Dormir a las 10 y yo aquí viendo este vídeo a las 2:30 :,v

Omgggg el hábito del lavado de los dientes tmb lo hago para evitar seguir comiendo algo de mas😆😆 Buen video⭐️

Son las 4:24 AM y estoy comiendo una pizza que sobró de la cena. :"v

estás hermosa , el embarazo te hace brillar más 😍😍😍

soy el único que pensó que se parecía un poco a marieale en la miniatura ?🙄☝

Si es bueno comerse un bomboncito de chocolate de vez en cuando. gracias por los consejos.

Me encanta verte Fioreeee! No hagas caso a los comentarios feos. Cada cuerpo es diferente pero aun así aprendo de ti. Te amoooooo.

Gracias Val por primera ves siento q alguien me quiere ayudar sin criticarme me encanto la manera de como me explicaste con detalle muchas gracias nuevamente y este talento q tienes para explicar perfectamente tan claro cualquier cosa no dudare en contactarte que linda gracias mil

No cenen después de las 8 , estoy comiendo tacos a las 8:24 :v

He visto MUCHOS videos pero casi solo los tuyos me ayudan. Porque dejas todo muy claro y simple. tambien tus recetas son muy simples y tu caracter tan agradable... muchas gracias Fiore❤

imita fotos tumblr de embarazadas

me caiste súper bien, realmente esta es la primera vez qué te veo y ps super bn m caiste !nueva sub! ☺

Pues mi comida mas fuerte es en la noche, 200g de carne, verduras, tortillas, gelatina pero esto es por que al levantar pesas en el gimnasio, quemas calorías y se acelera tu metabolismo incluso aunque estes descansando. Además estas dietas de 7 comidas al dia, comer cada 3 horas JAMÁS vas a temer hambre, por que al hacer tanto ejercicio se debe compensar con un montón de comida pero obviamente la que te manden. Yo recomendaría que mejor fueran con un nutriologo y hagan ejercicio para no solo bajar de peso sino tener muy buena estética, bajar porcentaje de grasa y aumentar masa muscular. No hay mejor físico que uno bien trabajado y cuidado. :)

podrías hacer recetas para la cena, porfa

Es uno de los primeros videos que veo y te amé. Saludos desde Argentina❣ El té rojo también es bueno para consumir de noche?

Algunas cosas que dijiste no son correctas, no es bueno para adelgazar comer frutas en la noche, tiene azúcar que no quemarás durante la noche, las frutas se deben comer de mañana de preferencia antes del medio día, de hecho cuando uno está en proceso de pérdida de peso debe reducir el consumo de frutas, más aún las personas que sufren de hiperinsulinismo lo resistencia a la insulina y últimamente es muy común tener ésta enfermedad, deben casi eliminar las frutas de su dieta. Otra cosa, no se deben eliminar los carbohidratos en la dieta por más que estemos en perdida de peso, la avena cruda y cocida, así como el camote o batata son los dos carbohidratos que tienen menos índice glucémico y que por ende no despertará demasiado la insulina en el cuerpo, serán nuestros aliados para mantenernos saciados durante el día y no tener ansiedad, pero con moderación, si entrenan pesas unos 70gr de avena 30gr antes y 40gr después de entrenar estará perfecto, y en el almuerzo 100gr de camote en vez de arroz o papa, eso nos ayudará a mantenernos estables. Por último no comer después de las 8pm es debatible, si realizas entrenamiento de pesas, estas yendo al gym, se puede consumir proteína sea en polvo hasta las 9 o 10pm, yo la consumo a las 10pm eso evita el catabolismo es decir la pérdida de masa muscular, por favor recuerden chicos que la única maneras de asegurar un peso estable a largo plazo es mediante la creación de masa muscular, si tienen alguna duda escribanme en este mismo mensaje y con gusto me tomaré el tiempo de responder sus dudas, no tengo ningún canal ni nada por el estilo, mi intención es ayudarlos con información real, no con tips de principiantes, lo siento pero es la verdad. Saludos!

