В этом подкасте поговорили о том, как состояние влияет на нашу жизнь? Мое состояние, из которого я смотрю на вещи, думаю о чем-то, общаюсь с другими людьми .Если избегать своих ощущений, бояться с ними соединиться, к чему это приведет? Можно ли менять свое состояние?
Авторы и ведущие - Дима Мацкевич и Лёша Мельничек
Старт ближайшей группы :
granularity.notion.site
Телеграм-канал с дополнительными материалами и обсуждением:
t.me/granularity
Подкаст Эмоциональная Гранулярность в аудио формате тут:
granularity.mave.digital
Инстаграм группы Эмоциональной Гранулярности и опыт выпускников
/ emotional.granularity
Инстаграм и тг-канал Димы: / matskevich
t.me/Matskevich
Инстаграм и тг-канал Леши: / amelnichek
t.me/kontaktkanal
Содержание выпуска:
00:00 Состояния
01:04 Физиологическое зевание
02:00 Что такое состояния и чем отличаются от эмоций
04:30 Как состояние влияет на интерпретацию событий
10:24 Состояние определяет твою жизнь
13:10 Страх захлестнул - что делать?
15:16 Практика - как преодолеть обиду и вину
18:16 Дневник благодарности
20:37 Cексуальное возбуждение и реализация проектов
23:09 Как происходит смена состояний?
#эмоциональныйинтеллект #подкаст #мацкевич #мельничек