В этом подкасте мы поговорим про любопытство. Как находиться в состоянии вопроса, без стремления получить на него ответ? Как любопытство помогает выйти из триггерных ситуаций, успеть заметить их и изменить свою интерпретацию. В выпуске обсудили и сделали практику на культивирование любопытства к состоянию другого человека.
Авторы и ведущие - Дима Мацкевич и Лёша Мельничек
Старт ближайшей группы :
granularity.notion.site
Телеграм-канал с дополнительными материалами и обсуждением:
t.me/granularity
Подкаст Эмоциональная Гранулярность в аудио формате тут:
granularity.mave.digital
Инстаграм группы Эмоциональной Гранулярности и опыт выпускников
/ emotional.granularity
Инстаграм и тг-канал Димы: / matskevich
t.me/Matskevich
Инстаграм и тг-канал Леши: / amelnichek
t.me/kontaktkanal
Содержание:
00:00 Любопытство
00:36 Физиологическое зевание настройка
01:11 Что такое любопытство, как состояние
04:44 Как посмотреть на страх через любопытство
05:48 Любопытство-антидот страха
09:00 Практика «проработка страха со львом»
11:12 А почему ты начал делать этот проект?
14:24 Любопытство в отношениях
16:10 Почему меня бесит ,когда другие опаздывают
17:53 Практика импульса интереса
20:21 Когда я чувствовал последний раз состояние любопытства ?
#эмоциональныйинтеллект #мацкевич #подкаст #эмоциональнаягранулярность