KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
ゆっくり・ジョギング(ウォーキング&ジョギングメニュー)
Рет қаралды 213,004
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,7 М.
kitasuporen
Күн бұрын
健康・体力づくりのスロー運動~人を元気に社会を元気にする方法がここにある~
Пікірлер: 6
@miyako8800
10 жыл бұрын
ジョギングするときは「早く終わらせたい」という心理が働いて早足になってしまうのですよね。ゆっくり走ることは辛抱が必要かもしれません。
@hikka0402
11 жыл бұрын
参考になります。ジョギングもこれを意識してやればいいのかな?
@user-ub2xx8yy6l
4 жыл бұрын
これならフルマラソンでも完走出来そう
@satosin4200
9 жыл бұрын
1,2,3,4 という感じですね
@cbr250sr
10 жыл бұрын
スロージョギングと違うの?
@pon1418
5 жыл бұрын
足の指の付け根部分で着地をオススメとか言ってたけど、かかとから着地してましたけど!?wwww
9:14
超重要!ゆっくり走れると速くなる!スロージョグのランニングフォームを解説
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 292 М.
8:27
スロージョギングの効果を高める3つのポイント
ランニング整体師ゆう先生
Рет қаралды 62 М.
00:19
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
Wian
Рет қаралды 36 МЛН
00:24
КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 3,1 МЛН
00:58
В ДЕТСТВЕ ОТПРАШИВАЕШЬСЯ НА РЕЧКУ У МАМЫ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 4 МЛН
00:28
Prank vs Prank #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 10 МЛН
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 2,5 МЛН
20:31
【ジョギングの生みの親】リディアードのランニングトレーニング【ランニングの古典】
元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】
Рет қаралды 64 М.
4:18
What is forefoot running?
Newton Running
Рет қаралды 896 М.
5:33
Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits
Slow Jogging
Рет қаралды 3 МЛН
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 2 МЛН
10:31
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
Motivation Ark
Рет қаралды 34 МЛН
11:31
スロージョギングで人生が変わる
元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】
Рет қаралды 126 М.
20:22
這是我看過最好的運動科普書|《運動改造大腦》|文森說書
文森說書
Рет қаралды 513 М.
5:30
【ランニング教室】初心者のためのランニング講座 歩きと走りを交互に繰り返す!ウォーク+ジョグ
Japanマラソンクラブ(JMCランライフ㈱)
Рет қаралды 6 М.
9:05
ジョギングよりも痩せるスロージョギングとは?
理学療法士のもっちー【青山筋膜整体 理学BODY】
Рет қаралды 89 М.
00:19
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
Wian
Рет қаралды 36 МЛН