Hola!! Me encanto tu video, yo ya llevo haciendo algo de lo que mencionas, pero los combino con un poco de ejercicio. Nueva suscriptora 🙌🙌 saludos desde Cancun!!

Enhorabuena por el bebé 👶🏻

quién cena a las ocho de la noche? nadie. y se debe comer TODO! Solo que en la cena en menor cantidad. hábitos saludables por favor, no boludeces

Hola hermosa como estas, espero que estés bien y si no, todo mejorará... Gracias por hacer estos videos y ante todo FELICITACIONES POR TU EMBARAZO... espero que seas muy feliz con tu pequeñ@... Te mando un beso enorme. Bye

Concuerdo en todo excepto en la fruta en la noche porque en realidad si engorda y lo dicen los nutricionistas tambien😹

muchas gracias hermosa extrañaba este tipo de videos me encantaria que hagas otro video de estos pero en vez de noche que sea de mañana gracias te adoro❤

Ver este vídeo me dio hambre :v

Fiore! Sos hermosa! Podrías hacer un video sobre cenas saludables?

excelentes tips! 😊 los pondré en practica 👍💜

no estoy de acuerdo contigo en algunos de esos hábitos

Ame tus consejos y tu forma de hablar jajaja, saludos

Dice dormirse temprano como las 10pm y yo aquí viendo alas 10:54pm :v

¿Arroz, papa,etc? es lo que tienes que comer de manera moderada ya que estos producen que tu metabolismo este activo.

Gracias por el vídeo, es muy práctico. Por cierto, la camisa que llevas es ideal.

lindo video!! Sin duda lo pondré en práctica! ❤

me encantaría ver tus resetas para ensaladas ❤

me encanto de lo que dijistes de bajar de peso y si que ayuda

siii video ❤❤❤

Hola! muy buenos Tips, solo una observación, hay dentistas que NO RECOMIENDAN LAVARTE LOS DIENTES ENSEGUIDA A DE COMER debemos dejar pasar mínimo 30 min. para no estropear el esmalte de nuestros dientes

en españa cenamos a partir de las 9

naranja en la noche?????????????????? tiene mucha azucar

excelente tips, yo tenia la mima costumbre de tomarme una infusion de te verde (filtrante) pero recien estoy en tratamiento por mis poliquistes con pastillas antoconceptivas y el detalle es que me olvide preguntar al ginecologo es si altera mi metabolismo si sigo co consumiendo el te verde si tomo mis pastillas ya que este tb me sirve como prevencion para no salir embarazada, serio doble beneficio para mi😀.... si sabes algo al respecto dame una ayudita asi solucionar mi duda, porque aun no queremos otro bebe por el momento.

Qué buenos tus tips Fiore , algunos ya los utilizo , otros, los tendré en cuenta ;) , por cierto estás con un semblante bello , te mando un abrazo :) #fiorelover #oneofmyfavs :D

A mí me gustó sus tips no se porque la critican. Es muy cierto lo q dice aunque difícil no comer después de las 8 pero es mejor

me encanto tu video tambien tengo algunos de tus habitos y los otros que no los conocía los voy hacer me parecen buenisimos 👍

me encanto el video ❤ gracias por los tips

Muy buenos tips muchas gracias

Dónde guardas esas verduras en bolsa? En qué parte del refri? Puedes hacer un vídeo de eso?

tienes razón fiores el te verde es muy bueno pero no es recomendable para todas las noches. les puede provocar taquicardias

Hola soy nueva en el canal ya me suscribí. Soy de la republica dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴

Genial!!

Primer video que veo de vos! me re gustó. Ya me suscribi 😊😉

hola excelente video espero que continuen haciendo contenido de la misma calidad!!! Voy a continuar mirando sus creaciones. Les envio un beso nos vemos luego 👍🏽👍🏽👍🏽

O que hermoso estas embarazada felicidades :)

Vaya Voy A Seguir Tus Consejos nwn..... Yo Quiero Y Bajare De Peso!! Muchas Gracias Y Felicidades Por Tu Embarazo :3 Saludos!!

