11만 유튜버 그리고 트레이너는 어떻게 밥벌이 할까? (운동,식단 꿀팁)
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Күн бұрын🔸Contact : yoruheee@naver.com
🔸instagram : yexlxee
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🔸영상 소개
이번 영상은 저의 소소한 일상을 찍었습니다. 재밌고 유익하게 봐주세요.
🔸구간 소개
00:00~03:36 일상
03:36~04:41 광고
04:41~07:36 일상
07:36~08:10 광고
08:10~08:51 일상
#성철봉 #브이로그 #BUP #아르기닌몬스터 #프로틴몬스터
@Ivebeenso 5 ай бұрын
감사함을 전하러 왔습니다. 저는 원래 172에 53키로 나가는 육수도 안나오는 멸치였습니다. 심지어는 우울증까지와서 엄청난 고생을 했죠. 극복하려고, 살을 찌우고자 운동을 시작했는데 그때 접한게 성철봉님 벌크업 영상이였습니다. 그 영상을 보고 그대로 따라했고, 기초가 잡힌후에는 헬스를 시작했습니다. 그러면서 몸무게를 3년동안 75키로까지 찌웠고, 현재는 3대 400 을 달성하고 만족스러운 삶을 살고 있습니다. 당신의 영상하나가 제 인생을 바꿨습니다. 트레이너로서의 앞길을 응원하고, 성공을 바랍니다.
@Sungchulbong 5 ай бұрын
저도 이런 댓글을 볼 때마다 역으로 동기부여를 받습니다. 제 영상이 도움이 되셨다고 하셨지만 결국엔 해내신 건 본인이기에 박수쳐드리고 싶어요! 앞으로도 파이팅입니다.
@user-eg9ky9ez7g 5 ай бұрын
공부 되게 잘하실거같다 계획적으로 짜면서 기초를 튼튼하게 만들고 그 이후에 다음 단계로 들어가네 ㄷㄷ
@dapaG 5 ай бұрын
국물도 안 나오는 멸치 ㅎㅎㅎ
@Onemoretime- 5 ай бұрын
멋지시네요 얼마나 노력했을지보입니다
@harrye9105 5 ай бұрын
훈훈해 엉엉
@user-qj8lk5hu8v 5 ай бұрын
와 진짜로 철봉님 이런 브이로그 너무좋아요!!! 자주해주세요~~~너무 재밌어요 😊
@Sungchulbong 5 ай бұрын
아잇 감사합니다
@user-np3bd5jl2b 5 ай бұрын
형의 이런 영상도 재밌는듯! 그리고 트레이너 잘 어울려요
@user-gl3xk9kc4o 5 ай бұрын
오랜만에 영상 보았는데 그간 몸은 물론이면 얼굴도 엄청 업그레이드 되셨네요!!!!!
@thetics862 5 ай бұрын
열심히 사는 삶 응원합니다!
@user-or7rl8kk9e 5 ай бұрын
성실하신 모습이 존경스럽습니다.
@IAMPRESENCE144 5 ай бұрын
연휴 잘보내세요🎉 축복합니다~
@Sungchulbong 5 ай бұрын
새해복 많이 받으세요
@Jun-jc3eh 5 ай бұрын
언제나 형과 함께면 행.복.해 ❤
@Sungchulbong 5 ай бұрын
❤️
@user-be3ju1ij3g 5 ай бұрын
바로 보러 왔다
@user-cq7jc1iv6h 5 ай бұрын
형님 다이어트 중이신데 무게 보니깐 힘 진짜 쎄시네요..
