Пікірлер
@user-lb4ps9qw2h 21 минут бұрын
건강똑소리 최고입니다 🎉🎉
@Kang봉씨기 2 сағат бұрын
가지가 잇몸에 좋다는 걸 처음 알았습니다. 수족냉증에 좋은건 너무 좋네요 와이프가 수족냉증이라... 감사합니다.
@user-ee3ic6ob7l 13 сағат бұрын
촴놔 이게 진짜면 화장품회사가 ㅍㅣㄹ요가 없지 어디서 썰을....
@user-co3uy5sf5b 19 сағат бұрын
오이 당근 함께 하면 영양소 파괴된다고 들었는데요~ㅠ
@gungang_dsr 16 сағат бұрын
그 부분은 걱정 안하셔도 될 것 같습니다😊 오이에 들어있는 비타민 C가 당근 속 '아스코르비나아제'와 만나 산화되는 건 맞지만 이 아스코르비나아제는 열에 약하기 때문에 영상에서처럼 당근을 익히게 되면 문제가 해결되기 때문이죠^^ 게다가 당근 속 강력한 항산화 물질인 베타카로틴은 지용성이라 오히려 기름과 함께 섭취했을 때 흡수율이 올라가니까요. 안심하시고 영상 속 레시피대로 드셔도 좋을 것 같습니다. 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요💛
@louisa3478 23 сағат бұрын
좋은 정보를 차근차근 알려주셔서 감사합니다. 마지막에 정리까지 해주시니 더욱 좋네요.
@gungang_dsr 19 сағат бұрын
영상 시청해 주시고, 기분 좋은 피드백도 남겨주시니 제가 더 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-dk1gq7fm8r Күн бұрын
감사합니다.똑소리나네요!
@gungang_dsr Күн бұрын
영상 시청해 주시고 힘나는 댓글 남겨주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@_______MY Күн бұрын
옥수수대 샀습니다 가글용이라니... 마셔버렸는데 누군 차로 우려먹으라고 하고 허허참 물로 마시려고 잔뜩 샀는데 가글이라니.. 양치 후 가글 하면 되나요?
@oraemong119 Күн бұрын
가지가 이렇게 여러 가지 효능이 있는 채소인지 몰랐습니다. 영양 정보도 알고 레시피도 알게 되어서 좋네요! 오늘도 똑소리 나는 영상 감사드립니다. 저는 빈혈과 냉증이 있어 과도하게 먹진 못해도 가지가 가진 맛이 좋아 앞으로도 여러 가지로 가지를 먹을 것 같긴 합니다. ^^
@gungang_dsr Күн бұрын
가지를 좋아하신다니 여름이 반가우실 거 같습니다💛 오늘도 영상 시청해 주시고 정성스런 댓글까지 남겨주셔서 감사드려요~ 늘 건강하고 행복한 매일 보내세요😊
@user-xg6do3cy9t 2 күн бұрын
가지가 인체에 큰효능이 있네요 ! 조리방법도 간편하고 건강에도 탁월한 정보 넘 감사 드려요 . 건강똑소리 유트버님 화이팅 입니다 ❤
@gungang_dsr Күн бұрын
말씀해주신 것처럼 영상 속 가지 조리방법은 참 간단하고 건강에도 좋으니까요. 종종 가지요리 만들어 드시며 늘 건강하시길 바랄게요~ 시청해 주셔서 감사합니다😊 오늘도 행복한 하루 보내세요^^
@Happy_umami 2 күн бұрын
이게 효과가 있으면 약으로 만들어 팔았지.
@_______MY Күн бұрын
인사돌 이가탄 잇몸치료제의 주요성분이 옥수수대 입니다
@user-dg6nb7lh8p 2 күн бұрын
좋은 정보 감사합니다 꼭 한번 단호박으로 계란찜 양갱 빵 만들어 보겠습니다
@gungang_dsr 2 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 다양한 방법으로 단호박을 즐기시며 건강한 매일 보내세요~ 앞으로도 항상 유익한 정보로 찾아뵐게요💛
@user-gi3qv4wl7z 2 күн бұрын
단호박 잘먹고있는데. 좋은정보감사합니다
@gungang_dsr 2 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-pm9vk1qi4r 3 күн бұрын
와 ~~ '똒 부러지는 설명 귀에 쏙쏙 또 만나고 싶어서 구독하고 갑니다
@gungang_dsr 2 күн бұрын
영상 시청해 주시고 구독까지 꾸-욱 눌러 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-vv2pv5fr9k 3 күн бұрын
불로초 다시마 물에 불린다 파프리카와 야채를 다시마에 말아서 그린키위를 고기 먹은후에 디저트로도 최고다 하루세 한두개씩 먹는다. 우엉을 요리해서 먹는다. 말린우엉을 살짝볶아준다. 차로 계속마시면좋다.
