Каждый возьмёт от ролика то, что ему нужно. Если у человека нет времени на просмотр всего эфира или нет желания и ему интересна только, какая то отдельная тема - то специально для этого в видео проставлены тайм коды. Как говориться все для вас. В своей практике всегда стараюсь посвящать человека в процесс, чтобы он сам так же понимал с чем имеет дело и какие могут быть прогнозы, и возможные варианты развития событий, и каким образом метод физической реабилитации может быть уместен в его конкретном случае. Машинальное выполнение упражнения без понимания: исходной точки, целей и задач - путь в никуда. А там, хозяин - барин. Таймкоды в помощь 🙌

Да) тут главное не спешить и постоянство 🙌🙂

Спасибо за комментарий 🤗 Рад, что полезно 🙏

Здравствуйте, ну для начала конечно нудно понимать причину происхождение того самого отека, чтобы можно было дать более конкретные рекомендации и прогноз. Но в общих чертах для этого используйте протокол POLICE kzfaq.infoM4WLszVmpeE?si=YH0D2PSIPhW8yJb7

Гипсовая лангетка 28 см,если ортез меньше по длине например 23 см

Здравствуйте, при переломе в типичном месте после 4 недель обычно гипс уже снимают и в большинстве дополнительная фиксация ортезом не требуется. Этот вопрос однозначно нужно прояснить у своего лечащего врача и ответ вы получите на основании рентгенологического снимка, учитывая состояние кортикального слоя кости. При переломах со вторичным смещением и при осложненных переломах (к примеру остеопорозом и тд.) иммобилизация может быть продлена ещё на 2 недели, но не более.

@@user-gr1wx3pe9w То, что касается смены гипсовой лангеты на ортез то опять же данное решение остаётся за врачом. К примеру в случаях перелома луча в типичном месте без смещения, уже на 2 неделе врач может предложить сменить гипс на ортез. После 4-х недель (в норме) костная мозоль уже сформирована (состояние оценивается на основании рентгена) смена на ортез (если говорить про общие положения) вполне допустима. Но на сколько это уместно и необходимо в вашем случае? Без полного понимания вашей ситуации что-то более конкретного сказать нельзя. То, что касается размеров ортеза и гипса, то нет необходимости в полном сопастовоении в сантиметрах. Главное, чтобы ортез выполнял свою основную функцию: Надежную стабилизацию поврежденного сегмента

Здравствуйте, стратегию и тактику лечения будет выбирать ваш лечащий врач. Поскольку клиническая картина может в значительной степени отличаться в каждом конкретном случае. Обычно, когда вопрос приемлет терапевтическое окно для консервативного подхода, всегда начинают с физической реабилитации. И только в случае, когда правильно организованный консервативный подход не даёт позитивной динамики, можно говорить об оперативном решении вопроса.

Всегда пожалуйста 🤗 Рад что полезно 🙌

А там даже и не одно)) всегда пожалуйста 🙏❤️

Всегда пожалуйста, рад что полезно🙏 Сегодня немного позже загружу видео с подробным разбором темы голеностопа и немалым количеством упражнений🙌 ссылочку вам скину

Ссылка на полное видео с разбором темы и упражнениями 🙌 kzfaq.info/get/bejne/qsefftuk3b2XaGg.htmlsi=zVEuGEWR2PPORg_-

@@mv_rehab спасибо

Здравствуйте, после снятия гипса первые две недели концентрируем внимание на борьбу с отёком, улучшение трофики тканей и плавном увеличении амплитуды движения. Преимущественно упражнения будут выполняться из позиции лёжа (пятка выше уровня бедра) и позиции сидя. Упражнение, на мобильность из положения Выпад, как представлено на видео, обычно применяется на сроке 4 недели

Отправляю вам ссылочку. Вышло подробное видео по теме голеностопного сустава с упражнениями 🙌 kzfaq.info/get/bejne/qsefftuk3b2XaGg.htmlsi=zVEuGEWR2PPORg_-

@@mv_rehab очень вам благодарна, все подробно и доступно рассказали и показали, буду следовать вашим рекомендациям. Неделю ходила на двух костылях, потом врач сказал переходить на один костыль, но мне трудно и при наступании на больную ногу я висну на этом одном костыле, разве это правильно, не лучше ли научиться сначала ровно наступать. У меня 3х лодыжечный без смещения, 80дней гипса, и мне 63года.