Puedo comer en la noche el te verde y una tostada

Hola fui la primera en darle like y en escribir un comentario

para ty es bueno o malo consumir pan o pasta integral en una dieta

Lo de las frutas es verdad..en especial comer manzana de noche es bueno para reducir caries

Felicidades por tu bebé!!

Me voy a dormir a las 10:30 y como entre 8:30 y 9:00 porque intento dormir 8hs para no estar cansada en el colegio

Felicidades por el bebé !

De donde sos ?? Porque soy de Argentina y tenes de vez en cuando un tono argentino

Dónde te has pintado tu cabello?

jaja dejar de lado el arroz aqui en costa rica es casi lo que mas se come jaja

Que puedo.tomar de desayunooo ayudenmeee (que sea rico) :"(

primera vez que te veo y valla que me solprendistes felicidades espero que cresca sano y salvo o salva y gracias por este video ya se que no debo comer ya son las 9 jajajajajajaj

Enhorabuena deseo k todo te salga bien. ❤❤❤❤❤

A mi la manzanilla cuando me la tomo en la mañana antes de desayunar se me inflama el estómago ¿a que se debe eso?

la mejor fioree

Que increíble' soy nueva y me suscribo ^^ saluditos

Me sorprendio cuando dijo estoy embarazada

Hola soy nueva en el canal te felicito por tu embarazo y me gustaria que agas un video mostrando tu panza ,besos!!!!!♥♥ me encanto el video muy creativo

Saludos desde Argentina💖

Está bueno pero en realidad la alimentación de cada quien dependerá mucho del gasto energético. El hábito del ejercicio físico tiene y debe ser de por vida así tengas 20, 30 o 50 en adelante. Así como alimentarnos es básico para todos nosotros o como respirar también lo debe ser la gimnasia. Nadar,correr, bicicleta etc etc Esto tiene que ser para todos por igual. Es por ello que en algunas personas puede o no afectarle el consumo de fruta por la noche.

Es licenciada en nutricionista o algo? Cada cuerpo es uno, consultemos con quienes saben y ellos dependiendo de nuestro cuerpo nos va aconsejar.

Gracias por los consejos!!😚😚

Yo ceno a eso de las 10, debería cambiar ese hábito?

una pregunta cuando tomo el te, le pongo azucar?

y los te los tomas con azucar ?

Mil...GRACIAS ..POT TANTO..TIP...ME ENVANTO TU VIDEO....BENDICONES...💟💟💟💟💟🎵🎵🎶🌸💮💮🏵🌹🌹🌻🌼🙋🏻🗼

que buenos consejos gracias

Nueva suscriptora me encantan tus vídeos❤️😍😘

El del té verde lo puedo confirmar, yo lo hago desde hace algunos años

lo q.tenia q ver buenoooo👌

que lindos consejos ❤❤ , que te vaya muy bien en tu embarazo 😍😍 eres hermosa 😊

mi dentista me dijo que de preferencia te tienes que lavar los dientes 30minutos depues de comer

por que no se puede tomar te verde estando embarazada?

una pregunta la aromatica también me sirve para tomarla antes de dormirme??

Los carbohidratos sin son buenos solo tenemos que balancear

Buenos datos! 🙌🏼

felicitaciones😱😍🎀

❤me gusto

mmm alas ocho.jajaja.yo alas 10 o 11 ando que quiero tragar.antes comía mi comida alas 7 y Si ME daba hambre comía cualquier fruta.y estaba super flaca.hoy estoy pero super pelota de gorda.jaja.de 112.libras o 54 kilos.haora tengo 170 libras pero volveré con este avito.yo se que es efectivo y gracias por compartir el video.

Si es bueno, me suscribo.

Tenés un poco de la tonada Argentina , tenés algún pariente o viviste un tiempo allá ?

No tenes que consumir nada que termine con "ina" cuando estás embarazada, en este caso la teina

Esta mal q no cene en la noche?

nena tienes el video de como haz bajado de peso ??

yu juuu ya me inscribi a tu canal!!!

lindaa fioreeeee ....

3:30

emmm se puede comer fruta después de las 8:00pm???

Amo tus videoss