@gungang_dsr 3 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@fancyuggshoes3605 3 күн бұрын
세가지 요리 정보 감사합니다. 요근래 찾고있었던 거네요. 그런데 오이와 당근은 상극이라고 들었은것 같은데 색감을 위해 약간의 영양 손실을 감안한건가요?
@gungang_dsr 3 күн бұрын
오이에 풍부한 비타민 C가 당근 속 '아스코르비나아제'와 만나 산화될까봐 그 부분이 염려 되시는 것 같습니다. 하지만 아스코르비나아제는 열과 산성에 약한 성분입니다. 영상에서처럼 당근을 익히게 되면 영양 손실 걱정 없이 드실 수 있다는 거죠^^ 게다가 당근에 풍부한 강력한 항산화 물질인 베타카로틴은 지용성이기 때문에 기름과 함께 섭취했을 때 오히려 흡수율이 올라가니까요. 안심하시고 영상 속 레시피대로 드셔도 좋을 것 같습니다😊 영상 시청해 주셔서 감사합니다. 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요💛
@sgk-ps2mh 3 күн бұрын
가지랑 먹으면 좋은 음식이랑 영상도 참 이쁘네요. 요리도 꼭 해먹어봐야겠어요~ 고마워요
@gungang_dsr 3 күн бұрын
영상 시청해 주시고 감사한 댓글도 남겨 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-go3te1ls2t 3 күн бұрын
❤❤❤❤❤감사합니다
@gungang_dsr 3 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@bluethe7686 3 күн бұрын
껍질먹어야죠
@gungang_dsr 3 күн бұрын
감자를 껍질까지 드실 땐 무엇보다 신선한 감자를 고르시는 게 중요합니다. 혹시 모를 솔라닌 독소를 피하기 위해서입니다. 싹이 나거나 껍질이 녹색으로 변했다거나 오래된 감자의 경우 솔라닌으로 인한 부작용이 생길 수 있습니다. 꼭 신선한 감자를 고르시고 깨끗하게 세척한 후 드시는 걸 추천드립니다. 영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-ny7kx1go1i 4 күн бұрын
좋은정보감사합니다😊🎉🎉
@gungang_dsr 3 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@gungang_dsr 4 күн бұрын
▼단호박과 함께 먹으면 치매 걱정 없어지고, 당뇨 사라집니다▼ kzfaq.info/get/bejne/bZ-qgZl-m7TTp2Q.htmlsi=t3FUqF6h3u9hCO6H
@user-op9nc5oh3t 4 күн бұрын
키위 는효과있엉ᆢ❤
@gungang_dsr 3 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-zn5hu5cf2j 4 күн бұрын
선풍기 바람 효과적이예요 짱이예요 체험을 통하여 알았어요. 늘 잘때 선풍기 틀어놓고 잠을잣는데 어디 물린데도 없고 윙윙거리는 모기 소리 전혀 안드리고 얼씬도 안하더군요
@gungang_dsr 3 күн бұрын
영상 시청해 주시고 꿀팁도 공유해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-xk7jz8tl4h 4 күн бұрын
단호박 과 같이 먹으면 좋은 음식 ㅡ 계란 계피 . 계란의 노른자 ㅡ레시틴 (치매 예방) 단호박 계란 당근찜. 단호박은 임산부 붓기가 빠진다.
