Вы классная )

Воооо я тоже читала всю литературу про Взрослых детей алкоголиков. Читала, страдала, жалела себя, а потом мне просто надоело уже жалеть себя. Хочется просто жить уже

Крутое видео! Большинство книг добавила к прочтению. Спасибо ❤

Благодарю за подборку🔥🔥🔥книгу Эссенциализм начала читать, а вот про остальные не слышала, уже заказала «Поток»🤗

А нет гуси были, но их потом лисы сожрали 😂 как мило что вы стали шутить и дурачиться в роликах 🫶🏼

Я тоже люблю читать книги ❤❤❤ мы с вами похожи 😅

Наталия, спасибо за подборку. Подскажите, а как у вас со знанием языков - финский, английский? Как общаетесь внутри страны?

а у меня одной вопрос, как вы там книги на русском достали?) силу воли видела вчера на книжной аллее...думала взять...и блин тысячеликий герой тоже блин у меня друг хотел взять.....ну намек понятен, хорошо) А ТАМ ЕЩЕ И ДЮЮЮЮЮЮЮНАААА😭😭😭😭🥺 прелесть какая

Я живу в Мурманской области и про холодрыгу и темноту мне очень близко и понятно)

Наталья, подскажите, пожалуйста, канал на Ютубе по аштанга йоге❤❤❤❤ по каким видео Вы практикуете?❤❤❤❤

Про сторителлинг, возможно, Вам будет интересно Рой Питер Кларк "50 приёмов письма". Вот цитата из книги: В этом предложении пять слов. А вот еще пять слов. Предложения из пяти слов хорошие. Но несколько подряд становятся монотонными. Смотрите, что с ними происходит. Такое письмо становится скучным. Его звук становится ровно однообразным. Это звучит, как заевшая пластинка. Ухо требует от вас разнообразия. Теперь послушайте. Я изменяю длину предложения, и я создаю музыку. Музыка. Письмо поет. У него приятный ритм, мелодика, гармония. Я использую короткие фразы. И я использую фразы средней длины. А иногда, когда я уверен, что читатель отдохнул, я увлеку его фразой подлиннее, фразой, полной энергии, фразой-крещендо, с барабанной дробью, с ударами тарелок, со звуками, которые говорят: послушай, это что-то важное.

Я бы еще посоветовала почитать книги Джона Стрелеки

В каком-то из прошлых видео упоминался «Поток», я прочла. И это однозначно лучшая книга для меня, многое после нее прояснилось, спасибо, Наталья!

Гедонистическая инженерия. Добавила в копилку)

Какая классная❤❤❤ Даже поднялось настроение, плюс взяла себе книжку на вооружение. Тема работы тоже актуальна, и книга "Поток" есть у меня, но не прочитана-теперь замотивирована к прочтению

Тоже хочу почитать Статус. Став руководителем, на многое открылись глаза.

Подборка огонь))

По поводу взрослых детей алкоголиков (и из дисфункциональх семей). Это официальное сообщество на ряду с анонимными алкогол-ми и анонимными нарк-ми. Есть бесплатные группы по всей России. Если вы столкнулись с такой проблемой (погуглите 14 черт ВДА), обратитесь туда. Там люди абсолютно разных возрастов делятся своим опытом, проходят 12 шагов взросления. Не могу сказать что это прям панацея, но в такой группе я нашла множество ответов и освободилась от груза своей алкогольной нарциссичной семьи

Спасибо за подборку ❤

Такая хорошенькая! Очаровашка❤😘спасибо за видео!

безмерно люблю ❤️

еще и минуты не прошло после того как Вы выложили видео

я первая

Спасибо ❤❤❤

❤

Мне кажется вам очень пойдет портофино. Как бы странно это не звучало

Какая вы естесственная,жизнерадостная❤

Наталия, очень классный формат видео! Спасибо за несколько ракурсов, за комментарии, за честность, за потраченное время на качество монтажа и за вдохновение!

Наталья, пилите влоги! Хочется видеть вас чаще ❤

встала на половина видео .. и пошла сделала йогу ( на которую забила уже около месяца ) 15 минут длились долгооо.. но каждый раз после кайф ❤

Спасибо ❤❤❤❤❤

Не так давно с вами около 4х месяцев но вы мой любимый канал .. кого я смотрю , ещё не тошнит ) и думаю не будет ❤

Видео супер! Класс !!! 😍❤

Наталья❤, какая Вы красивая! Про цвет волос- к вашим голубым глазам подойдет русый, может седина с русым или пепельно русым подружится💫💫💫

Самое интересное, что я прекрасно помню как мне было скучно до появления соц.сетей. Даже в детстве. Мы сидели с подружками и думали, как хорошо взрослым - им всегда есть чем заняться)). Вот правда, это не соц сети виноваты.. Хотя со всем согласна о чём вы говорите на канале... Но проблема глубже... И тут правда надо включать осознанность и самим управлять жизнью, иначе мозг придумает какие-то другие отвлечения вместо инсты

Нет рецепта в интернете, но может папасться пост, который напомнит то, что знала или поняла, и таким образом поможет понять, как мне поступить)

Один из немногих блогеров, которого хочется конспектировать

Для того чтобы начать что-то делать, нужно снизить планку, снизить важность этого Благодарю за ролик Понизить планку Мы сейчас все сидим на дофамине и нам делать одно и тоже просто лень и сложно. 30 минут тренировки кажутся бесконечными, а 30 мину в роликах пролетают как минута Моменты саморазвития, рутины не картинки из пинтереста. Отделить эмоции и картинки. Саморазвитие это усложнение процесса Кризисы это нормально. Это экзамен, готова ли ты идти дальше Не нужно делать что-то сверхъестественное, чтобы полегчало. Простые движения, простые Сила воли это навык, который можно натренировать Откаты это нормально. Энергии выдяется столько же сколько на действие так и на бездействие

Обожаю простоту в вас, такая настоящая ❤

Наталья, вы супер. Передаете многие мои мысли

❤❤❤ 🔥🔥🔥🤗🤗🤗

Благо Дарю, Наталья 🍓✨❤️

Спасибо большое вам ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Я так рада всему ❤️🔥❤️ Спасибо , прекрасная Натуся 🫶

Для меня ранние подьемы это ад, по работе приходится вставать в 6, причем это происходит минимум с 3 будильника , полдня хожу разбитая , казалось бы к вечеру должны быть силы , но вечером последнее время резко накатывает усталость . Причем это происходит внезапно , то вроде я иду веселая и энергичная, в след минуту уже уставшая , выжатая и без сил .

Хороший

Сейчас 7 июня, я нахожусь в Татарстане, в городе Набережные челны. Мне 42 года

Такое душевное видео! Спасибо большое вам! 🫶🏻

Наталья, огромное спасибо за такое вдохновляющее и живое видео!☺️ Порция мотивации и стремления к самодисциплине💪🏽

Подтверждаю на счет лета, у нас на кипре 9 месяцев лета, очень хотела сюда переехать, со всеми клетками чувствовала что мне надо жить там где тепло