Cám ơn bạn đã làm nhiều video truyền động lực và hướng dẫn luyện tập, nhờ bạn minh đã thúc đẩy bản thân trong 6 tháng (06 - 12), 4 tháng calis và 2 tháng tại phòng gym. Và kết quả của mình: Body fat từ 21 - 14.8% Weight: 78 - 74 Muscle: 33 - 35.8kg Lần đầu tiên trong đời mình thấy dc 4 múi và cơ liên sườn. Thật sự rất rất phê luôn Cám ơn bạn thật nhiều nhé. Chúc bạn ngày 1 thành công hơn trong tương lai nha. Respect.

Hành trình giảm cân của em có anh như 1 ng bạn đồng hành vậy , em giảm từ 120kg còn có 65 kg trong gần 1 năm rưỡi , lúc em khoảng 90kg và gần như sắp bỏ cuộc thì lại gặp vid của anh khiến em có lại tinh thần . Cảm ơn và chúc mừng anh , Cương x.

rất thích mấy vid ăn uống theo tuần của ông này vì chọn toàn quán ngon, món ngon... vừa ăn cơm vừa xem thì hết xảy =))) mình cũng ăn chế độ lắm nên là cái gì cũng thèm, ko ăn đc thì xem ng khác ăn vậy. haha

Cảm ơn a Cường đã tạo động lực cho e giảm cân thành công. Từ 85 kg về 70kg trong 6 tháng. Đã hơn 3 năm e mới trở lại mức dưới 70kg. Chúc mừng a sớm đạt nút vàng kk

Chúc mừng bạn nhé. Rất tuyệt vời. ! 🎉

Chúc mừng anh nhé, a là người cho em rấy nhiều kiến thức để em tập và động lực để duy trì❤❤

Ước mơ của mình không phải là nghề nghiệp mình mong muốn nữa mà là được ăn ngon mỗi ngày như này

Video hay quá ah ơi ❤❤❤ , mong anh ra nhiều video ăn như này nữa , cho ah béo luôn 😊😊😊 với lại giọng ah cuốn quá coi video ko có mờ nhạt ấy ạ .

mê mấy cái vlog như này của anh lắm :3, ước được xem nhiều hơn:3

Chúc mừng Bro,mấy bài Cardio của Bro cực kỳ bổ ích,tập mà muốn chết lên chết xuống

omg chỉ là chiếc vid ngẫu nhiên tui book để coi ăn cho ngon miệng thui mà đoạn đầu a lm tui choáng ngợp quá bởi sự thay đổi ngoạn mục đến từ ngoại hình của a, thành thật chúc mừng a nhiều nha. Quá đỉnk

Mới mở đầu xem vid của ah là e cảm thấy đây là 1 cái vid độc đáo, nhìu màu sắc, thú vị, cảm thấy ưng ưng kiểu j í. Hihii!!!. Chúc mừng ah đạt đc nút Bạc nhé🤗🥳💖

Chúc mừng anh nha 🥳 Mong anh quay nhiều về đi ăn, ẩm thực hơn 😊

Video của thầy hay quá ạ, Chúc thầy sớm nhận được nút kc nhé ạ

người truyền động lực cho em thay đổi và tự tin hơn trong cuộc sống,ko biết phải cảm ơn anh bao nhiêu lần nữa...🥰chúc mừng anh đạt được nút bạc

xem nhiều vlog mà thấy vlog a hấp dẫn hơn nè, đã ủng hộ và theo dõi a. chúc a thành công hơn nhé

E bắt đầu hành trình giảm cân của mình khi cột mốc bắt đầu giống như anh (80.5kg). Anh là người đầu tiên em theo dõi để học hỏi ở những ngày đầu trong hành trình giảm cân. Tính đến nay còn vài ngày nữa là tròn 3 tháng, cân nặng hiện tại của em là 69.5kg❤❤🎉 A là 1 trong những người đã truyền motivations rất lớn đối với e, chúc kênh phát triển và đc nhiều người biết đến ạ ☺️

