Как можно учиться у левши? Это же полный треш!

Кстати, вот на 10:50 увидел то, что никогда и не видел наблюдая за тренировками у большого числа тренеров - после непродолжительного БКМ отработка в реальной игре. Я думаю, что это очень эффективный подход, ведь я наблюдал много раз как после бесконечных красивых тренировок с БКМ, в реальной игре вообще ничего не получалось у учеников.

Тренер-супер, умница!

Что жопу ученика показыааете.

Думаю что так каряво смотрится.... Ну то что левой рукой понятно, но еще положение правой руки прижатость к груди. Создается впечатление однорукости

Тренер очень специфический, мне показалось 1) он сам половину техники незнает. 2) трудно обьясняет.. суть в создании скорости на ударе : перенос веса (на мыски) нагружаем опорную ногу больше при разгибании ног переносим вес с одной ноги на другую =》паралельно скручиваем корпус что дает дополнительную скорость в движении руки! Иерархия создания импульса: 1 ноги и перенос веса на мыски 2 работа корпуса и его поворот 3 движение (расслабленной!!!) Руки от плеча в момент удара (взрывное ускорение) включается кисть как завершающее звено всей цепочки импульса. Углы встречи тренер правельно обяснил +-.. Да и ваша правая рука😂 она вас сковывает.. не дает корпусу расслабиться и бить хлестко вы постоянно её контролируете в мозгу!! Дайте ей немного свободы и удар с другой руки будет гораздо хлестче и сельнее

Да, стало лучше. Самое сложное, повторяю рекомендации тренеров, это собрать конструкцию, слаженная работа всех составляющих, начиная от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев руки. В этом и проблема. Но Вы, на мой взгляд, на правильном пути. Успехов в освоении НТ!

работа ног тренера удручает .

Высокий подброс мяча усыпляет не только соперника, 😀но и подающего.(сложнее резко зацепить ).Вращение на подаче было..Меньше мнительности

Интересно разобрать тему - атака по тухлым подачам и по сильно закрученным коротким подачам.

Здравствуйте! Модете дать подводящие упражнения, комбинации для решения такой проблемы: при игреина счет даю удобные мячи по направлению, привык на тренировке держать мяч четко на соперника, и то же в игре делаю, как мозг переключить?

Спасибо за полезное видео!

🔥Тактика ведения игры. Очень полезное видео для улучшения игры! 🏓Павел Андреевич! Большое спасибо за проведенную тренировку! 🤗Изучение новых моментов по тактике ведения игры, особенностей поведения и движений профессионального игрока может быть полезным как для начинающих, так и для более продвинутых спортсменов. 💥В данном видео показан фрагмент тренировки, проведенной Павлом Андреевичем. Данная тренировка проходила под руководством мастера спорта по настольному теннису Павла Перова, в зале клуба ЛуЦентр 29.04.2024 11:30, по адресу г. Москва, Старокирочный пер., д. 2., м.Бауманская. Сайт клуба: table-tennis-club.ru Канал мастера: www.youtube.com/@TTPavelPerov78 В данном видео рассмотрены важные моменты: - 00:06 что делать после своей подачи - 01:43 три ключа к успешной игре - 02:31 Атака после своей подачи - 05:06 Прием вращения Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: www.youtube.com/@ShaTenniPo/videos Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: www.youtube.com/@ShaTenniPo/videos If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach sha, tenni, po, Ша, Тенни, По, ШаТенниПо, теннис, интересное, игра, спорт, тренировка, настольныйтеннис, shatennipo, fun, game, interesting, follow, subscribe, ball, fun, useful, training, teacher, teach, teaching, обучение, coach, new, learning, learn, coach

Хорошая тренировка по накатам справа и слева! Вообще по моему опыту, накат справа и слева - это самые сложные и самые базовые элементы тенниса, на которых впоследствии строится и топспин и блок и скидки со стола и завершающий удар. Поэтому оттачивать технику наката нужно в первую очередь, что и продемонстрировано в этом видео! И конечно же подрезка справа и слева, которыми Елена Вадимовна очень хорошо владеет и хорошо сможет научить (по себе знаю)!