@runa214 5 ай бұрын
브이로그 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ🎉
@Sungchulbong 5 ай бұрын
감사합니다 글라라님 ㅎㅎㅎ
@akromawrath7353 5 ай бұрын
Awesome 💪👍👏
@user-kg9sj3mz1l 5 ай бұрын
깐콩입니다 언제나 철봉님 영상 보면서 자극 받고 힘받고 있습니다!!!! 요즘 수술받고 운동을 전혀 못한지 2달이 넘었습니다.....얼른 운동하고싶은데 쉽지가 않네요 근손실이 많을까 걱정되지만 잘 회복해서 철봉님 영상 보면서 다시 운동하겠습니다
@Sungchulbong 5 ай бұрын
에고 회복이 우선입니다!! 꼭 다시 예전처럼 운동 하셨으면 좋겠습니다 파이팅.!
@user-be3ju1ij3g 5 ай бұрын
형 사랑해
@Sungchulbong 5 ай бұрын
❤️
@Jam_minn 5 ай бұрын
자격증 뭐뭐 있으신가요? 저도 부사관 제대하면 트레이너 할까 고민중입니다
@kimhyunkooo 5 ай бұрын
말왕 채널 자주 보다 썸네일 보고 이 형이 드디어 유튜브 자본주의에 잠식 당했구나 생각하고 들어온 나를 반성할게 형
@Sungchulbong 5 ай бұрын
ㅎㅎ 무슨 의미일까요?
@kimhyunkooo 5 ай бұрын
@@Sungchulbong 썸네일 말왕 따라 하신 줄 알고 ㅎㅎㅎ
@user-zq1nj6fk3e 5 ай бұрын
아르기닌 몬스터 운동전에 타서 원샷하고 운동하시나요 ? 항상 영상 잘 보고있습니다!!
@Sungchulbong 5 ай бұрын
네 맞습니다!
@user-hp8fb3cc9e 5 ай бұрын
아르기닌 몬스터 식후에 바로 드시나요? 벌크업중인데 마셔도 되는 제품인지 궁금해서 댓글 달아봅니당
@Sungchulbong 5 ай бұрын
소화되고 운동갈때 먹어용
@user-db1qo3vm5x 5 ай бұрын
인천역까지 멀리 이사 하셨나보군요.
@flianpassingby 5 ай бұрын
지하철 탈 때마다 손잡이 봉 보고 턱걸이하고싶다는 충동을 느꼈지만 미친놈으로 보일걸 알기에 시도를 못했는데... 칸에 저밖에 없을때 꼭 해봐야겠네요
@Sungchulbong 5 ай бұрын
재밌습니다 은근히 ㅎㅎ
@user-my5qs8nu2g 5 ай бұрын
👍
@user-jj1lg4nb6f 5 ай бұрын
서브웨이 귀찮아도 나이프 달라고 하셔서 포장된 상태로 사선으로 반컷팅 하시고 드시면 그나마 덜흘리고 편하게 먹을 수 있습니다! ㅎㅎ
@Sungchulbong 5 ай бұрын
꿀팁 감사합니둥!
@zxzx167 3 ай бұрын
지하철 풀업 하면 웃기겠다 했는데 진짜하시네 ㅋㅋㅋ
@user-kv3ky3ef8q 5 ай бұрын
형님 칼로리몬스터는 괜찮나요? 몸에 해롭지 않나요?
@Sungchulbong 5 ай бұрын
딱히 이상은없었습니닷!
@llllllllwi22o3 5 ай бұрын
철봉 뭐사야될지 모르겠는데 형님 철봉 정보좀요
@Sungchulbong 5 ай бұрын
재미어트샵꺼 괜찮아요 ㅎㅎ
@user-bd1rs7nh7u 5 ай бұрын
키가 저랑 비슷하시고 몸이 제가 원하는 몸이셔서 그런데 혹시 하루 단백질 섭취는 총 몇그람 으로 정하고 드시는지 알 수 있을까요?
@Sungchulbong 5 ай бұрын
100g 채우려고 먹습니다!
@user-bd1rs7nh7u 5 ай бұрын
@@Sungchulbong 단백질100그람 이면 닭가슴살100그람씩 5~6덩이를 나눠서 먹는다고 생각하면 될까요?
