123 отжимания за 4 минуты!
Анастасия Неберекутина устанавливает рекорд в отжиманиях за 4 минуты в возрастной ступени 35-39 лет на играх ГТО в Сочи 2024!
19 апреля на Юбилейных Играх Чемпионов ГТО в номинации "Иду на Рекорд" , Насте удалось побить предыдущий рекорд в 101 повторение спортсменки из Югры.
История длинной в 2 года, когда сначала Настя в 2022 году не прошла отбор в сборную Югры на игры ГТО в Самару, а сейчас триумфально врываясь в историю Российского ГТО устанавливает рекорд и становится бронзовым призером игр ГТО в составе сборной команды Югры!)
Начинали мы работать с результатов 40-50 повторений , сейчас цель 140 повторений.
Команда - это всё чего не хватало Насте для роста тренированности. Сейчас у нее есть спортивная семья в лице сборной команды , которая помогает ей переносить все сложности тренировочного процесса!) Счастье умножим на два , горе разделим пополам!
Эта история о том , насколько мы часто недооцениваем роль нашего окружения , и переоцениваем собственные силы!
Если хочешь идти быстро - иди один , если хочешь идти долго - идите вместе!
Будьте трудолюбивы , дисциплинированы, и пожалуйста - не тратьте время зря на людей , которые в вас не верят. Жизненный цикл очень короткий, и тратить время на "попытки" просто нет времени!)
Будет солидарным поддержать эту историю в комментариях добрым словом- это действительно впечатляет!
#отжимания #отжиманияотпола #какнаучитьсяотжиматься #сгибаниеиризгибаниеруквупорелёжа #отжиманиягто #нормативыгто #каксдатьотжимания #игрыгто #многоборьегто #полиатлон #рекордвотжиманиях #идунарекорд #чистыеотжимания #какправильноотжиматься #отжиманиятехника #техникаотжиманий
Программы подготовки к нормативам и полезная информация в нашей группе Вконтакте gto_cump
Видео курс по отжиманиям от Анастасии Бызовой market-223436591?w=pro...
Разминка перед тренировкой 👉
• Разминка перед бегом и...
• Разминка перед трениро...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📌МЫ ВКОНТАКТЕ -
id19116314
mksmnko
Лицензированный магазин атрибутики ГТО -
gto_dialcon
www.dialcon.ru/