Guten morgen liebe Gabi 😍 Hallo Alle Zusammen 🙌😊Ich wünsche euch allen einen fröhlichen Meeega Perfekten Start in Tag🙌 Soooo Ideal und kompackt besser kann es garnicht gehen diese herrlichen 15 Minuten waren sehr angenehm und sehr wirkend für meinen Nacken das habe ich genau gebraucht für meinen Nacken und Schultergürtel es war echt entspannend einfach nur Herrlich es hat wirklich echt genau gepasst nun sind meine Verspannungen sogar nach den 15 Minuten Übungen für den Nacken und Schultergürtel wie weggeblasen ich bin sehr zufrieden und sehr erstaunt wie ein mgisches Wunder dass es mir sooo geholfen hat liebe Gabi😊👌.Ich danke dir dafür ganz lieb😊Herzlichen Dank❤ liebe Gabi für die überragendenTipps. und sehr gut eklärt mit diesn geprägten sanften kreisenden zielstrebigen Übungen mit grosser Garantie die man machen kann wenn man sehr verspannt ist .Liebe Grüße🙋😊

Dem Schultergürtel tat es extrem 👍gut - er ist gestärkt, gelockert und beweglicher und nun geht's beschwingt in den Tag. Dankeschön 🌹 😊

Guten Morgen. Ein herrliches Gefühl nach den tollen Übungen. Der Schultergürtel ist herrlich locker und entspannt. Vielen Dank. Liebe Grüße Anita und Jürgen 👏😘👩‍❤️‍💋‍👨🙏

Dieses Durchlockern hat speziell nach der Boxingeinheit heute Früh richtig gut getan. Dankeschön, liebe Gabi! 🌸😘🌷

Auch von mir einen wunderschönen guten Morgen......diese Übung war sehr wirkungsvoll und danach fühlt man sich sehr beweglich, auf eine angenehme Art gut durchblutet. Vielen lieben Dank und allen einen stressfreien Tag. Bis später....

Schultergürtel gut gestärkt und durchblutet. Fühlt sich irgendwie beweglicher an. Hat auf jeden Fall gut getan. Vielen Dank für diese schönen Übungen. 🌹

Guuuuuten Morgen alle zusammen! Da ist mir viel Last von den Schultern gefallen und ich kann besser durchatmen 😊😊😊 Was für ein wundervoller Start in den Dienstag!🎉🎉🎉🎉 Danke Gabi❤❤❤❤

WOW! Guten Morgen, zweimal 15 Minuten sind auch 30 :=), Nacken war verspannt, jetzt deutlich besser geworden. Schönen Sonntag

Hallo Gabi und alle Mittrainierenden. Ich finde es echt toll, dass die Übungen so wohltuen und auch über den ganzen Tag verteilt auch beim Arbeiten am Schreibtisch einbaubar sind. Wünsche allen einen entspannten Tag.😊

Guten Morgen liebe Gaby und alle anderen. Das hat wirklich gut getan und das werde ich wohl öfters machen. Ich wünsche allen einen schönen Tag und sende liebe Grüße in die gesamte Runde.

Guten Morgen alle zusammen. Nach 4km Walken, haben diese Übungen sehr gut getan. Ich fühle mich super.💪🙏

Guten Morgen und danke von meinem angenehm entspannten, gut durchbluteten Schultergürtel. Fühlt sich sehr gut an.

Schönen, lockeren Morgen euch allen! ☀Der Schultergürtel ist sehr angenehm entspannt und gleichzeitig auch schön gestärkt. Ein wunderbares Gefühl, das hoffentlich noch lange anhält. Ganz herzlichen Dank, liebe Gabi, und einen entspannten Tag 🧚🏻‍♀🙋🏼💝

Schön wenn nach 5 Minuten das Knacken in den Schultern aufhört. Vielen Dank liebe Gabi für die schöne Einheit.😊 so entspannt kann der Tag beginnen.🎉

Hat sehr gut getan. Schultergürtel beweglich und gelockert.Vielen Dank liebe Gabi.