Chúc thầy thành công hơn nhé , xem video thầy rất bổ ích fan thầy 20 năm

mê mấy cái vlogs như này ghê á, xem nó đã gì đâu á trời😊

CHÚC MỪNG BẠN CƯỜNG X Chúc bạn luôn vui khỏe và tiếp tục chia sẻ giá trị đến mọi người 😊😊 Mình đang bắt đầu hành trình Giảm cân u30 và mấy ngày nay may mắn nghiên cứu vài clip trên Kênh bạn. Mong là 3_6 tháng sau sẽ dần có kết quả tích cực 💪

Video nào Cuong X làm cx đầu tư rất nh tgian, video nào cx hay luôn ^^

Nhìn quán nào anh ăn cũng thấy ngon hết, anh list địa chỉ hết ra cho em xin với ạ, đội ơn anh!

Nhờ coi mấy clip của a mà e từ 86kg sau 3 tháng e còn 65kg cám ơn a nhờ a mà e có động lực cố gắng đến như v♥️💪

Em xem clip của anh mà có nhiều động lực ghê Em giảm từ 94 h còn 76 vẫn đang cố gắng để xuống 70 :3 Chúc anh sức khoẻ

Chúc mừng anh cường x.. quá gioi 🎉🎉

Chúc kênh a ngày càng phát triển 🎉 Nhờ phương pháp của a mà e giảm được 15kg, bỏ được chữ mập khi bị nhắc đến tên nên biết ơn a vô cùng ❤

Theo dõi a từ cái video đầu tiên, h a đã thành công, chúc mừng anh

chúc mừng thầy nha, nhưng clip dài quá thầy ăn quá trời ăn luôn nhìn mà thèm

Nhờ coi lip của chú thì giờ cháu tập lên sáu múi ròi ❤

mong anh ra nhiều video như này , xem cuốn thật 😊

ui cực kì thích xem mấy vid ăn uống của anh trai này luôn áa

Kênh anh cường X hay thật ,làm clip ăn rất đẹp và chia sẽ cũng hay nữa . +1 Đăng kí kaka

rất thích content này nó cuốn kiểu gì á mong a làm nhiều hơn

Chúc mừng anh Cường nha sớm đạt được nút vàng 🥰

trời lâu quá ms thấy a đăng video hóng mãi

Nào có dịp xuống Cà Mau chơi a ơiiii 😁😁😁

dang ki di ae oi chuc anh ngay moi chuc anh dc nut kim cuong

Chúc mừng bạn nhé.

chúc mừng ăn nhé chúc sớm đạt 1M sub

mê mấy video ăn uống của thầy quãi:>

đợi mãi clip ăn mừng của anh

Cháu cảm ơn chú❤❤

Mổi lần anh đi ăn , anh cho thêm cái địa chỉ quán lên mọi người tham khảo với được không ạ , tks anh nha

a cũng là 1 phần động lực của em trong quá trình giảm từ 70kg xún 59kg trong 2 tháng

Wow chúc mừng em nha, quá nhanh nha...

Em đã đăng kí kênh của ah r tối hôm qua nói truyện ome TV gặp ah 😂😂

Chúc anh sớm 100M Subcribers nha !

Mấy quán anh ăn ngon quá mốt làm video để địa chỉ cho mọi ng ai muốn ăn mà tới anh ơi

chúc mừng cường nhé. mình luôn theo dõi vidoe của bạn để giảm cân.

chúc mừng anh nha mong anh được nút vàng sớm hehe

Sau này làm vlog ăn uống anh để tên quán vào với nhìn thèm quá @@

Chúc mừng em nhận được nút bạc

Đang theo giáo trình của a giảm cân,cái phải ii học lại😢😢 Mà chúc mừng a được 1/10 nút vàng nha😂😂🎉🎉

