21 сағат бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
Пікірлер
@Helena-gz9jl 5 сағат бұрын
Ну нутрицологам точно десять тысяч не понесу!
@user-wv9iv4fz7l 11 сағат бұрын
А жить на 15000 рублей нормально.
@lidaserafimova4183 4 күн бұрын
Сухофрукты за час два превратятся в кашу и уйдет весь вкус .
@elvira_kolesina 3 күн бұрын
Курага и изюм еще лучше на мой вкус. Возможно финики и чернослив не надо долго, минут 15-30
@user-gi3ln4nf4f 4 күн бұрын
Да да замачивайте ив этой отраве они и будут вымачиваться
@user-om9li1pv1g 4 күн бұрын
Сколько держвть в воде и в какойигорячей или обычной воде😊
@elvira_kolesina 4 күн бұрын
Здравствуйте! Информацию оставила в описании к видео (можно увидеть, если нажать на 3 точки в верхнем правом углу) Продублирую: орехи на 6-12 часов, сухофрукты - на 1-2 часа в воде комнатной температуры😊
@elvira_kolesina 4 күн бұрын
Орехи замачиваю на ночь, потом с миндаля и грецкого снимаю пленку. Кешью не замачиваю, просто мою. Сухофрукты на 1-2 часа замачиваю
@user-br6rw9ev3f 4 күн бұрын
@elvira_kol сливается потом все витамины 1-2 часа для сухофруктов многоesina
@user-iv7ld6xp3x 6 күн бұрын
Если не пожру - не усну.
@elvira_kolesina 5 күн бұрын
Скорее всего не добираете бжу и клетчатки за день.
@foodloverbey9627 8 күн бұрын
Класный рецепт,супер вкусно выгледит💯👏💯💖💯👍💯
@user-co5nw5jo1b 10 күн бұрын
Кокосовое масло бывает иким и бывает в банках твёрдо. Какая разница, какое лучше? ❤
@elvira_kolesina 10 күн бұрын
Выбирайте кокосовое органическое нерафинированное масло, в тепле оно становится жидким, а на холоде твердеет
@elvira_kolesina 11 күн бұрын
Для меня важно сохранять связь с природой. Это полезно и для физического и для ментального здоровья
@user-co5nw5jo1b 12 күн бұрын
А почему оно прогорклое и горькое?
@elvira_kolesina 11 күн бұрын
Скорее всего уже испортилось и окислилось. Не используйте
@user-co5nw5jo1b 11 күн бұрын
@@elvira_kolesina а каким оно должно быть? Напишите пожалуйста!
@elvira_kolesina 10 күн бұрын
Настоящее оливковое масло холодного отжима или нерафинированное имеет ярковыраженный запах, желтовато- зелёный оттенок и немного горчинки на вкус. Смотрите срок годности. А также при низких температурах текстура становится более твердой.
@user-gl3gy2mo2o 13 күн бұрын
Чеовеку в кайф самому выростить все.Да и не важно сколько посадила.
@user-xh6en6mb7s 13 күн бұрын
Мадам , это всё растёт в супермаркете!
@elvira_kolesina 11 күн бұрын
Свои всегда лучше ☺️ и надежнее, без вредных примесей и обработки
@user-vs5gi7sn2g 13 күн бұрын
Блин, тоже так хочу ходить по огороду в шелковой юбке и с редикюлем наперевес!!! А то как с утра нарядишься в шорты и майку, так только вечером перед душем снимаешь!
@user-eo4vp7kb5k 13 күн бұрын
Вы опыты проводили? Глупости
@elvira_kolesina 11 күн бұрын
Наблюдаю за рационом долгожителей и делаю выводы
@user-nc6gm7iz1o 13 күн бұрын
Нахеррв тебе ст кабачков
@user-tm9xp2wh8p 13 күн бұрын
Опыляются ваши плантации.
@elvira_kolesina 11 күн бұрын
Надеюсь, что да! У меня растёт кустарник, он почему то сильно привлекает пчел
@user-xc1kn9zw4i 13 күн бұрын
Рядом огурци и кабачки не следует садить.
@elvira_kolesina 11 күн бұрын
Почему? Расскажите пожалуйста
@user-he3fp8ul1f 13 күн бұрын
Для чего Вам огород???