Danke Gabi, nach Deinen wunderbaren uebungen und Deiner göttlichen Ausstrahlung freue ich schon wieder auf morgen früh. LG. Dagmar

Genau das, was ich heute morgen gebraucht habe!

Guten Morgen alle zusammen. Das hat aber dem Körper gut getan und damit auch mir. Ich fühle meinen Körper nun sehr bewusst. Liebe Grüsse an alle und einen wunderbaren Tag

Gaaanz hervorragend, die morgendliche „Einrostung“ verschwindet. Einfach genial. Werde ich jetzt täglich machen. Vielen Dank💐

Guten Morgen, Es hat richtig gut getan und mein Schultergürtel ist jetzt viel lockerer. Vielen Dank liebe Gabi❤❤❤

Deine Physio- Übungen sind der Hit. Vielen Dank!

Guten Morgen ☀️ Danke Gabi für die wohltuenden Übungen aufrecht gehts nun in den Tag und später zur Bahn 😉 allen einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

Vom Boxstall zum Verwöhnen aller Körperteile gesprungen. Alles wunderbar, ich fühle mich gelockert. Vielen Dank liebe Gabi.

Nach einem anstrengendem Tag mit Verspannungen im oberen WS Bereich, waren diese Übungen heute genau richtig für mich. Danke Gabi und angenehmen Abend.🤗🤩

Wieder ein großartiges Training mit der perfekten Vorbereitung auf den Schreibtischtag, da werde ich auf jeden Fall immer mal wieder kleine Übungseinheiten einschieben, um den Schulterbereich zu entspannen. HERZLICHEN DANK!!!

Wunderbar, um alle Verspannungen zu lösen! 🙂

Guten Morgen 🌞. Diese tollen Übungen waren heute sehr nötig. Mein Nacken und Schulter haben sich sehr gefreut...mit knacken und knirschen. Jetzt fühle ich mich super 👍Vielen Dank liebe Gabi 👌👍🌷🤗

Guten Morgen liebe Gabi, das war einfach perfek! 🥰 🙏Danke das du uns mit abwechslungsreichen Übungen versorgtst. Danke das es dich gibt! ❤Liebe Grüße Katharina

Guten Morgen allen 🤩🍀☕und einen scjönen Tag 🌷🏃‍♂️

Danke liebe Gabi für den lockeren Einstieg in den Tag,

Mein Schultergürtel fühlt sich locker an, also Ziel erreicht😊. Danke für den schönen Start in den neuen Tag🙏. Liebe Grüße Karin

Guten Morgen, tat super gut, mein Nacken und Schultern sind oft verspannt. Fühlt sich jetzt viel besser an. Ganz herzlichen Dank 😘🙏

Vielen Dank sagen Schultern und Rippenbögen, das war prima.

Guten Morgen, war wieder ein guter Start in den Tag, vielen Dank 🙂

Guten Morgen. Das ist ein schöner Start in den Tag. Möchte unbedingt noch Atmung und Organe machen...

Danke ❤ hab mal wieder vorbei geschaut....und ich fühle mich schon lockerer ❤

Das war bereits die zweite Einheit von Dir heute. Gestern mal ein Tag ohne Deine Übungen, und das fehlte. Danke, danke.

Genau richtig, um in diesen Dienstag zu starten! Danke, Gabi!

Gerade die Übung mit den Augen fand ich toll. Das entspannt tatsächlich den Nacken. Vielen Dank!

Guten Morgen liebe Gabi und allen anderen hier 😊 Liebe Gabi das war genau die Übungseinheit die ich gerade brauche ❤ Euch allen einen schönen Tag 🎉

das war natuerlich nun genau das richtige nach dem boxen. einmal schoen durchgelockert. vielen dank

Prima gestreckt und für den Tag zurecht gerueckt😊☕

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

Danke, das war wieder toll. Hätte beinahe meinen Gruß an dich vergessen. Schultergürtel gut, alles gut‼️❤️🙋🏼‍♀️💐

Guten Morgen Immer wieder überraschend. Ja es fühlt sich wirklich lockerer an. Vielen Dank für diese super Übungen ❤😊

Vielen Dank für die Last von den Schultern nehmen😊🫶

Sehr angenehme, wirkungsvolle Übungen 🙏

🤸‍♀️😘👍🏻danke liebe Gabi, nachdem ich heute früh schon Fenster geputzt habe, kam diese Einheit wie gerufen! Eine Wohltat!