Chúc anh sớm lấy được nút ruby

chúc mừng a nhé

Koi clip anh cuốnnnn vãi ạ🥰

Ra nhìu líp tập nửa hen.❤

Chúc mừng anh nhá,coi anh từ tóp tóp qua bên đây

chúc anh một buổi tối vui vẻ

nhờ kênh cậu này mà tôi có động lực tập luyện cũng từ 80,7kg xuống được 62kg

Vlog hay quá a , anh cưỡng x biết nhiều quán ăn ngon quá , sao ăn nhiều như thêd anh mà a vânc giữ đc dáng vậy ạ cho e xin bí quyét vs

Ui, công ti anh có chị áo đỏ cute quá .-.

chúc chú cường vv nhá

Chúc anh khỏe mạnh nhé❤❤❤

ko tin đc lun, tui follow kênh này từ hồi 10N sub

chúc mừng anh cường nhoa 😍😍

chờ mãi a mới ra video à

Cô hỏi chút mùa này hiếm quả bơ lắm cô thay bằng hạt mắc ca đc ko cháu cô ăn theo chế độ của cháu sắp đc 2 tháng cô giảm đc 7 kg cô cảm ơn cháu rất nhiều

Chúc mừng thầy cường đạt được nút bạc KZfaq ạ 👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉

Chúc mừng!!!

Chúc mừng idol

Vừa biết kênh thầy qua clip 1 tuần ăn mì và đăng kí luôn thì nay có 1 tuần ăn mừng 😂😂

CHÚC MỪNG A

Thầy ăn quá trời nếu k tập thì lên ky vù vù.thich nge cường x nói chuyện

aaaaaa đang ăn kiêng giảm cân ,mà xem anh ăn quá trời thèm quá.... :((

Giàu qá thầy ơi

Chức mừng anh, plan 7p mỗi ngày em đang cố gắng 1 tuần rồi😂

Chúc mừng anh nha

chúc mừng anh hah

😂😂😂 thầy cười cùng em đc ko. Vô tri ghê😅😅😅

Bình thuong em ăn 2 chén com coi anh sao em an hang 3 chen luon

ngon qua hai oiiii

Đỉnh thật sự a ơi❤❤❤chúc mừng a🎉🎉

lâu lắm r mới thấy a ra clip hóng từng ngày🥹

Nếu được nút vàng em mong anh cường ra video 1 tháng ăn mừng 😂

chúc mừng em

Coi đến gần cuối video mới biết anh cùng quê với em, hèn gì nghe giọng không lẫn đi đâuu được

ngày nào em cũng tập bài bụng 8 phút của thầy nên giờ cơ bụng rất đẹp. chúc kênh ngày càng phát triển

Xem kênh của bạn thấy bạn (và cũng như nhiều người bạn của mình) tăng cân quá nhanh chóng, dễ dàng. Mình phải chật vật ăn gấp rưỡi đến gấp đôi lượng calories yêu cầu (được tính toán) mỗi ngày nhưng suốt 1 tháng chỉ tăng được 1kg. Nhiều lúc nhìn bạn bè than béo cũng thấy tủi thân. p/s: mình 1m7 - 44kg =((((

ng tạo động lực từ 87 xuống 71 =)) cảm ơn anh nhiều giờ nghiện tập gym người đẹp vs to hơn hẳn tạm biệt bụng mỡ

chúc mừng anh ^_^

Nhớ quay về nhà ăn tết nữa nha anh❤

Cường X cũng ở GV à, quán hủ tiếu thái lan ngay ngã tư nts-pvt đúng ko nhỉ

hy vọng năm sau anh sẽ được 500k rồi 2025 lấy nút vàng:))

Công nhận anh này nhiều năng lượng thật :))

yêu cầu ông này ra clip ăn nhiều vào chứ coi cuốn quá

cả một hành trình dài anh à!, em chúc mừng anh đã đạt được một cột mốc mới nhé! Chúc anh Cường luôn vui tươi nhé! =)

xem kh skip lun á chèng ơi

dễ thưn =))))

chúc mừng thầyyy🎉🎉❤ đợi ngày unbox nút Vàng nha thầy ơiii