Координация. Обучение основам правильных движений в игре.
Данная тренировка проходила под руководством профессионального тренера, мастера спорта СССР, Елены Березницкой, в зале клуба artTT на Первомайской по адресу г. Москва, ул. 9-я Парковая, д. 31. Сайт клуба: www.ttfa.ru/
Данный тренер проводит тренировки в спортивном клубе Академия настольного тенниса 🐺Wolf_team_tt, по адресу МО, г. Реутов, ул. Октября 3а, ФОК им. Невзорова
Елена Вадимовна!
Большое спасибо за проведенную отличную тренировку! В этой тренировке используются упражнения, которые я помню, много лет назад использовал, когда тренировался правой рукой и которые подзабыл. Сейчас я их представляю всем желающим, чтобы с их помощью Вам можно было бы добиться значительного успеха в координации движений в игре после тренировок. Прошу вас не обращать внимание на мои не очень скоординированные движения, они связаны с переходом на неигровую руку. Сейчас я тренирую плотно данные движения, выполнил несколько тысяч раз, и уже вижу, что они значительно улучшают мое понимание игры и вообще мою координацию.
В данном видео представлены ключевые моменты:
- 02:49 Упражнение по точкам
- 05:50 Коррекция приставного шага
- 07:10 Выход на форхэнд
- 09:03 Переступание ног
- 09:47 Начало самостоятельного выполнения
Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов.
Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас.
Например:
/ @shatennipo
Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки.
For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes.
I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example:
/ @shatennipo
If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel.
#game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach