Nyújtás az alsó végtagra
25:46
Nyújtás az alsó végtagra
10 ай бұрын
Csípő mobilizálás
21:51
Csípő mobilizálás
10 ай бұрын
Reggeli nyújtózkodás
18:41
Reggeli nyújtózkodás
Жыл бұрын
5 tipp mellizom nyújtásra
13:17
5 tipp mellizom nyújtásra
Жыл бұрын
5 TIPP sarokfájdalom kezelésére
7:38
5 TIPP sarokfájdalom kezelésére
Жыл бұрын
Gerinctorna négykézláb helyzetben
25:47
Gerinctorna négykézláb helyzetben
Жыл бұрын
Hátizom-erősítés súlyzóval
20:24
Hátizom-erősítés súlyzóval
Жыл бұрын
Hátizom-erősítés szalaggal
26:17
Hátizom-erősítés szalaggal
Жыл бұрын
Törzsizom erősítés nagylabdával
25:35
Törzsizom erősítés nagylabdával
Жыл бұрын
Törzsizom erősítés CORE gyakorlatokkal
41:06
Törzsizom erősítés CORE gyakorlatokkal
Жыл бұрын
Gerincmobilizáció nagylabdával
32:27
Gerincmobilizáció nagylabdával
Жыл бұрын
Tartáskorrekciós gerinctorna rotációval
21:44
Tartáskorrekciós gerinctorna rotációval
Жыл бұрын
Mobilizáló gerinctorna háton fekvésben
19:36
Mobilizáló gerinctorna háton fekvésben
Жыл бұрын
Kezdő gerinctorna nyújtózkodással
25:43
Kezdő gerinctorna nyújtózkodással
Жыл бұрын
Пікірлер