10 Health Benefits Of Daily Walk | What Happens If You Start Walking Daily

10 Health Benefits Of Daily Walk | What Happens If You Start Walking Daily | dr Afzal

Рет қаралды 133,628

4 ай бұрын

Walking is in human nature as we are bipedals among species.
But in modern era when automobiles are part and parcel of daily lives it is becoming very hard to follow this ages old habit.
But by not waking regularly we are falling prey to different diseases so always to get health benefits by regularly walking.
#walkinghealthbenefits #walking #drafzal

Пікірлер: 142

@khanmohammad648 2 ай бұрын

ماشاءاللہ بہت اچھے مشورے دیے ہیں اللہ آپکو جزاۓ خیر عطا فرماۓ آمین۔

@asifgondal3010 3 ай бұрын

jazak ALLAH aap jaise aala ALLAH k bande doctor hain abhi is dunyan men...ALLAH PAK..aap ki lambi sehet waali zindagi..kre

@peaches9045 4 ай бұрын

ماشاءالله ڈاکٹر صحب❤❤❤

@himatalimehdvi4530 2 ай бұрын

ڈاکٹر صاحب بھترین لاجواب معلومات ❤

@suhailabbasabbas9992 Ай бұрын

ماشاءاللہ

@shabbirhussainhasani8659 4 ай бұрын

Masha Allah Subhan Allah Excelent information Sir Shukran

@aqiqnawaz6595 4 ай бұрын

Masha Allah good information Allah pak slamat rakhy

@user-ir5st1wj1l 4 ай бұрын

Best speach Jazakalkah

@akramkhan6785 4 ай бұрын

بہت خوب جی ڈاکٹر صاحب بہت اچھی معلومات،یقینا واک ہی سب سے سستا علاج ہے سلامت رہیں شادوآباد رہیں جی

@zahidanasir7271 4 ай бұрын

Ammeenn

@theeagleseye9467 2 ай бұрын

Very important information. Jazak Allaha khair

@altafkallu4342 2 ай бұрын

بہت شکریہ ڈاکٹر صاحب

@hassanhadihassanhadi5905 3 ай бұрын

MashAllah MashAllah Geo

@zahidanasir7271 4 ай бұрын

Jzakallahhh. Dr shb

@inamahmed7605 2 ай бұрын

Mashallah mashallah Thanks Jazakallah khair Dr sahab

@yusufmohammad623 2 ай бұрын

Bahot Achha thnks

@shahidaparveen1808 2 ай бұрын

Dr sahib bht achi baat .hki exercise aur walk se insan bht si bemarion se bch jata hai.daily walk krty hain aur exercise b dr ki btati hui.

@raoislam6404 4 ай бұрын

Jazak Allah sir

@NisarAli-ij7fo 2 ай бұрын

Jazak Allah khair…………

@noba9082 3 ай бұрын

Dr sahab itni zabbardast Information ke liye ap ka bohat shookriya ❤

@chmyousafyousaf1120 2 ай бұрын

Jazak Allah ❤

@javednehal6071 3 ай бұрын

جزاکم اللہ تعالی !!!

@muhammadjavaidcheema7694 3 ай бұрын

Jazak Allah

@user-eh8dj6vk8n 2 ай бұрын

Jazakomulla khir sahheen mughall sahudia

@user-ov6ym9fh4g Ай бұрын

Jazakallah sir ye saare problem hai mere ku inshallah aaj hi se walk karna shuru karenge inshallah

@muhammadhussain5813 4 ай бұрын

Absolutely right very nice suggestions thanks dear.

@khalidjaved4407 3 ай бұрын

بہت اچھا

@user-ws4ve9xn2d 4 ай бұрын

MashaAllah good news

@wasimakhter5218 4 ай бұрын

Nice Dr sahb

@theeagleseye9467 2 ай бұрын

Mash allaha Dr sahab

@salehakhan1694 4 ай бұрын

Jazakallah o khair dr sahab ,I try to listen most of your videos ,you make things easier to understand ,you videos are so inspiring 🙂

@farzanamanzoor3483 2 ай бұрын

Alhumdolilah and MashaAllah mein exercise bhi keti hon aor daily walk bhi.

@abidaimran4008 4 ай бұрын

Thanku sir😊

@NisarAli-ij7fo 2 ай бұрын

Masha Allah very informative very useful vedio……

@kanwalshahzad6706 4 ай бұрын

Thank you !! 😊 very nice video 👍

@kanwalshahzad6706 4 ай бұрын

Very Informative 😊

@syedshameem9213 2 ай бұрын

Jazakallah sir

@shainazshaikh3077 Ай бұрын

Thank you so much

@tasneem8949 Ай бұрын

Excellent explanation stay blessed

@kaneezaskari6904 Ай бұрын

Jazakalah...bht achi bat btai apne Insha Allah Koshish kregn k aj se hi start krti hun❤❤Maine abhi subscribe Kiya h ....

@razashah6153 2 ай бұрын

Good information n guidelines..Thanx Dr..❤

@granarbab7000 2 ай бұрын

Tanx sir

@MuhammadHassan-zj4uy 2 ай бұрын

Thanku dr sahib Allah taila ap ko en bato ka ajar da

@aminbajwa6199 4 ай бұрын

V fine info thnx alot doc

@abdulqadirkhan7352 2 ай бұрын

Masha Allah nice Words

@shahjalaluddin3685 4 ай бұрын

Thanks Dr sb

@tersisabid8325 4 ай бұрын

Goood work sir

@AbdulQadir-ck3gn 2 ай бұрын

Very informative video 😊😊😊

@user-bi7ss2yf6b 4 ай бұрын

Good daktar sahb

@musafamos 2 ай бұрын

Masha Allah mola apko slamat rakhein aameen..