@gungang_dsr 3 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-oq4vd2ok2q 5 күн бұрын
아주 좋은 정보에요.. 😂😂😂
@gungang_dsr 4 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-ky6mm9ne2f 5 күн бұрын
다 됐고 푸른이 1등이다 하루에4알씩만1주일 먹어보면 뱃속깊이있던 변이 10키로는 쏟아질거다 심지어 각종비타민도 엄청풍부함 제철 자두도 같이먹으면 효과만점임. 대장암 예방 1위
@gungang_dsr 4 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-by8bw1gb6d 5 күн бұрын
3:30 초부터 보시면 됩니다 땀&입냄새
@gungang_dsr 5 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@susanlee4763 6 күн бұрын
어린이 들에게도 좋고 노인에게도 좋은 굿 아이디어 감사합니다
@gungang_dsr 5 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-iw7mw6en2n 6 күн бұрын
너무많이 안다ㆍ
@user-xg6do3cy9t 6 күн бұрын
건강똑소리 영상 언제쯤 볼수 있으려나 가다림의 넘 반가운 건강의 유익한정보 감사 드립니다 건강 똑소리님 ! 화이팅 🎉
@gungang_dsr 5 күн бұрын
영상 시청해주시고 응원의 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다💛 기다려주신만큼 더 유익하고 알찬 영상으로 인사 드릴게요~ 언제나 건강과 웃음이 가득한 매일 되시길 바랍니다😄
@user-xg6do3cy9t 6 күн бұрын
건강똑소리님의 오랫만의유익한 건강 정보 귀에쏘옥
@gungang_dsr 5 күн бұрын
반가운 댓글 남겨주셔서 감사합니다😊 언제나 귀에 쏙 들어오는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요❤
@user-ot2rm9gj3r 6 күн бұрын
좋은정보감사합니다
@gungang_dsr 6 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-vl9oy3sj3l 7 күн бұрын
진짜진짜 건강 똑소리맞네요...👍🎉
@gungang_dsr 6 күн бұрын
영상 시청해 주시고 기운 나는 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다😊 항상 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내시길 바랄게요💛
@user-in9nt3lu2k 7 күн бұрын
아들 아니면 내가 오늘까지 어찌 살았겠나싶어
@gungang_dsr 6 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@hyeunsunyoon5741 7 күн бұрын
매번 유용한정보 너무 잘보고 있습니다~요즘 햇감자 쪄서 너무 맛있게 먹고 있는데요 이번에 구입한 햇감자는 초록색이지않은데 쪄서 먹으니 너무 쓰고 아린맛이 나는데 찾아보니 독성물질 때문이라는데 맞나요? 3킬로나 주문했는데 버려야 할까요?
@gungang_dsr 6 күн бұрын
감자 속 독소인 솔라닌이 퍼졌는지 확인하는 방법은 크게 3가지입니다. 1) 감자에 싹이 났거나 2) 껍질이 녹색을 변했거나 3) 감자에서 아린 맛이 나는 경우죠. 따라서 겉으로 보기에 멀쩡해 보여도 3)번처럼 감자에서 아린 맛이 날 경우 이미 솔라닌 과육까지 퍼졌단 뜻입니다. 감자 100g당 솔라닌은 약 7mg이지만 위의 3가지의 감자는 솔라닌이 최대 14배까지 증가합니다. 이런 감자를 섭취할 경우 복통, 설사 등 식중독 증상을 비롯해 심하면 호흡 곤란 증상이 나타나기도 합니다. 물론 면역력이 뛰어난 분의 경우 별다른 이상이 없을 수도 있습니다. 이렇듯 사람에 따라 신체 반응이 다를 수 있어 확답을 드릴 순 없지만 저라면 아깝더라도 감자 섭취를 하지 않는 편을 택할 것 같습니다. 영상 시청해 주셔서 감사드리며 앞으로도 건강에 도움 되는 정보로 찾아뵐게요. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요😊
@hyeunsunyoon5741 6 күн бұрын
@@gungang_dsr 감사합니다~
@user-lt1bu1of7p Күн бұрын
류마티스환자도 먹어도 되나요
@user-vj2ei8pz4v 8 күн бұрын
단호박과 함께 먹으면 좋은 음식 1. 계피 단호박ㄹ 껍질 째 먹기. 페놀산 풍부 면역세포 건강하게 함. 당뇨에 좋다. 당뇨합병증 막아준다. 천연 인슐린 역할함. 계피가 만성 염증질환 줄여주나 과유불급. ☆밀가루 없는 단호박 계피빵 좋다. 단호박 전자렌지에 익혀 으깬 후 계피가루 조금, 달걀 3개 넣고 고루 섞어 전자렌지에 다시 익혀 식힌 후 잘라 먹으면 된다. 2. 달걀 단호박과 함께 먹으면 좋다. 단호박과 달걀을 함께 복용하면 눈, 폐, 뇌 건강, 치매 예방에 좋다. 3. 무설탕 단호박 양갱. 위장 약한 사람에게 좋다. 변비 해소에도 좋다. 근데 단호박 껍질에 영양이 풍부 하다면서 단호박 양갱만들 땐 왜 껍질을 벗기라고 하는지 이해가 안되네요. 단호박 양갱을 만들 때 색이 좀 예쁘지 않아도 괜찮지 않을 까 싶은데요.
