Emma K

Пікірлер

@katuggaarafa2107 21 сағат бұрын

These weights are for monsters

@mwengeisaac6549 22 сағат бұрын

Andrew and cares what happened

@mwengeisaac6549 22 сағат бұрын

But u did it

@majiduramathan9350 Күн бұрын

U did a right thing

@ireneapio9464 2 күн бұрын

The earliest you get this information! Gains all the wayv

@majiduramathan9350 2 күн бұрын

Was this today

@Cares_doesfitness 2 күн бұрын

I started with no fitness knowledge and no trainer so it was hard seeing results for along time till I learnt the system

@Emma256Fitness 2 күн бұрын

Learning through the process helps a lot

@katuggaarafa2107 2 күн бұрын

Advise in today mix both machines and non machine workouts for legs

@Emma256Fitness 2 күн бұрын

Sure thing ! keep a balance because have ways they do better than the other

@walcyabigail5704 3 күн бұрын

Thanks for sharing 1:30

@Emma256Fitness 2 күн бұрын

Here to keep helping!!

@henryhenzz3181 4 күн бұрын

How many kgs coach 🤔

@Emma256Fitness 4 күн бұрын

140 kg

@henryhenzz3181 4 күн бұрын

@@Emma256Fitness anatori mode activated

@Emma256Fitness 4 күн бұрын

@@henryhenzz3181 We planning to squat the entire building 😂

@henryhenzz3181 4 күн бұрын

@@Emma256Fitness wanjyi tataa 😮

@ashrafmatovu9322 5 күн бұрын

Solid and nice work out ! Going back in time

@Emma256Fitness 4 күн бұрын

sure

@ashrafmatovu9322 5 күн бұрын

Thought there’s always a magic workout

@Emma256Fitness 4 күн бұрын

Absolutely not one there is

@ashrafmatovu9322 5 күн бұрын

solid shoulder workout! Will cut the weight though

@katuggaarafa2107 5 күн бұрын

Indeed these are heavy weights

@Emma256Fitness 4 күн бұрын

These weights were pretty solid but ! we looking at pressing the entire building

@BreatheEasySpa 6 күн бұрын

Big up

@Emma256Fitness 4 күн бұрын

Thanks bro 👊🏾

@mwengeisaac6549 6 күн бұрын

Blood you the best always i be here waiting what you going to post

@Emma256Fitness 4 күн бұрын

Thanks bro ! good motivation for me to keep going

@badrkato1704 7 күн бұрын

More speed

@Emma256Fitness 6 күн бұрын

Sure

@samanthakbeautyug8663 9 күн бұрын

These are very useful…thanks 👊🏾

@Emma256Fitness 8 күн бұрын

Welcome ! lets not burn that energy but cardio is important though

@samanthakbeautyug8663 10 күн бұрын

Saving it for later ! In light weight though

@katuggaarafa2107 10 күн бұрын

Thanks for these tips coach ! Research is really key in the game

@Emma256Fitness 8 күн бұрын

Sure thing ! will keep y’all updated

@samanthakbeautyug8663 11 күн бұрын

Awww yeah too bad the sound got messed up, they should have heard out insights on working out…regardless it’s always worth it working out with a great team

@Emma256Fitness 8 күн бұрын

Sure ! we definitely dropping another one no bad sound

@samanthakbeautyug8663 11 күн бұрын

What a session this was, trained by the best 👊🏾

@mcgorgeouslinz8148 14 күн бұрын

Yes the video was helpful thank you. I have mini resistance bands though but I guess the same principles apply.

