10+1 powodów dla których NALEŻY schudnąć

Рет қаралды 1,369

Күн бұрын

Dlaczego powinniśmy pozbyć się nadwagi? Jakie są realne - zdrowotne i psychologiczne - powody, dla których warto zmienić sposób odżywiania, być aktywnym fizycznie i wdrożyć nowe, zdrowe nawyki?
⏰ Spis treści ⏰
0:00 Dlaczego warto schudnąć?
0:48 Insulinooporność i cukrzyca typu 2
2:48 Ryzyko rozwoju nowotworów
3:44 Obniżenie ciśnienia krwi
4:54 Poprawa jakości snu
5:38 Odciążenie stawów
6:33 Więcej energii - ATP
7:30 Pozbycie się zgagi
8:31 Dłuższe, zdrowsze życie
9:22 Wyższa samoocena
10:28 Moda i szafa
12:00 Powód numer 10+1
13:55 Schudnij Skutecznie
🔥 Bezpłatny e-kurs SCHUDNIJ SKUTECZNIE:
schudnijpo50.pl/schudnij-skut...
Odżywianie, trening i codzienne zdrowe nawyki:
🚀 Co i jak JEŚĆ, aby SCHUDNĄĆ. 4 PROSTE zasady - • Co i jak JEŚĆ, aby SCH...
🚀 Czy GŁÓD da się polubić? - • Czy GŁÓD da się LUBIĆ?
🚀 Najlepszy TRENING na odchudzanie - • Najlepszy TRENING na o...
Subskrybuj kanał i nie przegap następnego przyjaznego dla zdrowia filmu :-)
🌐 Serdecznie zapraszam Cię do odwiedzenia strony internetowej:
schudnijpo50.pl

Пікірлер: 17

@kseniagos6052 2 жыл бұрын

Chcę schudnąć głównie dla zdrowia i lepszego samopoczucia "efektem ubocznym" niech będzie piękna sylwetka 💪

@zofiamrowka7909 2 жыл бұрын

Oglądam od niedawna, bardzo inspirujące treści.Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍👍🍀♥️😸

@Schudnijpo50 2 жыл бұрын

Bardzo mi miło, dzięki i także pozdrawiam :-)

@laDolceVitaItalia Жыл бұрын

Żona mi kazała....a na poważnie chcę schudnąć dla zdrowia i lepszego samopoczucia.

@Schudnijpo50 Жыл бұрын

Cześć, grunt to silna motywacja! :-) Trzymam kciuki za postępy i pozdrowienia dla szanownej małżonki, oczywiście :-)

@bogusawakucharska2125 Жыл бұрын

Dziękuję za najlepszą metodę i inspiracje do zdrowia zaczynam dzień od słuchania konferencji i stosuje się od postu

@Schudnijpo50 Жыл бұрын

Cześć, bardzo się cieszę i serdecznie pozdrawiam!

@anetablahut6284 2 жыл бұрын

Nie mam nadwagi ale dbam o siebie dlatego żeby dobrze się czuć, być jak osoba starsza w dobrej kondycji.Dziękuję za super filmiki, jesteś super motywatorem do dbania o zdrowie

@Schudnijpo50 2 жыл бұрын

Cześć i bardzo dziękuję - dokładnie tak samo na to patrzę, chodzi o długie, dobre i zdrowe życie

@beataw7366 2 жыл бұрын

Ten film jest dla mnie szczególnie ważny:)))))) dziękuję i pozdrawiam:))))

@Schudnijpo50 2 жыл бұрын

Dzięki :-) a powodów pewnie by się jeszcze więcej nazbierało :-)

@magorzatawierzbicka5076 2 жыл бұрын

Zdrowie.

@reniaK 2 жыл бұрын

Od lat walczyłam z nadwagą, z tym że nigdy nie dopuściłam więcej niż 10kg,ale i tak było trudno,ciągła huśtawka, dopiero 4 lata temu poznałam i zastosowałam keto I IF. Jest cudnie!ps,świetny kanał, zostaję na dłużej 😉

@Schudnijpo50 2 жыл бұрын

Dzięki i jeszcze raz gratuluję :-) i oczywiście masz rację, if+keto stosowane razem są optymalne i dają zdecydowanie najmocniejsze efekty