10.GÜN / 21 GÜN | Forma Gir | Verda Kutsal
Рет қаралды 1,760
3 ай бұрын
@seymasultanmacit6961 3 ай бұрын
Çok değerli bir eğitmensiniz her ayrıntıyı vermeniz sürekli uyarılarda bulunmanız birebir ders yapıyormuş gibi hissettiriyor. Varlığınıza şükürler olsun. Ters plankta paldır küldür dağılıp kendimi yerde bulurdum o kadar güçsüzdüm , şimdi çok daha rahat yapabiliyorum ama daha çok güçlenmem gereken yerlerde var , bu yüzden bazen kendimi çok güçlü hissederken bazen de güçsüz hissediyorum. Ama durmak yok ömür yettiğince, sağlık elverdikçe çalışmaya devam ki benim amacım , önceliğim zaten sağlık. Sizinle yaptığım derslerde hem ruhuma hem bedenime şifa oluyor.❤🙏
@verdakutsal 3 ай бұрын
Harikasınız 🙌🏽👏🏼🌸 bazı hareketlerde hepimiz daha iyiyiz ya da daha zorlanıyoruz. Bu çok doğal 🙏🏼⭐
@serpilcemali5882 2 ай бұрын
Emeğinize sağlık Verda hocam 👏♥️
@nebahatogretmen4812 6 күн бұрын
☀️
@user-ve2vg2hr4x 2 ай бұрын
Ne sacma hareketler diyerek size guvendigim icin yapabilmekte israrci oldugum bastaki iki seri:))siz spor konusunda bir kutuphanesiniz🙏👍😍
@gulumserturker2490 Ай бұрын
İyi ki yollarımız kesilmiş Teşekkürler 🫶
@verdakutsal Ай бұрын
🙌🏼🙏🏼🌟
@fatmatarakcoglu2362 3 ай бұрын
🙏🏼
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸
@nuraydeveli5276 3 ай бұрын
🙏👏♥️
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸🙌🏽
@perihankolukisa8755 3 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸🙌🏽
@seymasultanmacit6961 2 ай бұрын
🥰😇❤👍👍👍
@verdakutsal 2 ай бұрын
🙌🏼🌸💫
@ulkusirikci5476 3 ай бұрын
10.ders tamam çok teşekkür ediyorum 💐🙏🌷🌹
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸
@nebahatogretmen4812 3 ай бұрын
Teşekkürler, tamamlandı ❤
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸
@fatmaonsoy-ue9mv 3 ай бұрын
Teşekkür ederim hocam ❤
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸
@gunesgunes4287 3 ай бұрын
🙏💞
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸
@eminekara9486 3 ай бұрын
Hocam tam yapabildiğim süper derslerden biriydi lütfen Ramazan'ın sonuna kadar bırakmayın bizlere siz çok özelsiniz 🎉🎉❤❤❤
@verdakutsal 3 ай бұрын
Bu dersler tekrar tekrar çalışılacak 🙌🏽🤓⭐
@nezahatculhan7041 3 ай бұрын
Emeğinize sağlık Verda hocam 👏🏻
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸
@miyaseuludag6924 3 ай бұрын
❤❤❤
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸🌸🌸
@nilgunozdemir523 3 ай бұрын
Teşekkürler Hocam❤
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸
@ilknuroguz6857 3 ай бұрын
❤😊
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸🙏🏼
@salihaakturan 3 ай бұрын
Etkili bir çalışma oldu teşekkürler hocam❤️🙏
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸
@reyhanbaltaci1374 3 ай бұрын
Dünkü dersle birleştirilip çalışıldı hocam teşekkürler emeğinize❤❤❤
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸
@pnarkabay3155 2 ай бұрын
Bayramdan bir kac gun önce baslayinca allah dedim bayrama denk geliyor üstelik şehir dışında olacağım için tedirgindim fakat hocam o kadar rahat 10 güne geldim ki bunun için once bedenime sonra size cok teşekkür ederim 🙏😻
@verdakutsal 2 ай бұрын
Harika ✨🌸🙏🏼
@gulcanporsuk7306 3 ай бұрын
10 günden slm😊ters plankta kafalar karışık 😂
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸
@alne_wlf943 3 ай бұрын
Yaptım👍
@verdakutsal 3 ай бұрын
🌸🙌🏽
@nrtnsnss 3 ай бұрын
9. ve 10. dersi üst üste yapma zevkine nail oluyorum şu an, o zaman dans 💃🏼
@verdakutsal 3 ай бұрын
💃🏼💃🏼💃🏼🙌🏽🌸
@nrtnsnss 3 ай бұрын
@@verdakutsal❤
@nebahatogretmen4812 3 ай бұрын
2.tur 9. Be 10.dersler ard arda yapıldı 💃💃💃💐💐
@verdakutsal 3 ай бұрын
🙌🏽🌸
@sibel896 3 ай бұрын
Sevgili hocam çok güzel ders ama ikinci yapmışım belim ağrıyor bu derste acaba köprü demi ağrıtıyor um❤ bilemedim
@verdakutsal 3 ай бұрын
Muhtemelen köprüde kalçadan değil belden istiyorsunuz 🙏🏼
@pnarkabay3155 2 ай бұрын
Bayramdan bir kac gun sonra baslayinca allah dedim bayrama denk geliyor üstelik şehir dışında olacağım için tedirgindim fakat hocam o kadar rahat 10 güne geldim ki bunun için once bedenime sonra size cok teşekkür ederim 🙏😻
@verdakutsal 2 ай бұрын
Harika 🌸🙌🏽✨
Elvin ile Yoga
Рет қаралды 360 М.
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 338 М.
NAIZA TV
Рет қаралды 14 М.
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 461 М.
TENNISI
Рет қаралды 1,2 МЛН