10 Hábitos para SIMPLIFICAR TU VIDA
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Empieza un nuevo año y eso significa que tú y yo tenemos por delante 12 meses para cambiar y mejorar nuestra vida. E independientemente de cuáles sean tus propósitos de año nuevo, para lograr tus metas este año te podría venir muy bien enfocarte primero en: Simplificar.
Así que en el video de hoy, quiero compartirte 10 hábitos que te van a ayudar a simplificar mucho tu día a día, y que de tan simples que son, te va a dar tiempo implementarlos en unos pocos días, y de paso reducir el estrés y los quebraderos de cabeza típicos del cotidiano en este nuevo año.
¡Empezamos!
01:14 Hábito 1 - Reduce el tiempo dedicado a la Compra
02:04 Hábito 2 - Organiza tus Menús para toda la semana
03:26 Hábito 3 - Ten almacenados tus básicos de 2 en 2
05:07 Hábito 4 - Haz tus recados todos juntos
06:00 Hábito 5 - Simplifica tus Rutinas Diarias
08:40 Hábito 6 - Ponte una sola tarea importante al día
09:49 Hábito 7 - No sigas cuentas que te hagan perder tiempo o engancharte
11:50 Hábito 8 - Haz las cosas de una en una
13:52 - Hábito 9 - Pon Fecha Límite a tus Pendientes
14:50 - Hábito 10 - Reduce tus Compromisos
Hola! 👋 Si eres nuevo o nueva por aquí, mi nombre es Sandra González. Soy Coach, KZfaqr y Emprendedora. Doy clases de Desarrollo Personal y Profesional a través de mi plataforma web: www.coaching-pro.es para ayudar a mis clientes a cambiar sus vidas, mejorando su productividad, hábitos y sobre todo aprendiendo a superar sus miedos y bloqueos internos.
Si tú también eres una persona idealista a la que le encanta el crecimiento personal, puedes suscribirte a mi canal para disfrutar de mis videos semanales.
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@mariareyeslopezmonreal815 5 ай бұрын
Que tal Sandra! No sabes el empuje tan inmenso que me has dado, empecé al final de diciembre con el vídeo de deshacerse de cosas para 2024, tengo depresión crónica y tengo que tomar un tratamiento de serotonina en cuanto me lo dejó caigo empicado, ni te imaginas el chute de energía que me has metido, gracias, gracias y gracias.
@gabrielariquelmejaque2037 5 ай бұрын
Hola Sandra me gusto el video y tienes mucha razón en lo del tiempo ,no se puede todo de una ves . Yo vivo en un campo ,donde no tengo vecinos , solo un río, cerros y vertiente , disfruto mi vida , en lo que seguiré una rutina primero será en la alimentación, reconozco que cosinar no me gusta lo hago y con ganas haciendo diferentes platos ,pero no es lo mío y seguiré lo que tu nos dices , mi marido es el que sale todo los días a su trabajo , una hora de viaje y me trae las cosas que no tengo o no compramos cuando fuimos al supermercado , guardaré este video para repasarlo ,abrazos desde los campos de Chile
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Un abrazo grande Gabriela! 🤗🧡
@beatrisolguin7412 5 ай бұрын
Solo de imaginar como vives lejos del ruido senti mucha paz y tranquilidad te felicito un rio con agua corriendo que bonito
@mercedesmoctezuma2751 5 ай бұрын
Excelentes consejos 👏👏👏👏👏
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
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@Mrcoco-uj9py 5 ай бұрын
Gracias Sandra. Abrazos desde Nicaragua ❤
@angelvaldesmoreno 4 ай бұрын
gracias por todo lo k comparts
@maricelnoseda6965 5 ай бұрын
como siempre excelente cada uno de tus videos!!!
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Gracias! 😊
@user-fb2ww1nc3r 5 ай бұрын
¡Mil gracias!❤
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Con mucho gusto🧡
@TeresitaMarenales 5 ай бұрын
Gracais Sandra. Este año viene xon muchos cambios para mi . Tus consejos resultan de mucho valor ❤
@Ney_Garcia 5 ай бұрын
Bendiciones chula, simplemente gracias, gracias por tu contenido
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Con mucho gusto 🧡
@soylapi9285 5 ай бұрын
Gracias ❤😊
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Con mucho gusto🧡
@joseangelcastelocardenas6994 5 ай бұрын
Excelente información Dios te bendiga🙏 ❤
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
🧡🧡
@anacorona6234 5 ай бұрын
Gracias muchacha!
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
🧡
@lorenal3736 5 ай бұрын
Gracias guapa, bendiciones desde Francia ❤
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Merci! 🧡
@gracielasusanarodriguez7152 5 ай бұрын
Hola Sandra. Gracias por tus consejos. Mi vida cambió mucho este último año y todavía me cuesta organizarme así que este video me viene muy bien. Saludos desde Argentina.
