¡Excelente! De mucha utilidad... ¡A por ello! 🤩 ¡Gracias!

Me encantó el consejo de la caja de las cosas perdidas!!! Super, eso sí lo voy a implementar 😊😊

Intenté lo de la limpieza diaria, pero no lo logré aun 😢😢😢

Yo no puedo ni siequiera sentarme a comer si no limpié la cocina y todo lo que usé para cocinar, entonces me puedo sentar super relajada sabiendo que después solo voy a tener que lavar los platos y cubiertos que esté usando (aclaro que somos solo dos, lavar los platos de seis personas ya es otra cosa jaja) Y como a la mañana me tengo que tomar una pastilla y esperar media hora para poder desayunar, aprovecho ese rato para acomodar lo que haya quedado dando vueltas a la noche, pero claro, esto es porque mi hija ya es grande, porque cuando iba al colegio ni modo de ponerse a ordenar a las 6.30 de la mañana.

Y si trabajo de 11-12 horas al día y no puedo conseguir un trabajo mejor?

Tienes toda la Razón !! Yo soy feliz limpiando lo hago con amor y lo disfruto. Demasiado

La verdad es que todos mis años han sido un desastre...del 100% que planeo, el 99% de las cosas dejo de hacerlas, sobre todo por cuestiones de salud y problemas personales...no me.siento inspirada y mucho menos motivada...sin embargo, este año, y a pesar de tener miles de cosas que no tenía planeadas, siento que he rendido más...una cosa que me ha funcionado, sobre todo en este mes es retomar mis cursos no terminados, la verdad me gusta mucho eso...jeje Gracias, por tus consejos, probaré mejorar más hábitos...saludos!

👏👏👏👏👏👏👏👏👏💥💫

Genial, que sencillo planteas cosas que nos cuestan tanto, muchas gracias Sandra!

Necesitamos tu ayuda! Qué hacemos para sentirnos mejor en los dias del mes que toda mujer sufre dolores, desanimo y cansancio? 😢

Siempre Linda !!!💚💫🤍👍

Cayó como anillo al dedo!!! Mil gracias Sandra!! 🤗

Hmnb

Me encanto el video ,podrias por favor hablar del autosabotaje. Muchas gracias ❤

Gracias

Acaso tu vives conmigo 😂me describiste ala perfección. En año nuevo me dije este año sere mas organizada con mis lavores domésticas y are ejercicio y me😴mas temprano para tener energía otro días. Pero fallo ahorita soy un caos no hago ejercicio lo de😴temprano lo hago por unos días y algo pasa algo se me atraviesa 📱y vuelvo a dormí tarde y por ende otro día no traigo energía 🔋y no me alcanza el día.y me siento culpable de que ya desperdicie otro día y no hice lo que mi cabeza tenía pensado hacer😢

Sí o si a ganar.❤

Ame el video querida Coach, "re-definición de Metas" ✅

Este video me viene de maravillas. Justamente describe lo que me paso hasta ahora. Empece el año super productiva, organizada, enfocada. Y ahora soy solo caos 😢. Gracias por tus tips ❤

Hola Sandra , sabes la verdad como que me perdí en estos dos meses anteriores, y ya no tenía claridad en mis metas, y voy a poner en práctica todo este material, para nuevamente retomar mi l objetivos, y RESETEAR ME 😮 GRACIAS Sandra, por este material 👌💪👍🙏

Mil gracias me encanta escucharte saludos desde Medellín Colombia besos Sol 🇻🇪😘

Hola Sandra! Buenas tardes! Muchas gracias por tus consejos! Estoy inmersa en la operaciòn reset y estoy siguiendo tu ruta paso a paso! Agradecerte tanto trabajo bien hecho compartido, el entusiasmo que transmites y cuànto inspiras! Por cierto, estoy buscando tu curso de haztepro y no lo encuentro. Me podrías informar dònde puedo apuntarme por favor? Muchas gracias Sandra!

Muchas gracias Sandra. Estoy en este período de retomar mis hábitos y que mejor que con tus videos. 🎉

Yo dejo toda mi casa ordenada pero mas tardo en levantarme antes de que voltee a ver todo hecho un caps con mis 5 hijos pequeños 😂

Sandra! Observo que soy una persona capaz de llevar mis hábitos sin o a pesar de estos detalles que nombraste ahora lo que nunca he hecho y no entiendo, no sé cómo hacerlo, es lo de la recompensa? Entiendo por lo que dices que por ejemplo me como un helado como recompensa de haber retomado mi hábito de estudiar? Si entendí bien? Y en el caso de que si entendí bien entonces me voy a recompensar por cada hábito retomado?😜

Lo del estado de flujo es maravilloso, no sabía que se llamaba así, pero por ejemplo con la técnica del pomodoro qué utilizaba mientras estudiaba la oposición, me fue genial, ya que el tiempo que estaba estudiando era de calidad y me cundía mucho más

Genial, muchas gracias, Bendiciones para ti 🙏🙏🙏

si ya tuvistes buenos hábitos, sabes lo que hay que hacer para volver. Salu2

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Maravilloso, como todos tus videos Sandra. Muchìsimas gracias.

Gracias amiga me encanta escucharte saludos desde Medellín Colombia besos Sol 🇻🇪😘

Me encantan sus videos, me motivan un chorro, saludos mexicanos..🎉

❤ lo máximo! Muchas gracias por todo el esfuerzo y cariño que le pones a cada correo, cada video. Te pido un favor he tenido problemas para descargar la primera ficha desde el correo, cómo se puede descargar?

Gracias Sandra, me pareció buenísimo ya voy a revisar 😅

Lo haré, amé tu canal 💕

Muy clara la información 😊

Buen video 👌

Me identifico, me agotan los conflictos 😢

Me encanta como desarrollas el aspecto tanto práctico como psicológico de la procrastinacion y coincido mucho y me ha ayudado a entender que el problema no es pura vagueria. Me ayuda a superar ese momento crítico que viene antes de procrastinar una tarea. Gracias por compartir 😊

Yo tengo 48 años ...y cargo una pereza y no más de ver mi casa no más no ordenó más bien desordeno ayuda por favor

¡Excelente video! Muchas gracias 😊😊👍👍

Muy buen tip la caja de objetos perdidos !!

Gracias Sandra por éste video y pir tus e-mail. Un saludo caluroso desde Cuba🤩

De todos los videos que he visto me he sentido super identificada con cada punto que haz tocado porque es lo que más me cuesta, gracias por tus tips

Sandra!!! INFINIITAAASSS GRACIAS ❤❤❤ P.D. No me llegó el descargable😢

Es difícil yo regalo y regalo cosas y nose todavía no logro ordenarme

Muy buenos consejos. Algunos ya los practico. En cuanto a la cena fría tengo en mente preparar embutido de ave para la semana... en vez de comprarlo

hola Sandra me apunto al retro, de verdad muchas gracias por tus videos son excelentes

Hola Sandra, repetí tu vídeo como unas 10 veces conforme iba reciclando y quitando todo lo que ya no me servirá, tenemos el presentimiento con mi esposo, que tengo TDAH no diagnósticado, y la verdad poner un orden, empezar y terminar algo se me hace super difícil 😢 pero no tienes idea de como me sirvió tu vídeo, tus tips y ahora con la mira de checar tu curso de audios! Me has cambiado el chip 😊 gracias 🫶

Muchas gracias!!!!❤❤