ダイエットにもおすすめのタバタトレーニング。
短時間で2つのエネルギー供給機構を同時に鍛えることができる、超効率的なトレーニングプログラムですので是非試してみてください。
オンラインランニングチームWithRUNを発足しました。
私、吉田香織とシンガーソングランラーSUIちゃん、福島和可菜ちゃんの３名でマラソン練習意外にも様々な企画を考えております。
参加方法はこちらのリンクより登録頂ければスタッフよりメールにてご案内いたします。
community.camp...
ウェアはコチラ！ www.rxl.jp/
吉田香織 マラソン記録
【Personal best】
Fullmarathon／2"28'24"
Halfmarathon／1"10'18"
10000m／32'01"
"KZfaqさいたま国際マラソン
• さいたま国際マラソン　吉田香織 "
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Song: DayFox - Crushed Hearts (Vlog No Copyright Music)
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#吉田香織 #タバタトレーニング #超効率的