@alejandrowahlberg8832 5 ай бұрын
Sandra.. sos lo más
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
🤗🧡
@monicaqs7775 5 ай бұрын
Hola!! Como siempre, disfrutando de tus vídeos y aprendiendo. El menú lo hago quincenal y me da una paz... y con respecto a los peques, por si a alguien le viene bien. En el cole se propuso hacer un único cumple trimestral, compartimos gastos a la hora de organizalo y decidimos hacerles un único y buen regalo y el resto para pagar el cumple. Así que, todo fue muy bien en cuanto a la calidad del cumple y el regalo; por supuesto que ganamos mucho tiempo todos los padres.** Nosotros lo hacíamos toda la clase xq eran peques pero tb sirve para grupos. Espero que os ayude💙💙💙, feliz día
@elizabethgomezramirez614 5 ай бұрын
Muchas gracias, yo estoy haciendo 2 de los que dijiste, 1 solo objetivo por día, y 1 de lis postergado por semana, y si da mucha satisfacción ❤
@user-pk9bx1mb7h 5 ай бұрын
Me encantan tus vídeos Sandra!!❤te explicas de maravilla. Apunto todos tus consejos de buenos hábitos. Ayudan muchísimo. Gracias 🤗
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
🤗🧡
@gregoriapolo7740 5 ай бұрын
Hola Sandra Dios te bendiga Feliz 2024. Me encantan tus videos. Estoy trabajando en lograr cambiar mis malos hábitos. Un abrazo. Eres maravillosa.
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
🤗🧡
@NormaJSG 5 ай бұрын
¡Me encantan los tips, muchas gracias Sandra! Tu discurso es tan claro que solo demuestra coherencia. Son cosas que una podría pensar que son "bobadas" pero nada más lejos de la realidad considerando el ajetreo diario. Gracias por verbalizarlo.
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Tal cual! Un abrazote! 🧡
@khadijamcdepena 5 ай бұрын
Wao me encantó, tengo que verlo de nuevo y definitivamente tengo que retornar la planificación del menú semanal. Mil gracias por el video.☺️
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Ánimos!!! 🧡💪🏻
@nellymartinez5787 5 ай бұрын
Gracias Sandra muy importante este vídeo, es para reflexionar que hacemos en el tiempo de nuestra vida. Nellyjmp desde Caracas Venezuela.
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Así es! 🤗🧡
@toniterron1078 5 ай бұрын
El del menú es una bendición divina❤
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Totalmente 💯
@Emma-gx8lb 5 ай бұрын
Sandra como siempre otro video muy practico, lo volvere a ver varias veces porque me es mas fácil ponerlo en práctica 😊, no se si tengas pensado hacer o comentar en alguno de tus video algo sobre la gratitud y quejarse menos, te agradecería mencionaras algo sobre este tema en alguno de tus videos, tienes una manera de decir las cosas super profesional y al mismo tiempo entretenido que se mantiene el interes desde el principio hasta el final. Gracias
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Me encanta la idea, me lo anoto!
@Papasfritas_1_ 5 ай бұрын
Hola Sandra . Muchas gracias! Sabes que cuando dijiste de simplificar la vida, lo primero que pensé fue el menú semanal, que tantas veces lo pensé pero nunca lo puse en práctica, es cierto que se complica cuando llega la hora de cocinar y no sabes qué vas hacer o no tenes los ingredientes para lo que pensabas hacer. Ahora sí , lo voy a poner en práctica , porque quiero que este año sea diferente. Muchas gracias por todos los tips.
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Te va a ir genial, ya verás! 🧡👏🏻
@khadijamcdepena 5 ай бұрын
😢😢no puedo ver el directo ahora pero veré el video más tarde. Gracias🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
No hay problema 🧡
@fatimagarzon4 5 ай бұрын
Me encantan tus videos!! el habito que mas me gusta es escribir las tareas pendientes y ponerle una fecha limite
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Excelente! 👏🏻🧡
@fatimagarzon4 5 ай бұрын
aunque mas bien es el que mas me cuesta
@paulaastur8155 5 ай бұрын
Hola Dandra, quiero descargarme tu guia pero x mas q lo intento no me llegani a la bandeja de entrada ni a correo no deseado, gracias
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Seguramente sea porque ya te la habías descargado hace un tiempo y el sistema reconoce que ya la tienes. Por si acaso escríbeme a: sandra@coaching-pro.es y te la hacemos llegar de nuevo! 🧡
@angelvaldesmoreno 4 ай бұрын
l pdf d 10 habitos simblificar tu vida no sta m intrsa gracias
@ysauraperez8820 5 ай бұрын
Me apunte al curso gratis la semana pasada y nunca me llego ningún correo
@SandraGonzalez 5 ай бұрын
Escríbeme a: sandra@coaching-pro.es y lo resolvemos enseguida 😃
@viajanteenhuarache4816 5 ай бұрын
Sandra no sé que te hiciste, pero te ves más guapa
Sandra Gonzalez
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