10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ

  Рет қаралды 17,784

Михаил Баратов

Михаил Баратов

Жыл бұрын

Сегодня будет разбор лучших упражнений для подтягиваний.
Как работать с отдельными частями амплитуды?
Как исправить перекос на подтягиваниях?
Какие упражнения можно использовать, если нет дополнительного веса, а усложнять хочется?
Я вк (расскажу как стать моим студентом) gimbarr
Пост с подробными условиями gimbarr?w=wall6814215_...
ТГ: t.me/mikhailbaratov

Пікірлер: 108
@vitas8472
@vitas8472 Жыл бұрын
Я наверное тот олд Миши Баратова, который учился по его роликам. Спасибо Мишаня за то что ты делал и делаешь. Я начал заниматься воркаутом только благодаря тебе, и это был далёкий 2011 год.
@GrandLoo333
@GrandLoo333 Жыл бұрын
Эй бро это были прекрасные годы, мы своим кругом друзей учили различные приколюхи на турниках, и девчонки и пацаны с других компаний были впечатлены что мы творим, а мы делали типо топорика, стульчика, солнышко и тд и тп, потом пошел последний период взросление, где появился алко и сиги, и все забыли про турник, однако я всегда проходя мимо турника делал выходы (пацанские на два 😅). Если бы я не бросил, не встретил бы множество проблем, пацаны берегите себя и свое здоровье, это ваш самый лучший и главный бро по жизни…
@garilkabuzzer3549
@garilkabuzzer3549 Жыл бұрын
Солидарен , Он легенда
@garilkabuzzer3549
@garilkabuzzer3549 Жыл бұрын
Он столько пацанов в то время на турники загнал, что ни одна государственная система так не сможет .
@geroy-boevikov
@geroy-boevikov Жыл бұрын
Поддерживаю 🤘✌️.
@user-dx6ij2vt4m
@user-dx6ij2vt4m Жыл бұрын
согласен со всеми) уважуха на долгие годы
@user-uw8uq6xx7u
@user-uw8uq6xx7u Жыл бұрын
сколько лет, сколько зим... эх, помню, как лет эдак 10 назад мы с другом пересматривали твои видео и пытались повторить каждый элемент на турнике, даже что-то получалось 😄
@imaqdee4694
@imaqdee4694 Жыл бұрын
Спасибо ещё раз за лучшее детство, занимался с 2011 благодаря тебе
@nikitaermakov3442
@nikitaermakov3442 4 ай бұрын
Спасибо вам за спортивное детство !
@MeteorRed
@MeteorRed Жыл бұрын
Как же приятно видеть настоящих маэстро жанра в деле 💪👍
@dujiep_5626
@dujiep_5626 Жыл бұрын
Спасибо за видео Михаил. Олды на месте
@dan___bro8729
@dan___bro8729 Жыл бұрын
Давай ещё, интересно от тебя услышать твое мнение на счет других упражнений. огонь 🔥
@user-yk5lf3ig7v
@user-yk5lf3ig7v Жыл бұрын
Хороший формат, качество видео 🔥🔥🔥
@levteterev
@levteterev Жыл бұрын
Ролик огонь! Очень полезный! Продолжайте, пожалуйста!
@-ref1ned
@-ref1ned Жыл бұрын
подходил как-то 2022 год к концу, а Миша только записал рофло-обучалку на подтягивания
@MeteorRed
@MeteorRed Жыл бұрын
Дорога ложка к обеду, но лучше поздновато, чем слишком поздно или никогда 😊
@-ref1ned
@-ref1ned Жыл бұрын
@@MeteorRed я думаю, что ролик исключительно для сохранения актива на канале, потому что ролики выходят раз в 300 лет. ну а если про тему, то она вдоль и поперек разобрана, так что, особого смысла выкладывать подобное, нет
@jackeehard
@jackeehard Жыл бұрын
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие)💪
@mansurboyalihanov5984
@mansurboyalihanov5984 8 ай бұрын
Очень интересно спасибо 👍
@oskol111
@oskol111 Жыл бұрын
Наконец-то новый выпуск у Михаила.
@Kylak92
@Kylak92 3 ай бұрын
спасибо благодаря тебе я начал заниматься
@mirwun696
@mirwun696 Жыл бұрын
Давно ждал твое видео
@TheGango
@TheGango Жыл бұрын
Очень полезный ролик! Как обычно всё по факту!
