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Пікірлер
@s.s6007
@s.s6007 10 ай бұрын
凄いです♪
@user-ub2xx8yy6l
@user-ub2xx8yy6l 4 жыл бұрын
これならフルマラソンでも完走出来そう
@pon1418
@pon1418 5 жыл бұрын
足の指の付け根部分で着地をオススメとか言ってたけど、かかとから着地してましたけど！？wwww
@user-qt6gb5ed6u
@user-qt6gb5ed6u 5 жыл бұрын
一つの評価項目として参考になりました。
@j3892
@j3892 7 жыл бұрын
大変参考になりました! ありがとうございます
@777nattyo6
@777nattyo6 8 жыл бұрын
こんな事できなくなった時点で手遅れじゃないのかな？しかも初級って？ｗｗｗ
@satosin4200
@satosin4200 9 жыл бұрын
1,2,3,4 という感じですね
@miyako8800
@miyako8800 10 жыл бұрын
ジョギングするときは「早く終わらせたい」という心理が働いて早足になってしまうのですよね。ゆっくり走ることは辛抱が必要かもしれません。
@cbr250sr
@cbr250sr 10 жыл бұрын
スロージョギングと違うの？
@hikka0402
@hikka0402 11 жыл бұрын
参考になります。ジョギングもこれを意識してやればいいのかな？