No video
ゆっくり・ジョギング（ウォーキング＆ジョギングメニュー）
Рет қаралды 213,004
Күн бұрын健康・体力づくりのスロー運動～人を元気に社会を元気にする方法がここにある～
@miyako8800 10 жыл бұрын
ジョギングするときは「早く終わらせたい」という心理が働いて早足になってしまうのですよね。ゆっくり走ることは辛抱が必要かもしれません。
@hikka0402 11 жыл бұрын
参考になります。ジョギングもこれを意識してやればいいのかな？
@user-ub2xx8yy6l 4 жыл бұрын
これならフルマラソンでも完走出来そう
@satosin4200 9 жыл бұрын
1,2,3,4 という感じですね
@cbr250sr 10 жыл бұрын
スロージョギングと違うの？
@pon1418 5 жыл бұрын
足の指の付け根部分で着地をオススメとか言ってたけど、かかとから着地してましたけど！？wwww
Shaolin.Online
Рет қаралды 2,5 МЛН
Slow Jogging
Рет қаралды 3 МЛН