUMA GITMEDI DIYE BILIRIM ,BELLIKI GUREŞTEN BASKA BIR SPOR TURKIYEDE GECERSIZ GIBI GELDI BANA,ISTEDIGIM SUKI BENIM DOGDUGUM ULKEMIN HERKUSESINDE BATIDAN DOGUYA VE COĞRAFYAMDA COK GUZEL SPORUN HER DALINDA DUNYAYA MEYDAN OKUYACAK ATLETLER CIKA BILIR ,SADECE UZERINDE DISIPLINLI CALISMASI VE DURULMASI LAZIM,BEN TURKIYEDEKI VATANDASLARIMIN SAVASCI BIR RUHA SAHIP OLDUGUNA TUM KALBIM ILE INANIYORUM VE BILIYORUMKI DUNYAYA MEYDAN OKUYACAK SPORCULAR CIKABILIR VE TARIHE ISMINI YAZACAK NICE NAYIMLER,Halil MUTLULAR VE GURESDALINDA RIZA KAYA ALPLAR,KICKBOXING MMA DOVUSCUSU GOKAN SAKI GIBI VE DAHA NICELERI YENI NESILLER TARIHE ISMINI YAZACAK CENGAVERLER CIKAR,SADECE UZERINDE DURULMASI GEREKIYOR, SAYGI VE SEVGILERIM

@kickboksademkabak4607 2 жыл бұрын

Kardeşim sen gel benim bu maça nasıl çıktığımı bir gör spor a destek mi var Avrupa gibi haklarımız mı var paranızın değerimi var yarı aç yarı tok antrenman yapalım geçim derdi bir sürü sıkıntı filan kolaymı devlet zaten bakmıyor gelde Türkiye'de bu şartlarda çıkar sporcu yetiştirde göreyim seni

@hamzakaya8951 2 жыл бұрын

@@kickboksademkabak4607 abicim boşver ağzı olan konuşuyor bilen bilir ztn burda sporcuya destek olmadığını korktum dedim adamın ayağı kopar büyük kralsın zorlamadın💯

@kickboksademkabak4607 2 жыл бұрын

@@hamzakaya8951 sorma kardeşim ya adam sanıyor biz yiyip içip yatıyoruz

@yildizyildiz5789 2 жыл бұрын

@@kickboksademkabak4607 iste bende sana bunu demeye calisiyorum belirli sporlarda basks Turkiye destek vermiyor ,dovus sporlari kesinlikle destek verilmedigi bir ulkede yasiyorsun,yinede helal olsun kanla bedenle mucadele diyorum ,cogu kisi icin buyuk bir orneksin Rabbim yolunu acik etsin

@gobusdarbesi2098 2 жыл бұрын

Azeri dövüşçü ademin üstüne şacma şalak yumruklar attı. adem reis emin adımlarla oynadı helal olsun valla.

@umutcan4134 2 жыл бұрын

Güzel ezmiş ama Ademi

@hasanucgan8827 2 жыл бұрын

Haticeye bakmiycan neticeye bakacan 💪💪

@Umut.35. 2 жыл бұрын

Vay he hocam yapiyorsun bu sporu

@kickboksademkabak4607 2 жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim 🙏

@mert936 3 жыл бұрын

Dayı iyi çalışmalar

@kickboksademkabak4607 3 жыл бұрын

🙏

@mucahitkrdag421 3 жыл бұрын

Gardı yanlış gösteriyorsunuz. Kaş hizasında olduğu zaman gardınız, rakibin sağ sol kroşeleri kör noktada kalıyor. Bunun da diyaframınıza karaciğer ve böbreğe etkisi olur.