@Emma256Fitness 13 күн бұрын

Same principles apply in home or gym workouts in case you decide to use resistance bands

@mcgorgeouslinz8148 18 күн бұрын

Can you do an arm workout tutorial using only resistance bands instead of weights. My humble request

@Emma256Fitness 14 күн бұрын

That’s a sure ! on rest day i’ll come through with it

@MashreefAhmed 19 күн бұрын

Good workout

@Emma256Fitness 14 күн бұрын

Thank you bro

@henryhenzz3181 23 күн бұрын

That's my coach 💪

@Emma256Fitness 22 күн бұрын

Yessir 🚀🚀

@mwengeisaac6549 25 күн бұрын

Man Twiza she's a leaving testimony let's keep pushing for better results large up on your solf

@Emma256Fitness 22 күн бұрын

Sure bro

@musisimajid5247 26 күн бұрын

Asantee comrade bro

@Emma256Fitness 22 күн бұрын

welcome my brother

@joelssekubunga8158 29 күн бұрын

Emma its u counting but want to crybas well ka cares nkawadde credit

@Emma256Fitness 14 күн бұрын

Weights are weights bro

@quamhecalipha3164 Ай бұрын

Your contact please

@samanthakbeautyug8663 Ай бұрын

This was very helpful

@Emma256Fitness Ай бұрын

Glad it was helpful

@samanthakbeautyug8663 Ай бұрын

The baddest in the game💯

@Emma256Fitness Ай бұрын

Oja sobola osudiya 😄

@henryhenzz3181 Ай бұрын

Wuuhuu wuuhuu

@Emma256Fitness Ай бұрын

wuhu wuhu 🔥

@henryhenzz3181 Ай бұрын

Nice one bt i don't know if Ugandas can embrace it especially around that specific location, people are too local for lofe

@Emma256Fitness Ай бұрын

The place is truly local but the franchise owner is planning to open up other spots

@henryhenzz3181 Ай бұрын

I wish am the one who caught her 😮... Eeeeh eeeh eeeh, kyilina ebina boiii 😂

@henryhenzz3181 Ай бұрын

I would fall too, looking at her

@henryhenzz3181 Ай бұрын

Professor weights 😂

@Emma256Fitness Ай бұрын

😂 exactly

@henryhenzz3181 Ай бұрын

Anatoly is 145 kg so go for him, that nigga shows off alot

@henryhenzz3181 Ай бұрын

😂😂😂😂

@Emma256Fitness Ай бұрын

Power going off is normal lifestyle

@kasingyesharifu Ай бұрын

Power

@Emma256Fitness Ай бұрын

for real bro

@ireneapio9464 Ай бұрын

Okay ! The massage is safe atleast 😀

@Emma256Fitness Ай бұрын

The massage is halal 💯

@jobeautyhacksandfitness3892 Ай бұрын

Can't have enough of breath easy ❤❤❤❤

@Emma256Fitness Ай бұрын

Have you been there

@mwengeisaac6549 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@mwengeisaac6549 Ай бұрын

Okay bro thank you for alerting us

@Emma256Fitness Ай бұрын

Some good way to bounce back after a long week of working out

@henryhenzz3181 Ай бұрын

Rest day Innit 💪

@Emma256Fitness Ай бұрын

Haha init again

@henryhenzz3181 Ай бұрын

Back day Innit 👌

@Emma256Fitness Ай бұрын

like those uk boys 🚀:) init

@patiencetumwikirize2695 Ай бұрын

This I understand, stress can make you do a lot of things !

@Emma256Fitness Ай бұрын

Sure 💯

@patiencetumwikirize2695 Ай бұрын

Thanks for teaching

@Emma256Fitness Ай бұрын

welcome

@NazziwaAnnet-qh8ku Ай бұрын

Hw much do pay for each day

@Emma256Fitness Ай бұрын

10k ugx for a session! dm on instagram for more details @emmanuel_kasambula or send an email!

@Cares_doesfitness Ай бұрын

This was brutal 😂🥵

@Emma256Fitness Ай бұрын

one week soreness

@Ddfitzone Ай бұрын

Spects for me Coach mpamu , I have a ceremony to attend

@Emma256Fitness Ай бұрын

Hhaaa are the glasses the ceremony pass

Ең жақсы KZfaq

Пікірлер