я очень хорошо чувствую что такое хлесткость, могу бить справа и слева очень хлестко, мяча на столе невидно, но попадать при таком ударе очень сложно))) Могу несколькими ударами разбить доску об тренировочное колесо)) Детей учу хлесткости, некоторым очень помогает. На соревнованиях хлесткость не использую, потому что не результативно. По моему опыту, я сделал такой вывод, что к хлесткой игре на счет можно переходить только после очень долгих тренировок. Когда хлесткие удары станут такими же стабильными, как медленные. Еще заметил что от хлестких ударов справа очень быстро появляется изношенное пятно на накладке, когда хлесткий удар ориентирован больше на вращение. Когда прожимаешь видимо это так сильно накладку не изнашивает. Играю на соревнованиях при всем понимании довольно слабо. Ученик 13-ти летний при уровне 2взр уже часто выигрывает меня. Учу его с нуля 1,5года, участник первенств региона, сборник областной команды. Хлесткость это оружие для очень опытных игроков, все таки)

А где сел встал, как тренер учила😊

Спасибо за Обучение жДем новые Видео

Прекрасные установки.

Основная проблема не хлёсткость, а то, что толкаете мяч. Не цепляете по касательной, а толкаете.

Великолепный урок. Ученик совсем деревянный, его надо взять за руку и показывать тактильно.

Моё мнение: у Вас плечо сильно зажато при обратке. Чуть изначальное движение плечом поамплитуднее и затем включается предплечье и кисть

🔥Изучаем новые подачи. Это очень интересно!!! 🏓Павел Андреевич! Большое спасибо за проведенную тренировку! 🤗Изучение особенностей выполнения данных подач улучшает мою технику, а также может быть полезным как начинающим, так и более продвинутым спортсменам. 💥В данном видео показан фрагмент тренировки, проведенной Павлом Андреевичем. Данная тренировка проходила под руководством мастера спорта по настольному теннису Павла Перова, в зале клуба ЛуЦентр 29.04.2024 11:30, по адресу г. Москва, Старокирочный пер., д. 2., м.Бауманская. Сайт клуба: table-tennis-club.ru Канал мастера: www.youtube.com/@TTPavelPerov78 В данном видео выделены некоторые моменты: - 00:06 Подача "Маятник" - 01:22 как усилить - 01:41 боковое вращение - 01:47 нижнее вращение - 02:42 быстрая длинная - 03:01 медленная короткая - 04:07 мой результат - 04:14 Подача "Обратка" - 05:29 сравнение с маятником - 06:53 подводящие упражнения - мои пробы - 08:23 верхнее вращение - 09:59 нижнее вращение - 10:41 результат - 10:48 Подача "Топорик" - 12:15 наклон кисти - 12:46 как усилить нижнее - 13:55 мой результат Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: / @shatennipo Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: / @shatennipo If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach

Китайцы говорят что сила идет от земли. Скорость будет расти когда больше пробивается доска .

Интересно, какой ракеткой играет тренер, дерево, накладки?

Тренер отличный 👌 попадал на его видосы в Ютубе. Что бы был взрыв качать на 15 раз не нужно, да и те мышцы о которых он говорит не накачать особо, мелкие мышцы. А работать нужно на взрыв короткие отрезки. 15-20 секунд потом отдых и укреплять мышцы ротаторной манжеты плеча 👌 Обратите внимание на свой удар (форхенд) Вы сначала бъете рукой а потом вращаете корпус, а должно быть наоборот. Удар идет от ноги, потом корпус и потом рука.(она как бы немного отстаёт) посмотрите как тренер делает в конце видео. При замахе необходимо больше садиться в ногу и с нее толкаться, потом потом идет разворот таза (сконцентрируйтесь на этом моменте, держа сильными мышцы живота) а то вы уже выронили удар , и только потом доворачиваете таз, смысла в этом уже как такового нет 🤝 крутое видео, удачи в тренировках. P.s. Взгляд диванного эксперта 😀

Золотые слова Паши : миксуйте.Природой почуять и наладить дугу.

