10 MINUTES RESISTANCE BAND WORKOUT

10 MINUTES RESISTANCE BAND WORKOUT | Caro Daur

Рет қаралды 67,055

3 жыл бұрын

Ready to sweat? This is an intense workout to target your booty. You only need a resistance band! :)
1. Squats
2. Abductor squats
3. Back tap
4. Side lift right
5. Side lift left
6. Squat jump
7. Squat hold
8. Glute Bridge up / down
9. Glute bridge in/out
10. Glute bridge hold
11. Hydrant right
12. Hydrant left
13. Donkey right
14. Donkey left
15. Rainbow right
16. Rainbow left
17. Frog left/right
18. Frog kicks
19. Booty toe taps
20. Booty flutter kicks
I hope you liked that workout! I would be happy to hear your feedback! What did you like? Any preferences for my next videos? TAGG me (@carodaur) + use the hashtag #DAURPOWER if you do the workout! :) Happy to see you working out! Lets do this together!
INSTAGRAM: / + /
LOCATION: Kaifu Lodge
MUSIC MIX: Andre Hommen
PRODUCTION: /

Пікірлер: 27

@marijanafoerster2153 Жыл бұрын

Doing your workouts on regularly base … so visible results I never had…abs, boothy …everything 💪💪💪😱😱👌👌The best ever !!❤️

@allyvorman1405 3 жыл бұрын

Thank you so much for your workouts 🙌 Cannot wait to start doing this one ❤️

@Noname-zj4zf 3 жыл бұрын

your workouts are the best! I lost 15 kilos with your programme and healthy eating!

@emilygottshall2619 3 жыл бұрын

you're the cutest ever im obsessed with your workout vidsss, keeping me toned :) :) :)

@anahitaleksanyan5595 3 жыл бұрын

Love your workouts 💪. Thanks💚

@velena126 3 жыл бұрын

I just love this girl😍

@lizmu 3 жыл бұрын

Love this workout, it really burns 😬😍. More of this!!!

@dudabhering 3 жыл бұрын

Love it!!! Thanks!!

@rulz8661 3 жыл бұрын

Totally felt the burn 🔥 💯💪👊🏻😉

@gamzekoyuturk137 2 жыл бұрын

Love Your workouts so much😁 It realle burns🔥🔥

3 жыл бұрын

soo good, really burns 💗💗

@joy.l.s5920 3 жыл бұрын

Richtig gutes Workout. I Like 😍 zum Glück habe ich das „no equipment“ zu Hause :)

@asulya2103 3 жыл бұрын

Thank you!!❤️

@aydogancantimur2463 3 жыл бұрын

Superrrr, thanks thanks thanksss❤️❤️❤️

@katerynahreshchyshyn1996 3 жыл бұрын

Love exercising with you!

@sandrakn2422 3 жыл бұрын

Maybe the "no equipment" isn't quite right :)) reeeally nice workout though! xx Sandra

@stefanoeser8865 11 ай бұрын

Nice t watch ❤

@mariewientjes9503 3 жыл бұрын

neues Lieblingsbooty workout!!

@ameerachy 2 жыл бұрын

Wow this burned a lot 😅 it went by fast🤩

@kathim2000 3 жыл бұрын

the hardest booty workout i've ever done

@19671967ang 2 жыл бұрын

👍

@j.z.4112 3 жыл бұрын

Gibt es eine Empfehlungfür ein resistance band? Da es so viele unterschiedliche online zu kaufen gibt :) (is there any reccommendation for a resitance band?)