@imanvetevekkul1703 3 жыл бұрын

Mike tyson hareketlerinden gelirmi bir video

@kickboksademkabak4607 3 жыл бұрын

Gelir gelir

@cananromankiziizmirpolis9611 3 жыл бұрын

Slm abe bir arkadasin tavsiyle geldim sona kadar destekciyim ben kaliciyim ben video paylasim yapmiyom suan yakinda süper videolarim gelecek bir sorum olucak size kac senedir sipor yapiyorsun bende siporcuyum zünkü cok güzel anlatin saten tekme atinca sol ayak dönmesi gerekir 😊👌💪💪

@kickboksademkabak4607 3 жыл бұрын

Teşekkür ederim 🙏 👊

@cananromankiziizmirpolis9611 3 жыл бұрын

Slm abi bir soru sorucam kac senedir isleri yapiyorsunuz takip ediyom gercekten cok faydali ve harika anlatiyorsunuz bende siporcuyum ne varsa yapiyom okuya bilirsin yaptigim siporlari tebrik ederim sizleri 😊😊💪💪💪

@kickboksademkabak4607 3 жыл бұрын

🙏

@cananromankiziizmirpolis9611 3 жыл бұрын

@@kickboksademkabak4607 rica ederiz abi herzaman bende sipor cok severim 😊😊😊

@uzaycevik248 3 жыл бұрын

👍

@kickboksademkabak4607 3 жыл бұрын

👊🙏

@user-xh8un8kh2e 3 жыл бұрын

Bişey sorcam direk yumruk atarken kol dumduzmu olak yoksa hafifi kırık mi birakcaz cevap lutfen

@user-xh8un8kh2e 3 жыл бұрын

Yanlız kolunuzu aciyosunu direk yumruk yersin kolu acamadan dirsek havaya kalkcak sadece

@alihoca8505 3 жыл бұрын

Yumruk atmaktan konuşmayı unutmuşsun birazda kitap oku beynin gelissin😀😘

@kickboksademkabak4607 3 жыл бұрын

@theuniverseofmusic8171 3 жыл бұрын

Sana ne batyo kardeşim gidip adamın yüzüne söylede cesaretini görelim

@kuzey5958 3 жыл бұрын

@@theuniverseofmusic8171 boş pompanın teki

@cihangonultas7401 3 жыл бұрын

Tebrikler güzel bi Video olmuş abone oldum umarım daha çok videolar gelir

@kickboksademkabak4607 3 жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim sağol 🙏 bayramdan sonra ufak ufak başlayacağım tekrar çekmeye

@cihangonultas7401 3 жыл бұрын

@@kickboksademkabak4607 inşallah takipteyim

@kickboksademkabak4607 3 жыл бұрын

@@cihangonultas7401 🙏👊💪

@recepcanak7541 4 жыл бұрын

Öncelikle selamlar abi benim sorum rakibe direk yumruk vurduktan sonra ardından kroşe vurmak istersem o mesafede olduğum yerden vurabiliyor muyum yoksa biraz rakibe yaklasmakmı lazım lütfen cevaplarmısınız hocam hayırlı akşamlar şimdiden teşekkürler

@kickboksademkabak4607 4 жыл бұрын

Kardeşim o anki mesafe ayarına göre değişir yakın vurulan kroşe var uzaktan kolu dairesel olarak ileriye doğru savurup vurulan kroşe var bu tamamen mesafe ayarı ile alakalı bir durum o anda içkidüsel olarak içeriye girip vurmakta gerekebilir ama adım ile atılan yumruk lar herzaman daha güçlü olur.

@recepcanak7541 4 жыл бұрын

@@kickboksademkabak4607 Teşekkürler hocam adımdan kastınız 1=Her iki ayağında aynı mesafede ileriye gitmesimi 2=Yoksa arkadaki ayağın sabit kalıp sadece öndeki ayağın bir adım ileriye gidip kroşeyi vurması mı hangi si uygundur hocam şimdiden teşekkürler hayırlı günler yanıtınızı bekliyorum hocam saygılar sevgiler

@kickboksademkabak4607 4 жыл бұрын

@@recepcanak7541 kardeşim genel olarak rakip geri gitmiyorsa sağ kroşe atarken sol sabit kalır sağ ayak sol ayağa yaklaşarak parmak uçlarına basarak topuğu dışarıya çevirecek şekilde dengeni bularak en güçlü vuruşunu yapman gerek. Sol kroşe atacaksan her iki ayak çok ileriye gitmeyecek şekilde parmak uçlarında step halinde aynı anda sol ayağı dışarıya doğru çevirerek dengeli bir şekilde vurup ya devamını getirirsin devamını getirmeyeceksen eğer steple tekrar geri çıkarsın. Ama sen vururken rakip kaçıyorsa her iki yumruk ta da ileri adım arman gerekir dediğim gibi mesafe ayarını içkidüsel olarak ayarlaman gerekir

@aliavcu846 4 жыл бұрын

Faydalı video teşekkürler hocam.