@elvira_kolesina 11 күн бұрын
Для физактивности, поддержать хорошее настроение ( дофамин вырабатывается), и также, чтобы земля плодоносила, выращиваю полезную еду
@FeruzaRuzleva 16 күн бұрын
👍👍
@igoraltaisky 16 күн бұрын
😂😂😂
@Chug456 19 күн бұрын
Вкусно и очень полезно ❤
@user-mc2vy9bz6o 20 күн бұрын
Увы замёрзла малина на 9 мая -12 С
@elvira_kolesina 20 күн бұрын
У нас тоже было холодно, ягоды созрели, кроме вишни
@elvira_kolesina 20 күн бұрын
а почему тянет на соленое? в какие моменты? понаблюдайте за собой, возможно организм стремится к кислотно-щелочному ревновесию
@elevate1989 20 күн бұрын
Это ты считаешь , а в реальности это яд,нет безопасных доз !
@elvira_kolesina 20 күн бұрын
спасибо, что поделились своим мнением
@user-or4xu1sx7v 20 күн бұрын
То Что мы любим.❤😂😂🎉❤
@user-xh6lf4fq6p 21 күн бұрын
И что останется?
@elvira_kolesina 21 күн бұрын
Остается еще большой выбор полезных для здоровья продуктов, которые не вызывают отеков.
@Chug456 23 күн бұрын
Спасибо) теперь буду спокойно выпивать иногда 😁👍
@elvira_kolesina 23 күн бұрын
Тем более в красном вине содержатся ценные антиоксиданты
@_dariadavydova 23 күн бұрын
какое удачное видео для выходного дня😁 пожалуй, разрешу себе сегодня бокал вина!
@elvira_kolesina 23 күн бұрын
Рада, что было полезно ☺️
@lady_poetess 23 күн бұрын
ицо, по сути, наше отражение, Глаза все наши мысли выдают, Походка обнажает настроение, По голосу характер узнают, По облику узнать легко и просто Насколько вы смеетесь от Души, Большую роль играет и прическа, И что на Сердце бережете вы... От зависти быстрее все стареют, Кто обижается, тот будет нездоров, От злости...ну конечно, же тупеют, А молодость - награда за Любовь! Валентина Быковская
@elvira_kolesina 23 күн бұрын
Какие правильные слова! Спасибо ☺️
@Chug456 24 күн бұрын
Классный рецепт! Сделала по нему, получилось очень вкусно! ❤
@elvira_kolesina 23 күн бұрын
Легко, просто и полезно: такие людю рецепты 👌☺️
@Chug456 24 күн бұрын
Спасибо за полезную информацию ❤
@user-nu5bv2ir4v 24 күн бұрын
Открыла блин Америку😂
@elvira_kolesina 23 күн бұрын
Помогаю вспомнить ☺️👌
@user-ls8iz6pk7v 25 күн бұрын
🎉❤сериал привет спасибо.
@user-kv7jp7vi4x 25 күн бұрын
Ха - ха - ха !!!!!! Не смешите !😊
@user-vo9jl6sy6u 25 күн бұрын
Как спать если бессонница
@elvira_kolesina 23 күн бұрын
Есть причины, можно найти: например, у меня чашка кофе после 14 часов это ночь без сна
@Irinanht 25 күн бұрын
Интересно, она сама это всё исполняет?
@kozerogmoskva112 25 күн бұрын
А еще не красить волосы в блонд, ибо этот цвет старит женщину! 😂
@elvira_kolesina 23 күн бұрын
И я за естественность: 6 месяцев не красила волосы, ногти. Дала печени передышку
@_dariadavydova 26 күн бұрын
очень дельные советы! над «не злиться» еще нужно поработать😁
@Podrastushino 26 күн бұрын
К нам в реанимацию поступила женщина, наслушавшись таких профессионалов. Отказалась полностью от соли.... Еле спасли.....
@Chug456 26 күн бұрын
Точно 💯
@Chug456 26 күн бұрын
Спасибо большое за рекомендацию❤
@Chug456 26 күн бұрын
100% давно перешла на гималайскую розовую или черную соль 👌
@Chug456 26 күн бұрын
Согласна, кофе полезный, если правильный 🤗
@Chug456 26 күн бұрын
Я заменила на кленовый сироп - очень вкусно и безопасно для здоровья)
@Chug456 26 күн бұрын
Я следую таким правилам и мое здоровье реально стало лучше ❤
@Chug456 26 күн бұрын
Благодарю за рекомендацию! Как раз искала пасту, чтобы безопасно было для ребенка!
@Chug456 26 күн бұрын
Спасибо за советы 🤗
@Chug456 26 күн бұрын
Абсолютно с вами согласна!
@DmitryKol 26 күн бұрын
Правильно ! Это не здорово
@user-qr9lk7kj9j 27 күн бұрын
А ты это только что узнала?😅😅😅😅долго думало?