আমার ওজন ১১৪ কেজি,আজকে থেকে মেইনটেইনে আছি,সবাই দোয়া করবেন।

১২০ কেজি ছিলাম এখন ডায়েট করে ৮৫ কেজি,আলহামদুলিল্লাহ

আমার ওজন ৬৪ আমি ৫৫ কেজি করতে চাই সবাই দোয়া করবেন 😇

আমার ওজন ১১১ কেজি। আমি দূরত্ব আমার ওজন ৭০ কেজি বানাবো।সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন ❤

21/01/23 আজকে থেকে ওজন কমানোর প্রিপারেশন নিচ্ছি!

58 কেজি ওজন 45করতে চায় সবাই দোয়া করবেন ❤

আমার ওজন ৮০ কেজি বিয়ে হয়েছে ৭ বছর বাচ্চা হয় না আমার জন্য সবাই দোয়া করবেন আজকে থেকে ডায়েট শুরু করলাম আল্লাহ যেন আমাকে একটা নেক সন্তান দান করেন সবাই দোয়া করবেন আমি 😢🤲🤲

আমি আজ থেকে শুরু করছি জিম করতে আমার ওজন 80 কেজি আমি যেনো 60 কেজিতে আনতে পারি সবাই দুয়া করবেন

আমার ওজন ৮২ কেজী আমি যেন কমাতে পারি সবাই দুয়া করবেন

আচ্ছা একটা প্রশ্ন ছিল মুড়িতে কত পরিমান ক্যালরি থাকে? আমরা কি ডায়েট অবস্থায় মুড়ি খেতে পারি?

Thank you so much brother. Very helpful video . Excellent presentation. May Allah fulfill your all wishes.

Dada apni যোদি আমার এই কমেন্ট টা দেখেন তাহলে বলছি আপনার এই কথা শুনে মনের ভেতর একটা আলাদা জস তৈরি হলো । আমি আজ থেকেই আপনার এই ,নিয়ম অনুযায়ী চলার চেষ্টা করবো । ধন্যবাদ। ❤️

Bhaiya 1st To Last Video Dekhechi..

What an entrancing explanation..!!🔥

এইরকম ফুলফিল ওভারভিউ পেলে অনেক আগেই হয়ত ওয়েট লস করতে পারতাম। ভালোবাসা প্রিয় ভাই ❣️❣️❣️

অনেক ভালো লাগলো কথা গুলা। ভিডিও টা ডাউনলোড করে রাখলাম। আপনার কথা গুলা অনুপ্রেরণা হয়ে থাকবে।দোয়া করবেন আমার লক্ষ্যে পৌছানোর জন্য

বক্তৃতা দেওয়া প্রয়োজনের তুলনায় বেশি

ধন্যবাদ স্যার, আমি খুব উপকৃত হলাম❤Take love ❤

অনেক ভালো লাগছে//এবং আজকে থেকেই সব মেনে চলব

আমি অনেক ভিডিও দেখেছি ওয়েট কমানোর কিন্তু আপনার ভিডিওর মত কোন ভিডিও পায়নি । আপনার ভিডিও অসাধারণ ভাই । আপনি যেভাবে সবকিছু ভেঙে বুঝিয়ে দিয়েছেন সুন্দরভাবে আপনার ভিডিওর মত আর কোন ভিডিও নেই এত সুন্দর ❤️❤️❤️