10. Обратные скручивания. Основные моменты в технике выполнения.

  Рет қаралды 661

Sergey Morozov / Home Training Club

Sergey Morozov / Home Training Club

10 ай бұрын

Моя бесплатная программа тренировок: t.me/HomeTrainingClub.
В этом видео рассказываю об основных моментах в технике обратных скручиваний.

Пікірлер
11. Подъем ног в висе. Основные моменты в технике выполнения.
0:41
11. Подъем ног в висе. Основные моменты в технике выполнения.
Сергей Морозов / Home Training Club
Рет қаралды 160
MORNING STRETCHING! Develop mobility and flexibility! | neofit 9
7:58
MORNING STRETCHING! Develop mobility and flexibility! | neofit 9
neofit
Рет қаралды 1,3 МЛН
小女孩把路人当成离世的妈妈，太感人了.#short #angel #clown
00:53
小女孩把路人当成离世的妈妈，太感人了.#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 24 МЛН
#JasonDeruloTV // Amazing 🤩 #GotPermissionToPost From @dilya.abdusalimova #SlowLow
00:17
#JasonDeruloTV // Amazing 🤩 #GotPermissionToPost From @dilya.abdusalimova #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 23 МЛН
Is it Cake or Fake ? 🍰
00:53
Is it Cake or Fake ? 🍰
A4
Рет қаралды 16 МЛН
1🥺🎉 #thankyou
00:29
1🥺🎉 #thankyou
はじめしゃちょー（hajime）
Рет қаралды 80 МЛН
Упражнения для спины и растяжка на
17:00
Упражнения для спины и растяжка на
Smart Ballet
Рет қаралды 178 М.
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
11:00
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
Wim Hof
Рет қаралды 13 МЛН
FPS専用 / 120Fps / ビジョントレーニング目のストレッチ eye traing warm up 動体視力の向上
5:22
FPS専用 / 120Fps / ビジョントレーニング目のストレッチ eye traing warm up 動体視力の向上
Gazell
Рет қаралды 675 М.
Как встать на Мостик или гибкость поясничного отдела
7:43
Как встать на Мостик или гибкость поясничного отдела
Stretch Me
Рет қаралды 246 М.
Скручивания 🔥#пресс #напресс #кубикипресса
0:19
Скручивания 🔥#пресс #напресс #кубикипресса
Борис Жарких. Онлайн тренер. Фитнес и Кроссфит
Рет қаралды 90 М.
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
10:36
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
VVPROFITNESS
Рет қаралды 1,5 МЛН
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
36:16
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
IMAGINE fitness
Рет қаралды 6 МЛН
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
15:05
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
22X22
Рет қаралды 522 М.
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом.
9:21
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом.
НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.
Рет қаралды 96 М.
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
15:46
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Антон Алексеев
Рет қаралды 6 МЛН
Он вкачал запугивание до максимального мастштаба....
0:18
Он вкачал запугивание до максимального мастштаба....
Ender Пересказы
Рет қаралды 488 М.
🅱️ ENDURANCE CHALLENGE⚡️ | YOUR FAVOURITE FOOTBALLER?🏆 #shorts
0:20
🅱️ ENDURANCE CHALLENGE⚡️ | YOUR FAVOURITE FOOTBALLER?🏆 #shorts
VULDEL AG
Рет қаралды 5 МЛН
Батыр из Казахстана вырубил серьёзного соперника уже во втором раунде
1:00
Батыр из Казахстана вырубил серьёзного соперника уже во втором раунде
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 25 М.
ПОСЛЕ ТАКОГО ПРОПУЩЕННОГО ОН УЛЕТЕЛ В АСТРАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО!😳 #shorts
1:00
ПОСЛЕ ТАКОГО ПРОПУЩЕННОГО ОН УЛЕТЕЛ В АСТРАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО!😳 #shorts
HARD_MMA
Рет қаралды 1,5 МЛН
Хитрость борцов в ММА. Часть 2 #mma
0:20
Хитрость борцов в ММА. Часть 2 #mma
ЮФСИШНИК
Рет қаралды 372 М.
🥋 Wrapped him up with a quickness! INSANE SUBMISSION!🥋 #bjj #bjjlifestyle #mma #martialarts #nogi
0:12
🥋 Wrapped him up with a quickness! INSANE SUBMISSION!🥋 #bjj #bjjlifestyle #mma #martialarts #nogi
Fight Division
Рет қаралды 2,8 МЛН
Their reactions 😂 (via @trent.severino/TT)
0:12
Their reactions 😂 (via @trent.severino/TT)
ESPN
Рет қаралды 17 МЛН