@Ivan-kk1wy
@Ivan-kk1wy 8 ай бұрын
Уже больше 10 месяцев нету роликов😢😢
@boeva8562
@boeva8562 Жыл бұрын
Спасибо за информацию)
@viunnikg6825
@viunnikg6825 Жыл бұрын
Мишаня, формат видео топ👍
@damir1614
@damir1614 Жыл бұрын
годно годно, жду еще подобное 💪
@leonid_sw6883
@leonid_sw6883 Жыл бұрын
Контент который мы заслужили!!!
@technic_and_programming
@technic_and_programming Жыл бұрын
Спасибо большое!
@ilia_egorov_dance
@ilia_egorov_dance Жыл бұрын
Двигаем в топ!
@user-wr5cd5sd4f
@user-wr5cd5sd4f 5 ай бұрын
легенда, спасибо за детство.
@OlegHodorich
@OlegHodorich Жыл бұрын
Супер! ❤
@user-rp5hk1fg3t
@user-rp5hk1fg3t Жыл бұрын
продолжай это очень полезное видео
@bzzz1800
@bzzz1800 Жыл бұрын
А я через инверсию научился медленный выход на 2... Много лет прошло, а все ещё хочу вернуться в такой режим тренировок. И вернусь. Михаил, вам всего самого лучшего, смотрел когда-то ваши видео .. уже можно сказать десятилетие назад.
@Ma-eLz
@Ma-eLz Жыл бұрын
Как успехи?
@Cjeeev
@Cjeeev Жыл бұрын
Качество-бомба,звук-бомба
@chosen_1ndeadd803
@chosen_1ndeadd803 Жыл бұрын
Переходы бомбовые с махом руками😴😍
@workoutvega
@workoutvega 9 ай бұрын
Полезно
@dmitry_khrustalev1
@dmitry_khrustalev1 Жыл бұрын
Принцы сними в таком же формате
@CanaUtka
@CanaUtka Жыл бұрын
Круто!
@yarovas7739
@yarovas7739 Жыл бұрын
Вообще приятно видеть, что у Михаила есть определенная территория и для занятий, и для гостей-учеников, и дом, и автомобиль. Вот весь бы этот процесс раскрыть немного - и интерес у зрителей есть, и советы мог бы дать. Не надо лишней скромности, Михаил, мы все понимаем, что вы всего добились своим трудом, так поделитесь хоть мыслями, советами)
@user-im3mn1mt5s
@user-im3mn1mt5s Жыл бұрын
Ждем с продолжений !!!
@Kerill001
@Kerill001 Жыл бұрын
Очень интересно и познавательно) Жду новый и качественный видео
@thebomber8385
@thebomber8385 Жыл бұрын
Михаил я твой фанат я тоже смотрел изгой ты один не пил
@play-off3097
@play-off3097 Жыл бұрын
мне кажется многим начинающим нужно обощающее видео по растяжки. Не у всех людей хватает растяшги например для выхода принца, а кому-то не хватает растяжки ног. В моём примере(я новичок), мне не хватает растяшки для испанского выхода на правую руку, когда пытаюсь сделать выход принца, ощутимо лопатки упираются друг в друга. Так же, было бы интересно узнать, как исправляется ассиметрия в растяшке. Спасибо за творчество, только по твоим видео стараюсь совершенствоваться в workout-е P.S- почему лайки на видео не ставим?
@justshow7137
@justshow7137 Жыл бұрын
Мне было 10 лет,благодаря тебе Миша я очень многому научился,спасибо тебе большое за счастливое детство 🫡
@batmana3aBP
@batmana3aBP Жыл бұрын
Про силу хвата было бы интересно послушать в концепте подтягиваний, хотя бы кратко
@Workout_cyborgs
@Workout_cyborgs 9 ай бұрын
Миша, ждём тебя в Старом Осколе на фестивале))
@maxonchem0703
@maxonchem0703 Жыл бұрын
А про отжимания на брусьях будет такое видео? И для отжиманий от пола и выхода силой было бы тоже интересно...
@MeteorRed
@MeteorRed Жыл бұрын
03:01 - орнул аж 😄😄😄👍
@user-eb8qj1yl7y
@user-eb8qj1yl7y Жыл бұрын
Помню в году 2010 Миша гооврил что перед тренировкой стоит удеть внимание на разминку кистей,пропускал мимо ушей,теперь они болят, слушайте Мишу!)