@@user-xe2kb8gv2r отказ от дополнительных источников опоры мы осуществляем не по истечению какого либо конкретного срока, а по тому готовы ли мы к этому функционально. Ранний отказ от источников опоры, при условии что человек функционально к этому не готов, будет формировать неправильный паттерн шага и закреплять его, что по итогу выльется в большую проблему. Здесь скорее эти рекомендации были стимулирующими, чтобы человек тренировался и уже имел такую возможность. Надо делать упражнения для отработки паттерна шага, это подробно разбирал на видео про "хромоту". А просто отказ от источника опоры не является реабилитацией.

@@user-xe2kb8gv2r вот видео с разбором темы паттерна шага и хромоты kzfaq.info/get/bejne/rbmld7WEs9uUlas.htmlsi=pIKfHfA4fqqXsoLf

Спасибо большое 🤗 рад, что полезно 🙏

Всегда пожалуйста🤗 рад, что полезно. На канале уже представлены все этапы реабилитации с показом упражнений, можете так же ознакомиться 🙌 kzfaq.info/sun/PLE8FW_jMpwApra1Za493WWNsl-i0MR5-C&si=M3J-2uD35U5VSHFk

Спасибо большое)) рад, что было полезно 🙌🙏

Все верно, к большому сожалению это очень большая проблема. Постарался на сколько возможно со своей стороны пролить свет на этот вопрос. Полноценно ознакомиться со всеми видео по данной теме можно здесь kzfaq.info/sun/PLE8FW_jMpwApra1Za493WWNsl-i0MR5-C&si=gZOE5LtYSNPgkmKb Скорейшего восстановления 🙌

От 2 раз в день по 10-15 раз (это общие рекомендации) С более предметным алгоритмом упражнений при проблемах с поясницей вы сможете найти на нашем курсе vinyavskycourses.tb.ru/

@@mv_rehab , спасибо

Можете перейти в мой телеграмм канал или посмотреть в шапке профиля есть ссылка на Подробные курсы по поясничному сегменту

Скорее всего неверно определена Исходная точка и неверно подобран этап реабилитации. Если самостоятельно не получается то стоит обратиться к специалисту по физ реабилитации на консультацию. Собрать анамнез, посмотреть МРТ в электронном виде, провести тесты и подобрать упражнения

Вот или можете здесь посмотреть вариант работы с нашими курсами, где данный вопрос подробно разобран и поэтапно выстроен комплекс упражнений vinyavskycourses.tb.ru/

@@mv_rehab , спасибо большое!!! Буду изучать

@@Alonso_Kinn всегда пожалуйста 🤗

Если поставлен диагноз хроническая боль в спине, то здесь без грамотно подобранной медекаментозной терапии не обойтись. Но чтобы предметно рекомендовать, то конечно нужно подробно ознакомится с ситуацией. Если мышца ингибирована из-за страдания корешка, то первично лечение должно быть направлено на улучшение проводимости, купирование симптомов и улучшение скольжения корешка и Активация мышц. Можно ложиться на пол, ноги прямые и напрягать ягодицы и удерживать 5 секунд это используется для ранней активации

Постараюсь в ближайшее время более подробно осветить данную тему

@@mv_rehab , секвестр пережил без операции. В данный момент грыжи не задевают корешков ( нейрохирургии). Оперировать не видят смысла. Симптомы не проходят 5 лет уже. Мучаюсь ( Спасибо ! Буду ждать .

Всегда пожалуйста, рад что полезно 🙌🤗

❤️