@kickboksademkabak4607 4 жыл бұрын

🙏🙏🙏👊👊💪💪👍👍

@MUSTAFA-oi4by 4 жыл бұрын

MERHABA HOCAM AVUÇ İÇİ BİZE BAKAN KROŞE SİTİLİNİ VURURKEN 4 TARAK KEMİĞİMİZ 2 TARAK KEMİĞİNİ OTURTMALIYIZ VEYA KROŞE ATARKEN ÇENİN UCUNAMI IRTASINAMI KULAK ARKASINAMI VURMALIYIZ BİLGİLERİNİZİ PAYLAŞIRSANIZ SEVİNİRİM

@kickboksademkabak4607 4 жыл бұрын

Dostum avuç içi vururken de diğer türlü de vururken bileğimizden barmakalrımıza doğru sıralanan eklemlerin ilk olan kısmı ile işaret ve orta parmağın tarak kemiği ile vurulması en doğru olandır ama avuç içi gibi vururken direk oarmakların başladığı eklemler le vuranlar da var stilleri öyle oturmuş vurulan bölgede çenenin uç kısmından kulak köküne kadar olan kısıma vurabilirsiniz ama en etkili olan yer kulak kökü diye tabir edilen bölgedir

@zamanimankurtarmazaman6256 4 жыл бұрын

hocam çok ayrıntılı ve güzel anlatmışsınız birde sert ve hızlı tekme atmak için patlayıcı ve ayak güçlendirici antreman ve egzersiz videosu yaparmısınız bu arada ayaklarınız videodan çok kaslı ve güzel gözüküyor :)

@oncevatan148 4 жыл бұрын

Şapkayi cikart hocam

@kickboksademkabak4607 4 жыл бұрын

Neden

@orhanyldz1829 4 жыл бұрын

Ayrıntılı anlatım, yavaş ve hızlı tekrarlar . 👍👍👍

@kickboksademkabak4607 4 жыл бұрын

🙏

@ricolof5273 4 жыл бұрын

hocam , kroşe atarken avuç içimiz kendimizemi baksın yoksa yeremi baksın hangisi daha güçlü olur?

@kickboksademkabak4607 4 жыл бұрын

Kardeşim iki şekildede de güçlü olur ancak avuç içi vurur gibi vurduğunda ön kol kaslarından kuwet alırsın ön kol kasların çok kuwetli değil ise sertlik çok şiddetli olmaz ve kendini sakatlayabilirsin ama avuç içi yere bakarak atarsan hem on kol kasları hem arka kol kasları yani biceps ve triceps ile vuruş yaparsın ki arka kol kasları itici kas gurubu olduğundan yumruğun iki kat daha sert olacaktır tabi bu arada omuz ve kalça pozisyonları da doğru şekilde olmalı.

@ricolof5273 4 жыл бұрын

@@kickboksademkabak4607 hocam birde duruma göre değişiyomuş öyle birşey duydum mesela yakındaki rakibe avuç içi kendimize bakarak biraz uzaktaki rakiba avuş içi aşağı bakarak atılırmış

@kickboksademkabak4607 4 жыл бұрын

@@ricolof5273 Kardeşim kimi avuç ile atıyor bicebsleri kuvvetli olduğu için etkili olur ama her zaman en güçlü kroşe avuç içi yere bakacak ve kol ve ve dirsek omuz seviyesinde olacak şekilde atıldığın da güçlü olur

@ricolof5273 4 жыл бұрын

@@kickboksademkabak4607 tamamdır hocam iyi günler adamsınız maçlarınızı izliyorum çok iyisiniz

@kickboksademkabak4607 4 жыл бұрын

@@ricolof5273 rica ederim kardeşim 🙏