@gdphone3667
@gdphone3667 Жыл бұрын
Миша, скажи, что ты думаешь о 1080 от диматяриков
@Lisca05
@Lisca05 Жыл бұрын
Substance покинула чат
@yarovas7739
@yarovas7739 Жыл бұрын
Михаил, не сочтите мои мысли за наглость) Рассуждаю чисто как зритель. Снимать иногда спортивные видео, иногда бытовые, иногда еще какие-то мысли - вот контент для нынешнего времени. Чем объемнее личность, тем лучше. Успехов вам в жизни, хоть мы и не в курсе чем вы сейчс занимаетесь (а могли бы немного и рассказать))) Вашей аудитории уже 30+. Так что было бы интересно послушать и где вы живете, и что за автомобили на видео)) И т.д. Кому понастольгировать, а кому и узнать чего полезного, поделиться опытом со своими давними зрителями, онлайн-учениками
@yarovas7739
@yarovas7739 Жыл бұрын
Интересно было бы знать чем Михаил занимается по жизни сейчас! Зачем выезжать чисто на воркаутной теме, если те же "олды" воркаутеры тоже давно трансформировались, занимаются различными направлениями, но всегда интересно посмотреть что там у Михаила) Не ограничивай свою тематику, нас всем интересен не один лишь воркаут) Сними что-то еще, не бойся рисковать, олды только порадуются)
@user-dh8bp4zy6t
@user-dh8bp4zy6t Жыл бұрын
как же я к вам хочу потренить)
@user-su7wg1ii8i
@user-su7wg1ii8i Жыл бұрын
Кстати двигающаяся камера это классно
@SW_snezhok_080
@SW_snezhok_080 7 ай бұрын
Здравствуйте Михаил, надеюсь вы не закончили школу турника, я хотел бы вас попросить выпустить обучалку по элементу карнаж, ведь на Ютубе нет ни одной обучалки по данному элементу, а зная вас вы сможете понятно со всеми нюансами рассказать про этот элемент, знаю что ради одного человека это делать глупо, но элемент правда красивый и интересный если выпуститься обучалка по этому элементу я буду прыгать от счастья, спасибо)
@user-mn7qr8vt1k
@user-mn7qr8vt1k Жыл бұрын
А можешь сделать серию видео о растяжке? Думаю, многим пригодится Как раз это актуально для спичагов из челленджа по стойкам
@cnoptcme11
@cnoptcme11 Жыл бұрын
+
@pozhidaev_sw
@pozhidaev_sw Жыл бұрын
+
@Baratov
@Baratov Жыл бұрын
Да я планирую. Ток самому растянуться надо 😇
@GODRIK1998
@GODRIK1998 Жыл бұрын
@@Baratov можн прост растянутых учеников показать, а то выход задержится
@pozhidaev_sw
@pozhidaev_sw Жыл бұрын
@@Baratov Ура, а то уже устал в банане стоять... Да и в динамике никакие отмахи не могу делать, жду видос!
@user-kg2ez1uz6r
@user-kg2ez1uz6r Жыл бұрын
👍💪
@user-gj5je9mk2h
@user-gj5je9mk2h 8 ай бұрын
Здравствуйте, хочу предложить вам свои услуги дизайнера в создании привью для ваших видео, как можно свами связаться ?
@egor_vog07
@egor_vog07 Жыл бұрын
Этот юмор в каждом ролике незаменим
@cxn3cted
@cxn3cted Жыл бұрын
Миш, го видео про 1080, его чел недавно сделал из Казахстана
@nuhatel
@nuhatel 10 ай бұрын
Я сейчас если не вывожу по здоровью подход еще один то делаю как раз таки инверсивные подтягивания пару штук или статику очень полезные, мастер спорта по спорту в свое время говорил мне что статика это вообще самая польза на силу
@killer5733
@killer5733 Жыл бұрын
Го история 1080 или обучалка на его пж!
@andgejfan1039
@andgejfan1039 3 ай бұрын
"Равноускоренный" - это с постоянным ускорением, а не с постоянной скоростью, что имелось в виду.
@workout6971
@workout6971 Жыл бұрын
Первый ты лучший
@garilkabuzzer3549
@garilkabuzzer3549 Жыл бұрын
Пацаны я последний раз смотрел Мишу 8 лет назад . Даже где то автограф остался
@arturvynokur9407
@arturvynokur9407 Жыл бұрын
Топ
@ideafix231
@ideafix231 Жыл бұрын
Я уж и забыл что существует такой канал
@igorvinter8125
@igorvinter8125 Жыл бұрын
а сколько подтягиваться надо чтоб вот это сделать?
@garilkabuzzer3549
@garilkabuzzer3549 Жыл бұрын
Подпишись на дядю , поставь лайк легенде русского воркаута
@andriihromyk8011
@andriihromyk8011 Жыл бұрын
Заметил некое сходство с Антоном Звягинцевым в лице. Прикол
@obervova79
@obervova79 Жыл бұрын
~10 лет назад обучался по видосам Баратова...- Это не тот Баратов, тот был совсем молодой пацан🖐️🇺🇦☮️
@ernestoutkin3570
@ernestoutkin3570 Жыл бұрын
Номер машины видно.