Mein Nacken bedankt sich. Auch für die tollen Erklärungen und Hintergrund wissen. Danke!

Danke ❤, hab direkt mitgemacht

Guten Morgen ☀️ das hat mir gerade richtig gut getan 🙏🫶 es ist toll, wie du jeden Morgen eine Überraschung für uns hast und uns dadurch fit machst für den Tag 🥰 danke dafür liebe Gabi

Danke, liebe Gabi, genau das Richtige vor einem langen Sitzungstag mit längerer Anreise im Auto. Du hast immer hilfreiche Ideen! Allen einen schönen Tag!😊

Nach der gestrigen Anspannung kam die Entspannung heute gerade recht. Wenn es stressig wird, wandern meine Schultern von ganz allein nach oben. 😮 Aber die Übungen haben geholfen, es fühlt sich schon entspannter an. Und die Augenübung tut immer gut! Vielen Dank, liebe Gabi. Die Farbe von deinem Top ist übrigens wunderschön! 👍🥰 LG Tina

Hinterher immer wieder ein schönes Körpergefühl, tut gut; danke

Guten Morgenliebe Gabi, Nacken ennspanen tut so gut,schönen Dienstag 😍😘🌹🤩🔝👏

Herzlichen Dank liebe Gabi, es hat uns sehr gut getan. SCHÖNEN Dienstag ❤😊

Hallo liebe Gabi, lange Zeit konnte ich meinen Routine nicht machen. Heute fange ich damit wieder an. Vielen lieben Dank für diese fantastische Einheit. Liebe Grüße, Christa

Super Übung habe jetzt ein angenehmes warmes Gefühl im oberen Rücken und Nacken. Vielen Dank liebe Gabi werde ich jetzt öfter mit in meinen Trainingsplan einbauen. Grüße aus dem sonnigen Schwarzwald😎❤

Es hat einfach nur gut getan. DANKE liebe Gabi 🙂

Guten Morgen, wunderbare Übung❤

Wau, mir geht es jetzt besser ❤ gestern habe ich den Keller entrümpelt 😅 hat mich sehr angestrengt. Die Übungen sind effektiver als eine Schmerztablette 👍👍👍

Hallo Gabi, nach dem gestrigen Streichen über Kopf, war das jetzt genau das Richtige. Ich fühle mich wie erneuert😀und total easy. Vielen lieben Dank 😘

Guten Morgen liebe Gabi das war das richtige für mich....Hab da echte Probleme werde dies jetzt öfter machen Danke ❤️

Schultern lockern am morgen vertreibt Kummer und sichern 🎉❤🎉

Ach, hat das gut getan, liebe Gaby! Vielen Dank!

Das tat meinem Dauer verspannten Schultergürtel sehr gut (Sehnenabriß beidseitig) Merci ❤

Hallo liebe Gabi, deine Gymnastik war super, wie immer, danke😊

Guten Morgen liebe Gabi habe ich heute genau gebraucht. Liebe Grüße und einen schönen Tag.

Liebe Gabi, das war perfekt heute um meine Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich zu lösen...Allerdings muss ich da noch ordentlich was tun...😇💪🏋 Wieder mal sooo gut und durch deine konkrete Beschreibung ist auch immer alles sehr gut umzusetzen! Vielen Dank und einen schönen Tag Allen!🌼🌞💖🤩☺

Sehr schön, rettet mir heute den Tag, einfach super! Danke, liebe Gabi, Gruß, Marion

Ganz lieben Dank und herzlich entspannte Grüße von meinen kaputten Schultern 😍 Das hat sooo gut getan, liebe Gabi 💐🌷

Das tat mir echt gut , und die vielen Hinweise sind auch einfach top. Gabi, das machst du super.