@gungang_dsr 7 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-ch7pi2og9v 8 күн бұрын
고맙습니다
@gungang_dsr 7 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-ky8sh7rd3z 8 күн бұрын
감사
@gungang_dsr 7 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@writing_listener 8 күн бұрын
오.. 감자돌이라고 불리는 제가 정말 좋아할 영상이네요^^ 영상 기다린 보람이 있습니다! 늘 건강똑소리와 함게 건강한 하루 보내시길 바라요~
@gungang_dsr 6 күн бұрын
영상 기다려 주셔서 정말 감사합니다💛 감자돌이라고 불릴만큼 감자를 좋아하신다니 딱 맞는 주제로 찾아뵌 거 같아 저 역시 기분이 좋습니다ㅎㅎ 늘 건강에 도움 드릴 수 있는 정보로 찾아뵐게요~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요😊
@김경숙-o9x 8 күн бұрын
감사합니다좋영양식품알려주셔서
@gungang_dsr 7 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@malibuhyun 9 күн бұрын
잇몸병의 원인은 다양하죠. 1.치열이 너무 안좋아서. 2.양치질 잘안하고 꼼꼼하게 하지 못해서.(간식먹고 양치질 안하는 경우) 3.강하고 억센 칫솔질로 잇몸이 계속 무리가 가는경우. ★관리방법순서. 음식물 섭취후 무조건 양치질.(3번의 칫솔질 순서가 필요합니다.) 1.치간칫솔.3분 2.칫솔질 진동을 주면서 꼼곰하게.3분(억세게 칫솔질 왔다갔다 큰동작이 더 안닦여요.) 3.어금니칫솔(잇몸치약을 묻히고 그위에 양치죽염소금(미세)가루를 묻혀서 꼼꼼하게 잇몸사이사이 둥글게 둥글게 닦아줍니다. 4.마지막 혓바닥 클리너 사용. 최소10분~15분을 정성스럽게 닦아야 합니다. 적응만 하시면 스케일링도 필요 없을정도로 상태 좋아집니다. 절대로 강하게 닦으시는게 아닙니다.
@gungang_dsr 8 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-mw4jx3er6y 9 күн бұрын
사람마다 다르다는거죠~~
@user-lb9zm8ll3j 9 күн бұрын
효과없는 방법입니다. 옥수수 아무 효과 없어요
@iemslee5327 9 күн бұрын
정말 똑소리나게 말씀하시는 "음성" 이 참듣기좋아요 발음정확하시고 꼭실천해먹겠읍니다 감사감사!😅
@gungang_dsr 8 күн бұрын
영상 시청해 주시고 힘나는 댓글도 남겨주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@toshio77 9 күн бұрын
Iodized salt water로 아침저녁으로 입을 헹군다. 끝.....
@suanbonews 9 күн бұрын
님이 계심에 하루가 따뜻하게 마무리 됩니다. 행복하시고 좋은일만 가득하시길 응원합니다. 감사합니다
@gungang_dsr 8 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@oraemong119 10 күн бұрын
건강똑소리님의 반가운 영상! 기다렸습니다. 덕분에 내일은 감자사겠어요. 더운 여름날 건강똑소리님도 건강하게 보내시기를. 오늘도 똑소리정보 고맙습니다. ^^
@gungang_dsr 10 күн бұрын
영상도 시청해 주시고 기운 나는 댓글까지 달아주셔서 정말 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 되는 정보로 꾸준히 찾아뵐게요~ 맛있고 몸에 좋은 감자 드시며 행복한 매일 보내세요^^
@user-ss7py7du5r 11 күн бұрын
감사합니다 ❤❤❤
@gungang_dsr 11 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^
@user-mh8py8xd6j 11 күн бұрын
아침식사로 달걀 감자 단호박 삶았네요. 토마토도 익혔네요.생양배추랑 먹을려고요
@gungang_dsr 11 күн бұрын
건강식으로 알차게 꾸린 식단이네요^^ 각종 영양분 골고루 흡수하시며 더욱 건강한 매일 보내시길 바랄게요~ 영상 시청해 주셔서 감사합니다😊
@gungang_dsr 11 күн бұрын
▼가지와 함께 먹으면 잇몸 탄탄해지고, 뱃살 쫙 빠집니다▼ kzfaq.info/get/bejne/ebxkbJuBvbOcp4k.htmlsi=eNBa7iMHoxpnjQt_
@user-lg1fq8xe7x 11 күн бұрын
잇몸병이라기 보다 치아를 붙들고 있는게 뼈이고 그사이에 치석이 생기고 박테리아의 작용으로 뼈가 녹아들어가면 잇몸이 붓고 출혈이 생기며 결국은 멀쩡한 치아가 빠지게됨 사전에 치주의를 찾아서 적절한 치료를 받아야함
@gungang_dsr 8 күн бұрын
영상 시청해 주시고 정보도 나눠주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^