Крутой тренер!

Ура, нашёл себе самоучитель.Как здорово показываете.Класс!

Супер тренер!

Классный тренер! Действительно, интересно

Плоскач у ученика лучше, чем у мастера..

🔥Учимся играть свободно и хлестко. Это интересно!!! 🏓Павел Андреевич! Большое спасибо за проведенную тренировку! 🤗Данная тренировка направлена на улучшение моторики левой руки, на развитие способности выполнять элементы хлестко, быстро и мощно. Это только методика для улучшения элемента, базовая техника немного отличается по выполнению, так как там движение выполняется более экономично. Но при более свободном и размашистом выполнении легче вернуться к стандарту, поэтому отработка элементов по этой методике будет очень полезна как начинающим, так и более продвинутым спортсменам. 💥В данном видео показан фрагмент тренировки, проведенной Павлом Андреевичем. Данная тренировка проходила под руководством мастера спорта по настольному теннису Павла Перова, в зале клуба ЛуЦентр 29.04.2024 11:30, по адресу г. Москва, Старокирочный пер., д. 2., м.Бауманская. Сайт клуба: table-tennis-club.ru Канал мастера: www.youtube.com/@TTPavelPerov78 Можно ориентироваться на важные моменты в данном видео: - 00:19 Удар слева - 01:45 как усилить - 03:28 подводящие упражнения - 07:44 вращение - 08:01 работа с тренажером - 14:07 как идет обработка на мяче - 15:26 мой результат - 15:53 Удар справа - 16:53 работа с тренажером - 18:14 что сделать для увеличения скорости - 19:46 польза полноценного движения - 21:07 вращение - 22:07 чередование вращения и плоского удара - 23:42 добавление кисти - 25:25 как вести правильную дугу - 26:31 совет по подставке после атаки - 27:29 полезное при замахе - 29:59 мой результат Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach

Правильная европейская хватка ракетки. Это интересно!!! Начальная техника формируется от правильной хватки. Хватка ракетки - самое первое и основное, что нужно знать новичку. При неправильной хватке понижается точность при ударах и теряется баланс контроля мяча. Очень важно с самого начала совершенствовать свою технику в правильном направлении. The initial technique is formed from the correct grip. The grip of the racket is the very first and main thing a beginner needs to know. With wrong grip, the accuracy of hits decreases and the balance of ball control is lost. It is very important from the very beginning to improve your technique in the right direction.

🏓Развитие мелкой моторики игровой руки. Это интересно!!! Тренировка мелкой моторики руки в домашних условиях, полезна начинающим спортсменам по настольному теннису. В зале выполняется по кромке стола. Training of small motor skills at home, useful to table tennis beginners. Usually, it is performed along the edge of the table. ---------------------------------------------------- #shatennipo #интересное #TableTennis #PingPong #乒乓 #теннис #настольныйтеннис 🏓Ссылка на канал: www.youtube.com/@ShaTenniPo/videos

🏓Тренировка и свободная игра с Зафаром Шодиевым. Это интересно!!! Зафар Абдулаевич! Большое спасибо Вам за эту проведенную полезную тренировку по настольному теннису! Данная тренировка с мастером спорта Зафаром Шодиевым включает в себя: - Разминочные упражнения - Анализ интересных моментов в игре - Работа по защите. Для себя я сформулировал некоторые особенности, на которые нужно обратить внимание: Стойка - Стоять немного ниже - Больше наклониться - Плечи должны быть расслаблены - Неигровая рука должна быть расслаблена, и во время ударов включаться в движение. Подача - Пауза перед началом исполнения, плечи округлить, расслабиться, посмотреть на оппонента. - Подброс повыше - Более надежный прием уходящих подач с верх-боком - Более активное начало по топорику и подач низ-бока Перемещения - Заменить переступания ногами на короткие небольшие смещения небольшими подводящими прыжочками - Устранить перекатывание стоп с пятки на носок Forehand топ-спин - Делать более округлое движение рукой(использовать преимущество бокового топ-спина для левши) - Доводить руку дальше вперед, далее по нисходящей дуге - Добавлять корпус синхронно с переносом веса тела с одной ноги на другую - Живот втягивать к себе Backhand топ-спин - Движение вперед и далее по нисходящей дуге - Добавлять корпус в части направления вперед - После удара или блока быть готовым к диагональной атаке Друзья, если у вас есть что добавить для улучшения моей техники, прошу добавить это в комментарии. И - если понравилось, поставьте лайки. Я буду стараться делать новые и интересные выпуски видео с тренировками. ---------------------------------------------------- #shatennipo #интересное #TableTennis #PingPong #乒乓 #теннис #настольныйтеннис 🏓Ссылка на канал: www.youtube.com/@ShaTenniPo/videos