Es war super, mein Nacken war leicht verspannt, gleich viel besser

Liebe Gabi Da ich ein Problem mit meinem Plexus Brachialis habe, waren Deine Nackenübungen heute besonders hilfreich und ersetzen mir (hoffentlich) den Arzt❤😊Danke!

Danke liebe Gabi für deine tollen Workout machen mir sehr viel Freude ❤

Sehr gutes workout für den Nacken, es knirscht fast nicht mehr😊

Bin heute mit schlimmen Kopf-undSchulterschmerzen aufgewacht und Google zeigt mir diese Übungen an...ging nicht alles perfekt, aber ich werde es morgen wieder versuchen. Vielen Dank!!!

Entspannung in den Tag 👍 👍 👍 👍

War sehr gut für meine Schulterschmerzen ! Vielen Dank !

Vielen Dank, nach meiner Kiefer OP vor zwei Wochen eine Wohltat für den geschundenen Nacken 😊

Danke Gaby,bin zurück aus dem Urlaub und zurück bei deinen Übungen.Danke,das tat gut.Liebe Grüße von Heidi aus Hessen ❤

Ich hab es heute gemacht. Fast sofort waren die Kopfschmerzen weg. Danke

Einfallsreich, wirkungsvoll und wohltuend. Dankeschön liebe Gabi.

Hat Wiederwahl sehr gut getan ! Danke 🙏

Das hat sehr gut getan und fühlt sich sehr gut an. Vielen Dank!👏🏻👏🏻 Ich wünsche dir einen schönen Tag.🌞

Locker & suuuper beweglich nach diesen sooo angenehmen Übungen. Danke und einen schönen Dienstag.

Das hat anfangs ordentlich geknackt im Nacken 😅 Aber es war heute genau richtig als Start in den Tag. Vielen Dank ❤

Liebe Gabi,nur 15 min.Bewegung und ich kann mich den vorherigen Kommentaren nur anschließen. Es ist die Reihenfolge der Übungen,die dann die "Wirkung "ausmachen. Bleibt alle am Ball und ein großes Dankeschön an Gabi!VG v.Susanne

Das tat mega gut. vielen Dank, liebe Gabi

phantastisch, wie immer! Vielen Dank!!!

Es war mal wieder sehr schön 😊

Liebe Gabi, bin gerade im Urlaub auf Gran Canaria und hab es geschafft nachts im Hotel meine Schulter zu verspannen...aua...dein Video kam da genau richtig,diese Bewegung am Vormittag war da die richtige Medizin und nu ist wieder alles ok! Vielen Dank dafür!😊

Vielen Dank, war wieder ein ganz tolles Video und hat meinen Schultergürtel gelockert. Da versuche ich sicher die ein oder andere Übung zwischendurch auf der Arbeit zu machen. Liebste Grüße

Das war äußerst angenehm, auch wenn man zum Glück keine Nackenverspannung hat🐶👍🐶

Danke liebe Gabi ♥

Top! Meinem Nacken geht’s auch besser! Vielen Dank 💐💐💐💐💐❗

Wieder ein super Video! Vielen Dank 😊

Habe dein Trauning gerade gemacht und die Schultern wurde echt schön warm, als du gesagt hast, es kann von den Augen kommen, wurde mir einiges klar. Habe ja eine starke Sehbehinderung, 5% sehkraft links, 20% rechts und meine Augen sind IMMER überlastet, werde das jetzt öfter machen mit den warmen Händen auf die Augen legen. Guten morgen liebe Gaby, genau das brauchte ich. Ich habe seit Tagen einen komplett steifen, verspannten Nacken und Schulter, welches teilweise bis in den Kopf zieht und schmerzt. Die Arme schlafen ein und die Ellenbogen bewegen sich nicht wirklich gut und schmerzen, ich versuche gleich mal dein Training und bin mir sicher, danach geht es mir besser. Vlg aus Köln sendet Danni

Das hat auch meinem Rücken gefallen. ❤😊

Sehr, sehr schön! Danke