Mental Strength
11:02
Mental Strength
Ай бұрын
The Relentless Pursuit of Excellence
12:11
The Relentless Pursuit of Excellence
Ай бұрын
Burn the boats
5:49
Burn the boats
Ай бұрын
How to pass Special Forces Selection.
10:01
How to pass Special Forces Selection.
2 ай бұрын
Building your training volume for Selection
9:26
Building your training volume for Selection
2 ай бұрын
Why so many fail Special Forces Selection.
10:54
Why so many fail Special Forces Selection.
3 ай бұрын
theMill Gym SOFPREP program
10:28
theMill Gym SOFPREP program
4 ай бұрын
NEW YEARS DAY 2023 workout
3:39
NEW YEARS DAY 2023 workout
Жыл бұрын
Y-Raise Standing
0:13
Y-Raise Standing
Жыл бұрын
Y-Raise Lying
0:17
Y-Raise Lying
Жыл бұрын
Quadruped T-Spine Mobility
0:20
Quadruped T-Spine Mobility
Жыл бұрын
Infant-squats
0:19
Infant-squats
Жыл бұрын
FLR-Knee-Tuck
0:13
FLR-Knee-Tuck
Жыл бұрын
Floor-sliders
0:23
Floor-sliders
Жыл бұрын
Face-crawlers
0:20
Face-crawlers
Жыл бұрын
Dive-bombers
0:14
Dive-bombers
Жыл бұрын
Behind-The-Neck Press
0:17
Behind-The-Neck Press
Жыл бұрын
Kettlebell Snatch aka KB Snatch Technique Standards
0:51
Kettlebell Snatch aka KB Snatch Technique Standards
Жыл бұрын
Back Squat Technique Standards
0:35
Back Squat Technique Standards
Жыл бұрын
Burpee Technique Standards
0:38
Burpee Technique Standards
Жыл бұрын
Med Ball Ground To Shoulder aka MB GTS Technique Standards
0:35
Med Ball Ground To Shoulder aka MB GTS Technique Standards
Жыл бұрын
Air-squat Technique Standards
0:34
Air-squat Technique Standards
Жыл бұрын
Push-up Technique Standards
1:11
Push-up Technique Standards
Жыл бұрын
Bench Press Technique Standards
0:46
Bench Press Technique Standards
Жыл бұрын
Pull-up Technique Standards
0:58
Pull-up Technique Standards
Жыл бұрын
Kettlebell Press aka KB Press Technique Standards
1:25
Kettlebell Press aka KB Press Technique Standards
Жыл бұрын
Turkish Get-up aka TGU Technique Standards
0:45
Turkish Get-up aka TGU Technique Standards
Жыл бұрын
Deadlift Technique Standards
0:35
Deadlift Technique Standards
Жыл бұрын
GAC Aug 24 2022
2:56
GAC Aug 24 2022
Жыл бұрын
Пікірлер
@barefooted001
@barefooted001 3 күн бұрын
Super valuable. Hope people are using this.
@mcmillions6831
@mcmillions6831 16 күн бұрын
Dude It was so much fun figuring out i just wasn’t mean enough to make it through when i was younger Lesson boys if you fail it aint over for you, lighten the fuck up lotta ball game left to play😁 Keep rucking fellas stay safe remember to pray your gonna need all the help you can get🫡
@orionclachar5094
@orionclachar5094 17 күн бұрын
Wait when you say 100k a week and 60k running, are you saying that you should be averaging 160km per week in pack marching and running?
@dr.markdimannoosteopath3097
@dr.markdimannoosteopath3097 Ай бұрын
Brilliant ! Keep up the great content Nick
@CatFinder3000
@CatFinder3000 Жыл бұрын
Hey, checking out your GAC test and I have no idea what a MB GTS is, can’t seem to find it on your yt either.
@theMillgym
@theMillgym Жыл бұрын
Hi MB GTS is short for Medicine Ball Ground To Shoulder. Basically pick up the medicine ball with both hands and throw it over your shoulder.
@CatFinder3000
@CatFinder3000 Жыл бұрын
@@theMillgym thanks a lot, I see you have a video demonstrating that.
@theMillgym
@theMillgym Жыл бұрын
@@CatFinder3000 Also check out the GAC TEST page. All technique standards for all the movements are there now. Enjoy!
@TrentDrakeDesign
@TrentDrakeDesign 2 жыл бұрын
Awesome 👌
@theMillgym
@theMillgym 2 жыл бұрын
Thank you!
@JackSparrow-zj4hj
@JackSparrow-zj4hj 2 жыл бұрын
Always looked better than brett lee...no homo..
@rohanmech88
@rohanmech88 2 жыл бұрын
He is good bowler
@jaidevthakur1756
@jaidevthakur1756 3 жыл бұрын
Do you have any branches in Sydney?
@narmadhas3512
@narmadhas3512 4 жыл бұрын
Background music?
@bhawnagupta6473
@bhawnagupta6473 3 жыл бұрын
Themata Karnivool- set fire to the hive
@yogafitnesswithvbw187
@yogafitnesswithvbw187 7 жыл бұрын
great video amazing
@MrZiaurrahman
@MrZiaurrahman 8 жыл бұрын
your neck though mitch!!
@curlcurllocal
@curlcurllocal 12 жыл бұрын
Holy shit that was a massive dead lift looked like well over 2x his own weight. And he looks like he could run 20km too not a useless muscle head moron!