@user-ex9lu6zj8k 5 ай бұрын
옛날보다 몸이 더커지신거 같아요 키 몸무게가 어떻게 되세요?
@user-qc8ud6ju2o 5 ай бұрын
1:39 영상에 나온 바벨 정보 궁금합니다..!! 부탁드립니다
@Sungchulbong 5 ай бұрын
더스크랙 무게조절 덤벨입니다!
@ABC-ft6mz 5 ай бұрын
햄 언더아머 뭐라고 검색하면 옷 나옵니까?
@Sungchulbong 5 ай бұрын
언더아머 컴프레션 티셔츠 그레이입니다!
@user-sw5lm1pz6l 5 ай бұрын
패딩조끼 어디제품인가요?
@Sungchulbong 5 ай бұрын
유니클로 크루넥 제품입니다
@user-xk8jw5iy3g 5 ай бұрын
철봉이형 그림 잘그리시길래 그쪽 일하시나 했는데 트레이너셨구나
@Sungchulbong 5 ай бұрын
과거에 했었죠! ㅎ
@Sungchulbong 5 ай бұрын
과거에 했었죠! ㅎ
@user-dz1lg8rf4w 5 ай бұрын
혹시 어디지점이에요? 기회가 된다면 성철봉님께 피티 받고싶내요
@Sungchulbong 5 ай бұрын
인천점 입니다 :)
@sckim9735 5 ай бұрын
트레이너 되신거 추카드립니다 ㅋㅋ 진짜 자기관리 쩌십니다..b 성철봉님 헬스장 지역이 어디신지 여쭤봐도되나요?
@Sungchulbong 5 ай бұрын
인천입니다~~~!
@sckim9735 5 ай бұрын
@@Sungchulbong답변 감사합니다
@jake-xy3kq 5 ай бұрын
아.. 트레이너 되려면 생체지 2급 꼭 있어야 되나요?
@Sungchulbong 5 ай бұрын
가져가시는게 좋죠!
@user-haha99999 5 ай бұрын
없이도 되긴하죠.. 가급적있어야죠 인체해부학까지 마스터하고
@olowl4668 5 ай бұрын
(」ﾟﾛﾟ)」 메루치양식장..? 미쳤네
@VonNeumann-mu5xc 3 ай бұрын
어 철봉이형 코아루살아?ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-iv5bh9sv4y 5 ай бұрын
월요일: 20kg중량풀업5회,딥스 10회,푸쉬업10회 화요일: 맨몸풀업 20개 딥스20개 푸쉬업30개 수요일:중량 목:맨몸 금:중량 원래는 중량으로만 운동했는데 이런식으로 운동할려고 하는데 이렇게 운동하면 지금보다 근력하고 근지구력 발달에 도움이 되나요??
@Sungchulbong 5 ай бұрын
이렇게만 꾸준히 하시면 무조건 올라가죠 단 점점 강도를 올려야겠죠?
@user-jz5ey1pf2j 5 ай бұрын
실명 공개 뭐야 ㅋㅋ
@jangkmin2 5 ай бұрын
고놈의 이불ㄱㅔ기
@user-bv8ep6cf9q 5 ай бұрын
형님 하루 세트수 몇세트정도 가져가세요?
@Sungchulbong 5 ай бұрын
한부위당 20-25세트 가져가요!
@user-sx2vz3gm3j 5 ай бұрын
서브웨이 빵을 바꾸삼 !
@jungyounlee1233 5 ай бұрын
원래 트레이너 셨나요?
@Sungchulbong 5 ай бұрын
이번에 일하게 됐습니다~~
@user-iq1nb1tj9h 5 ай бұрын
1등🎉
@BBB-jz6ov 5 ай бұрын
요즘 광고 많이하시네요
@user-haha99999 5 ай бұрын
ㄸ도꾸준히치시구나
@KKim-pf9fo 5 ай бұрын
철봉이는 왜 여자친구가 없나용
@Sungchulbong 5 ай бұрын
주세요ㅜㅠ
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