Схема работы с перемещениями. Квест по движениям. Это интересно! Настольный теннис - корень развития правильной техники настольного тенниса. Чем лучше развит этот навык у Вас, тем ваш базовый уровень становится более надежным. Предлагается схема работы с перемещениями в настольном теннисе. На схеме изменением цвет стрелок и включением лампочки регулируется направление перемещения. Имитацию ударов можно делать по желанию. Изменения сложности выполняется постепенно: 1. Сложность - базовая ( 30 перемещений ) Для новичков. 2. Сложность - базовая (45 перемещений) Для игроков среднего уровня. 3. Сложность - профи ( 100 перемещений). Рекомендуется для КМС и мастеров. Попробуйте данный квест! - это будет непросто!!) Исходная позиция в начале: - ноги шире плеч, по мере роста мастерства чем шире тем лучше - наклон вперед до 80 градусов. Как проверить правильный наклон - встать к столу на расстоянии чуть согнутой руки с ракеткой и посмотреть через стол и сетку на сторону стола оппонента. Нужно стараться чтобы была видна часть стола узкой полосой шириной равной от половины до диаметра мяча настольного тенниса. - опираемся на носочки и переднюю сторону стопы, но ни в коем случае не на пятки. - колени согнуты, но угол наклона до 85 градусов, чтобы при их не повредить при движении - по возможности делаем "разножку" - переступаем ногами, чтобы выполнить старт сходу. При выполнении перемещений стараемся сохранять положение ног, коленей, наклон, баланс между ногами и движением тела. При движении вперед, назад передвигаемся небольшими прыжочками, влево-вправо приставной шаг, если двойной - то двойной приставной или обычный скрестный шаг, управляя далее, нужно ли делать подшаг. При движении под углом вперед-назад регулируем повороты корпуса (подшаг с разворотом). Удобно делать упражнения в зале, если есть монитор или телевизор, для фиксации видео и звука. По мере роста мастерства можно не использовать видео и по звуку выполнять передвижения. Ролик предварительно для удобства можно записать на телефон. История: В свое время Константин Михайлович Дмитров использовал схему такого типа. А еще ранее при подготовке нашей сборной Иванов Валентин Сергеевич использовал похожие схемы на столе, выделяя мелом отдельные перемещения(компьютерной модели еще не было). Друзья, если понравилось, поставьте лайки. Я буду стараться делать новые и интересные выпуски видео по нашей любимой игре. ---------------------------------------------------- #shatennipo #интересное #TableTennis #PingPong #乒乓 #теннис #настольныйтеннис 🏓Ссылка на канал: www.youtube.com/@ShaTenniPo/videos