@AjmalKhan-zl1tv 2 ай бұрын

Thank you ❤

@aboanas7928 4 ай бұрын

Very nice good job sir

@yusufmohammad623 2 ай бұрын

Jazakallah

@rajaabdulwaheed369 2 ай бұрын

very informative and helpful advise for all of us ......,

@muhammadjaved3160 2 ай бұрын

Docter sub ap k seaukria

@javedsyed2661 2 ай бұрын

good advise

@syedirfanullah5820 2 ай бұрын

Thanks very good

@perveziqbal819 4 ай бұрын

Nice information sir

@mushtaqgazii3350 4 ай бұрын

Great sir

@naseempervez7080 2 ай бұрын

Ma shaa Allah apky mashvery kmal k hain❤❤❤🎉🎉🎉

@mohsinraza8803 4 ай бұрын

Excellent vlog

@user-kn6nk3mp9s 3 ай бұрын

Thanks ❤❤❤ Dr shb

@razaqchouhan2991 3 ай бұрын

Absolutely right

@Ayeshasaeed48 4 ай бұрын

Good information ❤

@waseemriaz8984 3 ай бұрын

Nice thanks 🙏

@user-iu4nz7kb1h 2 ай бұрын

Thanks. Doctor. Sab.

@farasathussain8532 4 ай бұрын

Nice vlog

@user-mc5dj1ft2b Ай бұрын

Very good👍👍👍

@user-jr8lg9le8h 2 ай бұрын

Thanks for information khush raho ❤❤❤❤🤲🤲🤲🌹🌹🌹

@shamimbibi1707 2 ай бұрын

Thank you Dr

@user-up6jp1zb4u 2 ай бұрын

Dr sb, golden tips for for having a healthy life. I would also request you to tell about some healthy diets, Jazak Allah.

@rehanarehmanshah4677 4 ай бұрын

GREAT GREAT 👍

@ZafarIqbalkk1962 4 ай бұрын

MàshAllah

@nvlogger3200 2 ай бұрын

Very nice vedio ❤❤❤

@riffatmahmood6628 2 ай бұрын

Allah bless you and your family ❤️

@ZubairKhan-ut2yv 3 ай бұрын

Thanks

@JavaidjavaidJavaidjavaid-gj7fu 2 ай бұрын

Right sir

@Javednoor-xb1sg Ай бұрын

JazkaALLAH❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ImranGujjar-zu4kn 3 ай бұрын

Mashallah

@user-ms4to3fr3l 4 ай бұрын

Good sir g

@ziawilliam1518 2 ай бұрын

Good

@syedadil6979 2 ай бұрын

Very nice ❤❤❤

@fashionfabric9301 2 ай бұрын

Jazak Allah sir ma aj say hi apni routine chang kron gi meri 5 mint b walk ni hotti thi pr aj say InshaAllah ❤❤❤

@hammedullah3546 2 ай бұрын

Nice advise ,God bless you ,Aameen.

@janpervez3340 3 ай бұрын

gooooood assessment Dr sweet may Allah bless u and ur family

@shahzaibayaz5673 3 ай бұрын

🎉thanks❤❤❤❤❤❤❤

@TalhaKhan-tt8zt 3 ай бұрын

Good sir

@rafaqaqali2926 4 ай бұрын

Sir Mera Sciatica walk se he theek Howa tha u r absolutely right

@ikramulhaq1787 2 ай бұрын

Best

@hameedawaqar3844 2 ай бұрын

👍

@NisarAli-ij7fo 2 ай бұрын

Assalam o Allaikum doctor sahib…..

@muhammadazam129 3 ай бұрын

❤

@azharkhan9908 2 ай бұрын

Good 😅

@shabanamohit4288 4 ай бұрын

Assalam alaikum tabarak Allah

@buntys09 4 ай бұрын

❤❤

@azeemjanjan7594 4 ай бұрын

Thanks Dr Sab very knowledgeable video sir 👍⛑️❤️

@ghazalashaikh1268 3 ай бұрын

Salam ser Kia flek seeds surses ya skin problem walay lay saktay hay

@ranajamil5894 2 ай бұрын

Behtreen useful video, Dr sb aap baar baar 5 days walk in a week pe zore de rahae han kia six or seven days a week healthy nai ya us ka koi nuqsan ha plz reply

@mohdashraf1387 2 ай бұрын

Sir, very useful information about walking....I always six Kms to nine kms during whole day in phase manner.... would it benefit me..? Has it any side effect..

@mohammadsaeed9499 4 ай бұрын

I have seen your videos on all topics except epilepsy and cerebral palsy in children

@tkiyani88 4 ай бұрын

Thank u docter sahib kya ghir k ander b walik kr sakta hin

@zahirKhan-iu6vz 4 ай бұрын

Dr sahab ye bataey dod wali chai k fawaaed ؟

@Sj-vp9ph 2 ай бұрын

Asalamualiqum. I lose wt from 75 to 65. Now my wt is stuck despite lot of efforts. For last six months. I walk daily k 1 to 2 hrs daily more than 10 thousand or more. Plz help me to lose more wt by giving suggestions. My height is 5 ft 2 inces.