3 жыл бұрын
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Пікірлер
@Mocha-xj6hq 2 ай бұрын
勉強になります。先ず、私の体重を減らすことですかね。😂
@piara8379 4 ай бұрын
コメント失礼します。吉田さんがこの動画を上げられた時から、このドリルを走る前に必ず続けてきました。最初は正直、息が上がるので嫌だったのですが、今では必要不可欠です！今後も目標に向けて続けていきます！！😊
@fuck_ek69 5 ай бұрын
吉田さんみたいに上手くは出来てませんが、いつも辛かった上り坂が大分楽になりました。 ありがとうございました。
@ichioogasawara4519 6 ай бұрын
香織さん♪、、う～ん、分かりました⤴⤴♪頑張りま～す。。。。
@1hour341 6 ай бұрын
YOSHIDA SAN. Nice workout
@jaketomato 8 ай бұрын
吉田さん！ありがとうございます！
@ichioogasawara4519 9 ай бұрын
沖縄は石垣島から楽しく拝見しています。。香織さん、教えていただきたいのですが、僕は、ジョギングをはじめて、まだ2～3ケ月なんですが！現在、６k程度ジョギングしております「6ｋを何分くらいで」ジョギングしたらいいですか？スピードが分かりませんので、教えてください、、お願いします。香織さん♪応援しております。。
@foxx2jp1 11 ай бұрын
とてもわかり易かったです！ 阿蘇山ヒルクライムレースの際に、おおいに参加させていただきました。 ありがとうございました！
@nobunobu777 Жыл бұрын
可愛い。こんな可愛くねスポーティーな妻が欲しいわ
@Baechantokyo Жыл бұрын
とても役に立ちました！ありがとうございます😊！！！！！！
@user-ps7sd7zm9w Жыл бұрын
フルマラソンよりきついです。1セットやって辞めました。明日は2セットできるようにします。
@taroumura Жыл бұрын
綺麗だなあ
@taroumura Жыл бұрын
可愛い
@namat725 Жыл бұрын
筋肉すご
@yaa9942 Жыл бұрын
とても勉強になりました。 ストレッチは苦手だけど、ドリルだったら楽しく柔軟できそうです。坐骨神経痛あるので、取り入れてみます！ありがとうございます！
@user-zo6uj7fm9p Жыл бұрын
左足が扁平足なんで靴選びは慎重に選びます。 足が痛くて走れなくなっても治るとまた走るの繰り返し… 足の悩みを抱えてるランナーも多いと思うのでいずれ扁平足対策もお願いします。
@user-hg8ll8xc8d Жыл бұрын
①田端式の10秒のレストは私には少々キツイ哉②応用編は→今の実力では→やや無理が有る見たい。少しずつやって見ます。
@bonjin0528 Жыл бұрын
ランジ 前傾するとハムに効くのは知りませんでした！
@monsterpinklove 2 жыл бұрын
少しコナンの声に似ててびっくりした
@asa2255a 2 жыл бұрын
年末から毎週末34kmの峠走やってますが無意識のうちにこのレクチャー通りの動きをやってました(笑)
@user-qt1jx1ln5x 2 жыл бұрын
1つに何分ほどすればいいですか？回数ですか？ 早速、やってみようと思います！
@yokosukafukuragi3983 2 жыл бұрын
う～ん、やっぱりジョグのフォームだけでもタダ者ではない(笑)。腕の使い方だけでも市民ランナーと全然違う。
@hirokun1FRESH 2 жыл бұрын
いつもランニングトレーニングしてます！参考になりました！走る前にチャレンジしてみます！
@user-yh5kp5dd8p 2 жыл бұрын
ほとんど短距離みたいな走り方、ファンラン層にできるのだろうか
@user-gl1ir4my5v 2 жыл бұрын
足が凄くカッコよくて、最高に憧れます❗️ランナー🏃♀️の足ですね❗️ 私も頑張りたいと思いました！
@user-kw6ce7yj3y 2 жыл бұрын
タメになります！
@petitathlete 2 жыл бұрын
凄い、ヒラメ筋が割れてる!!!
@user-ie4od3pp2q 2 жыл бұрын
Ms. Yoshida, conglatulation for your starting KZfaq and hope your best activity through this channel. This is 04:30 runner in Seoul. ビギナーに 良い 内容たくさんあげてくたさいㆍ
@Badneko 2 жыл бұрын
3:44〜3:46ダメな走り方
@ash-hz8gt 3 жыл бұрын
2020年2021年とマラソン大会大会が中止続きでテンション落ちてましたが！吉田選手の動画見て励まされました。また、来るべき大会に向けて頑張ってトレーニングしたいとおもいます。2023年の練馬のハーフ（まだ未定だけど）でお会い出来たら嬉しいです。
@27ejdfg27 3 жыл бұрын
そうだったのか！という内容です。怪我なく安全に早く走れるって革命的ですね。少しでも習得したいです！
@user-lr5ze8ty3j 3 жыл бұрын
ローリングって知らんかった ははっ、ランニングは楽しか!
@user-xl2ed9xr6f 3 жыл бұрын
レベル別で、シューズの説明されていて、ためになりました‼️
@user-xl2ed9xr6f 3 жыл бұрын
シューズのレビュー分かりやすかったです‼️
@user-qd2bn4kl5n 3 жыл бұрын
かっこいい
@user-he8ex1gd4v 3 жыл бұрын
最近動画なくて待ってま～す！
@40t28 3 жыл бұрын
はい、楽しんで楽に走れる様に試してみます！
@emickey30 3 жыл бұрын
香織ちゃんの走る姿好き❤️
@kuichikuichi693 3 жыл бұрын
回し方かぁ、よく分かりました
@user-fl4fn3fg4o 3 жыл бұрын
足の引きつけが素晴らしいです。小柄でも男性に負けないダイナミックな、フォーム、素敵です！
@pjcisum 3 жыл бұрын
腰の位置が高いのに滑るように上下動がないフォーム！体の軸を作って地面を押すってこういうことなんだ、と唸らされる接地もお手本にしたいです。
@user-xl2ed9xr6f 3 жыл бұрын
かおりんさん、久しぶりの動画でした‼️フォーム美しく速いですね‼️
@user-vs3tm1kv8q 3 жыл бұрын
肘の角度は違うけど鈴木健吾さんの腕引きに通じるものがありますね
@1cm8 3 жыл бұрын
脚の引きつけがキレイで素晴らしいですね！
@RunThePlanet 3 жыл бұрын
吉田せんしゅのラニングフームはかっこいね！ビデオいいですね！UK is watching !
@zenigata3878 3 жыл бұрын
美しいフォームですね。こうやって走れれば、怪我もし難いでしょうね。
@peakyg3717 3 жыл бұрын
ランニング自己流の初心者です。 すぐにあちこち痛くなってしまうので勉強中です。 足の裏全体着地がキモなんでしょうか。 スロー映像で、素人目にも違いが分かりました。 地面に伝わるパワーを効率良く推進力に変えている感じがしました。 そして、何よりカッコいい^_^ 足裏全体着地の時、何処をどういう風に意識していますか？ 爪先が膝より前にあまり出ていない様に見えますが、そのコツは？ 長文失礼します。
@user-mt3vj9jp9u 3 жыл бұрын
凄いです。
@papagorira530 3 жыл бұрын
今すぐ走りたくなりました^_^ が！ 子供の塾のお迎えでお預けです😭
@user-fi3co5oo9m 3 жыл бұрын
脚の引きつけ🦵がいいよなぁー🏃♀️ どんなトレーニングすれば良いでしょうか？