🏓Улучшение техники. Топспин справа. Начало. Это интересно!!! 💫Зафар Абдулаевич! Большое спасибо Вам за эту проведенную полезную тренировку по настольному теннису! 💥Тренировка проводилась в спортивном клубе Натен( naten.club ) на Юго-Западной. Данная тренировка с мастером спорта Зафаром Шодиевым в основном направлена на улучшение техники топспина справа и включает в себя: - БКМ в разных вариациях - Подготовительные упражнения - Работа с дальними точками + свободная игра При этом на каждом этапе тренировки мастер делится со мной своими полезными советами. Эта информация будет интересна как для начального освоения топспина справа, так для более углубленного изучения тактики игры. В заставке данного видео были использованы фрагменты правильной техники топспина справа Тимо Болла(левша)(@timoboll8381) и Ма Лонга(@malongfanmadechannel ) для дальнейшего освоения техники. Для себя я сформулировал некоторые особенности по технике топспина справа, которые у меня полностью не получилось выполнить на этой тренировке: - Готовность у приему мяча - вес(от 75%) тела на левой ноге, левая стопа почти под прямым углом к летящему мячу, правое колено согнуто в направлении левой стопы - Корпус развернут полностью, плечо направлено на летящий мяч - Левая кисть на уровне левого колена - Правая(не рабочая) рука на левой половине тела, она как бы помогает встречать мяч - В стойке стоять немного ниже. - Начинается синхронное движение корпусом с переносом на правую ногу и ударом по мячу - После удара по мячу - Локоть идёт вперед - Доработка кистью - Держать баланс Друзья, если у вас есть что добавить для улучшения моей техники, прошу добавить это в комментарии. И - если понравилось, поставьте лайки. Я буду стараться делать новые и интересные выпуски видео с тренировками. ---------------------------------------------------- #shatennipo #интересное #TableTennis #PingPong #乒乓 #теннис #настольныйтеннис 🏓Ссылка на канал: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v...

Улучшение техники. Топспин по накату. Это интересно!!! 💥Зафар Абдулаевич! Большое спасибо Вам за эту проведенную полезную тренировку по настольному теннису! Тренировка проводилась в спортивном клубе Натен( naten.club ) на Юго-Западной. Друзья, если у вас есть что добавить для улучшения моей техники, прошу добавить это в комментарии. И - если понравилось, поставьте лайки. Я буду стараться делать новые и интересные выпуски видео с тренировками. ---------------------------------------------------- #shatennipo #интересное #TableTennis #PingPong #乒乓 #теннис #настольныйтеннис 🏓Ссылка на канал: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v...

Улучшение техники. Топспин. (Зеркалка)приём: Накат+Подрезка. Это интересно!!! 💥Зафар Абдулаевич! Большое спасибо Вам за эту проведенную полезную тренировку по настольному теннису! Тренировка проводилась в спортивном клубе Натен( naten.club ) на Юго-Западной. Друзья, если у вас есть что добавить для улучшения моей техники, прошу добавить это в комментарии. И - если понравилось, поставьте лайки. Я буду стараться делать новые и интересные выпуски видео с тренировками. ---------------------------------------------------- #shatennipo #интересное #TableTennis #PingPong #乒乓 #теннис #настольныйтеннис 🏓Ссылка на канал: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v...

🏓Улучшение топспина(зеркалка)подрезка+разное. Это интересно!!! ✨Зафар Абдулаевич! Большое спасибо Вам за эту проведенную полезную тренировку по настольному теннису! Тренировка проводилась в спортивном клубе Натен( naten.club ) на Юго-Западной. Друзья, если у вас есть что добавить для улучшения моей техники, прошу добавить это в комментарии. И - если понравилось, поставьте лайки. Я буду стараться делать новые и интересные выпуски видео с тренировками.

🏓Топспин. Сравнение с эталоном. Это интересно!!! 💥Тренировка проводилась в спортивном клубе Натен( naten.club ) на Юго-Западной. Друзья, если у вас есть что добавить для улучшения моей техники, прошу добавить это в комментарии. И - если понравилось, поставьте лайки. Я буду стараться делать новые и интересные выпуски видео с тренировками.

🏓Настольный теннис с пандой Ша Тенни ПО. Улучшение техники. ТопСпин(повторения). Это интересно!!! 💎Зафар Абдулаевич! Большое спасибо Вам за эту проведенную полезную тренировку по настольному теннису! Тренировка проводилась в спортивном клубе Натен( naten.club ) на Юго-Западной. Друзья, если у вас есть что добавить для улучшения моей техники, прошу добавить это в комментарии. И - если понравилось, поставьте лайки. Я буду стараться делать новые и интересные выпуски видео с тренировками.