@user-su7wg1ii8i
@user-su7wg1ii8i Жыл бұрын
Миха, куда пропал, выходи из сумрака, запили видосичек.
@Rodik73
@Rodik73 11 ай бұрын
А это не ты сдучайно снимался в короткометражке изгой? Про воркаут которая
@matvey_pst
@matvey_pst 11 ай бұрын
Он
@Deni_steam
@Deni_steam Жыл бұрын
Почему, бы и не продолжить и сделать с отжиманиями и брусьями
@Vladd220
@Vladd220 5 ай бұрын
Можно ты вернешься снимать видео😢
@aton_goldenstern
@aton_goldenstern Жыл бұрын
Зашёл, чтобы посмотреть, что стало с Михаилом Барановым спустя 10 лет
@chelios6154
@chelios6154 7 ай бұрын
Вернись
@workiut
@workiut Жыл бұрын
Куда ты пропал еээээ
@vayper-qm6td
@vayper-qm6td Жыл бұрын
Ты выглядишь как наши братья с Кавказа. Не на что не намекаю просто похож😁.
@MsART78
@MsART78 Жыл бұрын
ОЛД скулы свело😢
@belka3239
@belka3239 11 ай бұрын
где галя
@chosen_1ndeadd803
@chosen_1ndeadd803 Жыл бұрын
А сколько после таких упражнений подтягиваешься ?
@NATURNIKI
@NATURNIKI Жыл бұрын
Я в 19:00 посмотрел и в 23:00 уже 35 раз подтянулся
@xyantisy5932
@xyantisy5932 8 ай бұрын
Изгой?
@BOSHAN00
@BOSHAN00 8 ай бұрын
спился?
@Yaris789
@Yaris789 8 ай бұрын
Ты же из короткометражки? Изгой
@ti-rex6696
@ti-rex6696 Жыл бұрын
У самого когда то был застопор после 25, не росло вообще хотя делал идеально по технике. Помогла только куча вспомогательных - висы на негатив, рукоход, молоток, гантельки на бицуху, тяги блоков, укрепление кистей предплечий и т.п. При этом каждый день долбил на максимум по три подхода и общее кол-во начало медленно расти на 1-2 повторения в месяц. Так дошел до полтоса почти за год) Потом как то бросил и через пару месяцев уже еле еле изначальные 25 наскребал)) Год прогресса слит был за 2 месяца😂😂
@killer5733
@killer5733 Жыл бұрын
Го история 1080 или обучалка на его пж!
@killer5733
@killer5733 Жыл бұрын
Го история 1080 или обучалка на его пж!
@killer5733
@killer5733 Жыл бұрын
Го история 1080 или обучалка на его пж!
@killer5733
@killer5733 Жыл бұрын
Го история 1080 или обучалка на его пж!
@killer5733
@killer5733 Жыл бұрын
Го история 1080 или обучалка на его пж!
@killer5733
@killer5733 Жыл бұрын
Го история 1080 или обучалка на его пж!
@killer5733
@killer5733 Жыл бұрын
Го история 1080 или обучалка на его пж!
@killer5733
@killer5733 Жыл бұрын
Го история 1080 или обучалка на его пж!
Отжимания на брусьях. Как отжиматься больше?
8:12
Михаил Баратов
Рет қаралды 105 М.
Do you have a friend like this? 🤣#shorts
00:12
dednahype
Рет қаралды 2,3 МЛН
Let's all try it too‼︎#magic#tenge
00:26
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 51 МЛН
ISSEI funny story😂😂😂Strange World | Pink with inoCat
00:36
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 29 МЛН
Зу-зу Күлпәш. Агроном. (5-бөлім)
55:20
ASTANATV Movie
Рет қаралды 625 М.
Секрет и основа ЛЮБОГО элемента СТАТИКИ
20:21
Михаил Баратов
Рет қаралды 34 М.
Физкульт-привет ростов-на-дону
1:39
Славянский Выход Силой и Склёпка
9:06
Ludis Hominem
Рет қаралды 2,1 М.
Школа турника закрывается? ВАЖНОЕ ВИДЕО
22:03
Михаил Баратов
Рет қаралды 15 М.
5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания
8:01
Самый ДРУЖЕЛЮБНЫЙ Боец!
0:20
Илья Калин
Рет қаралды 1,9 МЛН
Players vs Fans🤯🔥
0:31
Best Football Shorts
Рет қаралды 64 МЛН