🏓Как принять подачу мастера? ВерхнеБоковая подача. ⛳Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: • Улучшение техники. Топспин по накату.... If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #subscribe #follow #shatennipo #play #video #tabletennis

💫Изучение банана: начало. Полезные советы 💥Данный элемент я только начинаю изучать. Для себя я наметил особенности, которые нужно исправить/улучшить на следующей тренировке: 1. Левую руку не опускаю на уровень стола. 2. Локоть не полностью вывожу вперед. 3. Движение кистью(полный разворот) вперед 4. Полностью не использую упор на носок левой ноги Друзья, если у вас есть что добавить для улучшения моей техники, прошу добавить это в комментарии. Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: • Улучшение техники. Топспин по накату.... If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #subscribe #follow #shatennipo #game #play #video #tabletennis #videos

Как развить силу, внимание и ловкость??? Развитие полезных навыков: Сила и внимание - проявляются в умении сконцентрироваться на текущем действии Ловкость - проявляется в умении среагировать на мяч в нужный момент. - После подачи поймать мяч в стойке Полезное упражнение для тех, кто более менее держит мяч на столе, но стойку не держит. Кратко: - После вылетающей подачи пытаемся поймать неигровой рукой приходящий мяч. Подробнее: - Пауза, находимся в стойке, смотрим на принимающего, подаем подачу - Принимающий выполняет топспин или накат по вылетающей подаче - Находясь в стойке, приставным шагом сдвигаемся по приходящему мячу, и неигровой рукой, одновременно с небольшим наклоном корпуса ловим мяч. - Как словить падающий мяч. Упражнение на реакцию. Легче и правильнее выполнить, когда стоим в стойке теннисиста, колени согнуты и пружинят. Мяч падает в ладонь сверху, ладонь находится снизу. Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: • Улучшение техники. Топспин по накату.... If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #subscribe #follow #shatennipo #game #play #video #tabletennis #videos #tischtennis

🏓Живая тренировка. Возврат к базовым элементам. Советы наставника.Интересно! В данном видео собраны моменты из тренировки с Зафаром Шодиевым. Отработка движений с накатом, топспином, советы наставника. Данные элементы полезны как для начинающих, так и тренирующихся спортсменов. Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: • Улучшение техники. Топспин по накату.... If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #subscribe #follow #shatennipo #game #play #video #tabletennis #videos

🏓Куй топспин пока горячо! Стараюсь улучшать топс! Это интересно! В данном видео собраны фрагменты моей тренировки с Зафаром Шодиевым по улучшению топспина. Данные элементы полезны как для начинающих спортсменов, кто еще полностью не освоили эту технику. Друзья, если у вас есть дельные советы по улучшению данного элемента, пожалуйста, присылайте комментарии. Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: • Улучшение техники. Топспин по накату.... If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #subscribe #follow #shatennipo #game #play #video #tabletennis #videos

🏓Игровые ситуации. Выход из левого угла. Заход на топспин. 💥Упражнение в игровой ситуации: 1. Мне подают вправо 2. Срезками и подрезками не дают мне выполнить топспин с захода 3. Если мне удается выполнить топс с захода, перевод мяча в другую сторону Данное упражнение полезно как для начинающих спортсменов, так и для тех, кто еще полностью не освоили эту технику. Друзья, если у вас есть дельные советы по улучшению данного элемента, пожалуйста, присылайте комментарии. Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel.

🏓Топспин. Подробно. Упражнения. Данные упражнения для освоения топспина полезно как для начинающих спортсменов, так и для тех, кто еще полностью не освоили эту технику. Друзья, если у вас есть дельные советы по улучшению данного элемента, пожалуйста, присылайте комментарии. Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #game #tennis #sports #shatennipo

🏓Топспин. Продолжение. Советы. Упражнения. Статика. Данные упражнения для освоения топспина полезно как для начинающих спортсменов, так и для тех, кто еще полностью не освоили эту технику. Друзья, если у вас есть дельные советы по улучшению данного элемента, пожалуйста, присылайте комментарии. Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: www.youtube.com/@ShaTenniPo/v... If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #game #tennis #sports #shatennipo